Можно ли мыть голову каждый день шампунем

Мытье головы для многих людей становится настоящей проблемой. Особенно страдают женщины, у которых волосы имеют большую длину. Чтобы понять, как правильно и настолько часто можно мыть голову, нужно разобраться с особенностями загрязнения волос и их реакцией на разные процедуры и средства.

Почему голова грязнится и что ускоряет этот процесс

Если волосы жирнеют к вечеру, голову необходимо мыть ежедневно

Многим людям приходится мыть голову каждый день, иначе прическа выглядит потрепанной и сальной уже к вечеру. Связано это с повышенной секрецией кожного сала, которого выделяется до 20 г за сутки. У некоторых людей выработка снижена, их волосы остаются чистыми дольше.

Факторы, вызывающие быстрое загрязнение волос:

  • стрессовые ситуации, влияющие на активность внутренней регуляции в организме;
  • повышенная потливость головы, связанная с физическими нагрузками;
  • плохой и запыленный воздух – в больших городах люди чаще страдают от проблемы загрязнения.

Зимой волосы становятся более сухими, что также может повлиять на потребность в гигиене. Но ношение шапок иногда поворачивает ситуацию не в лучшую сторону.

Можно ли мыть каждый день

Для ежедневного мытья волос нужно использовать бессульфатные шампуни

Трихологи и дерматологи считают, что каждый день пользоваться шампунями с химическими ингредиентами вредно. Это может привести к следующим неприятным моментам:

  • появится ощущение, что локоны начинают грязниться еще быстрее;
  • ненатуральные средства смывают с кожи головы секрет, который необходим для защиты и питания волос и эпидермиса;
  • при повышенной сухости постоянное воздействие влаги приводит к истончению покрова и появлению перхоти;
  • при жирности состояние становится еще хуже, так как сальные железы начинают работать активнее.

Однако полный запрет накладывается только на средства с химическими составляющими.

Для достижения требуемого результата – красивых и чистых волос – пользоваться каждый день можно только специальными средствами с натуральными компонентами.

Что влияет на частоту мытья головы

Используемое средство, структура волос напрямую влияют на периодичность, с которой можно мыть голову. Стандартный период, в течение которого не следует повторно проводить процедуру, – 3 дня. Если голова остается чистой дольше, это еще лучше.

Тип локонов

Чаще всего встречается комбинированный тип — с жирными корнями и сухими кончиками

Существует 4 типа волос, каждый из которых требует определенного подхода к гигиене:

  • Нормальные. Жирность волос одинакова по всей длине, кончики и кожа головы не сухие. Мыть их можно раз в 5-7 дней, так как грязь накапливается медленно. Важно подобрать шампунь, соответствующий типу, и не применять средства для жирных или сухих прядей.
  • Сухие. Нуждаются в использовании правильного шампуня и кондиционера для снятия статики. Сухие локоны отличаются ломкостью, поэтому им подойдут средства на нейтральной основе для увлажнения. Моют их раз в 5-6 суток.
  • Жирные. Несмотря на склонность к быстрому загрязнению, мыть их запрещено каждый день. Лучше раз в 3 суток, максимум – в 2 дня. Также запрещено использовать средства для сухих или нормальных прядей.
  • Смешанные. Такой тип характеризуется сухостью кончиков и повышенной жирностью у корней. Мыть их лучше раз в 2-4 дня. Перед мытьем на кончики можно нанести увлажняющие масла, после – ополоснуть холодной водой или отваром трав.

Можно выделить еще один тип – поврежденные волосы, которые подверглись агрессивному окрашиванию, химической завивке или пострадали от ежедневной укладки. Моют их «обратным» методом: сначала наносят кондиционер, выжидают 3-5 минут, смывают и используют шампунь.

Если у человека есть перхоть, дело обычно в сухости головы. Злоупотреблять шампунями при такой проблеме не следует. Нужно подобрать лечебное средство и применять его по инструкции от 1 до 2 месяцев вместо обычного моющего продукта.

Длина волос

При ежедневном мытье волос на кончики нужно наносить бальзам

Длинные пряди лучше промывать по классической схеме – не чаще раза в 3 суток. Также на них распространяется правило типа волос. Короткую стрижку можно мыть раз 2-3 дня или по мере загрязнения, если нет никаких проблем с сальностью.

Особенности использования разных средств

Выделяют несколько вариантов продуктов:

  • Классический шампунь. Традиционное средство, купить которое можно в любом магазине. Подбирают в соответствии с типом локонов: для окрашенных, нормальных, сухих, жирных или смешанных. Лучше выбирать мягкие продукты с низким содержанием ПАВ или с полным отсутствием сульфатов. Наличие натуральных ингредиентов будет плюсом.
  • Профессиональные средства. Чаще содержат натуральные и мягкие компоненты, но также высокую концентрацию очищающих веществ. Ежедневно применять их нельзя, только раз в 5-7 дней.
  • Мыло. Пользоваться им запрещено на постоянной основе, только в крайних случаях. Высокое содержание щелочи может привести к иссушению кожи и кончиков.
  • Народные средства. Сода, уксус, отвары трав – продукты, которые могут повредить структуру волос и не дадут нужного очищения. Однако их содержание в профессионально разработанных натуральных шампунях сбалансировано, пользоваться ими можно регулярно.

Даже подбор правильного средства не всегда дает результат, если подходить к процедуре неверно. Чтобы увеличить промежуток времени между мытьем головы, нужно усвоить некоторые рекомендации.

Правила мытья головы для здоровья волос

Важно хорошо промыть прикорневую часть волос, так как там скапливается наибольшее количество себума

Поддерживать красоту прически можно не только регулярным мытьем. Применение быстрых и длительных масок натурального или профессионального типа – один из способов улучшения здоровья волос. Также нужно придерживаться следующих общих правил:

  • Перед использованием шампуня тщательно мочить голову, чтобы подготовить кожу и способствовать раскрытию кутикул – это поможет убрать больше загрязнений.
  • Перед нанесением средство растирают в руках до образования пены, поэтому много использовать не нужн.
  • Обильное применение шампуня может привести к перенасыщению локонов, ведь его активные ингредиенты накапливаются.
  • Очищают волосы и кожу массирующими, аккуратными и бережными движениями без втирания вещества.
  • Моют сверху вниз, не растирая пряди между собой, а после смывания наносят бальзам или кондиционер.
  • Удалять средство нужно прохладной, но не ледяной водой, это поможет кровоснабжению и улучшит внешний вид прически.

Некоторые бальзамы нельзя наносить прямо на корни – это указано в инструкции. В таком случае средство распределяют, отступив 2-3 см.

После мытья не следует растирать волосы. Это приведет к их сухости и ухудшит внешний вид. Лучше обернуть голову полотенцем на 5-10 минут.

Что делать, если локоны все равно быстро грязнятся

Чтобы снизить жирность, рекомендуется использовать отвар коры дуба для полоскания

Дольше сохранить чистоту волос помогут дополнительные меры:

  • реже прикасаться к прическе;
  • отказаться от употребления жирной пищи, добавить больше фруктов и овощей в рацион;
  • поддерживать температуру воды в пределах 40-50 градусов;
  • убедиться, что бальзам не наносится на корни;
  • тщательно устранять остатки шампуня и других средств, увеличить продолжительность их смывания;
  • добавить в уход применение ополаскивателей с натуральным составом: холодная вода с уксусом, отваром ромашки, коры дуба, календулы или крапивы, с эфирными маслами;
  • отказаться от использования фена;
  • заплетать локоны, делать хвост или другую укладку.

Если и эти советы не помогают, нужно подойти к решению проблемы еще более серьезно. Начинается оно с полного пересмотра рациона и удаления жирной, острой, соленой пищи. Также в него следует включить полезные добавки с биотином. Он содержится в пивных дрожжах в таблетках. Купить их можно в любой аптеке.

Смена шампуня

Даже самый дорогой шампунь, получивший тысячи положительных отзывов, может не подойти человеку. Отдать предпочтение следует мягкому средству с лечебным эффектом, которое восстанавливает pH головы и регулирует активность желез.

Витамин D, березовый сок, экстракт какао, растительные липиды, витамин B5 и пантотеновая кислота – отличная основа для моющего средства. В составе кондиционера должны быть такие продукты, как экстракт шалфея, чабреца, лопуха, пантенол.

Можно попробовать аюрведические шампуни. Это готовые сухие средства, удаляющие грязь очень быстро и эффективно. Приготовить такой шампунь можно самостоятельно, смешав муку и крахмал. В сухом виде наносят состав на голову, после чего волосы тщательно расчесывают.

Натуральная помощь локонам

Помочь волосам можно применением натуральных масок и добавок:

  • смеси с дрожжами, желтком, касторовым маслом, кефиром, медом, календулой, водкой и отваром коры дуба;
  • эфиры: кедра, базилика, бергамота, герани, можжевельника, тимьяна, апельсина, лаванды, шалфея, розмарина.

Пользоваться эфирными маслами особенно приятно. Их добавляют в шампунь, наносят на расческу или делают массаж кожи головы.

Что будет, если не мыть голову

Если голову долго не мыть, возможен зуд и покраснение кожи, себорейный дерматит

В социальных сетях и на форумах можно найти немало описаний экспериментов, на которые решались женщины. Однако во всех этих случаях не обозначен важный момент – степень загрязнения и реакция головы на то или иное средство полностью зависит от сочетания двух факторов: генетическая особенность и структура локонов.

Жирные от природы пряди через 4-6 недель будут пахнуть плесенью, если их не мыть. Закупорка сальных желез остановит их рост. Такой слой грязи вне зависимости от типа вызовет зуд, а это приведет к повреждениям кожи головы и инфекциям.

У сухих волос сначала ситуация будет лучше: кожа накопит жир, прическа покажется более объемной и красивой. Однако со временем возникнет кислый запах и непривлекательный вид.

Если локоны не мыть несколько месяцев, это вызовет такие проблемы, как дерматит, мелкие язвы. Запах от человека станет невыносимым.

Мытье головы – важная составляющая гигиены человека. Однако делать это каждый день при утреннем душе не следует. Раз в трое суток – оптимальная частота, рекомендованная врачами. Некоторым людям можно делать интервалы от 3 до 10 дней, в редких случаях до 2 недель.