Лечение остеохондроза в домашних условиях народными средствами можно проводить после консультации с врачом. Определенные методики могут не оказывать должного терапевтического эффекта или стать причиной осложнений, негативных последствий.
Симптомы остеохондроза
Термин остеохондроз определяет патологическое состояние, которое характеризуется нарушением питания хрящевых компонентов позвоночника с последующим их разрушением. Развивается воспалительная реакция, межпозвоночные диски уплощаются, спинномозговые корешки ущемляются в месте выхода из канала позвоночника, что проявляется следующими симптомами:
- Боли в спине, неприятные ощущения отдают в ногу, руку, плечевой сустав, что связано с ущемлением спинномозговых корешков, из которых образуются соответствующие нервы.
- Нарушение функционального состояния позвоночника, которое сопровождается снижением объема активных и пассивных движений в нем.
- Снижение чувствительности кожи и мышечной силы в области иннервации ущемленного нерва, которая обычно ограничивается рукой или ногой.
Появление одного или нескольких симптомов остеохондроза требует обращения к специалисту, который при необходимости назначит дополнительное объективное обследование и соответствующее лечение.
Какие лекарства используют в лечении
Консервативное лечение остеохондроза комплексное. Оно включает применение лекарственных средств нескольких фармакологических групп:
- Нестероидные противовоспалительные средства – соединения, которые подавляют продукцию медиаторов воспалительной реакции простагландинов, за счет чего уменьшается выраженность патологической реакции, застоя крови, отека тканей и болевых ощущений. В домашних условиях используются таблетки или порошки Кетанов, Нимесил, Вольтарен, Диклофенак, которые дают самый быстрый обезболивающий эффект.
- Хондропротекторы – препараты, которые содержат себе соединения, нормализующие обменные процессы в хрящевой ткани. За счет этого частично восстанавливаются структуры позвоночника, а также замедляется дальнейшее прогрессирование остеохондроза. Популярность получили препараты для перорального применения в виде таблеток или капсул Терафлекс, Хондроитин.
- Витамины группы В – биологически активные соединения, которые способствуют нормализации функционального состояния периферических нервов, включая ущемленные корешки спинного мозга. Таблетки Нейрорубин, Витаксон или Нейровитан принимают в течение 3-х недель, они дают возможность излечивать полинейропатию, помогают восстанавливаться нейроцитам после мозгового инсульта.
- Периферические миорелаксанты – лекарственные средства расслабляют волокна поперечнополосатых скелетных мышц в области спины, способствуя освобождению ущемленных спинномозговых корешков. К популярным средствам относится Мидокалм, который выпускается в лекарственной форме уколов и таблеток для приема внутрь, которые можно использовать в домашних условиях.
Для получения достаточного терапевтического результата врач назначает препараты нескольких фармакологических групп. Дозировка и режим применения подбираются в индивидуальном порядке, что зависит от характера и тяжести течения патологического процесса.
В домашних условиях рекомендуется использовать лекарственные формы медикаментов для приема внутрь в виде таблеток или капсул. Одновременно допускается применение мази или крема с обезболивающим и противовоспалительным действием.
Немедикаментозная терапия в домашних условиях
Лечение остеохондроза дома подразумевает применение нескольких направлений в дополнение к медикаментозной терапии. К ним относятся:
- лечебная физкультура;
- народные средства;
- лечебные ванны;
- массаж;
- диетические рекомендации;
- различные приспособления.
Все направления немедикаментозного лечения подбираются совместно с врачом. На начальных стадиях развития патологического процесса они могут применяться без лекарственных средств.
Лечебная физкультура
Существует несколько несложных гимнастических упражнений, выполнение которых оказывает благоприятное состояние на позвоночник. Они отличаются в зависимости от уровня поражения хребта. При остеохондрозе шейного отдела выполняют следующие упражнения:
- вращение головой в шее и наклоны вперед-назад;
- наклоны головы вперед при помощи рук, сомкнутых в «замок».
В случае развития патологического процесса в грудном отделе позвоночного столба рекомендуются:
- подъем и опускание плеч;
- сведение и разведение плеч;
- поочередное поднимание и опускание рук;
- круговые движения плечами.
Упражнения нельзя делать при межреберной невралгии, сопровождающейся выраженной болью.
Для воздействия на поясничный, пояснично-крестцовый, крестцовый отдел хребта применяются следующие упражнения:
- подъем туловища в положении лежа на спине;
- поднимание и опускание ног в положении лежа на спине;
- одновременное поднимание ног и верхней части туловища в положении лежа на животе с прогибанием в пояснице.
Каждое упражнение выполняется в несколько заходов, обычно по 5-10 раз. Между ними обязательно делается перерыв в несколько минут. При появлении боли, выраженной одышки, чувства сердцебиения занятия прекращают. Для достижения хорошего терапевтического результата важно систематически выполнять гимнастические упражнения. Хорошо зарекомендовала себя гимнастика по Бубновскому.
Народные средства
Применение народных средств подразумевает лекарственные растения, которые в виде компрессов или мазей наносятся на кожу области патологического процесса. Они оказывают преимущественно «разогревающий» эффект, повышают интенсивность кровообращения, снижают выраженность воспалительного процесса. К простым средствам относятся:
- Чесночный компресс – 3 головки чеснока измельчают, заливают 0,5 л 9% раствора яблочного уксуса и настаивают 2 недели. Раствор наносят на чистую салфетку, которую прикладывают на спину.
- Имбирный компресс – порошок из корня имбиря помещают в теплую воду до получения вязкой консистенции. Полученную массу прикладывают к области позвоночника. Применение средства помогает побеждать хроническую боль.
- Горчичный компресс – 50 г горчичного порошка растворяют в 400 мл 40% раствора спирта или водки и добавляют сок алоэ. Полученным раствором смачивают салфетку, которую помещают на спину в области болевых ощущений. Средство получило положительные отзывы за счет быстрого уменьшения хронической боли.
Народная медицина включает большое количество средств, трав, которые помогают вылечивать заболевания позвоночника, но перед их использованием обязательно требуется консультация врача.
Лечебные ванны
Вода с минеральными солями оказывает механическое, химическое термическое воздействие на организм человека. При этом быстро уменьшается тонус мускулатуры, снижается выраженность воспалительной реакции, улучшается кровообращение. Перед приемом ванны убеждаются в отсутствии противопоказаний, к которым относятся острые патологические состояния, включающие обострение заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной системы, инфекционные болезни.
Массаж
Механическое воздействие на ткани при помощи рук оказывает терапевтический эффект. Сам массаж включает поглаживание, растирание, разминание кожи, вибрацию и поколачивание. Каждый последующий способ начинается после завершения предыдущего. Сильное механическое воздействие на костные структуры позвоночника называется мануальная терапия. Она проводится только специалистом, так как может стать причиной различных осложнений, включая переломы костных основ. Признаком негативного последствия является ухудшение состояния, резкая сильная боль.
Диетические рекомендации
Правильное питание при остеохондрозе замедляет разрушение хрящевых компонентов, способствует уменьшению выраженности воспалительной реакции. Оно включает несколько особенностей:
- Достаточное содержание легкоусваиваемых белков, растительной клетчатки и витаминов в рационе с одновременным уменьшением количества жирной, жареной, острой пищи, солений и маринадов. Отказ от алкоголя.
- Дробное питание не менее 5 раз в сутки с небольшим объемом порций пищи.
- Последний прием пищи не менее чем за 2 часа до сна.
- Снижение количества поваренной соли в рационе.
Диетические рекомендации необходимо соблюдать постоянно. Это также позволяет уменьшить риск развития других заболеваний, эффективно бороться с сердечно-сосудистыми патологиями, справляться с повышенной нагрузкой на желудочно-кишечный тракт.
Приспособления
Использование специальных аппаратов для снижения нагрузки на спину позволяет навсегда избавляться от болевого синдрома при хронической дегенеративно-дистрофической патологии позвоночника. К ним относятся специальные корсеты или бандажи. Взрослым пациентам, важно лечиться при помощи аппаратов для борьбы с деформацией хребта.
При остеохондрозе спины лечение в домашних условиях должно определяться только врачом, который подберет оптимальные терапевтические мероприятия. Чтобы эффективно лечить патологию хребта одновременно назначается несколько методов, включая медикаментозные средства, массаж, лечебную, физкультуру. При грыже межпозвоночных дисков радикально может помочь операция.
