Что делать, если с похмелья болит голова

Головная боль после употребления алкоголя – распространенный симптом похмелья. Купировать неприятные ощущения помогут лекарственные и народные средства.

Почему болит голова

Головная боль при похмелье – реакция организма на чрезмерное употребление спиртных напитков. Процесс запускается на этапе распада этилового спирта. Через 6-8 часов после последней рюмки сосуды сужаются. В крови образуются тромбы, которые перемещаются, закупоривают капилляры. Нарушается поступление кислорода в головной мозг. От гипоксии гибнут некоторые клетки, поэтому голова болит после пива, игристого вина, коньяка и других спиртных напитков.

Организм старается избавиться от отмерших тканей, что приводит к повышению внутричерепного давления. Появляется головная боль.

Другие факторы, которые приводят к головной боли с похмелья:

• нарушение процессов обмена;
• повышенная концентрация продуктов распада этанола в крови приводит к сильной интоксикации;
• бессонная ночь;
• поднимается артериальное давление;
• обезвоживание;
• смешивание разных спиртных напитков, употребление некачественного алкоголя;
• сбои в работе мочевыводящей системы;
• негативное воздействие алкоголя на печень;
• дефицит глюкозы;
• развитие воспалительного процесса в сосудистой системе, отечность тканей;
• из-за спазма сосудов нарушается отток крови из тканей головного мозга – жидкость давит на нервные окончания в определенной части, возникает болевой синдром.

Под воздействием алкоголя в кровь выделяются гормоны, которые притупляют боль. Когда спирт выводится, неприятные ощущения усиливаются.

От вина болит голова из-за присутствия в напитке диоксида серы. При высокой концентрации это вещество вызывает сильную головную боль. Дополнительно в красном вине и шампанском содержится гистамин, который при взаимодействии с этанолом провоцирует появление неприятных симптомов.

Характер головной боли с похмелья

Головная боль при похмельном синдроме локализуется в лобной и височной зоне, затылке. Нередко охватывает всю поверхность черепа, отдает в глаза.

Характер боли:

• пульсирующая;
• приступообразная;
• давящая или сжимающая;
• тупая;
• режущая.

Неприятные ощущения могут длиться 3-8 часов. Дополнительно беспокоит тошнота, скачки артериального давления, боль в животе или в области правого подреберья жажда, стул становится жидким. Часто лопаются капилляры в глазах, кожа лица красная, пульс учащенный, человек сильно потеет, начинается рвота, кружится голова. В некоторых случаях повышается температура до субфебрильных отметок, появляется тремор конечностей и ломота во всем теле.

На интенсивность проявлений похмелья влияют различные факторы. У молодых людей головная боль и другие неприятные симптомы проявляются реже. Сильная цефалгия возникает при наличии болезней сердечно-сосудистой системы, печени, поджелудочной железы. Усугубляет негативное действие алкоголя на организм хроническая усталость, депрессивные состояния, курение.

Лекарственные препараты для устранения похмельного синдрома

Чтобы устранить проявления абстинентного синдрома в домашних условиях, можно выпить лекарство. Но нужно четко следовать инструкции, не превышать дозировку.

• Энтеросорбенты – белый или черный активированный уголь, Энтеросгель, Фильтрум. Средства для приема внутрь связывают и выводят из крови токсичные продукты распада этанола. Дополнительно улучшают работу пищеварительной системы.
• Витаминные комплексы. От похмелья помогают витамины B1, B6, B12. Вещества активизируют процесс расщепления этанола, улучшают работу печени и головного мозга, нервной системы.
• Обезболивающие средства – Аспирин, Парацетамол, Алкофан, Цитрамон. Действуют быстро, разжижают кровь.
• Спазмолитики – Но-шпа, Дротаверин. Устраняют спазмы сосудов, что помогает быстро избавиться от похмельной цефалгии.
• Седативные препараты на основе натуральных компонентов. Убирают головную боль, нормализуют психоэмоциональное состояние.
• При повышенном давлении назначают гипотензивные средства – бета-блокаторы.

При тяжелом похмелье, если человек пьет неделю и больше, развиваются опасные для жизни осложнения, лечение проводят в стационаре. Для купирования негативных симптомов назначают внутривенные капельницы с препаратами для дезинтоксикации. Это коллоидные и плазмозамещающие растворы – Реамберин, Полиглюгин, глюкоза. Средства очищают кровь и печень от ядовитых веществ, восстанавливают поврежденные клетки. Дополнительно могут назначить плазмафарез – очищение организма от токсинов.

Специальные средства для снятия головной боли

В аптеке можно купить специальные лекарства, которые быстро избавляют от головной боли, улучшают общее состояние. Это комплексные препараты, в которых содержатся витамины, ферменты, обезболивающие компоненты. Они буквально возвращают человека к жизни.

Благодаря комбинированному составу, средства от похмелья избавляют от жажды, слабости, ломоты в суставах. Очищают желудочно-кишечный тракт от токсичных элементов и шлаков, восстанавливают водно-солевой баланс.

Снять похмельный синдром помогут:

• Зорекс. Средство относится к антидотам. Содержит кальция пантотенат и унитол. Быстро очищает кровь от ядов, восстанавливает поврежденные клетки печени, оказывает антиоксидантный эффект. Может вызвать аллергические реакции, при повторном приеме терапевтический эффект снижается.
• Медихронал. Гранулы в пакетах. В одном саше находится глюкоза, во втором – глицин и формиат. Лекарство помогает даже при тяжелом похмелье после водки и другого крепкого алкоголя, снижает концентрацию в крови вредных метаболитов этилового спирта. По эффективности не уступает капельницам. Улучшает работу головного мозга и печени, сон, повышает работоспособность. Начинает действовать через 30 минут – исчезает головокружение, не тошнит, голова перестает раскалываться.
• Глутаргин алкоклин. Активное вещество – аргинина глутамат. Активизирует процесс утилизации алкоголя, быстро отрезвляет, выводит токсины. Оказывает гепатопротекторное действие.
• Алка-Зельтцер. Содержит ацетилсалициловую и лимонную кислоту, гидрокарбонат натрия. Выпускают в виде шипучих таблеток. Действие – обезболивающее, жаропонижающее, противовоспалительное. Препарат разжижает кровь, нормализует кислотно-щелочной баланс, избавляет от изжоги. Не помогает, если цефалгия вызвана повышенным давлением.
• Алька-прим. В составе ацетилсалициловая кислота и глицин. Таблетку нужно растворить в 150 мл воды. Лекарство быстро купирует слабую и среднюю головную боль, устраняет нервное напряжение. Нельзя принимать при язве, воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте.
• Антипохмелин. Состав – глюкоза, янтарная и аскорбиновая кислота. Устраняет токсичные компоненты, практически не имеет противопоказаний. Можно принимать до застолья и утром после пьянки, при запое. Схема приема неудобная, у лекарства неприятный вкус.
• Гутен-морген – сухой рассол в пакетиках. Состав – концентрат сушеный соленого огурца, укроп, гвоздика, чеснок, черный перец. Восполняет дефицит калия и магния.

Перед применением лекарственных средств необходимо изучить инструкцию.

Народные средства

Справиться с головной болью дома помогут народные средства на основе натуральных ингредиентов. Они безопасные, но злоупотреблять ими не стоит.

Простые рецепты:

• Измельчить на терке 5-10 г свежего имбиря, залить 200 мл кипятка. Оставить на 20 минут, добавить 1 ч. л. меда. Выпить чай небольшими глотками. В день можно выпить 3-4 порции напитка.
• Измельчить 1 ст. л. корня валерьяны, залить 200 мл кипятка. Оставить в закрытой посуде на час. Процедить, пить по 30 мл трижды в день.
• Смешать по 30 г ромашки, шалфея, календулы, зверобоя. Сбор залить 500 мл воды, томить на водяной бане 15-20 минут. Процедить, охладить, пить по 1 ст. л. каждые 2 часа.
• Залить 4 г лаврового листа 100 мл воды. Смесь держать на слабом огне после закипания 10 минут. Остудить, пить по 2-3 глотка в течение дня.
• Заварить 250 мл кипятка 1 ст. л. иван-чая. Оставить в закрытой посуде на 20 минут. Процедить, пить по 70-100 мл трижды в день.
• Для устранения интоксикации сделать клизму. Для одной процедуры потребуется 0,5-1 л теплой воды или настоя ромашки.

Устранить абстинентный синдром помогут натуральные соки – огуречный, тыквенный, свекольный, апельсиновый, виноградный и яблочный. Полезен и зеленый чай – в листьях содержится много антиоксидантов. Пить лучше с медом.

Полезные продукты от похмелья

Диета – один из быстрых и безопасных способов избавления от абстинентного синдрома.

Продукты, которые помогут излечиться от головной боли и других симптомов похмелья:

• банан, киви, шпинат – содержат калий, уровень электролита снижается после приема алкоголя;
• яйца – источник цистеина и таурина, эти вещества улучшают работу печени;
• овсянка – насыщает организм витаминами, нормализует показатели сахара, нейтрализует кислоты в желудке;
• томатный сок, помидоры – ликопен, который входит в состав, антиоксидант, устраняет воспалительные процессы;
• квашеная капуста – нормализует водно-солевой баланс.

В течение дня каждый час нужно съедать по 1 ч. л. меда.

Другие способы справиться с цефалгией

При сильной головной боли можно выпить немного пива, главное, не переборщить. Слабоалкогольный напиток расширяет сосуды, восполняет дефицит жидкости в организме, нормализует показатели артериального давления за счет мочегонного действия. В пиве много углеводов, калорий, что помогает истощенному организму быстрее восстановиться.

Как устранить головную боль после употребления алкогольных напитков:

• отдохнуть, больше спать;
• прогуляться на свежем воздухе;
• съесть свежий куриный бульон или борщ;
• выпить кефир, тан, ряженку, съесть сыр – кисломолочные продукты устраняют тошноту, восстанавливают микрофлору кишечника;
• принять расслабляющую ванну, температура воды 36-38 градусов – процедура ускоряет вывод токсинов, но при повышенном давлении противопоказана;
• посетить баню или сауну – эффективный метод борьбы с последствиями похмелья, но высокие температуры создают дополнительную нагрузку на сердце;
• выпить огуречный или капустный рассол с добавлением меда – смесь ускоряет процесс расщепления этанола;
• приложить холодный компресс на лоб, помассировать виски кусочками льда или дольками лимона;
• сделать массаж мочек ушей до легкого покраснения кожи.

Необходимо больше пить минеральной воды с натрием или обычную воду с лимоном. Если от вина болит голова, на каждый один выпитый бокал требуется 200 мл воды. Для напитков покрепче необходимо увеличить количество жидкости в 2 раза.

Эффективное средство от похмелья – в блендере смешать 2 спелых банана, 2 ст. л. меда, 200 мл молока. Напиток насыщает организм глюкозой, сорбентами, углеводами.

Что нельзя делать при похмелье

Некоторые препараты могут усугубить проявление похмельного синдрома и спровоцировать развитие тяжелых негативных реакций.

Список запрещенных средств:

• Сильные снотворные средства – Феназепам, Реланиум. Этанол усиливает действие препаратов, что может стать причиной коматозного состояния.
• Антидепрессанты, психотропные средства. Негативно влияют на работу почек печени. Могут спровоцировать развитие гипертонического криза, тяжелых нарушений сердечного ритма.
• Транквилизаторы. При их приеме нарушается координация движения, появляются судороги.

При похмелье с осторожностью нужно принимать антигистаминные препараты. Эти лекарства могут вызвать галлюцинации, двигательное и эмоциональное перевозбуждение.

Страдая от абстинентного синдрома, нельзя купировать неприятные ощущения новыми дозами крепкого алкоголя, даже если будет сильно хотеться. Противопоказана жирная и острая еда, чрезмерные физические нагрузки.

Как избежать головной боли после употребления алкоголя

Чтобы предотвратить появление симптомов абстинентного синдрома, необходимо пить спиртные напитки хорошего качества, контролировать количество.

Методы профилактики:

• перед застольем выпить активированного угля из расчета 1 таблетка на 10 кг веса;
• не смешивать разные спиртные напитки;
• не запивать спиртное газированными напитками;
• закусывать жирными, солеными блюдами или мучными изделиями;
• не пить на голодный желудок;
• меньше курить сигареты и кальян;
• при появлении первых признаков опьянения, рвоте выпить чай с лимоном.

Головная боль при похмелье в затылочной части или в висках – естественная реакция организма на отравляющие вещества. Предотвратить болезненное состояние можно соблюдая меру и правила употребления спиртного. Если голова болит на протяжении длительного времени, а принятые меры не помогают вылечить цефалгию, необходимо обратиться к врачу.