Виды футбольных наколенников и как их подобрать

Наколенники для футбола необходимы, чтобы снизить вероятность травм. Во время игры участники могут множество раз падать, неудачно подворачивать ногу, врезаться в противника. Все это приводят к травмам. Специальные повязки, стягивающие область колена, позволяют зафиксировать сустав и снизить риск травмы при ударе или неудачном повороте ноги.

Для чего нужны наколенники

Травма колена в футболе

Наколенники (суппорты, повязки) необходимы, как уже было сказано выше, для снижения травматизма во время игры. Специализированные повязки позволяют предотвратить следующие травмы:

  • растяжения сухожилий;
  • разрывы мышц;
  • вывихи;
  • сильные ушибы коленной чашечки;
  • нарушения синовиальной сумки коленного сустава.


Постоянное ношение легких наколенников во время игры позволяет снизить риск возникновения таких заболеваний суставов, как синдром Гоффа, артрит и артроз. Снижается также вероятность появления водянистой шишки, которая возникает в результате прорыва околосуставной сумки.

Виды футбольных наколенников

Вратарские наколенники

Наколенники делятся на несколько разновидностей. Даже участники одной и той же спортивной игры – футбола, — могут нуждаться в разных типах защиты.

В зависимости от занятия игрока бывают следующие типы наколенников:

  • вратарские футбольные наколенники;
  • универсальные эластичные суппорты;
  • специальные футбольные повязки для рядовых игроков (защитников, нападающих);
  • компрессионные повязки дли участников, перенесших травму.

Суппорты также делятся на два вида в зависимости от возраста играющего: они могут быть детскими либо взрослыми. Детские футбольные наколенники оснащены ремнями, которые помогают корректировать размер, они более мягкие, чем взрослыми. Подробнее о детских, вратарских, посттравматических суппортах рассказано ниже.

Наколенники для профессионалов

Профессиональные спортсмены не используют наколенники, необходимые для игры в футбол. Почему? Это связано с тем, что спортсмены выступают на хороших площадках. Футбольные поля ровные, с мягким грунтом и настоящим травяным покрытием. А вот на любительских площадках могут быть:

  • бугры;
  • ямы;
  • твердые участки (корни, камни);
  • инородные острые предметы.
Футбольные наколенники

Некоторые любительские площадки и вовсе делаются из асфальта, земли. Дети могут играть даже на плитах или гравии. В таких условиях травматичность повышенная, поэтому необходимо надевать защиту. А вот профессиональные игроки не сталкиваются с плохим покрытием и потому отказываются от суппортов. Однако они все равно в обязательном порядке носят их после травм.

Если профессионалы не будут использовать компрессионные суппорты после травмы колена, они быстро столкнутся с заболеваниями суставов и могут потерять свою карьеру.

Детские наколенники

Тканевые футбольные наколенники

Ребенок более чувствительно реагирует на травмы, чем взрослый. Даже небольшой удар может стать причиной нарушения функции колена. Поэтому нужно тщательно отбирать изделия, которые помогут защитить здоровье молодого игрока. При выборе футбольных наколенников (детских) обращается внимание на материал изготовления, расцветку изделия и мягкость. Рекомендации к выбору детских суппортов:

  1. Материал должен быть натуральным. Лучше всего использовать хлопок. Он позволяет коже дышать, не вызывает опрелости.
  2. Проверьте, нет ли у ребенка аллергии на материал изделия. Для этого достаточно примерить несколько наколенников в разные дни, а затем проверить состояние кожи на колене. Дети чаще страдают от аллергических реакций, тем более при постоянном контакте кожи с тканью.
  3. Ткань, взятая за основу наколенника, должна быть мягкой. Исключение – компрессионная повязка, которая позволяет восстановиться после травмы.
  4. Нельзя, чтобы изделие перетягивало ногу и приносило дискомфорт. Следует отказаться от моделей со слишком сильными ремнями и липучками, которые частично задевают кожу и вызывают раздражение.
  5. Дети предпочитают яркие расцветки одежды. Это не обязательный пункт, но рекомендуется найти яркоокрашенный товар, который понравится своим видом ребенку.

Обязательно надевайте наколенник на ребенка перед покупкой. Определить диаметр колена ребенка сложнее, чем у взрослого, поэтому проверяйте все на месте.

Вратарские суппорты

Наколенники для вратаря отличаются крупной прослойкой мягкого материала. Это может быть гелевый наполнитель или обычная подушка из хлопка. Внешняя часть наколенника обычно немного жесткая.

Вратарские суппорты

Наколенник вратаря зачастую обладают согревающим эффектом, поскольку этот игрок почти не двигается и может заработать воспаление суставов в результате долгого бездействия.

Повязки для коленей вратаря менее эластичные, чем для активных игроков. Это связано с тем, что вратарь меньше нуждается в свободе движений и больше подвержен травмам. Защитнику ворот часто приходится прыгать, падать, иногда он даже ударяется о металлическое основание ворот. Поэтому основная цель наколенников для вратаря – не зафиксировать сустав, сохранив при этом возможность передвижения, а амортизировать удар.

Вратари чаще всего приобретают изделия с липучками, которые перекрещиваются в ходе надевания. Такой крепеж обеспечивает максимальную фиксацию ноги.

Суппорты для тех, кто недавно перенес травму

Посттравматические суппорты помогают ноге восстановиться. Если вы или ваш ребенок перенесли травму колена, в первое время подвижность сустава ограничивается. Но когда врач разрешит вновь заниматься двигательной активностью, перед возобновлением тренировок желательно приобрести медицинский суппорт.

Суппорт после травмы колена

Отличие медицинского варианта в следующем:

  • изделие более жесткое, поскольку фиксирует сустав, чтобы снизить вероятность вывиха и повторной травмы;
  • на наколенниках обязательно есть ремешки, которые позволяют регулировать давление;
  • ткань более упругая и сильнее обычного стягивает мягкие ткани, тем самым снижая вероятность еще и нарушения целостности тканей.

Медицинские суппорты для футболистов еще называют компрессионными, потому что они сдавливают ногу.

Применение компрессионного наколенника оправдано и в тех случаях, когда сустав страдает от переохлаждения, и при механических травмах и растяжениях.

Как выбрать изделие: размеры и материал

Перед покупкой наколенников для футбола нужно убедиться, что они подходят лично вам. Чтобы купить подходящий вариант, узнайте собственный размер колена. Также желательно заранее определиться, какой материал для вас предпочтительный.

Размер наколенников

Варианты материалов:

  1. Хлопковая ткань. Хлопок мягкий, дышащий, но недолговечный. Подходит для недолгих любительских тренировок, оптимален для детей.
  2. Спандекс — более упругий, чем хлопок. Подходит для профилактики растяжений.
  3. Неопреновая ткань. Сильно фиксирует ногу, дает согревающий эффект, но при этом не позволяет коже дышать. Неопрен не рекомендуется использовать длительное время.
  4. Нейлоновая ткань. Изделия такого типа долго не изнашиваются, они очень упругие и при этом мягкие. Нейлоновые наколенники считаются лучшими для любителей и начинающих спортсменов.

Размер определяется при помощи простой измерительной ленты. Измеряется радиус от центра колена до его края и умножается на два. Полученный показатель – диаметр колена. Число сверяется с таблицей размеров, после чего приобретается модель, которая ближе всего к индивидуальному диаметру колена.

При выборе наколенника лучше консультироваться с продавцом или тренером. Важно помнить, что спортивные суппорты не обладают терапевтическим эффектом. Если приобретается модель для восстановления после серьезной травмы, обратитесь в ортопедический центр, а не в спортивный магазин.

Жуйкова Татьяна

Врач УЗИ, ревматолог

Заболевания суставов и соединительных тканей.

  • Ревматоидный артрит.
  • Бурсит.
  • Артрит.
  • Тендовагинит.
  • Остеопороз.
  • Тендинит.
  • Периартрит плечелопаточный.
  • Болезнь Рейтера.

Образование:

Диплом по специальности "Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)", Ижевская государственная медицинская академия (1999 г.)

Курсы повышения квалификации:

"Ревматология", Институт ревматологии РАМН, г. Москва (2000 г.)

Опыт работы:

  • Врач-ревматолог, РКДЦ, город Ижевск (2000-2014 гг.)
  • Врач-ревматолог, частная клиника, город Ижевск (2014-2016 гг.)
  • Врач-ревматолог, "Авиценна", город Ижевск (2016- н.в.)