Ослабление мышц тазового дна, пролапс промежности и недержание мочи могут спровоцировать возрастные изменения мышечной ткани, беременность и роды, наличие генетических предпосылок, малая двигательная активность, нарушения гормонального фона и обмена веществ. Электростимуляция мышц тазового дна у женщин помогает добиться быстрых результатов и при соблюдении всех правил практически не имеет противопоказаний.
Основные рекомендации
Лечение дисфункции тазового дна на первых этапах развития предполагает выполнение следующих рекомендаций:
- коррекция питания, отказ от вредных привычек;
- выполнение упражнений для тренировки мышц промежности;
- стимуляция при помощи биологической обратной связи;
- использование медикаментозных средств;
- применение физиотерапии.
Если способы консервативного лечения окажутся неэффективными, придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.
Плюсы и минусы стимуляции мышц электроимпульсами
Физиотерапия мышц тазового дна является наиболее действенным и легким способом укрепить мускулатуру без необходимости выполнения физических упражнений. Курсы лечения проходят в физиотерапевтических отделениях либо дома с использованием портативных устройств. Сочетание электромиостимуляции (ЭМС) с методом биологической обратной связи (БОС) позволяет быстрее получить выраженный терапевтический эффект.
Биологическая обратная связь мышц тазового дна основана на применении оборудования со специальными датчиками и экраном, на котором отображаются сведения о силе сокращения мышц во время их тренировки. Единственным существенным недостатком метода является повышение внутрибрюшного давления за счет сокращения мышц-антагонистов тазового дна.
При использовании миостимуляторов необходимо следить за своими ощущениями. Слишком интенсивное воздействие электроимпульсами и сильное сокращение мускулатуры вызывает чувство боли, возможны кровянистые выделения.
В каких случаях показана мышечная электростимуляция
Метод основан на использовании импульсных токов различной силы и частоты. В гинекологии электростимуляцию мышц тазового дна применяют у женщин при следующих патологиях:
- слабость мышечных тканей промежности;
- зияние щели влагалища;
- пролапс (выпячивание или выпадение) матки или ануса;
- недержание мочи;
- хронический цистит;
- наличие хронической боли в области таза.
С осторожностью допускается проводить электростимуляцию при эндометриозе, полипах, миоме матки.
Основными противопоказаниями к выполнению процедур являются воспалительные процессы мочеполовой системы в острой форме, онкологические болезни органов малого таза, наличие инородных металлических тел, вживленных в области воздействия электрического тока или электромагнитных волн.
Запрещено применение метода у беременных женщин, с туберкулезом почек, кожными заболеваниями, эпилепсией, сердечной недостаточностью.
Виды электромиостимуляции промежности
На использовании электрического тока основаны 2 методики – электростимуляция и магнитная стимуляция мышц тазового дна. Прохождение электрических импульсов через мышцу заставляет мускулатуру промежности сокращаться, благодаря чему спазмированные мышечные волокна расслабляются, проходит боль. Регулярные процедуры позволяют укрепить тазовое дно за 2-3 недели.
Экстракорпоральная магнитная стимуляция мышц тазового дна, судя по отзывам женщин, помогает не только укрепить мышцы промежности. Данная методика излечивает многие гинекологические заболевания, воспалительные процессы мочеполовой системы, запоры, недержания мочи и кала. Во время процедур магнитотерапии наряду с мышцами тазового дна тренируется мускулатура внутренних половых органов, мочевого пузыря, толстого кишечника.
Для коррекции несостоятельности мышц тазового дна применяют следующие виды электростимуляции:
- наружное воздействие, при котором электроды располагают на кожных покровах в местах, где локализуются слабые мышцы или по ходу иннервируемых данные ткани нервов;
- внутренняя, когда электроды помещают в вагинальную или анальную полость;
- имплантируемая стимуляция воздействует на конкретные нервы, за счет того, что электрод находится в непосредственном взаимодействии с нервным стволом.
Для применения в домашних условиях приобретают аппараты наружной или внутренней миостимуляции. Необходимо строго следовать положениям инструкции и тщательно очищать электроды.
Особенности подготовки и проведения процедуры
Перед трансвагинальной, трансректальной или наружной электро- или магнитостимуляцией органов малого таза опорожняют кишечник, мочевой пузырь.
Портативные приборы для домашнего применения просты в использовании, необходимо лишь следовать указаниям инструкции. Перед введением зонда во влагалище его промывают мылом, смазывают водой или специальным гелем. Осторожно вставляют зонд внутрь по типу тампона, так, чтобы был виден только его край. Затем включают прибор и выбирают нужный режим. По времени одна процедура занимает около 20 минут, курс длится 10-15 дней. Нагрузку увеличивают постепенно с каждым последующим сеансом.
При правильном выполнении во время электростимуляции мышц тазового дна у женщин происходит расслабление гладкой мускулатуры мочевого пузыря, улучшается микроциркуляция, нормализуется структура мышечных волокон и функционирование сфинктеров.
Стоимость 1 сеанса в специализированном учреждении составляет в среднем 1000 руб. Для личного использования электростимуляторы для мышц тазового дна можно приобрести по цене от 4500 до 13800 руб.
Дополнительно рекомендуется покупать средства для очистки и обеззараживания прибора, а также различные гели и спреи для смазывания зондов.
Перечень популярных электростимуляторов мускулатуры тазового дна
Для EMS-стимуляции в домашних условиях подойдут небольшие персональные приборы, простые и безопасные в применении. В физиокабинетах используют профессиональные установки Амплипульс, Интратон-1, Элвин, для магнитостимуляции – Авантрон.
Большим спросом для индивидуальных занятий пользуются аппараты для стимуляции мышц тазового дна у женщин L-Tens, недорогие, но достаточно эффективные. При регулярном выполнении процедур L-Tens устраняет недержание мочи, обусловленное стрессом. Не требуется прилагать никаких усилий, достаточно установить зонд-электрод во влагалище, выбрать нагрузку и можно заниматься своими делами.
Не менее популярный прибор Embagyn электростимулятор мышц тазового дна уже доказал свою эффективность в терапии многих женских болезней. Основным его достоинством является запись данных пользователя, позволяющих выбрать режим и начать тренировку одним нажатием кнопки. Имеется функция автоматического отключения через установленное время.
Несмотря на широкий спектр положительных характеристик устройства электростимуляции мышц тазового дна нужно использовать осторожно. При появлении дискомфорта или других нежелательных симптомов следует прекратить процедуры и проконсультироваться с врачом.
Отзывы пациенток
Светлана, 36 лет: У меня, как и у многих женщин, проблемы начались после родов. Пока ребенок был маленький, как-то не до этого было, да, и надеялась, что все восстановится со временем. Нашла в интернете гимнастику и пыталась делать упражнения, но оказалось, что для заметного результата нужно приложить немало усилий и терпения. Электромиостимулятор Elise производителя Tens Care тоже нашла в нете, потраченные деньги себя оправдали, через 2 месяца все укрепилось, пришло в норму.
Елена, 42 года: На очередном осмотре у гинеколога обнаружили ослабление мышц промежности и зияние щели влагалища. Врач объяснила, если не устранить дисфункцию мускулатуры, со временем может образоваться пролапс. Первое время ходила на физиопроцедуры в свою поликлинику. Потом решила купить небольшой электростимулятор Embagyn, чтобы заниматься дома. Теперь лишь периодически делаю курсы, поддерживаю мышцы промежности в нормальном тонусе.
Галина, 39 лет: С методом экстракорпоральной магнитной стимуляции мышц тазового дна познакомилась в санатории. Прибор представляет собой удобное кресло, вырабатывающее электромагнитные поля. Просто сидишь положенное время, а мышечные ткани в это время тренируются. Благодаря этим процедурам смогла избавить от давно мучивших тянущих болей внизу живота.
