Должна ли болеть спина после массажа

Если после массажа болит поясница, важно убедиться в правильности техники его исполнения, а также исключить наличие медицинских противопоказаний. Чтобы минимизировать риск негативных последствий и осложнений, перед процедурой назначается обследование, которое дает возможность определить характер и локализацию патологического процесса. Массаж должен выполнять специалист.

Причины боли в спине после массажа

Боль в пояснице после массажа может расцениваться как обострение сопутствующих заболеваний

После правильного выполнения массажа по медицинским показаниям пациент должен ощущать улучшение состояния, повышение трудоспособности, приятное тепло в тканях, а также нормализацию тонуса поперечнополосатой мускулатуры и уменьшение утомляемости. Появление дискомфорта обычно указывает на воздействие следующих групп провоцирующих факторов:

  • выполнение массажа на фоне наличия определенных медицинских противопоказаний;
  • неправильная техника проведения процедуры или несоблюдение очередности этапов массажа;
  • наличие у пациента сопутствующей скрытой патологии;
  • несоблюдение условий, в которых допускается проведение массажа.

Знание причин появления болевых ощущений после массажа необходимо для предотвращения их развития в будущем.

Медицинские противопоказания

Наличие в прошлом травмы в поясничном отделе может сказаться на результатах массажа

Массаж представляет собой механическое воздействие на кожу, подкожную клетчатку и мягкие ткани, что подразумевает наличие определенных противопоказаний к его выполнению.

  • Воспаление кожи в области предполагаемого проведения массажа – дерматит.
  • Нарушение целостности кожи или мягких тканей вследствие заболевания или перенесенной травмы.
  • Патологические процессы в структурах опорно-двигательной системы области спины различного происхождения – артриты, артрозы, инфекции костной ткани, остеопороз со снижением прочности костей, аутоиммунные процессы, перенесенные травмы, включая ушибы, растяжения, разрывы связок, вывихи или подвывихи суставов, переломы позвонков. При этом болит в области лопатки, позвоночника, ребер.
  • Хронические соматические или инфекционные заболевания различной локализации в стадии обострения.
  • Состояние инфекционной интоксикации, которое сопровождается повышением температуры тела, ломотой в мышцах и суставах.
  • Онкологические процессы, характеризующиеся образованием доброкачественного или злокачественного новообразования в различных органах.

Перед проведением сеанса массажа важно убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний, иначе повышается риск развития болевых ощущений.

Неправильная техника

Массаж скребком практически всегда вызывает болезненные ощущения после процедуры

Массаж выполняется несколькими техниками, которые включают поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и вибрацию. Процедуру начинают с минимального воздействия на кожу для повышения кровообращения в тканях, адаптации кожи. Постепенно силу давления увеличивают и от растирания через разминание в несколько этапов переходят к вибрации. Очень важно соблюдать очередность этапов, так как сильное воздействие может привести к болевым ощущениям после процедуры. Также повышается риск перелома костных основ позвоночника, формирования грыжи в грудном отделе, шее, пояснице или копчике.

Боль нередко возникает после нажатия на фоне применения тонизирующего массажа вместо миофасциального релакса (МФР), который необходим для снижения тонуса поперечнополосатой мускулатуры в области спины.

Чтобы избежать болевых ощущений, а также получить максимальную пользу, выполнение массажа лучше доверить специалисту, который четко ориентируется в показаниях и противопоказаниях, а также профессионально владеет техникой, знает очередность этапов.

Наличие скрытой патологии

При наличии опухоли делать массаж запрещено

Наличие скрытой патологии является одной из частых причин появления боли после выполнения массажа. Симптомы заболевания на момент осмотра отсутствуют, что не дает возможность своевременно выявить медицинские противопоказания к процедуре. Латентные патологические процессы включают ранние стадии болезней сердца, сосудов, структур опорно-двигательной системы, а также небольшие злокачественные или доброкачественные новообразования.

Чтобы предотвратить выполнение массажа, пациентам с латентными заболеваниями важно тщательно провести опрос в отношении минимальных начальных проявлений. При подозрениях нужно идти к врачу, который при необходимости назначит визуализацию внутренних органов и структур позвоночника. В зависимости от результатов клинического обследования, которое включает сбор анамнеза, пальпацию, перкуссию, используются рентгенография, компьютерная, магнитно-резонансная томография, ультразвуковое исследование.

Несоблюдение условий

Чтобы избежать дискомфорта, массаж необходимо проводить при соблюдении следующих условий:

  • Температура в комнате в пределах 20-25 °С.
  • Умеренно твердая кушетка, на которую ложится пациент.
  • Проветриваемое помещение с доступом свежего воздуха и кислорода.
  • Нанесение на кожу пациента специальных масел, которые уменьшают трение и обеспечивают скольжение рук массажиста.

Для соблюдения всех условий массаж рекомендуется проводить в специальном массажном салоне. При желании это можно организовать дома.

Когда боль считается нормой

После точечного массажа 3 — 4 дня сохраняются болевые ощущения

Если после правильного проведения массажа болит спина, это нормально в нескольких ситуациях:

  • Проведение курса лечебного массажа в первый раз, после которого может быть негативная реакция кожи или мягких тканей, включая низ поясницы.
  • Необходимость сильного механического воздействия по определенным показаниям, в частности на фоне выполнения точечного тайского массажа воротниковой зоны.
  • Индивидуальные особенности организма больного человека.
  • Низкий порог болевой чувствительности, который нередко бывает у женщин и детей.

При появлении болевых ощущений на фоне нормальной реакции организма пациента возможность и целесообразность дальнейшего выполнения массажа определяются лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Хорошие отзывы получили специальные аксессуары для массажа, которые при правильном применении дают возможность предупредить боль после первого сеанса.

Чем снять боль

Болевые ощущения можно снять мазью Диклофенак

Борьба с болевыми ощущениями после массажа зависит от локализации и степени выраженности дискомфорта. Обезболивание включает несколько мероприятий:

  • Локальное прикладывание холода – мешочка со льдом или салфетки, смоченной водой, которое помогает снимать боль после сильного локального механического воздействия.
  • Смазывание кожи в области болевых ощущений мазью или гелем с нестероидным противовоспалительным средством несколько раз в день. Фастум-гель, Диклофенак хорошо могут облегчать состояние при болевом синдроме.
  • Обработка кожи раствором или гелем, которые еще содержат согревающие, раздражающие компоненты и дают возможность снимать ноющую боль – Меновазин, Финалгон. Чтобы убрать синяк на коже, можно применять Гепариновую мазь.
  • Прием внутрь препаратов с обезболивающим действием, которое показано при развитии дискомфорта средней степени тяжести – таблетки или капсулы Анальгин, Кетанов, Диклофенак.

Когда одновременно появляется онемение, неприятное ощущение, будто мурашки по коже, нельзя исключать поражение волокон периферических нервов или спинномозговых корешков. В этом случае назначается визуализация позвоночника, перечень медикаментов расширяется. При необходимости назначаются препараты, содержащие комплекс витаминов группы В – рибоксин, тиамин, цианокобаламин. Они улучшают метаболизм в нервной ткани и способствуют ее восстановлению с уменьшением дискомфорта.

Если после массажа болит позвоночник, дискомфорт начинает усиливаться, становится систематическим, необходимо обращаться к врачу. Нужно пройти обследование, после которого специалист назначит эффективное лечение.

Оцените статью
Добавить комментарий

Выберите лишнее изображение, чтобы отправить комментарий

Популярный материал:

Код МКБ-10 ран голени ноги в зависимости от причины: ушиб, перелом кости
Болезни позвоночника: остеохондроз, грыжа, поясничные боли, артроз позвонков
Шейное сплетение: строение и анатомия мышц, нервы, симптомы, лечение
Грудной отдел позвоночника человека: описание, правильное положение, сколько позвонков и как лечить
Болезни тазобедренного сустава у мужчин, женщин и детей: что может болеть при беге
Упражнения и гимнсатика для восстановления коленного сустава в домашних условиях