Что делать и чем лечить если хрустят колени при сгибании и разгибании без боли и причин

Хруст коленей при сгибании и разгибании –  неблагоприятный признак проблемных суставов. В большинстве случаев колени могут трещать из-за физиологических явлений, но порой треск считается патологическим. Только врач вправе определить, в чем заключается причина и насколько опасными оказываются болезни, вызвавшие симптом.

Физиология и патология хруста

Анатомическое похрустывание в суставах – естественная реакция организма. Рекомендуется сходить на прием к врачу, убедиться в отсутствии лишних рисков, связанных с коленями.

Приглушенный хруст проявляется, когда человек сгибает и разгибает колени. Подобное явление всегда вызывает дискомфорт. Впоследствии нога отекает, теряет собственную функциональность. Это происходит из-за чрезмерного растяжения суставных связок, которые длительное время пребывали в статичной позиции. Чрезмерная растяжка – это не травматическое повреждение, потому что связочные волокна остаются целостными.

Патологический сильный скрип колен заслуживает особенного внимания:

1. Колени начинают скрипеть практически постоянно. Любые движения ноги доставляют болевые ощущения.
2. Боль и хруст в коленях часто указывает на воспалительные и травматические процессы. При этом воспаления рекомендуется лечить у специалиста после обследования. Сгибать–разгибать ногу затруднительно при патологиях суставов, околосуставных тканей, хрящей, связок.
3. Неспецифичные явления потенциально опасны. Нарушается поступление питательных компонентов в суставные ткани, ограничивается их функционирование. Необходимо обратиться к врачу, изменить образ жизни для улучшения состояния колен и их защиты от неблагоприятных факторов.

Если при сгибании ноги в коленном суставе слышится хруст, возможны такие нарушения:

• лишний вес;
• дефицит питательных веществ в тканях колен из-за возрастных изменений;
• недостаточные нагрузки на суставы из-за ослабленного состояния;
• эндокринные заболевания, негативно влияющие на связочные и суставные ткани;
• избыток в рационе соленых или сладких блюд;
• травмы различной степени тяжести;
• нарушение работы почек;
• нарушение обменных процессов.

Порой хруст колен обуславливается воспалительными и инфекционными процессами. Лечение коленных суставов при этом обязательно для сохранения способности двигаться.

Почему колени хрустят у детей

Развитие детского скелета и мышц происходит неравномерно. В то же время связочный аппарат зачастую оказывается особенно эластичным. При активном росте колени у подростков щелкают. Поводов для беспокойства нет, если другие жалобы отсутствуют.

Появление хруста в коленном суставе при сгибании ноги порой совпадает с началом полового созревания. Гормональный фон меняется, кости начинают ускоренно расти, но при этом мышцы и связки за ними не поспевают. Мышцы напрягаются, и слышится хруст, связанный с мягкими тканями. В такой ситуации колени хрустят при любой нагрузке на ноги. Симптом проходит к 16 годам.

Хруст, сопровождающийся болевым синдромом — плохой признак, возможны суставные заболевания.

Диагностика

Изначально проводится осмотр пациента и выясняется специфика протекания суставных заболеваний. Врач учитывает особенности образа жизни, риски травматического повреждения при физической активности, наличие или отсутствие негативной генетики. Основная задача – это определение состояния здоровья колен и необходимости лечения.

Чаще всего проводится стандартное обследование с помощью специального оборудования. При необходимости исследуется синовиальная жидкость, так как ее недостаток порой приводит к появлению щелчков и хруста.

Особенности лечения

Лечение хруста в коленях при сгибании и разгибании зависит от основной причины. Если симптому сопутствует боль, рекомендуется позаботиться об улучшении состояния здоровья.

1. Принимайте витамины. Обязательны кальций и магний.
2. Сбалансируйте питание. Включите в рацион больше продуктов, обогащенных кальцием. Это особенно важно для детей. Ограничьте потребление соли, откажитесь от маринадов, соусов и консервации.
3. Выбирайте только удобную обувь, которая не приведет к дополнительной нагрузке на колени.
4. Исключите бег, приседания, прыжки, подъемы тяжестей. Займитесь плаванием.
5. Пройдите курс ЛФК. Врач определит эффективную схему лечебной гимнастики с учетом состояния коленей.
6. Запишитесь на физиотерапевтические процедуры.
7. Используйте наружные мази и кремы, ускоряющие восстановление колен.
8. Хруст в коленях при сгибании и разгибании допускает лечение народными средствами. Подбирайте рецепты только после врачебной консультации.