Лечение травмы и повреждения колена после падения в домашних условиях

Одной из наиболее распространенных травм являются различные повреждения коленного сустава.

Ушиб колена при падении

Можно получить ушиб колена при падении, в ДТП. Такую травму может спровоцировать удар при повышенном физическом воздействии на сустав или прилежащие к нему ткани. Чаще всего страдают от этой проблемы именно подростки, ведь очень тяжело уберечь ребенка от частых травм.

Повреждение и ушиб колена при падении характеризуется сильной резкой болью, может присутствовать скованность движения, появляется опухоль и изменение цвета кожи, нередко нарушается кожный покров и выступает кровь.

Травма колена при падении весьма серьезна, она может привести к развитию осложнений, следствием которых может быть хроническая болезнь. Поэтому, если симптомы беспокоят на протяжении большого промежутка времени, нужно обратиться к специалисту для квалифицированного обследования.

Что собой представляет коленный сустав

Анатомическое строение коленного сустава

Прежде всего, это крупнейший сустав нашего организма, одна из главных частей нашего опорно-двигательного аппарата.

Его главными частями являются берцовые кости, соединительная ткань, образующая мениски (связки) и бедренная кость. Колено выполняет опорную функцию организма, удерживая тело в положении равновесия, может сгибаться и разгибаться, обеспечивая ходьбу и бег, поэтому его важность сложно переоценить.

В повседневности мы очень часто его травмируем, и не обращаем на это должного внимания, а зря – даже спустя годы, зажившая коленка может дать о себе знать: могут появиться суставные боли, ограничиться подвижность, развиться заболевания костной ткани.

Как отличить ушиб от других травм

Сильный ушиб коленного сустава

Итак, чтобы определиться с лечением, нужно точно быть уверенным, что имеем дело именно с ушибом, а не с чем-то более серьезным. Основными симптомами ушиба служат:

  1. Боль, которая возникает при ударе и усиливается во время движения.
  2. Опухоль, которая свидетельствует о скоплении в суставе жидкости или о гемартрозе. Причем колено часто увеличивается в размерах в несколько раз.
  3. Гематомы на колене после падения, или изменение цвета кожного покрова – реакция организма на изменения в костной и мягких тканей.
  4. Может наблюдаться ограниченность подвижности колена.


У каждого человека индивидуальный болевой порог, поэтому и симптомы могут быть слабыми или ярко выраженными. На их проявление влияют:

  • сила удара;
  • площадь участка повреждения;
  • сопутствующие травмирующие факторы;
  • угол удара.

Если травма несильная, то человек может двигаться, но при этом нарастающая гематома усложняет передвижение и создает неприятные ощущения. Происходит это из-за разрыва кровеносных трубок: кровь скапливается в мягких и соединительных тканях и сдавливает коленный сустав, что вызывает боль при сгибании.

Кроме этого, ушиб бывает полным – если повреждены все составляющие сустава, и частичным, если пострадал определенный участок. При переломе, вывихе, разрыве связок, боль гораздо сильнее и движение невозможно.

Как определить степень тяжести травмы

Воспаление колена

Серьезная травма характеризуется обширной опухолью, место удара начинает сильно болеть, причем боль не проходит, и со временем и становится «ноющей». Часто происходит внутритканевое кровотечение, полностью отсутствует возможность движения – это первый симптом, сигнализирующий о переломе кости в суставе, вывихе, разрыве связок, вплоть до смещения коленной чашечки.

При таких повреждениях ни в коем случае нельзя медлить: срочное обращение к врачу обязательно! Если проигнорировать случившееся и понадеяться на то, что это «само пройдет» – потом нужно будет лечить и последствие своего бездействия. При этом вместо сравнительно безобидного ушиба может развиться серьезная болячка, борьба с которой будет гораздо сложнее.

После ушиба колена при падении последствия могут быть разные:

  1. В лучшем случае – небольшая ссадина или образовавшаяся гематома, возможен кровоподтек, если нарушен кожный покров.
  2. Воспаление хрящевой ткани, которая служит амортизатором. Это вызывает скопление жидкости в суставе, при этом часто присутствует внутреннее кровоизлияние. Боль становится более острой со временем, и ощущаются проблемы с подвижностью сустава. При игнорировании проблемы она приобретает хронический характер, кроме этого, наступает дегенерация (разрушение) мениска.
  3. Воспаление/отек бурсы (бурсит), который характеризуется покраснением в области удара, повышенной температурой. Кроме этого, если в открытую рану попадет инфекция, может развиться гнойный бурсит, который в дальнейшем придется лечить только при помощи хирургического вмешательства.
  4. Перелом кости или надрыв/разрыв мениска, который вызывает непереносимую боль, подвижность колена исчезает, сустав становится опухлый, наблюдается посинение, при этом опереться на ногу нельзя. При таком развитии событий поможет только хирург-травматолог, если проигнорировать эту травму, то есть большой шанс остаться инвалидом.

Первая помощь

Компресс на колено для снятия воспаления

Правильная экстренная помощь – первый шаг на пути к успешному лечению, который существенно ускоряет дальнейшее заживление. При ушибе коленного сустава при падении, лечение зависит от степени повреждения и оказанной первой помощи. Поэтому важно знать, как оказать экстренную помощь в этой ситуации. Самое важное — нужно быть уверенным, что у пострадавшего именно ушиб, а не перелом или надрыв связок.

Если рана открытая и присутствует кровоподтек, первоначально нужно ее обработать перекисью водорода, а вокруг раны помазать йодом или зеленкой и изолировать место поражения. Даже самые незначительные нагрузки нужно исключить, обеспечив ноге покой. Затем нужно приложить что-нибудь холодное, это вызовет спазм сосудов, благодаря чему удастся ослабить отек и прекратить кровотечение, в том числе и гемартроз, кроме того, ногу нужно поднять, чтобы уменьшить приток крови. Для того чтобы хоть частично снять боль, нужно использовать анальгетики: при несильной травме подойдет препарат в виде таблеток, если же травма достаточно сильная – лучше делать инъекцию.

Пострадавший может нанести сам себе еще больший вред, пытаясь опереться на ногу или шевелить ею, поэтому нужно обездвижить сустав. Для этого подойдет обычная повязка. Затем нужно обратиться к врачу, который назначит полноценное лечение.

Лечение ушиба колена

Компресс на колено с Димексидом

Любой может упасть или получить спортивную травму колена, поэтому о том, как быстрее вылечиться, должен знать каждый.

Главное условие эффективного лечения – это определение точного диагноза, поэтому не нужно заниматься самолечением, а сразу обратиться к специалисту. Есть большое количество способов лечить ушиб колена после падения, но важен правильный особый подход, который будет соответствовать индивидуальным особенностям организма пациента. В первую очередь, нужно обеспечить больному покой – исключить любые движения, чтобы не навредить травмированному суставу. Это можно сделать, используя фиксирующие повязки.


Если болевой синдром носит продолжительный характер, проводится обезболивание инъекционными препаратами под контролем врача, который определяет необходимость в уколе и исключает непереносимость пациента к препарату. Среди наиболее известных нестероидных средств, лучшими себя зарекомендовали: Диклофенак, Кетанов, Индометацин, Анальгин и другие. Для того чтобы быстрее прошла отечность и боль, в первые дни после травмирования прикладывают холодный компресс, часто используют «сухой холод», прикладывая его к месту поражения на 15-20 мин. с перерывами в 30 минут. Холод используют именно в первые дни для того, чтобы исключить возможность кровотечения, так как сосуды еще не успели восстановиться и могут «дать сбой».

Болезный сустав помогут вылечить: Гепариновая мазь, Фастум гель, Фербедон, мазь Вишневского, Лиотон – все они способствуют скорейшему рассасыванию гематомы. Кроме этого, некоторые из них содержат противоспалительные и обезболивающие компоненты, которые выступают в роли анальгетиков местного действия.

Домашний способ лечения: вместо мазей можно использовать компрессы на спиртовом настое белой лилии, на растворе Демиксида, для того, чтобы привести опухлый сустав к нормальному виду. В общей сложности, процесс реабилитации занимает 3-4 недели правильного лечения.

Если же развития осложнений не удалось избежать – выздоровление затянется на долгое время, и заболевание может приобрести хронический характер. После реабилитации назначают специальную гимнастику, которая помогает вернуть подвижность сустава, укрепляет мышцы, связки и сосуды поврежденной области.