Холодные конечности могут быть следствием расстройства эндокринной системы, временного нарушения терморегуляции, замедления обменных процессов у людей пожилого возраста. Существует несколько опасных для жизни патологий, среди симптомов которых встречаются постоянно холодные руки.
Причины холодных рук, сопутствующие симптомы
Чаще всего люди думают, что мерзнут руки только из-за плохого кровообращения. На самом деле есть множество причин, в том числе и плохой кровоток в конечностях, из-за которых у человека ледяные пальцы и кисти.
Нужно обращать внимание на различные непонятные симптомы. Они могут быть ключом к постановке диагноза у врача. Особенно внимательными нужно быть людям пожилого возраста – у них из-за нарушения обменных процессов плохо функционируют сосуды или имеются хронические аутоиммунные патологии. Это может привести к серьезным осложнениям, в том числе к гангрене, поэтому лучше сразу пройти обследование и наметить план лечения.
Анемия
По статистике анемией страдает четверть населения земного шара. Это означает, что в обычной семье у кого-то одного будет проявляться синдром холодных рук. Другие симптомы:
- быстрая усталость;
- бледность кожи;
- у человека могут начать воспаляться десна;
- слабость.
Лечить анемию необходимо комплексно – с помощью питания, витаминов, лекарств. Курс – минимум 6 месяцев, затем нужно повторно сдать анализ.
Строгая диета
Организм – любая его часть – получает энергию из продуктов питания. Если человек жестко ограничивает свой рацион, калорий не хватает для качественного теплообмена, которым заведует печень. Весь организм переходит как бы в полусонное состояние.
Особенно сильно влияют моно-диеты – на кефире, гречке, фруктах. После окончания диеты у человека налаживается естественный теплообмен.
Вегетососудистая дистония
ВСД – это комплекс симптомов, которые не обязательно проявляются все сразу. Всего их более 40, при этом поставить точный диагноз, а тем более назначить эффективное лечение, в этом случае очень сложно.
Причина дистонии заключается в разбалансировке работы симпатической и парасимпатической нервной системы.
Другие симптомы вегетососудистой дистонии:
- головокружение, обмороки;
- резкие перепады артериального давления;
- учащенное сердцебиение;
- боли в сердце без явных признаков патологии.
Синдром холодных рук при дистонии возникает из-за недостаточной работы сердца.
Диабет
Осознание человеком того факта, что руки у него холодные большую часть времени, может помочь в ранней диагностике сахарного диабета. Данное заболевание очень сложно определить или заподозрить на начальной стадии, поэтому большинство пациентов обращаются к врачу, когда ничего уже нельзя сделать.
Два главных симптома – холодные конечности и усиленная жажда – должны насторожить человека и заставить его обратиться к врачу для обследования.
У некоторых пациентов кровообращение нарушается непоправимо: возникает гангрена нижних конечностей, которая может закончиться смертью.
Атеросклероз
Атеросклероз в основном встречается у людей пожилого возраста. Нарушение переваривания жира приводит к тому, что на внутренних стенках сосудов «налипают» холестериновые бляшки. От начала заболевания до полного закрытия артерии может пройти несколько лет. Чем дольше развивается болезнь, тем сложнее заметить такой незначительный симптом, как холодные руки или ноги. Люди старшего возраста обычно списывают симптомы на плохое кровообращение, что есть правда, хотя причина его более серьезная и требует лечения.
Сердечная недостаточность
Сердечная недостаточность, как и многие другие опасные состояния, развивается годами. Симптомы могут быть сглаженными и казаться неопасными, например, холодные руки. К недостаточности работы сердца приводят:
- малоподвижный образ жизни;
- лишний вес;
- эндокринные нарушения;
- неправильное питание, недостаток витаминов и минералов.
Остеохондроз
Проблемы с позвоночником имеют прямое отношение к холодным рукам, особенно если протрузия или грыжа расположены в грудном или шейном отделах. В данной области от спинного мозга отходят нервные корешки, которые обеспечивают чувствительность и подвижность рук.
Если нервы ущемляются позвонками (а происходит это из-за разрушения хряща), чувствительность и контролирование верхних конечностей утрачивается со стороны ЦНС.
В первую очередь необходимо попытаться восстановить высоту хрящевой прослойки и освободить нерв. Для этого существуют специальные упражнения, гимнастика, а также диета.
Синдром Рейно
Заболевание поражает обе верхние и нижние конечности симметрично. Приступ обычно вызывает воздействие холодного воздуха или стрессовые ситуации. При этом артерии спазмируются, возникает ишемия тканей. Лечится синдром Рейно с помощью сосудорасширяющих препаратов или хирургическим путем. Второй способ предпочтителен, если атаки возникают слишком часто, мешают нормальной жизни человека и приводят к появлению незаживающих язв на коже.
Обычно реакция на холод начинается на одном пальце, затем распространяется на все остальные. В редких случаях к кистевым симптомам может присоединяться поражение языка и временное нарушение речевой функции.
Гипофункция щитовидной железы
Щитовидная железа регулирует процессы синтеза энергии. Если ее работа нарушается, человек ощущает вялость, слабость, быстро утомляется. С помощью гормонов щитовидки клетки имеют возможность усваивать энергию и обновляться. В противном случае организм стареет.
Если щитовидка не выполняет своих функций, у человека может страдать сердце, понижаться артериальное давление. В результате кровь плохо циркулирует в конечностях – верхних и нижних. Это приводит к зябкости, дискомфорту.
Высокий уровень эстрогена
В этом случае больше страдают женщины. При повышенном уровне эстрогена в крови периферические сосуды становятся более чувствительными к холоду. Если симптом наблюдается постоянно, это не страшно. Если женщина начинает ощущать похолодание конечностей в период климакса, ей нужно чаще проверяться у гинеколога, так как высокий эстроген может спровоцировать рак груди или матки.
Нежелательно принимать какие-либо гормональные таблетки без консультации врача, так как это может ухудшить ситуацию с половыми гормонами.
Волчанка
Это аутоиммунное заболевание, при котором под атаку антител могут попасть артерии. Синдром Рейно – одно из вторичных проявлений системной красной волчанки.
Волчанка чаще поражает женщин, чем мужчин. Начальные проявления следующие:
- головные боли сосудистой этиологии;
- судорожные припадки(эпилепсия);
- холодные конечности;
- психические отклонения с периодическими обострениями.
Кроме того, могут быть изменения в селезенке, сердце и легочной ткани.
При системной красной волчанке у женщин повышается риск самопроизвольного выкидыша на ранних и поздних сроках.
Вредные привычки
Курение приводит к спазму сосудов, особенно конечностей. Это происходит из-за воздействия никотина на сердечную мышцу и легочные пузырьки, в которых происходит газообмен. Если при этом человек мало двигается, токсинов в крови образуется больше, они дольше циркулируют.
К вредным привычкам можно отнести неправильное питание – употребление жирной пищи, мучного, фастфуда, консервы и другие бесполезные продукты питания.
Частое употребление алкоголя, особенно дешевого пива, вина, приводит к заболеванию и интоксикации. Реакция может проявляется как похмельный синдром – головная боль, холодные руки и ноги, тошнота.
Вредные привычки приводят к ослаблению иммунитета, затем к плохому кровообращению и холодным конечностям.
Лекарственные препараты
Бета-блокаторы – препараты, которые снижают частоту сердечных сокращений, чтобы снизить нагрузку на миокард, особенно при риске инфаркта. Также данные препараты выписывают при повышенном артериальном давлении. Кроме того, у человека возможна усталость и эректильная дисфункция.
Диуретики также могут вызвать проблемы с кистями у людей с повышенным давлением.
Методы диагностики
Основные анализы, которые делаются человеку с синдромом холодных рук:
- исследование крови на сахар;
- исследование на количество и качество красных кровяных телец;
- генетические тесты в случае подозрения на аутоиммунную природу заболевания;
- исследование крови на половые гормоны;
- анализ на тиреоидные гормоны;
- рентгеновский снимок позвоночника в шейном отделе;
- проверить на УЗИ состояние печени – именно этот орган отвечает за теплообмен в организме;
- кардиограмма сердца.
Поскольку заболевание можно диагностировать, изучив комплекс симптомов, необходимо сообщать врачу, какие еще признаки характерны.
Методы лечения
Лечение назначается в зависимости от того, какой диагноз поставлен после обследования:
- Если болезнь имеет аутоиммунную этиологию, вылечить ее полностью нельзя. Врач может порекомендовать принимать лекарства, которые сдерживают реакцию иммунитета, то есть выработку антител против своих же тканей. Это позволяет сохранить сосуды.
- Уменьшить количество эстрогена можно, принимая прогестерон для восстановления баланса. Если женщина находится в репродуктивном периоде, врач подбирает лекарства для снижения активности половых гормонов.
- При атеросклерозе нужно соблюдать диету, а также принимать лекарства, улучшающие липидный обмен. Чем начнется лечение, тем больше шансов обойтись без операции.
- Если человек находится в группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям или пережил инфаркт, необходимо принимать препараты, которые уменьшают синтез адреналина. Эти таблетки человек употребляет не менее года, затем можно постепенно снижать дозировку.
При больном сердце и сосудах рекомендуется бросить вредные привычки, умеренно питаться, снизить вес и поддерживать себя в активной физической форме. Это позволит контролировать теплообмен.
