Артроз плечевого сустава – дегенеративное заболевание, которое вначале разрушает хрящевую прослойку, а затем затрагивает костную ткань. Чтобы не запускать патологию, при первых признаках необходимо пройти обследование и начать лечение. Женщинам в период менопаузы необходимо отслеживать симптомы артроза, так как из-за снижения уровня эстрогена кальций плохо усваивается.
Описание и проявление патологии
Артроз плеча считается заболеванием пожилых людей, но все чаще болезнь начинается у молодежи на фоне неправильного подхода к занятиям спортом, питанию, употреблению воды.
Симптомы артроза:
- Боль в плечевом суставе. Вначале ноющая, наступает после физической активности, затем постоянная, резкая.
- Воспалительный процесс выражен слабо, иногда повышается температура в проекции над плечевым суставом.
- Хруст в плече при движении, а также щелчки. Это связано с пузырьками углекислоты, которая скапливается в синовиальной жидкости, когда пузырек лопается, раздается щелкающий звук.
- Ощущается припухлость вокруг плеча.
- Ограничена подвижность из-за отека тканей.
- Постепенно болезненные ощущения усиливаются, потому что дегенеративные процессы не проходят самостоятельно.
Артроз нужно лечить в начальной стадии, когда клеточная регенерация еще позволяет нарастить новую хрящевую прослойку. Для этого организму необходимо создать подходящие условия.
Стадии плечевого артроза
Артроз плеча можно условно разделить на 2 стадии:
- Вначале развивается медленно. Человека беспокоят ноющие едва ощутимые боли. Суставная щель из-за деформации хряща сужается, отломки остаются в полости сустава, ограничивая движение.
- На 2 стадии щель в суставе еще более уменьшается. Из-за усиления трения хрящ стирается, на краях костей образуются остеофиты – наросты, полностью блокирующие движение сустава. Так работает компенсаторная защитная функция костной ткани.
Из-за воспалительного процесса и ограничения движения мышцы подвергаются атрофии. На второй стадии остеоартроза человеку сложно поднимать руку, выполнять работу по дому, обслуживать себя самостоятельно.
Износ хрящевой прослойки в обычном режиме начинается после 60 лет, но при наличии провоцирующих факторов процесс может идти быстрее.
Причины остеоартроза плеча
Артроз относится к заболеваниям неинфекционной природы. Чаще всего его провоцирует нарушенный обмен веществ: неправильное питание, дефицит минералов, поступление токсичных веществ извне, на нейтрализацию которых организм расходует кальций.
Имеет значение профессиональная деятельность человека – усиленная нагрузка на плечевые суставы, например, у спортсменов-тяжелоатлетов, грузчиков.
Различные травмы плеч характерны для спортсменов-борцов. После них сустав может функционировать хуже, обменные восстановительные процессы происходят неполноценно, хрящевая ткань страдает от дефицита микроэлементов.
Еще одной косвенной причиной артрозов и ему подобных заболеваний можно назвать неполноценность продуктов питания. Ежегодно в почву закапываются тонны синтетических удобрений химического происхождения. Их польза заключается только в том, что они дают возможность вырастить красивые овощи и фрукты, но малополезные с точки зрения питательной ценности. Органическое земледелие обходится дороже, но благодаря органике продукция с огородов содержит больше витаминов и минеральных веществ, которые идут на построение костной и хрящевой ткани.
Натуральное молоко в дефиците, а ведь только в нем есть нужный кальций, который усваивается организмом.
Диагностика артроза
Диагноз остеоартроз плечевого сустава можно поставить уже на основании опроса пациента и пальпации болезненного участка. Если попросить человека поднять руки вверх и согнуть в локтях назад, в большинстве случаев появится боль. Именно на такой стадии обращаются к врачу большинство пациентов с остеоартрозом.
Имеет значение пальпация болезненного участка, а также тест с отведением и приведением руки к туловищу. Выдержать статическую нагрузку на весу при 2 стадии артроза большинству не под силу.
Из аппаратных методов обследования применяется УЗИ – с его помощью можно выяснить состояние мягких тканей, прилегающих к суставу – мышц, сухожилий, связок.
Из всех методов визуализации МРТ самый информативный. Благодаря нескольким режимам можно получить изображение хряща со всеми трещинами и истончениями.
Биохимический анализ крови показывает отклонения в обменных процессах. Иногда на фоне дефицита тиреоидных гормонов или инсулина начинается дегенеративные процессы в костной и хрящевой тканях.
Методы лечения
На данный момент официальная медицина не владеет методиками, которые способны повернуть вспять дегенеративные процессы в суставах. Единственный способ – начать лечение при обнаружении у себя первых признаков поражения – ноющих болей и отеков в плече.
Медикаментозная терапия
На второй стадии целью лечения является купирование боли, снятие воспаления, восстановление функциональности конечностей. Для этого применяются несколько групп препаратов:
- антибиотики, если артроз осложнен инфекцией;
- нестероидные противовоспалительные препараты для обезболивания;
- стероидные гормоны – применяются изредка, могут вводиться прямо в сустав для экстренного снятия боли и отеков;
- анальгетики – применяются в комплексе с НПВС, усиливают обезболивающий эффект;
- миорелаксанты – во время болезненного обострения мышцы автоматически спазмируются, стараясь ограничить подвижность в суставе;
- витаминные добавки и минеральные комплексы для поддержания иммунитета.
Препараты длительного применения – хондроитин с глюкозамином для восстановления хрящей в суставах. Данные вещества можно пить для профилактики остеохондроза всем, кому за 40. Особенно женщинам, потому что они страдают дегенеративными заболеваниями суставов в два раза чаще, чем мужчины.
Лечение в домашних условиях
В домашних условиях можно применять рецепты народной медицины, но делать это параллельно медикаментозному лечению. Пользоваться только травами и растительными препаратами не рекомендуется, так как можно упустить время, подходящее для лечения и восстановления хрящевых клеток.
Рецепты для домашнего лечения артроза плеч:
- солевой раствор для компресса 10% — помогает снять отек и воспаление;
- тертый сырой картофель – снимает воспаление и снижает температуру в тканях;
- прополис можно настаивать на спирту, водке или разводить с водой, затем делать компрессы на больное плечо;
- капустный лист, смазанный медом, в качестве противовоспалительного компресса.
Ванны с травами и морской солью устраняют избыток жидкости, эфирные масла проникают в кожу и мышцы, расслабляя их естественным образом. Полезно раз в неделю париться в бане березовыми или дубовыми вениками.
Раз или два в неделю можно использовать косметическую глину для обертываний суставов и всего тела. В глине много полезных минералов, которые способны проникать через поры в коже. Можно практиковать массаж глиной, особенно в области суставов.
Физиотерапия
Физиотерапия рекомендуется для купирования болей в острую стадию. Для этого используется кортикостероид преднизолон с электрофорезом. На фоне электрических импульсов препарат быстро проникает в клетку и останавливает воспалительные процессы.
УВЧ можно посещать также на этапе обострения. Воздействие ультравысокими частотами позволяет быстро снимать воспаление и боль.
Магниты улучшают микроциркуляцию в тканях. Это безболезненная процедура, направленная на восстановление кровообращения в мышцах около суставов.
Парафиновые аппликации глубоко прогревают, но делать это можно на фоне стойкой ремиссии. Греть плечо, если локально ощущается жар, нельзя.
ЛФК, массаж
Реабилитационные мероприятия – лечебная физкультура и массаж – применяются в комплексе. Рекомендуется провести 3 этапа восстановления, на каждом из которых необходимо выполнять комплекс упражнений и массажных процедур.
ЛФК нужна для восстановления циркуляции, а массаж для стимуляции вывода продуктов обмена веществ. Такая схема особенно полезна людям пожилого возраста, у которых обменные процессы нарушены.
Если нет времени, чтобы ходить к специалисту на гимнастику и массажные сеансы, можно делать это самостоятельно дома. В этом случае регулярность будет играть на пользу для восстановления.
Массажные движения:
- постукивания;
- растирания;
- пощипывания;
- продавливание мышц вокруг сустава.
Упражнения для разработки плеч:
- в положении стоя поднимать плечи вверх с амплитудой не более 4 см;
- делать хлопки спереди и сзади;
- наклониться вперед, свесив руки, делать маятники;
- в положении лежа на спине перекладывать руки вверх за голову, затем вдоль корпуса;
- в положении сидя двигать плечами вперед и назад.
Далее можно усиливать комплекс упражнений с помощью гантелей. Они не должны быть тяжелыми – максимальный вес 1 кг на начальном этапе. Чередовать подвижные упражнения со статическими.
Чтобы разработать суставы, рекомендуется воспользоваться фитнес-резинками различной плотности. Удерживая один край эспандера, второй рукой растягивать его насколько возможно.
Нагрузки должны быть умеренными, но регулярными. Нельзя сразу нагружать мышцы, иначе они будут спазмироваться – это плохо влияет на пропускную способность сосудов. Кровь с питательными веществами не поступает в сустав.
Диета
Питание играет важную роль в процессе лечения. Можно обратиться к диетологу с просьбой составить примерное меню на месяц, а можно просто исключить бесполезные продукты из рациона и питаться здоровой пищей.
Рекомендованные продукты при артрозе:
- медленные углеводы – крупы, макароны твердых сортов, бобовые;
- орехи;
- рыба, лучше лососевых пород;
- рыбий жир – источник Омега 3, 6, 9;
- молочные продукты (натуральные);
- свежие овощи и зелень;
- фрукты;
- ягоды – желательно употреблять в сезон.
Тяжелую мясную пищу лучше исключить из рациона, заменив ее кисломолочными продуктами, тушеными овощными блюдами. Это позволяет сохранить больше сил организму для регенерации хрящевой ткани, а также способствует очищению суставов от солей мочевой кислоты.
Диету необходимо соблюдать постоянно, не допуская алкогольных застолий, так как метаболиты этилового спирта крайне негативно влияют на хрящевую ткань и кости.
Хирургия суставов, эндопротезирование
Артроз плечевых суставов не лечится, если человек болен каким-либо аутоиммунным заболеванием или страдает нарушенным обменом веществ очень давно. В таких ситуациях хрящевая прослойка неотвратимо разрушается, а сустав утрачивает подвижность. В конце концов, чтобы вернуть человеку возможность двигаться полноценно, нужно делать операцию по замене сустава – эндопротезирование. Это сложная и дорогостоящая операция, но она позволяет человеку забыть о боли и обслуживать себя самостоятельно.
Есть и другие операции – малоинвазивные. С их помощью врач устраняет отломки хрящевой прослойки, которые застряли внутри полости сустава и провоцируют воспалительные реакции. Проводится манипуляция с помощью артроскопа. Через 2 прокола вводится сам инструмент и камера для слежения. После устранения проблемы остается 2 небольшие ранки, которые заживают в считанные дни. Вероятность осложнений после такого вмешательства приравнивается к нулю.
