Боль в голове во время беременности может возникнуть по самым разным причинам. В этот период у женщин меняется гормональный фон, могут появляться временные патологии, например, гипотония или гипертония. На внешние раздражители организм реагирует совсем не так, как обычно. При недостатке сна, обезвоживании, злоупотреблении кофеином симптомы усиливаются в несколько раз. Некоторые хронические болезни в этот период тоже обостряются и могут сопровождаться болью. Однако лечить такое состояние нельзя привычными медикаментами.
Что делать, если болит голова во время беременности
Однократные приступы боли могут случаться даже у полностью здорового человека. Их редко вызывают заболевания. Скорее всего дело в стрессе, недосыпе или употреблении неподходящей пищи. В таких случаях можно лечиться народными методами или принимать разрешенные медикаменты.
Если голова болит часто или есть повторяющиеся дополнительные симптомы, нужно обратиться к акушеру-гинекологу или невропатологу (неврологу).
Помощь врача нужна обязательно в следующих ситуациях:
- боль возникает даже после отдыха;
- постоянно или часто болит в одном месте;
- характер симптомов резко изменился;
- есть дополнительные признаки патологии: тошнота, головокружения, слабость;
- боль возникает при изменениях показателей артериального давления.
Для постановки диагноза врач тщательно осматривает пациентку. Обязательно изучает особенности течения беременности: показатели давления, внутриутробного состояния плода, расспрашивает о привычках и изменениях образа жизни.
Если у беременной болит голова, а при осмотре не выявлено никаких отклонений, чаще всего назначают МРТ. Это самый быстрый, надежный и безопасный метод диагностики. Однако используют его только при полном отсутствии противопоказаний.
Рекомендованные методы лечения без медикаментов
Врачи не рекомендуют терпеть интенсивную головную боль. Если отдых или сон не помогли избавиться от плохого самочувствия, нужно использовать другие методики.
Массаж от боли
Массаж считается очень эффективным методом борьбы с головной болью. Во время беременности делают следующее:
- массируют голову круговыми движениями от затылка кпереди;
- массируют шею и плечи, избегая области позвонков;
- можно использовать ручные массажные тренажеры и валики;
- после процедуры моют голову теплой водой.
Также можно использовать методику точечного массажа в области висков, темени, носа и бровей. Но чтобы этот способ был достаточно эффективным, ему нужно сначала научиться.
Применение компрессов
В дополнение к массажу от головной боли можно использовать компрессы из простых и доступных ингредиентов:
- хорошо справляется с задачей обычный компресс с холодной водой или кубиками льда;
- можно сделать накладку из листа капусты – сначала его разминают, а затем прикладывают ко лбу и держат 10-20 минут;
- еще один вариант – листы лопуха или измельченный корень, запаренный по инструкции;
- если использовать лимонную корку или несколько капель эфирного масла на тряпочку, это избавит от неприятных ощущений.
После компресса необходимо расслабиться, поспать или просто отдохнуть.
Ароматерапия при болях
Очень эффективный метод борьбы с болью – ароматерапевтические лампы и натуральные эфирные масла. Однако применять их нужно при отсутствии аллергии.
К самым эффективным концентратам от головной боли специалисты относят:
- мяту, лемонграсс, мелиссу и лаванду;
- розмарин и цитрусовые;
- можжевельник.
Средства можно по 1 капле втирать в виски или разводить в 1 ст. л. воды, а затем добавлять в аромалампу.
Не следует использовать ароматы, которые вызывают дискомфорт или неприятны обонянию.
Для повышения эффективности метода масла следует подбирать вместе с обученным человеком – ароматерапевтом.
Грязь и глина от болей
Грязь обладает уникальными целительными свойствами. Но для этого нужно использовать специальный состав с Мертвого моря или других лечебных источников. Повысить эффективность средства помогут следующие добавки:
- Лимонный сок. Грязь разводят настоем мяты или календулы, добавляют лимонный сок. Выкладывают слой на марлю и прикладывают к голове на 30-40 минут.
- С мятным настоем. Разводят глину водой и смешивают с небольшим количеством мятного настоя.
- С маслом ментола. Добавляют к приготовленной глине немного масла. Держать такой компресс можно от 3 до 6 минут.
Некоторые виды грязи можно использовать без дополнительных веществ. Также рекомендуют косметическую голубую, черную или зеленую глину.
Настои и чаи
Среди народных средств от головной боли при беременности очень популярны чаи из лекарственных трав.
- Травяной сбор. Хорошо справляются с симптомами чаи, в которых есть мята и мелисса или ромашка и валериана. Регулярное употребление чая с шиповником поможет предотвратить развитие болей. При пониженном давлении можно пить крепкий сладкий чай или сок смородины и калины.
- Боярышник. Средство отваривают на медленном огне, заваривая по инструкции. Принимают на голодный желудок курсом.
- Мята. Можно принимать как чай при приступах, но не больше 1 чашки в день. Мята и мелисса понижают давление. Нельзя забывать об этом при гипотонии.
- Ива и фиалка. Готовят отвар по инструкции, принимают при появлении болей.
- Чабрец. Чай, приготовленный из чистого сырья, можно пить до 3 раз в сутки. Также можно использовать магазинные чаи, но без искусственных ароматизаторов и красителей.
- Настой клевера. Заваривают и принимают по 100 мл трижды в сутки. Можно пить как до, так и после еды.
- Зверобой. Отваривают на малом огне по инструкции. Из-за специфического вкуса принимать рекомендуется по 50-100 мл 2-3 раза в день. Можно добавлять по 40-50 мл в теплый чай.
- Крапива. Готовят настой из свежих листьев, залитых кипятком в термосе на 2 часа. Перед употреблением смешивают с медом.
В чай полезно добавлять 1-2 ч. л. меда. Температура напитка при этом не должна быть выше 50 градусов, иначе все полезные компоненты меда распадутся.
При выборе травы от болей важно учитывать наличие аллергии на те или иные компоненты. Не рекомендуется смешивать слишком много трав или лечиться сразу же 2-3 такими методами.
Применение медикаментов для устранения симптомов
Во время беременности использование любых медикаментов должно оговариваться с доктором. Врач может назначить некоторые лекарства, если сочтет их безопасными для женщины и ребенка. Также есть препараты, признанные нетоксичными при условии нерегулярного, однократного применения.
Многие лекарства крайне токсичны для плода, поэтому даже один прием может привести к неблагоприятным последствиям и осложнениям:
- Аспирин и препараты с его содержанием. Опасны для ребенка, так как могут привести к кровотечению и выкидышу.
- НПВС. Также вызывают кровотечение и выкидыш, могут привести к осложнениям со стороны артериального давления у плода.
- Эрготамины. Эти вещества используют для лечения сильной мигрени. При беременности могут вызывать дефекты развития плода. Особенно опасны на 1 триместре. При употреблении во 2 и 3 триместрах могут привести к интенсивным сокращениям матки.
- Наркотические обезболивающие. Относятся к сильнодействующим препаратам и приводят к развитию зависимости у младенцев и матерей. Особенно при длительном использовании.
Многие препараты обладают не только кратковременными побочными эффектами. Например, использование аспирина может привести к осложнениям во время родов – чрезмерному кровотечению.
Какие лекарства принимать можно
Препараты от головной боли при беременности можно разделить на 2 группы – с низким риском и с полным его отсутствием. Ко второй категории относится папаверин, который входит в группу спазмолитиков. Но он помогает далеко не от всех видов головной боли. Остальные препараты:
- парацетамол – наиболее безопасный из группы анальгетиков;
- ибупрофен и напроксен – единственные НПВС с низким риском, однако его все же сложно просчитать для беременных;
- антидепрессанты на основе амитриптилина и флуоксетина – их могут назначить при беременности для устранения сильной мигрени;
- бета-блокаторы – пропранолол, лабеталол, атенолол.
При использовании любых медикаментов первым делом нужно изучить инструкцию и исключить противопоказания.
Чтобы избежать острой головной боли, женщина должна следить за образом жизни. При частом появлении симптомов помогает ведение дневника, в который женщина записывает время и предшествующие действия. Также нужно учитывать рацион и при введении новых продуктов следить за реакцией организма.
