Лечение коленных суставов народными средствами в домашних условиях

Лечение боли в коленях народными средствами возможно как часть комплексной терапии. Выявить причину появления неприятных ощущений может только врач после проведения диагностических мероприятий. Он же составит лечебный курс, включающий терапию домашними методами и фитосредствами.

Причины боли в коленях

Чаще всего болезненные ощущения возникают при растяжении связок при избыточной нагрузке или после долгого сидения в неудобном положении. Но они могут сигнализировать также о патологических изменениях. Самыми распространенными причинами болевого синдрома являются следующие заболевания:

• Артроз. Дегенеративные изменения вследствие нагрузок, старения и метаболических нарушений способны привести к деформации коленных, а также тазобедренных суставов и утере их подвижности. В группе риска пожилые и тучные люди, спортсмены и те, кто страдает остеопорозом. При артрозе тазобедренного сустава боль может иррадиировать в колено и в стопу.
• Артрит. Воспаление из-за проникновения инфекции или как последствие иных недугов приводит к сильным болям и даже инвалидности. Чаще всего заболевание развивается у людей со сниженным иммунитетом, лишним весом и пристрастием к табакокурению.
• Периартрит. Воспалительный процесс охватывает и деформирует сухожилия. От недуга чаще страдают полные дамы «бальзаковского возраста».
• Повреждение мениска. Обычно возникает вследствие травмы, особенно у спортсменов. Без лечения провоцирует развитие деформирующего артроза.

Болезненные ощущения в коленках возможны и по причине нарушения кровообращения в ногах. Это может быть связано с быстрым ростом конечностей у подростков, застойными явлениями у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Причиной могут быть недуги сосудов: варикоз, тромбофлебит.

Характер болезненных ощущений

Чтобы диагностировать причину проявления боли, необходимы инструментальные исследования. Описание характера болевого синдрома также помогает в ее выявлении.

Какой бывает боль в колене:

• Внезапной резкой. Чаще всего возникает из-за разрыва связок, блокады сочленения или отделения костного обломка. Если боль локализуется на внешней стороне колена, остро проявляется при надавливании, возникает припухлость и краснота, это может быть проявлением острого бурсита.
• Простреливающей. Проявляется при артритах и артрозах, когда патологические процессы задевают нервы.
• Регулярной, усиливающейся при разгибании и сгибании. Неприятные ощущения способны вызвать мышечные спазмы, синовит, артроз и артрит.
• Нестерпимой – при переломе коленной чашечки, обострении воспалительного заболевания и серьезных дегенеративных изменениях в суставе.

Если колени начинают ныть – это сигнал хронического воспалительного процесса или начала артрозной дистрофии сустава. При изменении погоды такой симптом характерен для сосудистых недугов.

Режущая боль при движении возникает при повреждении мениска либо защемлении нервного окончания, иногда и в спине. Если болезненные ощущения локализуются сбоку колена с внутренней стороны, и становятся сильнее при подъеме или спуске, это часто говорит о периартрите.

Противопоказания к применению народных средств

Народные методы способны облегчить жизнь и снизить остроту болевых ощущений, а также затормозить развитие воспалительного процесса. Однако есть ограничения в их использовании.

Что нельзя делать в домашних условиях

При травмировании колена вряд ли помогут настои или декокты. Также не рекомендовано в этом случае накладывать теплые компрессы, чтобы не усугубить воспаление и не увеличить внутреннее кровотечение. Наоборот, необходимо приложить лед, обездвижить сустав эластичной повязкой и получить медицинскую помощь в травмпункте, а в серьезном случае – вызвать «неотложку».

С аккуратностью к народному лечению следует подходить тем, кто склонен к аллергическим реакциям, к примеру, на продукты пчеловодства. То же самое касается и больных сахарным диабетом, онкологическими недугами, беременных и кормящих мам.

Не следует применять едкие наружные средства, если кожа на ногах нежная и чувствительная.

Если боль в колене сопровождается высокой температурой, сильным отеком и серьезным ухудшением самочувствия, не стоит экспериментировать с народной медициной. Здесь потребуется срочная медицинская помощь.

Народные рецепты для снятия болей в коленях

Надежность домашних методик проверена временем, но без разрешения врача применять их не стоит. Эксперименты над здоровьем чреваты не только отсутствием результата, но и неприятными побочными эффектами.

Целебные компрессы

Накладывают на места, где локализуется боль, закрепляют и утепляют. Держат обычно 10–12 часов, после снятия кожу промывают. Повторяют процедуры в среднем в течение недели.

Компрессы и примочки, способные снять болезненные ощущения создают на основе:

• желтой глины, разведенной водой;
• двухнедельном водочном настое цветков сирени, каштана и одуванчиков в равных долях;
• свиного сала;
• измельченных в блендере огурцов;
• листьев полыни, лопуха или капусты, обданных кипятком.

Используют для примочек и желатин. Две большие ложки заливают водой, а когда состав станет однородным, обмазывают больное колено. Смывают спустя час.

Домашние мази

Для лечения больных коленей можно использовать не только покупные мази, но и созданные домашних условиях:

Ингредиенты	Что делать?
Зверобой и тысячелистник (1:2), вазелин	Травы измельчить и смешать с вазелином.
Мед и мумие (20:1)	Соединить компоненты в однородную смесь.
Луковица и натуральный воск (маленькая ложка)	Обжарить лук и объединить с воском, отфильтровать.
Мед, соль, сода, порошок горчицы (20:1:1:1)	Растопить мед и перемешать с остальными ингредиентами.
Чистотел и оливковое масло (1:10)	Измельченное растительное сырье настоять в масле 14 дней, профильтровать.

Все средства втирают в больное место перед сном. Средний курс терапии домашними мазями – две недели.

Настойки для наружного применения

Растирания хорошо помогают, когда ноет и болит колено при сгибании и ходьбе. Для процедур используют домашние настойки:

• Водочную на каланхоэ. Полкило растительного сырья настаивают в литре водки неделю, фильтруют.
• Белково-горчичную. Яичный белок взбивают с большой ложкой порошка горчицы и заливают 500 мл водки. Спустя 24 часа фильтруют.
• Масляную на чесноке. Настаивают рубленые дольки на подсолнечном масле сутки.
• На сосновой хвое. Свежие ветки запаривают в кипятке сутки, процеживают.

Самый экстремальный вариант – водочный настой на мухоморах. Ядовитый гриб держат в 500 мл спиртного напитка месяц.

Отвары и настои для приема внутрь

Применяют для улучшения метаболических процессов в суставных тканях и снятия воспалений. К безопасным фиторецептам относят:

• чай из малиновых листьев – в любое время;
• смесь из пары молотых лимонов, сельдерейного стебля и 500 мл меда – по чайной ложке трижды в сутки;
• настой брусничных листьев на кипятке – по 150 мл в день;
• настой молотого корня хрена на кипятке – по большой ложке трижды в день.

Хорошим противовоспалительным воздействием обладает отвар лаврового листа. Держат 50 г растительного средства в 300 мл воды на малом пламени до закипания. Фильтруют и пропивают в равных долях на протяжении четырех суток по чуть-чуть в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Повторить курс можно только спустя 6 месяцев.

Определенные заболевания требуют индивидуального подхода и в народной медицине. Если знать, чем помочь, можно справиться с болями даже при серьезных недугах.

При артрозе

При этом недуге полезно пить отвар из одуванчика. Маленькую ложку растительного сырья запаривают в чашке кипятка 60 минут. Пропивают в продолжение дня по небольшим порциям.

Еще одно необычное народное лекарство от болей при артрозе – соленый снег. На чистый пласт снега сыплют крупную соль и накладывают на больной участок. Оборачивают пластиковой пленкой и держат три часа, затем смазывают разогревающей мазью.

Больное колено растирают настоем из картофельных отростков. Чтобы приготовить средство для коленей, нужно ростки картофеля залить водкой и держать в темном помещении 20 дней. Отфильтровать и жидкостью растирать больной участок дважды в сутки до облегчения состояния.

При артрите

Противовоспалительными и обезболивающими свойствами обладает аспириновый мед. Десять таблеток медикамента толкут и разводят в стакане жидкого продукта пчеловодства. Держат в тепле полторы недели, периодически перемешивая. Накладывают на колено на ночь, обмотав полиэтиленом.

Снимают воспаление при артрите примочки из тертой редьки, хрена, сырой картошки.

При подагре

Болезненные ощущения, вызванные этим недугом, снимет ножная ванночка из цветов и плодов конского каштана. Примерно 100 г молотого сырья варят 30 минут в 500 мл воды, затем фильтруют и добавляют в ванну, в которой греют колени четверть часа.

При подагре снимают боль примочки из красной глины с добавлением винного уксуса.

При ревматизме

Унять боль в коленях поможет спиртовой настой на листьях фикуса. Растительного сырья нужно 20 г. Его измельчают и настаивают в стакане спирта неделю в холодильнике. После фильтруют и смазывают больные места дважды в сутки.

Эффективны ванночки с морской солью, рапой либо целебной грязью.

При травме

Если колено ушиблено, снизить неприятные ощущения можно прикладыванием мятого капустного листа или примочкой из сушеной бодяги, разбавленной водой до сметанообразного состояния. Но лучше все-таки приложить холодный компресс и показаться врачу, чтобы исключить суставное кровоизлияние.

Рекомендации для здоровых коленей

От застойных явлений в коленях помогут щадящие физические упражнения. Хорошо, если комплекс подберет лечащий врач.

Советы для людей с проблемными коленями:

• Минимизируйте риск падений – соблюдайте осторожность при ходьбе по лестницам и в гололед.
• Нормализуйте массу тела.
• Носите удобную свободную обувь на небольших каблуках.
• Не перенапрягайтесь – как физически, так и психологически.
• Обогатите рацион продуктами, богатыми кальцием и желатином.
• Завяжите с вредными привычками, особенно с табакокурением.

Для нормальной работы суставов избегайте обезвоживания – организму требуется не менее двух литров жидкости в сутки.

При соблюдении этих правил снижается риск болезней коленных суставов, и ни медикаментозное, ни народное лечение не понадобятся.