Можно ли мыть голову каждый день шампунем

Мытье головы для многих людей становится настоящей проблемой. Особенно страдают женщины, у которых волосы имеют большую длину. Чтобы понять, как правильно и настолько часто можно мыть голову, нужно разобраться с особенностями загрязнения волос и их реакцией на разные процедуры и средства.

Почему голова грязнится и что ускоряет этот процесс

Многим людям приходится мыть голову каждый день, иначе прическа выглядит потрепанной и сальной уже к вечеру. Связано это с повышенной секрецией кожного сала, которого выделяется до 20 г за сутки. У некоторых людей выработка снижена, их волосы остаются чистыми дольше.

Факторы, вызывающие быстрое загрязнение волос:

• стрессовые ситуации, влияющие на активность внутренней регуляции в организме;
• повышенная потливость головы, связанная с физическими нагрузками;
• плохой и запыленный воздух – в больших городах люди чаще страдают от проблемы загрязнения.

Зимой волосы становятся более сухими, что также может повлиять на потребность в гигиене. Но ношение шапок иногда поворачивает ситуацию не в лучшую сторону.

Можно ли мыть каждый день

Трихологи и дерматологи считают, что каждый день пользоваться шампунями с химическими ингредиентами вредно. Это может привести к следующим неприятным моментам:

• появится ощущение, что локоны начинают грязниться еще быстрее;
• ненатуральные средства смывают с кожи головы секрет, который необходим для защиты и питания волос и эпидермиса;
• при повышенной сухости постоянное воздействие влаги приводит к истончению покрова и появлению перхоти;
• при жирности состояние становится еще хуже, так как сальные железы начинают работать активнее.

Однако полный запрет накладывается только на средства с химическими составляющими.

Для достижения требуемого результата – красивых и чистых волос – пользоваться каждый день можно только специальными средствами с натуральными компонентами.

Что влияет на частоту мытья головы

Используемое средство, структура волос напрямую влияют на периодичность, с которой можно мыть голову. Стандартный период, в течение которого не следует повторно проводить процедуру, – 3 дня. Если голова остается чистой дольше, это еще лучше.

Тип локонов

Существует 4 типа волос, каждый из которых требует определенного подхода к гигиене:

• Нормальные. Жирность волос одинакова по всей длине, кончики и кожа головы не сухие. Мыть их можно раз в 5-7 дней, так как грязь накапливается медленно. Важно подобрать шампунь, соответствующий типу, и не применять средства для жирных или сухих прядей.
• Сухие. Нуждаются в использовании правильного шампуня и кондиционера для снятия статики. Сухие локоны отличаются ломкостью, поэтому им подойдут средства на нейтральной основе для увлажнения. Моют их раз в 5-6 суток.
• Жирные. Несмотря на склонность к быстрому загрязнению, мыть их запрещено каждый день. Лучше раз в 3 суток, максимум – в 2 дня. Также запрещено использовать средства для сухих или нормальных прядей.
• Смешанные. Такой тип характеризуется сухостью кончиков и повышенной жирностью у корней. Мыть их лучше раз в 2-4 дня. Перед мытьем на кончики можно нанести увлажняющие масла, после – ополоснуть холодной водой или отваром трав.

Можно выделить еще один тип – поврежденные волосы, которые подверглись агрессивному окрашиванию, химической завивке или пострадали от ежедневной укладки. Моют их «обратным» методом: сначала наносят кондиционер, выжидают 3-5 минут, смывают и используют шампунь.

Если у человека есть перхоть, дело обычно в сухости головы. Злоупотреблять шампунями при такой проблеме не следует. Нужно подобрать лечебное средство и применять его по инструкции от 1 до 2 месяцев вместо обычного моющего продукта.

Длина волос

Длинные пряди лучше промывать по классической схеме – не чаще раза в 3 суток. Также на них распространяется правило типа волос. Короткую стрижку можно мыть раз 2-3 дня или по мере загрязнения, если нет никаких проблем с сальностью.

Особенности использования разных средств

Выделяют несколько вариантов продуктов:

• Классический шампунь. Традиционное средство, купить которое можно в любом магазине. Подбирают в соответствии с типом локонов: для окрашенных, нормальных, сухих, жирных или смешанных. Лучше выбирать мягкие продукты с низким содержанием ПАВ или с полным отсутствием сульфатов. Наличие натуральных ингредиентов будет плюсом.
• Профессиональные средства. Чаще содержат натуральные и мягкие компоненты, но также высокую концентрацию очищающих веществ. Ежедневно применять их нельзя, только раз в 5-7 дней.
• Мыло. Пользоваться им запрещено на постоянной основе, только в крайних случаях. Высокое содержание щелочи может привести к иссушению кожи и кончиков.
• Народные средства. Сода, уксус, отвары трав – продукты, которые могут повредить структуру волос и не дадут нужного очищения. Однако их содержание в профессионально разработанных натуральных шампунях сбалансировано, пользоваться ими можно регулярно.

Даже подбор правильного средства не всегда дает результат, если подходить к процедуре неверно. Чтобы увеличить промежуток времени между мытьем головы, нужно усвоить некоторые рекомендации.

Правила мытья головы для здоровья волос

Поддерживать красоту прически можно не только регулярным мытьем. Применение быстрых и длительных масок натурального или профессионального типа – один из способов улучшения здоровья волос. Также нужно придерживаться следующих общих правил:

• Перед использованием шампуня тщательно мочить голову, чтобы подготовить кожу и способствовать раскрытию кутикул – это поможет убрать больше загрязнений.
• Перед нанесением средство растирают в руках до образования пены, поэтому много использовать не нужн.
• Обильное применение шампуня может привести к перенасыщению локонов, ведь его активные ингредиенты накапливаются.
• Очищают волосы и кожу массирующими, аккуратными и бережными движениями без втирания вещества.
• Моют сверху вниз, не растирая пряди между собой, а после смывания наносят бальзам или кондиционер.
• Удалять средство нужно прохладной, но не ледяной водой, это поможет кровоснабжению и улучшит внешний вид прически.

Некоторые бальзамы нельзя наносить прямо на корни – это указано в инструкции. В таком случае средство распределяют, отступив 2-3 см.

После мытья не следует растирать волосы. Это приведет к их сухости и ухудшит внешний вид. Лучше обернуть голову полотенцем на 5-10 минут.

Что делать, если локоны все равно быстро грязнятся

Дольше сохранить чистоту волос помогут дополнительные меры:

• реже прикасаться к прическе;
• отказаться от употребления жирной пищи, добавить больше фруктов и овощей в рацион;
• поддерживать температуру воды в пределах 40-50 градусов;
• убедиться, что бальзам не наносится на корни;
• тщательно устранять остатки шампуня и других средств, увеличить продолжительность их смывания;
• добавить в уход применение ополаскивателей с натуральным составом: холодная вода с уксусом, отваром ромашки, коры дуба, календулы или крапивы, с эфирными маслами;
• отказаться от использования фена;
• заплетать локоны, делать хвост или другую укладку.

Если и эти советы не помогают, нужно подойти к решению проблемы еще более серьезно. Начинается оно с полного пересмотра рациона и удаления жирной, острой, соленой пищи. Также в него следует включить полезные добавки с биотином. Он содержится в пивных дрожжах в таблетках. Купить их можно в любой аптеке.

Смена шампуня

Даже самый дорогой шампунь, получивший тысячи положительных отзывов, может не подойти человеку. Отдать предпочтение следует мягкому средству с лечебным эффектом, которое восстанавливает pH головы и регулирует активность желез.

Витамин D, березовый сок, экстракт какао, растительные липиды, витамин B5 и пантотеновая кислота – отличная основа для моющего средства. В составе кондиционера должны быть такие продукты, как экстракт шалфея, чабреца, лопуха, пантенол.

Можно попробовать аюрведические шампуни. Это готовые сухие средства, удаляющие грязь очень быстро и эффективно. Приготовить такой шампунь можно самостоятельно, смешав муку и крахмал. В сухом виде наносят состав на голову, после чего волосы тщательно расчесывают.

Натуральная помощь локонам

Помочь волосам можно применением натуральных масок и добавок:

• смеси с дрожжами, желтком, касторовым маслом, кефиром, медом, календулой, водкой и отваром коры дуба;
• эфиры: кедра, базилика, бергамота, герани, можжевельника, тимьяна, апельсина, лаванды, шалфея, розмарина.

Пользоваться эфирными маслами особенно приятно. Их добавляют в шампунь, наносят на расческу или делают массаж кожи головы.

Что будет, если не мыть голову

В социальных сетях и на форумах можно найти немало описаний экспериментов, на которые решались женщины. Однако во всех этих случаях не обозначен важный момент – степень загрязнения и реакция головы на то или иное средство полностью зависит от сочетания двух факторов: генетическая особенность и структура локонов.

Жирные от природы пряди через 4-6 недель будут пахнуть плесенью, если их не мыть. Закупорка сальных желез остановит их рост. Такой слой грязи вне зависимости от типа вызовет зуд, а это приведет к повреждениям кожи головы и инфекциям.

У сухих волос сначала ситуация будет лучше: кожа накопит жир, прическа покажется более объемной и красивой. Однако со временем возникнет кислый запах и непривлекательный вид.

Если локоны не мыть несколько месяцев, это вызовет такие проблемы, как дерматит, мелкие язвы. Запах от человека станет невыносимым.

Мытье головы – важная составляющая гигиены человека. Однако делать это каждый день при утреннем душе не следует. Раз в трое суток – оптимальная частота, рекомендованная врачами. Некоторым людям можно делать интервалы от 3 до 10 дней, в редких случаях до 2 недель.