Народные методы от головной боли используются, когда интенсивность болевых ощущений слабая или умеренная, а сами они появляются редко. Сильную регулярно возникающую мигрень проблематично снять народными средствами, так как они не действуют на механизм боли. В этом случае нужно сочетать медикаментозные и народные способы.
Преимущества методов народной медицины против головной боли
Народная медицина использует безопасные методы избавления от головных болей. Но не нужно забывать, что этот способ очень древний. Он не рассчитан на множество новых механизмов боли, усиленных неправильным питанием, курением, применением противозачаточных средств и употреблением алкоголя. Именно эти факторы больше всего влияют на состояние здоровья. Снять головную боль одними травами становится все сложнее.
Преимущество трав в лечении различных заболеваний:
- содержат аминокислоты и витамины, восстанавливают баланс минеральных веществ;
- очищают печень и почки;
- освобождают сосуды от вредного холестерина, улучшают мозговое кровообращение;
- способствуют похудению и избавлению от лишнего веса.
Траволечение и другие способы народной медицины можно сочетать с официальными методами, усиливая полезный эффект.
Меры предосторожности и противопоказания
Абсолютных противопоказаний к использованию растительных средств не бывает. У людей, склонных к аллергии, повышена чувствительность к определенным компонентам. Их необходимо избегать. Чтобы лечение было более эффективным, рекомендуется проконсультироваться с врачом-аллергологом после того, как фитотерапевт назначит лечение.
Есть правила приема фитопрепаратов, которые нужно соблюдать для предосторожности:
- Если назначено много растительных лекарств одновременно, начинать нужно с одного, постепенно приучая организм к новому воздействию и ощущениям.
- Первые дни желательно принимать не всю дозу целиком, а только треть, чтобы убедиться в отсутствии побочных эффектов.
- Остальные препараты вводить через каждые 3 – 4 дня.
Постепенный прием фитопрепаратов полезен, потому что может начаться чистка печени и почек, желчного пузыря, кишечника. При небольших дозировках она пройдет мягче и не доставит лишних хлопот.
Важный компонент лечения – вода. Большинство людей страдает хроническим обезвоживанием. Оно явно не ощущается, но головная боль является одним из симптомов недостатка жидкости. Из-за этого кровь густеет, повышается давление, мозг испытывает недостаток кислорода и не способен контролировать деятельность организма. Стоит выпить пару стаканов чистой воды, чтобы состояние улучшилось.
Отвары, настои, чаи
Горячий имбирный напиток снимает воспаление, в том числе в сосудах. Для приготовления потребуется натереть нужное количество корня (он имеет жгучий вкус, поэтому для начала можно взять меньшее количество), залить кипятком и настоять 5 минут. В стакан с напитком добавляют лимон для вкуса и мед. Если выпить такую смесь перед приступом мигрени, боль уйдет сама, без лекарств.
Хорошо зарекомендовала себя трава Пиретрум девичий. Она снимает сосудистые спазмы и способствует улучшению кровоснабжения. По способу действия Пиретрум девичий схож с аспирином, но не имеет побочных эффектов, поэтому его можно давать детям и подросткам при мигрени.
Также можно делать чаи из ромашки, первоцвета весеннего, лаванды, мяты, мелиссы и валерианы.
Отвары и чаи нужно принимать длительно, чтобы получить ощутимый эффект. Только после 3 месяцев траволечения можно рассчитывать на улучшение.
Восточная медицина от ГБ
Если у человека есть признаки вегето-сосудистой дистонии, рекомендуется попробовать астрагал. Его еще называют китайским женьшенем за схожие полезные качества. Это элитное уникальное растение, которое очень часто используют на Востоке для лечения самых разных болезней и повышения тонуса организма.
Растение заваривают с другими компонентами:
- Взять по 2 столовых ложки астрагала шерстистоцветкового, хвоща полевого, донника, 1,5 ложки болотной сушеницы.
- Залить четырьмя стаканами воды – по стакану каждой траве.
- Поставить кастрюлю на плиту и закипятить. Убрать огонь на минимум и варить еще 25 минут.
- Процедить и перелить в банку отвар.
Принимать по 2 – 3 столовых ложки 4 раза в день после еды. Особенно полезен отвар астрагала женщинам, потому что регулирует гормональный фон, тем самым снимает связанные с ним головные боли и мигрени.
Как побочный эффект – уходят отеки, появляется энергия, улучшается настроение и работоспособность. Если с первого раза отвар не устранил плохое самочувствие, нужно повторить курс лечения.
Ароматерапия и примеры смешивания эфирных масел
Лечение головной боли народными средствами в домашних условиях можно проводить ароматическими веществами. Это не только эфирные масла, но и любые природные вещества с приятным запахом – цветы, прополис, мумие, соль.
Эфирные масла можно использовать по-разному:
- втирать в лоб, затылок, виски;
- дышать над горячим паром;
- греть в аромалампе или свечах;
- делать смеси масел и капать на ткань, затем накрывать лицо и дышать.
Ароматерапия применяется давно как средство избавления от неврозов, психических нарушений, мигреней, стрессов. Используются масла, которые обладают успокаивающими свойствами:
- Мятное – улучшает работу мозга, снимает спазмы и боль. Если есть в организме воспаление, в том числе внутреннее, мята снимет его.
- Эвкалипт – растение хорошо расслабляет, а также считается самым сильным болеутоляющим средством. Рекомендуется использовать не только для снятия головной боли, но и при воспалениях нервов.
- Лавандовое масло имеет противовоспалительные свойства, а также способно уменьшать боль при мигрени.
- Сандаловое эфирное масло – самое популярное для лечения всех видов головной боли.
- Ромашка также обладает обезболивающими свойствами и снимает внутренние воспаления.
Если нет эффекта от одного эфирного масла, нужно попробовать другие. Еще лучше смешивать их, но не более четырех за один раз. Например: 2 капли лавандового масла, 3 – сандалового, 3 – мяты, 2 эвкалипта на носовой платок. Ткань потереть и сделать 3 – 4 глубоких медленных вдоха носом, затем медленные выдохи.
Компрессы от головной боли
Народные рецепты от головной боли порой очень просты: если боль вызвана перенапряжением или пребыванием на солнце, поможет обычный лед из холодильника. Его заворачивают в полиэтиленовый пакет и прикладывают ко лбу, вискам, плечам. Как только сосуды сузятся до нужного предела, боль пройдет.
Справиться с головной болью в домашних условиях быстро без таблеток поможет глина. Она бывает разных цветов – зависит от минералов, которых в ней больше. Например, при мигрени у женщин обычно не хватает магния, поэтому лучше брать белую глину – каолин. Ее можно употреблять внутрь, так как это отличный сорбент, а также делать из нее компрессы на лоб.
Для верности рекомендуют проверять полезность глины маятником. Если его нет, можно пробовать разные сорта и анализировать ощущения.
Терапия продуктами пчеловодства
Мед – это природный антисептик и кладовая микроэлементов. Народные лекари говорят: не знаешь причины болезни – ешь мед. При мигрени, особенно той, что повторяется несколько раз в неделю, рекомендуется перед каждым приемом пищи съедать по чайной ложке меда. На ночь можно не ужинать, но съесть 2 ложки. Улучшение наступает, когда в организме не будет дефицита кальция, магния, селена, цинка. Эти вещества являются компонентами половых гормонов, которые влияют на самочувствие.
Пыльца – еще один подарок природы. Пчелы приносят ее на своих лапках. Пчеловоды ставят специальные устройства, чтобы пчела сбросила пыльцу в ящик. Оттуда ее забирают, сушат и упаковывают. В составе пыльцы витамины и аминокислоты, которые не вырабатываются в организме человека, много микроэлементов, органических кислот и ферментов.
Чтобы почувствовать улучшение, необходимо ежедневно принимать пыльцу вместе с трутневым гомогенатом. Это расплод трутней (7 – 9 дневные личинки), который перетирается в однородную массу. Вначале вещество содержит больше эстрогена, поэтому рекомендуется женщинам. Через сутки после запечатывания ячеек в них повышается тестостерон и продукт становится полезен мужчинам.
