Что делать если горят, краснеют и болят колени после физической нагрузки

Чувство жжения в колене часто появляется после большой физической нагрузки на сустав и проходит через короткое время. Если симптом проявляется без видимых причин или беспокоит постоянно, источником могут быть инфекционные процессы, аллергия, суставные нарушения. Следует вовремя обследоваться и устранить основное заболевание.

Особенности симптоматики

Частая причина жжения в колене — большая нагрузка на суставы

Клиническая диагностика начинается с уточнения симптомов. Врачи принимают во внимание:

  • локализацию покраснения и жжения;
  • распространенность;
  • степень выраженности;
  • периодичность обострения;
  • длительность сохранения ощущений;
  • сопутствующие симптомы.

Если дискомфорт беспокоит постоянно, без медицинской помощи невозможно обойтись.

Почему горят и краснеют колени

Сосудистые патологии

Если колени горячие и болят, признак может указывать на проблемы с сосудами.

  • Варикозное расширение вен. Заболевание характеризуется тяжестью в ногах и отечностью. В конце дня ноги опухают, появляется жжение в икрах и в области колен. Изначально неприятные ощущения беспокоят во второй половине дня, после обеда или после физических нагрузок. Лечение обязательно, в противном случае люди сталкиваются с серьезными последствиями.
  • Сахарный диабет. Заболевание понижает уровень инсулина, который отвечает за усвоение и распределение глюкозы в крови между тканями организма. Повышенный уровень глюкозы приводит к повреждению мелких сосудов стопы. В дальнейшем патологический процесс распространяется на коленные суставы.
  • Подагра. Заболевание связано с нарушениями обменных процессов. В крови повышается уровень мочевой кислоты, соли которой откладываются в тканях. Во время приступов отмечается сильная боль суставов, покраснение и отек. Ночью появляется сильный жар. Порой болевой синдром бывает настолько выраженным, что малейшее прикосновение вызывает жжение. Питьевой режим и правильное питание обязательны при подагре. В некоторых случаях принимают обезболивающие препараты и прикладывают к пораженным суставам холод, но такие меры являются временными. Для стабилизации состояния обязательно обследование и лечение.
  • Вегето-сосудистая дистония. Заболевание вызвано нарушением функционирования нервной системы. Основные симптомы: головокружение, изменение артериального давления, мигрень, обморочные состояния. Нарушение теплообмена приводит к повышению температуры кожи. Иногда на ноге появляется красное пятно.

Отсутствие лечения при сосудистых заболеваниях опасно. Рекомендуется позаботиться о своевременном лечении, если колено горит внутри, болит и отекает.

Грибковое поражение

Грибок — заразное заболевание

Если горит колено, причиной может быть грибковое поражение. Изначально распространяется на ступни, затем – на голени и коленные суставы. Грибок можно подхватить в любых местах общественного пользования.

Разновидности грибковых инфекций обладают похожей симптоматикой, но методы терапии отличаются.

Изначально происходит шелушение и покраснение кожи. Затем появляется зуд. По мере развития заболевания состояние кожного покрова ухудшается: чувство жара, трещины, неприятный запах.

Предусмотрено использование специальных мазей и препаратов для внутреннего применения. В обязательном порядке проводят дезинфекцию предметов для устранения риска повторного заражения грибком.

Другие причины

Источники ноющей боли, сопровождающейся покраснением и местным чувством жара:

  • Длительное пребывание в неудобном положении.
  • Повреждение нерва. Уменьшает чувствительность кожного покрова и поднимает местную температуру.
  • Нарушение кровоснабжения. Симптомы: покалывание, жжение в мышцах, повышенная чувствительность кожи.
  • Недостаток витамина В.
  • Плоскостопие. Изначально симптомы затрагивают только стопы, в дальнейшем патология приводит к нарушению структуры коленных суставов.

Дополнительные симптомы

Обращение к врачу обязательно при явных признаках проблем с коленными суставами:

  • зуд, сухость, растрескивание кожного покрова;
  • опухоль колен;
  • судороги;
  • хроническое чувство усталости в ногах;
  • отечность;
  • локальное повышение температуры и покраснение кожи;
  • мышечная слабость;
  • нарушения походки;
  • образование узелков в районе колен;
  • дрожь в нижних конечностях;
  • болевой синдром;
  • скованность при движении;
  • общее нарушение самочувствия.

Дополнительные симптомы определяют потенциально серьезные патологии коленных суставов. Лечение должно проводиться под пристальным контролем опытного врача.

Способы обследования

КТ коленного сустава поможет выявить причину жжения в ногах

Определение причины покраснения и чувства жара в коленях предусматривает проведение комплексной диагностики, включающей лабораторные и аппаратные методы.

Эффективные способы обследования:

  • биохимический анализ крови;
  • рентген;
  • ультразвуковое исследование мягких тканей и сосудов;
  • компьютерная томография;
  • МРТ.

Принципы лечения и профилактики

Общий уход за коленями предусматривает контрастные обливания, использование специальных кремов и мазей, лечебные ванночки.

Симптоматическое лечение:

  • При сосудистых поражениях: ношение компрессионных изделий, прием венотоников и противовоспалительных нестероидных препаратов.
  • При аллергии: прием системных и местных лекарств для устранения сыпи и других нежелательных проявлений.
  • При инфекционных поражениях – прием препаратов с учетом конкретного заболевания.

Комплексная профилактика включает:

  • Соблюдение гигиены стоп и колен.
  • Ванночки с добавлением морской соли или травяного отвара.
  • Нанесение после душа питательного крема легкими массажными движениями.
  • Полноценный отдых.
  • Ношение качественной и удобной обуви для снижения нагрузки на коленные суставы.
  • Ведение активного образа жизни и контролирование веса.

Жуйкова Татьяна

Врач УЗИ, ревматолог

Заболевания суставов и соединительных тканей.

  • Ревматоидный артрит.
  • Бурсит.
  • Артрит.
  • Тендовагинит.
  • Остеопороз.
  • Тендинит.
  • Периартрит плечелопаточный.
  • Болезнь Рейтера.

Образование:

Диплом по специальности "Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)", Ижевская государственная медицинская академия (1999 г.)

Курсы повышения квалификации:

"Ревматология", Институт ревматологии РАМН, г. Москва (2000 г.)

Опыт работы:

  • Врач-ревматолог, РКДЦ, город Ижевск (2000-2014 гг.)
  • Врач-ревматолог, частная клиника, город Ижевск (2014-2016 гг.)
  • Врач-ревматолог, "Авиценна", город Ижевск (2016- н.в.)