Как лечить ахиллесово сухожилие в домашних условиях: мази, компрессы

Ахиллово или пяточное сухожилие является самым крепким и толстым во всем человеческом организме. Свое название оно получило по имени героя мифов Ахилла. Но, несмотря на природную крепость, это образование из соединительной ткани подвержено разного рода травмам. Повреждения возникают, если нагрузка превышает природную прочность, мышцы резко сокращаются или по сухожилию нанесен прямой удар.

Наверное, из-за этого и возникло выражение ахиллесова пята. Лечение травм ахиллесова сухожилия возможно и в домашних условиях, но только в качестве дополнения основного лечения, назначенного врачом.

Ахиллобурсит

Воспаление ахиллового сухожилия
Воспаление ахиллового сухожилия

Ахиллобурсит, ахиллодиния – все это название процесса воспаления, который охватывает околосуставные слизистые карманы. Патология заключается в проявлении болевого синдрома, ограниченности при совершении некоторых движений. Из внешних визуально заметных проявлений возникает покраснение, и отек пяточной кости.

Лечить воспаление ахиллова сухожилия дома возможно. Отечность, которая сопровождает патологию, устраняется путем прикладывания на больное место пакетов со льдом, а также обязательным ношением бандажа или давящей повязки. Лечение также предполагает полный отказ от ношения тесной обуви, а также моделей на высоких каблуках. Кроме того, в саму обувь на пяточную зону подкладывают несколько ватных дисков или мягкую ткань, сложенную в несколько слоев. Как это лучше сделать, показано на фото.


Нередко ахиллобурсит вызывается попаданием в организм болезнетворных бактерий. В этом случае назначают препараты, которые эффективно борются с ними – антибиотики. Принимать их можно и в домашних условиях, но только после консультации с лечащим врачом.

Боль, которая всегда сопровождает ахиллодинию, устраняется анестетиками. В домашних условиях возможен прием только двух форм – таблетки и суппозитории. Одновременно следует осуществлять прием противовоспалительных лекарств.

Чтобы лечить воспаление ахиллова сухожилия сегодня применяются нестероидные противовоспалительные препараты, сокращенно их называют НПВП или НПВС. Наиболее распространены сегодня комбинированные средства, поскольку они оказывают широкий спектр действий за счет сочетания разных действующих веществ.  Ниже приведены примеры некоторых компонентов:

  • Диклофенак натрия. Отличается не только противовоспалительным, но и жаропонижающим, обезболивающим действием. Прямая диффузия позволяет веществу проникать глубоко в ткани и подкожные структуры, концентрируясь здесь. Применение диклофенака натрия положительно влияет на припухлость сухожилия, возникшее на фоне травмы. Это, в свою очередь, позволяет быстро восстановить сухожилие.
  • Нимесулид. Тормозит выработку ЦОГ-2, что позволяет веществу оказывать противовоспалительное и обезболивающее действие. Быстрое проникновение и сохранение на протяжении длительного периода обеспечивают нимесулиду высокую эффективность. Вещество быстро купирует воспаление.

Для комбинированных НПВП могут применяться и другие действующие вещества.

Нанесение противовоспалительных мазей
Нанесение противовоспалительных мазей

Противовоспалительные мази при воспалении ахиллова сухожилия также активно применяются для применения в домашних условиях. Примером наиболее эффективного средства многие медики сегодня приводят «Коллаген Ультра», выпускаемый в виде геля или крема. В результате применения уменьшается воспалительный процесс, ушибленный участок перестанет болеть.

Следует знать, что при получении травмы первым действием в домашних условиях должно быть применение охлаждающего геля. Структура этого средства позволяет ему легко проникать под кожу и быстро снижать температуру поврежденного сухожилия. Мазь используют через 5-7 дней после снятия повязки.

Мазь Димексид активно применяется при воспалении ахиллова сухожилия. Это средство относится к семейству НПВС комбинированного состава, что позволяет ему оказывать широкое действие.

Как лечить растяжение сухожилия

Накладывание эластичной повязки на голеностоп
Накладывание эластичной повязки на голеностоп

Растяжение ахиллесова сухожилия – достаточно часто встречающаяся травма. Если больной проигнорирует симптомы и своевременно не обратиться за лечебной помощью, травмированная область сильно воспалится. А сухожильные волокна начнут подвергаться рубцеванию, что приведет к ограничению подвижности голеностопа. Результатом этих патологических процессов станет разрыв сухожилия.

Быстро восстановить ахиллово сухожилие после растяжения помогает накладывание повязки с эластичным бинтом. Это первая помощь, которую можно и нужно сделать в домашних условиях. Также обязательно следует охладить поврежденный участок. С этой задачей хорошо справляется охлаждающий бальзам или обычный лед. Если связка будет сильно болеть, рекомендовано принять нестероидный препарат комплексного действия. Например, Ибупрофен. Также после консультаций с врачом можно лечиться противовоспалительными мазями.

Растянутое ахиллесово сухожилие нельзя на протяжении трех месяцев подвергать сильным физическим нагрузкам. Иначе образование из соединительной ткани, которое начало восстанавливаться, снова подвергнется травмированию и может потребоваться операция.

Разрыв сухожилия

Операция при разорванном сухожилии
Операция при разорванном сухожилии

Из всех травм мягких тканей голеностопа разрыв ахиллесова сухожилия занимает лидирующие позиции. Причины могут быть самыми разнообразными. К примеру, спортсмен проводит растяжку перед началом тренировки и происходит прямой удар по натянутому сухожилию. Среди причин также называют падение с большой высоты. Несмотря на всю сложность повреждения, лечить ахиллово сухожилие в домашних условиях можно.

Следует помнить, что для того, чтобы вылечить разорванное сухожилие потребуется проведение операции. Ее задача – править нарушенную целостность сухожилия. Затем в течение определенного времени больной будет восстанавливать образование из соединительной ткани при помощи гипсовой лангеты. После ее снятия наступает восстановительный процесс.

Для восстановления подвижности сухожилия больному предстоит выполнять определенные физические упражнения. Большинство из них направленно на то, чтобы постепенно растягивать образование, исключая вероятность формирования послеоперационных рубцов.

Народная медицина

Применение ванночек для ног
Применение ванночек для ног

Воспаление и другие повреждения ахиллового сухожилия можно лечить народными средствами. Но следует помнить, что применять их следует исключительно после консультации с лечащим врачом.

Традиционный метод лечения растяжения – компресс из настоя календулы или окопника. Для его приготовления потребуется развести готовую настойку (1 столовую ложку) водой (300 мл). В полученном растворе смачивают вату и прикладывают к больному месту. Интересно, что этим компрессом можно излечить и ахиллобурсит.

Еще один рецепт народной медицины, который поможет справиться с отеками, болью и воспалением – отвар, состоящий из сенной трухи. Потребуется большая кастрюля, одну треть объема которой заполняют трухой, затем заливают водой и варят на протяжении 15 минут. Отвар процеживают и используют для ванночек.

Жуйкова Татьяна

Врач УЗИ, ревматолог

Заболевания суставов и соединительных тканей.

  • Ревматоидный артрит.
  • Бурсит.
  • Артрит.
  • Тендовагинит.
  • Остеопороз.
  • Тендинит.
  • Периартрит плечелопаточный.
  • Болезнь Рейтера.

Образование:

Диплом по специальности "Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)", Ижевская государственная медицинская академия (1999 г.)

Курсы повышения квалификации:

"Ревматология", Институт ревматологии РАМН, г. Москва (2000 г.)

Опыт работы:

  • Врач-ревматолог, РКДЦ, город Ижевск (2000-2014 гг.)
  • Врач-ревматолог, частная клиника, город Ижевск (2014-2016 гг.)
  • Врач-ревматолог, "Авиценна", город Ижевск (2016- н.в.)