Почему нельзя ставить ноутбук на колени и вредно ли это

В ходе исследования вреда, причиняемого ноутбуками, которые пользователи держат на коленях, обнаружилось, что нельзя держать на коленях ноутбук. Американские ученые занялись этим исследованием на том этапе, когда портативные электронные устройства стали приобретать все большую популярность, и уверенно вышли на первую строчку в рейтинге продаж, очень быстро и уверенно обогнав персональные стационарные компьютеры.

Все больше людей в повседневной практике стали пользоваться электронными устройствами: ноутбуками, нетбуками, планшетами и мобильными телефонами. Эти носители информации, по мере их распространения, модернизировались и усовершенствовались, обретали функциональность и наращивали объем памяти и приближались по своим возможностям к ПК.

Преимущество ноутбука пользователям, работающим с ним на протяжении рабочего дня, доказывать нет необходимости. В нем можно сохранять данные и совершать различные операции, и не зависеть при этом от громоздкого процессора, стоящего дома или в офисе.

Характер проблемы и причины ее возникновения

Ноутбук на коленях — вредно ли

Атрибутом привычной реальности стали люди с планшетом в руках, нетбуком на коленях, или мобильным телефоном, которые продолжают работать в транспорте, кафе, или на уличной скамейке возле бесплатной сети Wi-Fi. В отличие от планшета и мобильного, ноутбук нельзя держать просто в руках, потому что он состоит из 2-х частей, соединенных между собой, на одной из которых дислоцируется клавиатура с тачпадом, а на другой – монитор. И, если под рукой нет столика, как в кафе, или офисного стола, человеку приходится ставить его на колени.

Пользователи, для которые это устройство – профессиональный и незаменимый инструмент, постоянно заботятся о его обновлениях, приобретают все более совершенные модели, с процессорами нового типа, большим объемом памяти и новыми мониторами. Производители заботятся о системах безопасности, функциональности и удобстве, потому что конкуренция высока, а репутация в этом деле очень легко зарабатывается и очень быстро уходит в небытие.

Люди, которые пользуются персональными компьютерами, уже на сегодняшний день в глазах приверженцев мобильных устройств старомодные монстры, у которых нет денег на приобретение навороченного и современного ноутбука. В редких случаях это профессионалы, которым для работы нужна огромная мощность, разместить которую пока нельзя в минимальных объемах портативного компьютера.

Ноутбук на коленях во время работы

Ученые, много лет размещавшие исследования о вреде персональных компьютеров, стали писать о том, что вредно регулярно заглядывать в мобильный и часами по нему разговаривать, держать ноутбук на ногах, или животе, пользоваться планшетом длительное время, и класть его на грудь во время перерыва. И как-то совсем подзабылась тема телевизоров, потому что их сейчас смотрят только представители старшего поколения, которые не оценили, насколько удобно иметь дело с Интернетом.

Несколько рабочих часов держать на коленях ноутбук не вреднее, чем сидеть целый день за монитором ПК, стоять у раскаленной домны, дышать бензиновыми испарениями за рулем или заниматься исследованиями в химической лаборатории. Любая работа – это риски профессиональной деформации и возникновения заболеваний, которые возникают из-за неправильного положения тела, физической нагрузки, неумения или не желания компенсировать урон для здоровья физической активностью, лечебной гимнастикой и правильным питанием.

Просто разумный человек понимает, почему наступает ухудшение здоровья и заботится о том, чтобы исправить положение. Но сколько бы не говорили нельзя тому, кто не хочет об этом слышать, ситуация не изменится. Люди часами сидели за телевизором и монитором, а теперь продолжают ставить на колени ноутбук, потому что для работы в спонтанных условиях под рукой не всегда есть стол, на который его можно уместить.

Опасности и риски

Ноутбук нельзя ставить ни на одно колено, ни на оба одновременно, ни на живот, ни на грудь. Категорическое «нет», во всех случаях, диктуется соображениями, которые можно разделить на 2 большие группы: ущерб для здоровья человека и неоспоримый вред для самого устройства. Оно нуждается в определенных условиях для работы и может выйти из строя, если ему их не обеспечить. Основная опасность, исходящая от любимца современного человека, это не излучение, как предполагают авторы появившихся исследований, а неправильное положение тела. Особенно вредно держать ноутбук на коленях мужчинам!

Организм нуждается в снабжении кислородом и питательными компонентами, которые обеспечивает ему правильная циркуляция крови и лимфы. По ним осуществляется снабжение внутренних органов, мягких тканей и нервных окончаний, проводящих импульсы. Некорректная поза может привести к возникновению целого ряда патологий:

  • Синдромы остеохондроза шейного отдел а

    болезней позвоночника (остеохондроза, в основном, шейного отдела, межпозвонковой грыжи, протрузии диска, ущемлению нерва, стенозу кровеносных сосудов, снабжающих самый большой органокомплекс человека);

  • заболеваниям суставов (лучезапястный синдром, гонартроз, артриты, остеоартроз);
  • нарушениям кровообращения (флебиты, варикоз, тромбирование сосудов, атеросклероз);
  • утрате функциональности головного мозга, вызванной как раз нарушениями кровообращения и проводимости нервных импульсов;
  • падению уровня зрения, все по тем же причинам, плюс неправильное расположение монитора ноутбука, которое приводит к дисфункциям сложного и уязвимого устройства глаза.


Мужчина, как свидетельствуют статистические исследования, чаще подвергается рискам возникновения профессиональных деформаций от компьютера, потому что в нерабочее время он продолжает смотреть новости, играть в сетевые игры или общаться в соц сетях, в то время, как женщина отвлекается на домашнюю работу, приготовление пищи и присмотр за детьми. Поэтому разговор о том, вредно ли держать ноутбук на коленях мужчинам, потому что излучение от устройства вредно влияет на репродуктивную функцию, ведется некорректно.

На органы малого таза и способность к совершению полового акта гораздо больше влияет компрессия репродуктивной системы в неудобной позе и нарушенное кровоснабжение половых органов. Не получая необходимого питания, в виде полезных компонентов и кислорода из-за положения тела при работе за ноутбуком, они утрачивают свою функциональность.

Нельзя ставить ноутбук на колени

Ноутбук становится уязвимым, если у его устройства нет необходимой вентиляции, которая обеспечивается специальными отверстиями. В положении на коленях или животе они закрываются мягкой поверхностью, отсюда перегрев и постепенный выход из строя электронного устройства. В этом положении его легко уронить или залить употребляемой жидкостью.

Как избежать последствий

Над тем, чтобы обезопасить ноутбук, работают производители, выпускающие специальные подставки и столики, усовершенствующие электронные устройства и системы вентиляции, разрабатывающие дополнительные меры по уменьшению уровня излучения (специальные корпуса, или материалы для их изготовления). О человеке никто не позаботится лучше, чем он сделает это сам. Если у него нет другой работы, он не может отказаться от профессионального инструмента, то он в состоянии подумать о собственном здоровье.

Следует делать перерывы на элементарные физические упражнения, заниматься спортом и дышать свежим воздухом, правильно питаться и отказываться от лишних часов, проведенных за монитором. Если предпринимать целенаправленные профилактические меры, многих последствий удастся избежать.

Жуйкова Татьяна

Врач УЗИ, ревматолог

Заболевания суставов и соединительных тканей.

  • Ревматоидный артрит.
  • Бурсит.
  • Артрит.
  • Тендовагинит.
  • Остеопороз.
  • Тендинит.
  • Периартрит плечелопаточный.
  • Болезнь Рейтера.

Образование:

Диплом по специальности "Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)", Ижевская государственная медицинская академия (1999 г.)

Курсы повышения квалификации:

"Ревматология", Институт ревматологии РАМН, г. Москва (2000 г.)

Опыт работы:

  • Врач-ревматолог, РКДЦ, город Ижевск (2000-2014 гг.)
  • Врач-ревматолог, частная клиника, город Ижевск (2014-2016 гг.)
  • Врач-ревматолог, "Авиценна", город Ижевск (2016- н.в.)