Если немеют икры ног, зачастую это связано с патологическими процессами в опорно-двигательной системе, заболеваниями кровотока, нарушением функции внутренних органов и другими причинами. Онемение может сопровождаться жжением, местным повышением температуры, болью или охлаждением кожных покровов. Если такие симптомы появляются систематически, обязательно нужно обратиться к врачу и начать своевременное лечение.
Причины онемения икр ног
Онемение вызывают заболевания и физиологические состояния организма. К первой группе относят:
- Патологии позвоночника. Сколиоз, остеохондроз, развитие межпозвоночных грыж и других серьезных болезней, которые поражают нервные окончания.
- Варикозное расширение вен. Заболевание характеризуется тяжелым течением, часто появляются судороги ночью, немеет голень, она болит и отекает.
- Защемление нерва — часто встречается в крестцовом отделе у людей, имеющих излишнюю массу тела.
- Частый травматизм коленного сустава, тазобедренного и области голени.
- Ревматоидные патологии.
- Сахарный диабет.
- Артрит.
- Патологические состояния сосудистой системы, приводящие к нарушению тока крови и лимфы.
К физиологическим причинам можно отнести беременность, период интенсивного роста, что характерно для детей и подростков. Сводить конечности может вследствие чрезмерных физических нагрузок, особенно при таких видах спорта, где задействуют ноги — бег, ходьба, коньки, баскетбол и другое.
Самая безобидная причина — человек отсидел ногу. В таком случае по всей задней стороне голени отмечается жжение, покалывание, будто иголками, которое проходит через 5—10 минут.
Помимо икроножных мышц и ступней, неметь могут пальцы нижних конечностей. Причиной могут быть сахарный диабет, мигрень, склероз, патологии опорно-двигательного аппарата и различные расстройства нервной системы.
Онемение пальцев может сопровождаться слабостью, ноги становятся холодными, возможны судороги, которые проходят спустя несколько минут.
Часто онемение появляется у людей с лишним весом, ведущих малоподвижный образ жизни и, наоборот, среди приверженцев спорта, если они неравномерно распределяют нагрузку и сильно перенапрягают мышцы и связки.
Другие возможные причины:
- Низкий уровень витамина В12. Элемент отвечает за нормальную деятельность нервной системы. При его дефиците развивается сильная раздражительность, судороги.
- Стрессовые ситуации — тоже могут спровоцировать онемение. Особенно оно наблюдается при гипервентиляции, характеризующейся частым поверхностным дыханием.
Онемение почти всегда сопровождается ощущением «мурашек» (парестезия).
Что делать, если немеют икры
Если такие симптомы появляются чаще 3 раз в неделю, стоит насторожиться и обязательно посетить врача. Парестезия считается одним из основных признаков сахарного диабета, мигрени, нервных расстройств, заболеваний позвоночника, склероза, нарушения кровообращения и недостатка важных элементов в организме.
Тактика лечения основывается на результатах полноценного обследования больного.
При защемлении нерва показаны лекарственные средства, мануальная терапия и в тяжелых случаях — операция. Если причина онемения — варикоз, больному прописывают препараты для нормализации кровотока и предупреждения тромбообразования. Рекомендуют меньше нагружать конечности и пользоваться компрессионным бельем.
Основные методы лечения парестезии — лекарства, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, хирургическое вмешательство, рефлексотерапия.
Если нет противопоказаний, с одобрения врача допускается применять рецепты народной медицины.
После терапии больной должен вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения, заниматься спортом в разумных пределах, правильно питаться и своевременно лечить заболевания.
Медикаментозная терапия
В зависимости от причин и выраженности парестезии назначаются стероидные и нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, витаминные комплексы и обезболивающие.
Цель медикаментозной терапии — снизить появление судорог, чувство жжения и онемения конечностей выше и ниже коленки, в области пальцев и стопы.
Если обнаружено нарушение кровотока, пациенту прописывают тромболитики, антикоагулянты и другие средства, помогающие разжижать кровь и препятствовать формированию тромбов.
При парестезии назначаются таблетки, гели, мази, чаще прибегают к инъекционному введению, особенно при защемлениях нервных окончаний при патологиях позвоночника и расстройствах нервной деятельности.
Все лекарственные средства назначает врач, он рассчитывает оптимальную дозу и частоту приема препарата. Самостоятельно употреблять средства нельзя, поскольку они имеют противопоказания и побочные явления.
Народные средства
Для лечения парестезии ног народная медицина предлагает интересные рецепты, которые славятся эффективностью и проверены временем:
- Шерстяная нитка. Помогает при онемении пальцев, ее необходимо завязать на руке или в области голеностопа.
- Домашняя мазь. Столовую ложку соли растворить в 50 мл нашатырного спирта и 10 мл камфорного спирта. Ингредиенты смешать и втирать в область суставов при онемении.
- Багульник болотный — результативное средство от парестезии пальцев рук и ног. Для приготовления настоя растение заливают яблочным уксусом в соотношении 1:3 и настаивают неделю. После смесь втирают в пальцы 3 раза в сутки до выздоровления.
Не стоит забывать и о витаминах, в организме должно быть достаточное количество элемента В12 и витамина А. Поэтому рацион должен включать мясные продукты, яйца, овощи, фрукты и зелень.
