Что делать с головокружением при повышенном давлении

Артериальная гипертензия – опасное состояние для жизни человека. При резком повышении показателей АД часто кружится голова, можно упасть, получить травму. Необходимо знать, почему кружится голова, как правильно и быстро оказать помощь гипертонику во время приступа.

Патогенез головокружения при артериальной гипертензии

Головокружение при стабильно высоких показателях АД возникает редко. Голова начинает кружиться, если происходит резкий скачок значений кровяного давления.

Если давление резко подскакивает, нарушается кровообращение в тканях головного мозга из-за нарушения поступления кислорода. Начинает кружиться голова. Резкие скачки возникают при различных патологиях.

Причины головокружения при повышенном давлении:

• нарушение мозгового кровообращения;
• заболевания, травмы позвоночника;
• злокачественные новообразования;
• сердечно-сосудистые патологии;
• нарушения в работе центральной нервной системы;
• ЧМТ;
• отравление, прием некоторых лекарственных препаратов.

У гипертоников с метеозависимостью приступы головокружения и слабости возникают при смене погодных условий. Все должно пройти в течение 12-24 часов.

Головокружение – основной признак ортостатической гипотензии. Это не заболевание, а реакция организма не резкую смену положения тела. Дополнительные симптомы – темнеет перед глазами, появляется легкий шум в ушах, может случиться обморок. При этом показатели артериального давления остаются в пределах нормы.

При каком давлении кружится голова

Головокружение не всегда появляется при гипертонии. Приступ может случиться и при резком снижении показателей АД. Существуют определенные нормы показателей артериального давления, но не следует забывать и об индивидуальных особенностях.

Нормы АД в зависимости от возраста

Возраст (лет)	Средние показатели (мм рт. ст.)
18-30	120-124-125/74-76
30-40	130-140/78-82
40-50	136-140/80-85
50-60	140-145/82-86
60-70	145-147/85-88
Старше 70	147-150/87-92

Для людей среднего возраста высоким считается давление выше 140/90, низким – менее 100-110/70. У женщин показатели обычно немного ниже, чем у мужчин, особенно при беременности, во время месячных. Повышение значений возникает при наступлении климакса.

Гипертоники со стажем чувствуют себя нормально при давлении 160/80. Гипотоники не замечают, если давление находится в пределах 90/60.

Часто кружится голова после высокого давления. Это связано с тем, что при повышении показателей сосуды были сильно напряжены, мозг страдал от гипоксии. При снижении значений кровообращение восстанавливается не сразу, что и приводит к остаточному головокружению. Обычно ситуация нормализуется в течение 1-2 дней, при условии нормального состояния сосудов.

Значение имеет и пульсовое давление (ПД) – разница между показателями систолического и диастолического. При низком ПД кружится голова, возможен обморок.

Распознать, повысилось или понизилось давление, можно по характерным симптомам. При снижении АД голова болит в височной области, кожа бледная, тошнит, пот обильный и холодный, кружится голова. При повышении давления головокружение сопровождается давящей и пульсирующей болью в затылке, болят и пекут глаза, мелькают мушки, иногда знобит, кожа красная, нередко случается рвота.

Вероятность резкого повышения кровяного давления увеличивается у людей с лишним весом, заядлых курильщиков, любителей спиртных напитков. Давление начинает подниматься после употребления соленых или жирных блюд. Скачки АД свидетельствуют о недосыпе, переутомлении, психическом истощении.

Правила оказания первой помощи

Головокружение при высоком давлении сопровождается и другими симптомами – снижение работоспособности, сильная головная боль, тошнота, сонливость. Во время приступа необходимо оказать человеку первую помощь, чтобы предотвратить развитие опасных последствий.

• Уложить человека, голову приподнять.
• Обеспечить доступ кислорода – открыть окна, расстегнуть воротник.
• Если давление высокое, есть тошнота и головокружение, устранить неприятные ощущения поможет ломтик лимона, мятный леденец.
• Если человек принимает таблетки от гипертонии, необходимо принять лекарство в обычной дозировке.
• Снизить давление помогают мочегонные препараты.
• При отсутствии улучшений, ухудшении состояния вызвать скорую помощь. Поскольку головокружение при повышенном давлении может свидетельствовать о развитии гипертонического криза.

Если во время приступа никого не оказалось рядом, нужно присесть или найти надежную опору, расстегнуть давящие части одежды, выпить холодной воды. Эффективное и простое упражнение – с усилием, до появления боли нажимать ногтем на подушечку мизинца и безымянного пальца ближе к ногтю.

Медикаментозная терапия

При постоянном головокружении назначают препараты для улучшения обменных процессов и мозгового кровообращения.

Эффективные лекарства:

• Кавинтон, Бетасерк. Препараты для улучшения мозгового кровообращения, защиты тканей от негативного воздействия внешних факторов.
• Циннаризин, Флунаризин. Нормализуют кровоток в головном мозге, предотвращают появление приступов головокружения. Помогают при гипертонии и гипотонии.
• Рекланиум – препарат для улучшения работы вестибулярного аппарата.
• Флунаризин – помогает при тошноте, которая возникает, когда кружится голова.

Лекарства необходимо принимать в дозировках, которые подберет врач в зависимости от степени тяжести патологического состояния.

Гомеопатия при гипертонии

Гомеопатические препараты – безопасный способ нормализовать показатели артериального давления. Средства на натуральной основе не вызывают привыкания.

Особенности приема:

• Гомеопатические препараты нельзя сочетать с приемом других лекарств. Но для усиления эффекта можно принимать народные средства.
• Необходимо скорректировать образ жизни.
• При тяжелых формах артериальной гипертензии гомеопатию нельзя использовать в качестве основного метода лечения.
• Гомеопатические средства всегда принимают после еды.

Эффективные гомеопатические препараты – Барита карбоника, Аконитум, Ацидум ацетикум, Барита Йодата. Все эти средства устраняют головокружение, улучшают работу сердца и сосудов.

Народные средства

Для экстренного снижения давления в домашних условиях можно использовать народные средства с гипотензивным и мочегонным действием.

Рецепты:

• Засыпать в термос 3 ст. л. сушеных плодов шиповника, залить 500 мл кипятка. Оставить на час. Принимать процеженный настой при приступе и для профилактики 2-3 раза в сутки по 200 мл.
• Очистить от шелухи 3 больших луковицы, залить сырье 200 мл воды. Томить на слабом огне полчаса. Остудить, процедить. Пить по 15 мл трижды в день.
• Сок из одной свеклы смешать с равным количеством тыквенного или морковного сока, добавить 5 мл сока лимона. Пить по 200 мл напитка раз в день после завтрака.
• Для улучшения работы сосудов измельчить лимон с кожурой, добавить 10 зубчиков чеснока. Смесь измельчить в блендере или мясорубке, добавить 3 ст. л. меда. Принимать по 1 ч. л. утром и вечером, и при приступах головокружения.
• Смешать по 1 ч. л. пустырника, листьев малины, тысячелистника, пиона. Сбор залить 300 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 2 часа. Процедить, пить по 15 мл 2-3 раза в день.
• Развести яблочный или обычный уксус водой в соотношении 1:1. Намочить кусочек тонкой натуральной ткани, сделать компресс на стопы, держать 10 минут.
• При резком скачке артериального давления поставить горчичники на заднюю поверхность голени, сзади на шею и на плечи. Полежать на животе с вытянутыми руками 20 минут. Можно прогреть заднюю часть шеи феном.
• Заполнить литровую банку мятыми красными сосновыми шишками, залить до краев водкой. Настаивать в темном месте 15-20 дней. Пить по 1 ч.л. настойки в день до еды, можно запивать чаем или водой.

Чтобы повысить давление, можно выпить черный сладкий чай, или накапать несколько капель коньяка на кусочек рафинада, съесть что-нибудь соленое. При низком давлении поможет напиток из 200 мл теплой воды, 1 ч. л. корицы и 2 ч. л. меда. Это сильнодействующее средство, при приступе можно выпить не более 50 мл.

Народные средства нельзя применять в качестве основного метода лечения при гипертонии. Они хорошо работают только в комплексе с лекарственными препаратами.

Физические нагрузки при гипертонии

Регулярное занятие спортом улучшает состояние сосудов, помогает избавиться от лишнего веса, что приводит к нормализации показателей АД, снижает вероятность появления приступов головокружения. При гипертонии I, II степени физические нагрузки нужно согласовать с лечащим врачом. При диагностировании артериальной гипертензии физические нагрузки противопоказаны.

При гипертонии полезно:

• Плаванье и аквааэробика, аэробика, ходьба, восточные танцы.
• Утренняя гимнастика – наклоны в стороны, повороты головы, приседания, бег и ходьба на месте. В конце можно прыгать на скакалке в умеренном темпе.
• Дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
• Комплекс Бубновского. Дыхание с выпячиванием и втягиванием живота, вытянуть руки вверх и сделать глубокий вдох, перед этим максимально напрячь мышцы ног. В конце выполнить круговые движения левой и правой ногой.

Правильно подобранные упражнения в несколько раз снижают вероятность возникновения гипертонического криза. Занятия спортом способствует насыщению организма кислородом, укрепляют стенки сосудов и сердечную мышцу, помогают избавиться от бессонницы.

Головокружение не проходит после гипертонического криза

Чтобы избавиться от головокружения, необходимо пересмотреть рацион и режим дня. Нельзя курить, употреблять соленые блюда, алкоголь и напитки с кофеином. Нужно больше отдыхать, высыпаться, избегать стрессов, не менять резко положение тела.

Если меры профилактики не помогают улучшить самочувствие после гипертонического криза, врач назначает лекарства для купирования неприятных симптомов:

• спазмолитики;
• диуретики;
• лекарства для нормализации показателей АД;
• седативные средства.

По мере изменений в состоянии пациента врач корректирует дозировки лекарственных средств. Самостоятельно увеличивать или уменьшать дозу нельзя.

Чем опасно головокружение при скачках кровяного давления

Поскольку голова кружится при различных опасных болезнях, при отсутствии лечения патологии переходят в тяжелую стадию.

Приступы головокружения приводят к временной потере координации, что может стать причиной падения и травм. Особенно опасно, если приступ случится во время вождения автомобиля, при работе на высоте, управлении различными механизмами.

Если головокружение при давлении вызвано нарушениями в работе головного мозга, это может привести к отеку легких, инсульту, кровоизлиянию.

Постоянное головокружение у беременной грозит падением, угрожающим матери и ребенку. Может привести к повреждению плода, выкидышу, преждевременным родам.