Как лечить застуженную голову в домашних условиях

Низкая температура, сквозняк или холодный ветер – любой из этих факторов может привести к переохлаждению головы. В результате появляется резкая или ноющая боль в лобной части, висках, затылке. Чтобы избежать опасных осложнений, нельзя игнорировать появившиеся симптомы. Следует посетить врача и начать лечение.

Симптомы переохлаждения у взрослых

Переохлаждение головы – частая проблема в холодную погоду. Если она не защищена шапкой, для простуды достаточно нескольких минут. Но не только погодные факторы доставляют дискомфорт, продуть может дома или в офисе. Кондиционер и вентилятор часто становятся источником болезней в летнее время.

Распространенные причины переохлаждения:

• Сквозняки при проветривании помещений, одновременное открытые окна и двери.
• Выход на улицу с мокрыми волосами в ветреную погоду.
• Купание и ныряние в холодной воде.
• Прогулки в мороз без головного убора.
• Нахождение под потоком охлажденного воздуха из кондиционера.
• Поездка в транспорте с открытыми окнами.

Воздействие холода приводит к возникновению спазма мышц или сосудов на этом участке. Организм рефлекторно реагирует на негативный фактор. В результате компрессии страдают нервные волокна и корешки. Сильное сдавливание мускулатурой приводит к развитию неврита.

Если продуло голову, симптомы схожи с клинической картиной простуды:

• повышение температуры тела, жар, лихорадка;
• заложенность носа, насморк;
• покрасневшие глаза;
• перепады давления;
• боль в районе лба, висков, затылка, ушей;
• общая слабость.

Если застужен тройничный нерв, выраженный болевой синдром затрагивает челюсти, подбородок, висок, скулу с одной стороны лица.

Что делать, если продуло голову

Если общее состояние человека ухудшилось, появилось несколько признаков болезни, необходима медицинская помощь. Обращение в больницу поможет точно установить диагноз и избежать осложнений.

Когда нет возможности посетить врача или недомогание некритичное, можно начать самостоятельное лечение. Рекомендуется постельный режим, обильное питье и прием нестероидных противовоспалительных препаратов: Ибупрофен, Нурофен, Нимид. В короткий срок устраняют неприятные симптомы болезни горячие напитки Фервекс, Фармацитрон, Ринза. Если в течение двух-трех дней состояние не улучшилось или появились дополнительные симптомы нужно обратиться к доктору.

Выбор специалиста зависит от локализации патологии и симптоматики. В первую очередь рекомендуется посещение терапевта. При стреляющей боли в ушах потребуется осмотр отоларинголога. Чтобы выяснить причину дискомфорта, также назначается консультация у невропатолога, окулиста.

Возможные осложнения и их лечение

Простуда головы при ослабленном иммунитете и наличии хронических болезней может привести к осложнениям. К ним относятся воспалительные процессы органов, нервов, мышц и тканей. Патологию диагностируют по локализации боли и характерным симптомам.

Гайморит

Воспалительный процесс в верхнечелюстных пазухах сопровождается распирающий болью в районе лба, носа, зубов. Поднимается температура тела, затрудняется дыхание, теряется обоняние. Заболевание может перейти в хроническое состояние. Лечение предполагает антибактериальную терапию, прием антигистаминных средств. Показаны физиотерапевтические процедуры.

Отит

Патологический процесс в наружном или среднем ухе, чаще встречающийся у детей. Клиническая картина воспаления включает заложенность и шум в ушах, повышение температуры, гнойные выделения, пульсирующую боль. Самостоятельное лечение отита приводит к осложнениям. После проявления первых симптомов необходимо посетить лор-врача. Больному назначается постельный режим, согревающие компрессы и турунды, систематическое очищение ушных проходов дезинфицирующими средствами, антибиотики.

Фронтит

Острый фронтит – одно из проявлений синусита, связанное с воспалением лобных пазух. Его вызывают вирусы, активно размножающиеся при снижении иммунитета. Патология проявляется острым болевым синдромом, усиливающимся при надавливании на переносицу, появляются обильные выделения из носа, слезотечение. После установления диагноза назначаются жаропонижающие, антибактериальные, обезболивающие и сосудосуживающие препараты. Рекомендуется промывание носовых пазух, ингаляции, массаж.

Конъюнктивит

Заболевание вызывает воспаление внутренней поверхности века и видимой части склеры. Оно сопровождается гнойными выделениями, отечностью век, покраснением склеры, жжением и зудом. Недуг заразен и легко передается бытовым путем. При лечении используются теплые компрессы и увлажняющие капли «искусственные слезы». Также выписывают противовирусные или антибактериальные глазные капли.

Менингит

Опасное заболевание инфекционной или бактериальной природы. Простуда является пусковым механизмом его развития. Она снижает иммунитет, позволяя бактериям беспрепятственно размножаться. Признаками менингита являются: головная боль, слабость, потеря сознания, бледность, рвота. Основная терапия – прием антибиотиков, противовирусных и противогрибковых препаратов.

Лимфаденит

Патология затрагивает лимфатические узлы, расположенные на шее. Они увеличиваются в размерах и воспаляются. При надавливании ощущается дискомфорт, кожа краснеет. Наблюдается общее или локальное повышение температуры. Терапия состоит из применения противовоспалительных мазей и препаратов, антибиотиков. Для скорейшего выздоровления пациентов назначается УВЧ, гальванизация, электрофорез.

Невралгия тройничного или лицевого нерва

Если продуло левую или правую сторону головы, то воспаляются периферические нервы. Они отвечают за чувствительность и подвижность мимических и жевательных мышц. Переохлаждение от сквозняка вызывает мышечный спазм и нарушает кровообращение. Волокна отекают и сдавливаются костными каналами. Невралгия тройничного нерва проявляется интенсивной резкой болью, охватывающей челюсти и висок. Патологию лицевого нерва отличают по выраженной асимметрии лица. При лечении тройничного нерва показан прием Карбамазепина. Справиться с невритом помогают глюкокортикостероиды.

Неврит затылочного нерва

Еще одно последствие переохлаждения, которое связано с ущемлением корешка. Когда продуло затылок, характерным симптомом становится пульсирующая боль, захватывающая шею. Она распространяется на уши, нижнюю челюсть и глаза. Неприятные ощущения усиливаются при движении шеей, чихании. Острое воспаление купируют нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВС): Нимисулид, Найз. Также назначаются миорелаксанты, расслабляющие мускулатуру: Мидокалм, Баклофен. Рекомендуются физиопроцедуры и прием витаминных комплексов.

Абсцесс мозга

Недуг становится следствием запущенных гнойных ринитов, синуситов, отитов. Абсцесс может располагаться в височной, теменной, затылочной или лобной доле. Клиническими проявлениями являются: головная боль, эпилептические припадки, лихорадка, местные неврологические симптомы. При консервативной терапии назначают прием антибиотиков, ноотропных препаратов и витаминов. Иногда требуется хирургическое удаление абсцесса.

Продуть может взрослого и ребенка. Столкнувшись с проблемой, следует отнестись к ней ответственно. Обращение в клинику, где диагностируют болезнь и назначат адекватную терапию, поможет восстановить здоровье и предотвратить негативные последствия.

Как лечить застуженную голову в домашних условиях

Если нет температуры показано прогревание сухим теплом и ингаляции. Для первой процедуры потребуется мешочек с горячей солью, крупой или песком. Его прикладывают к болезненному участку и держат до остывания. Еще один популярный вариант – вареное куриное яйцо. Его заворачивают в салфетку и используют так же.

Делать ингаляцию лучше всего с помощью небулайзера. Это прибор, распыляющий лекарственное средство для вдыхания через маску или трубку. Простой способ проведения процедуры в домашних условиях – подышать над емкостью с горячим отваром, накрывшись полотенцем.

Для ингаляций готовится горячий отвар лекарственных трав:

1. Ромашка и шалфей – состав показан при кашле и насморке. Потребуется 1 ст. л. смеси в пропорции 1:1 на 300 мл кипятка. В накрытой емкости настаивается 15 минут и применяется для паровой ингаляции.
2. Эвкалипта – растение рекомендуется при лечении простуды и кашля. Для приготовления отвара 1 ст. л. сырья заливают 400 мл горячей воды. Можно использовать масляный раствор хлорофиллипта.
3. Шалфей – трава обладает бактерицидным действием. Рецепт приготовления: 2 ст. л. сухого растения заливают 200 мл кипятка и варят 5 минут. Затем процеживают и используют для процедуры.

Ингаляция продолжается 10-15 минут. Популярен рецепт вдыхания пара вареного картофеля в мундире. Вместо трав в горячую воду добавляют эфирное масло сосны, пихты, эвкалипта. Также их принимают в аромолампе или капают в воду, принимая ванну. Облегчит состояние массаж висков и лба с использованием масла мяты.

Стреляющие ощущения в ухе облегчит прогревающий спиртовой компресс. Для его изготовления нужно кусок марли сложить в несколько слоев и вырезать отверстие под ушную раковину. Ткань смачивают спиртом  и укладывают на простуженное место. Сверху накрывают полиэтиленом и ватой. Зафиксировать компресс можно шарфом или косынкой.

Избавиться от зуда и сухости в глазах помогут компрессы и промывания ромашковым или черным чаем. Процедуру повторяют не менее двух раз в день. Боль в горле поможет вылечить рассасывание специальных леденцов с антисептиком, эфирными маслами и другими компонентами. Эффективные препараты: Степсилс, Аджисепт, Септолете. Дополнительно нужно часто (5-6 раз в сутки) полоскать горло отваром шалфея, календулы, коры дуба, ромашки.

Заложенный нос нуждается в промывании и закапывании. Для процедур применяют аптечные или самостоятельно приготовленные средства. Сосудосуживающие препараты снимают отечность и дают возможность полноценно дышать. Они бывают короткого и пролонгированного действия. Хорошие отзывы получили: Отривин, Виброцил, Риностоп. Для промывания приобретают спреи с морской водой: Аквалор, Аква Марис, Но-соль. Аналогичные составы без труда готовятся дома. Потребуется 1/3 чайной ложки поваренной или морской соли на 1 стакан воды. Промывание выполняется из специального чайника или резиновой спринцовкой.

Первая помощь больному

При плохом самочувствии следует лечь в постель, отказаться от физической активности. Если человек застудил голову, характерным симптомом является повышение температуры тела. В качестве первой помощи рекомендуется прием анальгетиков (Аспирин, Парацетомол, Нурофен). Такие средства из домашней аптечки помогают уменьшить дискомфорт и жар. Нужно пить теплый чай с лимоном и медом, отвар шиповника, клюквенный морс. Напитки содержат большое количество витамина C, укрепляющего иммунитет.

Больному показана легкая пища, на несколько дней следуют отказаться от жареных, острых, копченых продуктов.  Хорошо помогает сухое тепло, для этого больное место обвязывают шерстяным шарфом или надевают шапку.

Народные средства при простуде головы

Слабость, небольшое повышение температуры, головная боль и насморк – эти симптомы знакомым многим. Они доставляют дискомфорт, но справиться с ними можно без медикаментозного лечения. При небольшом недомогании народные средства способны конкурировать с таблетками. Основное правило в борьбе с простудой – пить больше жидкости. Для восстановления здоровья полезны:

• чай с имбирем или малиной;
• настой ромашки, липы, шалфея;
• теплая вода с лимоном и медом;
• компот из сухофруктов.

Для лечения насморка рекомендуется закапывание свежего свекольного сока. В овоще содержатся витамины и микроэлементы. Его сок разжижает слизь, уменьшает отек, обладает противовоспалительным действием. Раствор готовится с водой, пропорция 1:1. В каждый носовой проход капают 3-4 капли.

Высокая температура частый спутник простуды. Снизить ее можно не только жаропонижающими препаратами, но и народными средствами. Эффективен чай из цветов липы, варенье или компот из малины, компресс из уксуса пополам с водой.

При лечении народными средствами важно следить за динамикой болезни. При первых признаках ухудшения необходимо показаться врачу и начать прием медикаментозных препаратов.

Профилактика состояния

Уберечь себя от недуга несложно, достаточно соблюдать элементарные правила:

• Не пренебрегать ношением головных уборов в холодную погоду.
• Избегать нахождения на сквозняке, закрывать окна во время езды на автомобиле.
• Правильно выбирать место для установки кондиционера и вентилятора. Поток охлажденного воздуха не должен направляться на людей.
• Укреплять иммунитет в течение всего года: закаляться, гулять на свежем воздухе, выполнять физические упражнения, сбалансировано питаться.
• Не выходить из дома с влажными волосами, сушить их феном.

Крепкий организм способен самостоятельно справиться с простудой головы, но не стоит пренебрегать симптомами проблемы.  Терапия на начальной стадии болезни дает больше шансов на положительный исход.

При отсутствии лечения застуженной головы проблема приобретает хроническую форму, которая сложнее поддается консервативной терапии. Последствием недуга становятся нарушения в работе сердечнососудистой системы. Осложнения в виде гайморита, отита и других патологические процессы могут затронуть оболочку головного мозга. Его воспаление представляет угрозу для жизни человека.