Что принимать при низком давлении и головокружении

Низкое давление так же опасно и непредсказуемо для здоровья, как и повышенное. Приводит к гипоксии мозга, внутренних органов, постоянной усталости и нарушению привычного ритма жизни. Слабость и головокружение при пониженном давлении чаще встречаются у женщин.

Головокружение и головная боль при пониженном АД

При гипотонии развивается гипоксия мозга, поэтому возникает головокружение или боль

Преимущественно гипотонией страдают молодые женщины до тридцати лет. Кровяное давление больных падает ниже отметки 95/60 мм ртутного столба.

Гипотония проявляется головными болями различной локализации, интенсивности и продолжительности, чаще в затылочной области, тупого постоянного характера (из-за нарушения оттока венозной крови от мозга), часто зависящими от перемен погоды, магнитных бурь. Возможны мигренеподобные боли с тошнотой, рвотой, а также головокружения, особенно при переходе в вертикальное положение, обмороки.

Как правило, у всех больных при падении давления присутствует головокружение, общая слабость, усталость, особенно к концу рабочего дня. Умственная работоспособность снижена из-за ухудшения памяти. Часто присутствует раздражительность, эмоциональная неуравновешенность, а также выраженные депрессии. Беспокоят боли в области сердца постоянного характера, перебои в работе и учащенное сердцебиение. Возникает чувство нехватки воздуха, особенно при физической нагрузке. Характерна повышенная сонливость, но иногда бывает и бессонница.

Причины пониженного давления и головокружения

Симптомы и причины пониженного артериального давления

Различают физиологическую и патологическую гипотонию. В первом случае низкий уровень АД не отражается на состоянии организма, люди чувствуют себя абсолютно здоровыми. Это можно наблюдать у спортсменов (спортивная гипотония), у жителей высокогорий, тропиков (адаптивная, компенсаторная).

Первичная патологическая, или нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу может развиться из-за длительного психоэмоционального и психосоциального стресса, в результате черепно-мозговых травм, длительного умственного и физического перенапряжения, после тяжелых инфекционных заболеваний и ионизирующих облучений.

Вторичная, или симптоматическая гипотония может быть одним из симптомов острой сердечно-сосудистой недостаточности или различных хронических болезней:

  • язвы желудка;
  • пониженного гемоглобина (из-за длительных менструаций, носовых кровотечений, жестких диет и пр.);
  • пониженной функции щитовидной железы и других эндокринных заболеваний;
  • недостаточности в организме витамина В12 (плохое усвоение);
  • паразитарной инфекции;
  • колебаний гормонального фона организма (снижение женских половых гормонов в период менопаузы);
  • травм мозга, шейного отдела;
  • побочного эффекта при приеме некоторых лекарств.

Есть и другие причины низкого давления, диктуемые неправильным образом жизни, нездоровыми привычками или общим упадком сил. Гипотония может развиться вследствие:

  • малого употребления воды (минимум 1 литр воды);
  • недостаточного количества соли в пище;
  • мышечной вялости из-за недостаточной физической активности;
  • регулярного переутомления;
  • истощения нервной системы;
  • постоянного недосыпания;
  • отсутствия радости и интереса к жизни.

У некоторых гипотоников понижение артериального давления связано с воздействием на организм электромагнитных излучений, вибраций, некоторых химических веществ. Есть люди, которые тяжело переносят поездки в метро. У детей, подростков, молодых девушек нередко наблюдается возрастная гипотония. От этого недуга часто страдают спортсмены и артисты балета, что является ответом организма на большие физические нагрузки.

Хроническая гипотония чаще беспокоит женщин, потому что хрупкий организм хуже переносит духоту и магнитные бури, больше зависит от сезонных капризов погоды. Реагирует абсолютно на все – на колебания атмосферного давления, температуру, высокую влажность воздуха. Женщины-гипотоники лучше себя чувствуют в холодные дни.

Как диагностируют пониженное АД

Уровень давления можно определить в домашних условиях при помощи тонометра. Если показатели часто или длительно держатся ниже нормы, следует обратиться к терапевту. При необходимости участковый врач направит к более узкому специалисту для нахождения истинной причины нарушений в организме.

Оказание первой помощи при гипотонии

Если резко упало давление и кружится голова, больного нужно немедленно уложить в постель. В горизонтальном положении улучшается кровоснабжение мозга, пациент быстрее приходит в себя. Под голову подкладывать ничего не нужно: это может уменьшить поступление крови к мозгу и увеличить опасность перекрытия дыхательных путей. Если нет возможности лечь, нужно сесть и низко опустить голову (в идеале она должна быть между коленями).

Необходимо побрызгать на лицо холодной водой, обеспечить приток свежего воздуха, снять неудобную, сжимающую одежду. Дать вдохнуть пары уксуса, нашатырного спирта. После того как человек пришел в себя, сразу не поднимать, успокоить и напоить горячим чаем.

Быстро поднять давление поможет:

  • чашка крепкого кофе;
  • аскорбиновая кислота (1 табл.) + экстракт зеленого чая (2 табл.);
  • настойка женьшеня 30-40 капель в 200 мл воды (виноградного сока);
  • кордиамин (30 кап.) + настойка лимонника (1 ч. л.) + глицин (под язык, 1 табл.).

При резком падении АД для неотложной помощи можно принять препараты из группы адреномиметиков.

Как лечить низкое артериальное давление

В народной медицине для лечения гипотонии используются тонизирующие средства – адаптогены. Это такие травы:

  • женьшень;
  • радиола розовая;
  • элеутерококк;
  • тысячелистник;
  • аралия маньчжурская;
  • левзея сафлоровидная;
  • лимонник.

При гипотонии очень полезен продукт пчелиного производства – цветочная пыльца. Вещество содержит много витаминов, микроэлементов. Будет полезно, если гипотония вызвана плохим, недостаточным питанием или сопровождается анемией, пониженным иммунитетом.

Все растительные препараты для достижения положительного эффекта нужно принимать долго, до 1 месяца. Смешивать препараты нежелательно, принимать по отдельности. Если не подошло одно лекарство, переходить на другое. В противном случае при возникновении побочных эффектов будет трудно определить источник их происхождения.

Медикаментозные препараты для гипотоников

Препарат для гипотоников

В тяжелых случаях необходимо медикаментозное лечение, рекомендованное врачом. Прежде всего нужно устранять причину пониженного давления. Только после этого переходить непосредственно к повышению давления. Применяют адаптогены, психостимуляторы, аналептики, адреномиметики, холинолитики, ноотропы, минерально-витаминные комплексы.

Врач может назначить препараты:

  • Кофеин. Стимулятор нервной системы, повышает тонус сосудов и давление, усиливает кровообращение. Выпускается в таблетках и растворах.
  • Гутрон. Сужает сосуды, повышает их тонус, устраняет застой венозной крови, ослабляет реакцию организма на внешние факторы среды.
  • Экдистен. Усиливает метаболизм, тонус сосудов, синтез белка.
  • Кофетамин. Сосудосуживающий и психостимулирующий эффект.
  • Апилак. Тонизирует ЦНС, сосуды.

При гипотонии обычно используются лекарства, которые сужают периферические сосуды или увеличивают объем циркулирующей крови. Все препараты необходимо принимать только после обследования и по назначению врача.

Гипотония у беременных женщин

Во время беременности женщины-гипотоники становятся вялыми и безучастными ко всему, руки и ноги у них постоянно холодные или даже немеют. Утром они с трудом поднимаются с постели, днем мучаются от приступов головокружения или шума в ушах. У некоторых случаются обмороки. Причина тому – гормоны беременности. Они снижают мышечный тонус матки и одновременно расслабляют кровеносные сосуды, в результате чего значительная часть крови «выпадает» из кровообращения и застаивается в венах ног.

Женщинам, склонным к пониженному АД, в период беременности надо с самого начала больше двигаться. Ходьба по лестнице, пешие прогулки, езда на велосипеде и плавание стимулируют кровоснабжение, помогают оттоку крови от ног. Полезно утром массировать ноги щеткой, а также делать контрастные обливания водой.

Гинеколог может посоветовать будущей матери носить специальные компрессорные чулки, сдавливающие сосуды ног. Лечить беременную медикаментами врач начинает лишь в том случае, если кровяное давление настолько низкое, что уже не обеспечивается достаточное кровоснабжение плаценты.

Меры профилактики

Профилактика болезни должна быть направлена главным образом на общее укрепление организма и в частности нервной системы. Прежде всего, необходимо соблюдать режим труда и отдыха (избегать физических и психических переутомлений). Рекомендуются умеренные занятия физкультурой и спортом, активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе.

Нужно регулярно гулять или ходить на лыжах, заниматься плаванием, спортивными играми. Наравне с регулярной двигательной активностью необходим полноценный отдых – ночной сон не менее 8-9 часов. Умеренная, но систематическая физическая нагрузка поддерживает тонус сосудов, а полноценный отдых их расслабляет.

Людям, предрасположенным к гипотонии, следует тренировать сердце и сосуды. Желательно каждое утро принимать контрастный душ. Он послужит тренажером для сосудов и укрепит нервную систему. Переходы от горячей к холодной воде должны быть постепенными. Можно потренировать сосуды в бане, но не злоупотреблять этим. Пребывание в парной более 12 минут опасно.

Необходимо полноценное рациональное питание и витамины. При отсутствии противопоказаний допускается кофе, красное вино, но без злоупотреблений. Очень полезен крепкий зеленый чай, отвар луковой шелухи. Больного следует чаще кормить земляникой и салатом из корней сельдерея. Если самочувствие улучшается после еды, стоит в течение дня есть меньше, но чаще.

Следует осторожно относиться к алкоголю, отказаться от курения. Рюмка коньяка поднимет тонус организма, взбодрит и расширит сосуды, но когда действие алкоголя проходит, становится только хуже. Сосуды снова начинают сужаться, причем резко и сильно.

Оцените статью
Добавить комментарий

Выберите лишнее изображение, чтобы отправить комментарий

Популярный материал:

Код МКБ-10 ран голени ноги в зависимости от причины: ушиб, перелом кости
Болезни позвоночника: остеохондроз, грыжа, поясничные боли, артроз позвонков
Шейное сплетение: строение и анатомия мышц, нервы, симптомы, лечение
Грудной отдел позвоночника человека: описание, правильное положение, сколько позвонков и как лечить
Болезни тазобедренного сустава у мужчин, женщин и детей: что может болеть при беге
Упражнения и гимнсатика для восстановления коленного сустава в домашних условиях