После застолья с изрядной дозой алкоголя можно испытать головокружение, пытаясь встать с постели. При этом симптом не всегда зависит от количества горячительных напитков и их крепости. Иногда к головокружению присоединяется тошнота.
Признаки похмельного синдрома
Около 50% людей, которые употребляют алкоголь, испытывают головокружение с похмелья на следующий день. Дополнительные симптомы:
- сухость во рту;
- головная боль;
- тошнота или рвота;
- боль в желудке;
- жажда;
- нарушение перистальтики;
- тремор конечностей;
- усиленное сердцебиение;
- отсутствие аппетита;
- частое мочеиспускание.
Может возникнуть «адреналиновая тоска» – депрессивное состояние, при котором человек испытывает чувство вины за совершенные накануне поступки.
Воздействие спиртного на организм
Метаболизм алкоголя происходит в печени. Под воздействием фермента алкогольдегидрогеназа этиловый спирт превращается в ацетальдегид – ядовитое вещество, которое опаснее самого алкоголя. Функция печени – нейтрализовать ацетальдегид.
Если печень не справляется с задачей, ядовитый метаболит попадает в кровеносное русло, далее в мозг. Признаком накопления его в организме является тошнота на следующий день после пьянки. Количество вырабатываемого фермента дегидрогеназы также влияет на процесс метаболизации и выведения алкоголя из организма. Чем меньше его синтезируется, тем быстрее пьянеет человек и тяжелее выходит из похмелья.
У японцев генетически заложено отсутствие тяги к алкоголю, так как количество дегидрогеназы крайне мало, поэтому по традиции они пьют из очень маленьких емкостей.
Ацетальдегид далее метаболизируется в ацетат. Это уже более безопасное вещество, не представляющее угрозы для мозга. Если переход ацетальдегида в ацетат проходит вовремя, человек не успевает почувствовать все симптомы похмелья. По мнению наркологов, такое возможно только при употреблении чистого спирта – с ним печень справляется быстрее. Алкогольные напитки содержат помимо этанола еще и различные добавки, которые замедляют метаболизацию.
Головокружение после выпитого накануне алкоголя
Головокружение после алкоголя и есть результат замедления перехода ацетальдегида в ацетат. Можно назвать причины, из-за которых кружится голова с похмелья на следующий день или даже несколько дней подряд после пьянки:
- Выпито много некачественного алкоголя, в котором много ароматизаторов, различных отдушек, вкусовых добавок.
- Печень человека уже не справляется с переработкой этилового спирта. Вполне возможно, что у него может развиться цирроз. Следует пересмотреть свое отношение к употреблению спиртного.
- Генетически у человека мало вырабатывается алкогольдегидрогеназы, он никогда не сможет пить много без негативных последствий.
- Клетки головного мозга питаются глюкозой – производным веществом сахара. Сахар – основа при производстве спирта. При употреблении алкоголя большая часть его накапливается в тканях мозга, разрушая оболочку нейронов. Это приводит к нарушению связей между ними – опьянению и дезориентации.
Смешивание спиртных напитков – еще один негативный фактор, который в большинстве случаев приводит к отравлению.
Симптомы отравления метанолом
Бывает, что вместо этилового спирта в алкоголь добавляют метиловый. Это вещество крайне опасно для жизни, так как негативно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и мочевыделительную системы. Не исключен смертельный исход при отравлении метиленовым спиртом.
Непрофессионалу очень сложно отличить два вида спирта. По вкусу, цвету они практически идентичны. Чтобы отличить метиловый спирт от этилового, проводят пробу с медной проволокой: накаляют ее на огне и опускают в жидкость. Этиловый будет пахнуть прелыми яблоками, у метилового появится резкий неприятный запах.
Если кружится голова после алкоголя, а выпито совсем мало, есть риск, что в организм попал метиловый спирт.
Как устранить головную боль с похмелья
Затянувшийся похмельный синдром – опасное состояние. В первую очередь от циркулирующих в крови метаболитов алкоголя страдает головной мозг и печень. Есть несколько способов избавиться от головокружения после алкоголя, а также от тошноты.
С похмелья нельзя:
- пить газированный алкоголь – пиво или шампанское – это усиливает интоксикацию;
- пить соленый рассол – это вызывает еще большее обезвоживание, в том числе головного мозга;
- заставлять себя насильно завтракать;
- посещать баню;
- пить противорвотные средства, так как организм себя таким образом очищает;
- находиться на солнце.
Нельзя пить корвалол, так как он превращается в фенобарбитал при смешивании с алкоголем, что приводит к сильной интоксикации. Аспирин после алкоголя может вызвать внутреннее кровотечение.
Медикаментозные методы
В первую очередь необходимо наладить водный режим, устранить обезвоживание, вызванное алкоголем. Далее нужно выпить сорбент – активированный уголь или энтеросгель, чтобы яды впитались и не отравляли организм.
После этих мероприятий можно выпить обезболивающие таблетки – аспирин, парацетамол, спазмалгон, ибупрофен. Чтобы снять сосудистый спазм и улучшить кровообращение в мозге, можно принять глицин или какое-либо другое ноотропное средство. Глицин можно принимать под язык до 5 раз в день.
После снятия симптомов похмелья рекомендуется принимать витамины группы В и аскорбиновую кислоту, чтобы помочь организму войти в привычный ритм. Если кожа имеет желтоватый оттенок, это означает неполадки в работе печени. Чтобы помочь органу прийти в себя после интоксикации, лучше принимать гомеопатию или фитопрепараты.
Народные методы
Если появилось головокружение при похмелье, можно воспользоваться народными способами:
- пить минеральную воду со свежим лимонным соком;
- если есть натуральный томатный сок, его кислота поможет справиться с тошнотой;
- крепкий зеленый или черный чай содержит кофеин, который ускорит кровообращение и вывод токсинов из организма;
- контрастный душ.
Когда головная боль пройдет, рекомендуется перекусить белковой пищей, например, приготовить себе яичницу с натуральным мясом. Белок нейтрально действует на пищеварительную систему после похмелья, поэтому не вызовет тошноты.
