С ростом ребенка увеличивается и его грудная клетка. Полезно знать, до каких пор будет происходить этот процесс. Начиная с дошкольного возраста наблюдается становление молочных желез – обычно 9 лет. При этом явных внешних признаков не наблюдается.
Со скольки лет растет грудная клетка у девочек
Так как женское здоровье довольно нестабильно, родители должны понимать, с какого возраста растет грудная клетка у девочек. Это поможет своевременно оградить процесс от негативных факторов. Становление молочных желез и половое созревание у каждого ребенка происходят по-разному. Обычно в 12-14 лет. Такой показатель считается нормой. Принято условно делить изменения на несколько стадий.
- От 0 до 10 лет. С момента рождения мальчики от девочек ничем не отличаются по строению груди. Лишь иногда у младенцев женского пола может виднеться белая молочная линия. Именно отсюда после 10 лет железы начинают увеличиваться в объеме.
- Начало полового созревания. Первые изменения грудной клетки вместе с молочными железами будут заметны в 12-13 лет. Начинается небольшое нагрубание сосков и незначительное округление ареолы. Данный процесс связан исключительно с изменением гормонального фона. Если у девочки поздний рост груди, молочные железы в 13 лет просто уплотняются.
Этапы развития молочных желез по Marshall и Tanner - Пубертатный период. Происходит рост груди и увеличение соединительных тканей. Молочная железа приобретает форму конуса, сосок становится круглым и едва заметным. Может появиться чувство сдавливания, которое характерно для роста млечных протоков.
- Окончание полового созревания. 15-16 лет — это репродуктивный возраст. Грудная клетка продолжает расти, молочные железы становятся более объемными и круглыми. Под кожей отчетливо видны кровеносные сосуды. Соски и ареола имеют более выраженную линию, приобретают темную пигментацию.
Если у девочки стройная фигура и худощавое телосложение, грудь не будет слишком большой. Однако избыток жировой ткани, способен создать дополнительный объем грудной клетке. Наиболее естественно смотрится грудина у подростков, которые с раннего возраста привыкли заниматься спортом.
Точно определить, до скольки лет будет расти грудная клетка, невозможно. Изменения происходят постепенно.
На развитие молочных желез у девочки-подростка оказывают влияние женские гормоны эстрогены. От них же зависит стабильность менструального цикла.
До какого возраста растет грудь
С увеличением внутренних органов происходит изменение объема грудной клетки. Тело человека растет пропорционально. Обычно все костные ткани завершают свой рост к 20 годам, в то время как женские молочные железы останавливаются в развитии в 17 лет.
Факторы, влияющие на рост груди
Объем бюста у каждой женщины разный. Это зависит от различных факторов.
- Наследственность. Объем груди напрямую связан с генетикой. Обычно молочные железы не вырастают больше, чем у представительниц предшествующего пола в роду.
- Гормональный фон. Чем правильнее работают женские гормоны, тем быстрее и активнее начинается рост груди. Если наблюдаются, какие-то нарушения, молочные железы могут вовсе не увеличиться или принять объем гораздо позже.
- Правильное питание. Сбалансированный рацион позволит организму насыщаться важными микроэлементами. Их содержание в крови влияет на правильность развития груди у девочек.
- Состояние экологии. Загрязненный воздух может нанести серьезный вред здоровью. Это скажется на гормональном фоне.
Любой ребенок, если он здоров, должен быть хорошо физически развит. От этого зависит его здоровье в целом.
После 25 лет у женщин может немного увеличиваться грудь в размере. Это связано с неправильной осанкой или лишним весом.
Причины отсутствия и замедления развития
Отсутствие роста груди у девочек подросткового возраста возникает из-за неправильного развития организма в целом. Часто это сбои гормонального фона или врожденные аномалии. Сахарный диабет, туберкулез, токсоплазмоз также способны спровоцировать замедленный рост.
При подозрении на неполноценное развитие бюста необходимо обследовать ребенка у эндокринолога и сдать необходимые анализы.
Как ускорить процесс роста груди
Привлекательная женская грудь может быть небольшой, но упругой и подтянутой. Чтобы увеличить объем и округлить форму, следует придерживаться некоторых рекомендаций.
Питание
В рационе подростка должны присутствовать свежие фрукты и овощи, обязательно наличие мяса, рыбы. Печеные, отварные и приготовленные на пару продукты в приоритете. Пить рекомендуется только очищенную воду. Такой подход напрямую не влияет на рост грудной клетки и молочной железы, но стимулирует правильное формирование всех органов и систем.
Спортивные тренировки
Во время активного развития груди, девочкам полезно заниматься спортом. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц груди. Наиболее эффективны:
- отжимания от пола;
- прыжки со скакалкой;
- игры с мячом.
Не нужно ежедневно перегружать организм подростка. Достаточно 10-15 минут занятий 3 раза в неделю.
Чтобы придать тканям тонус, рекомендуют проводить регулярные сеансы массажей и практиковать плавание. Эти процедуры помогают держать спину ровно и соблюдать осанку. Такой подход помогает придать груди правильную форму.
Сделать фигуру более рельефной можно с помощью упражнений с экспандером. Они помогают увеличить мышечную массу грудной клетки, после чего молочные железы также визуально увеличатся в объеме.
Во время наступления беременности бюст увеличивается в размере не у всех женщин. Иногда он может уменьшаться. Последнее явление принято считать патологией.
Чего делать нельзя
Во время полового созревания подросткам рекомендуется вести здоровый образ жизни. В число запретов входит:
- бесконтрольное применение лекарственных препаратов, в том числе гормональных контрацептивов;
- злоупотребление фастфудом и другой нездоровой пищей;
- носить утягивающее или синтетическое белье – ненатуральные ткани способны вызвать раздражения и заболевания молочных желез, из-за чего прекращается их рост.
Медики рекомендуют забыть на время пубертатного периода о росте груди. Со временем она приобретет нормальный размер. Однако при возникновении патологических состояний необходимо немедленно обратиться к гинекологу или эндокринологу.
