Продолжительное время за компьютером проводят не только взрослые люди, но и дети. Сидячий образ жизни стал обычным явлением, но он чреват серьезными последствиями для здоровья. Бичом века стали патологии позвоночного столба. Они с трудом поддаются лечению и способны привести к серьезным осложнениям.
Кому и для чего нужно кресло с поддержкой поясницы
Согласно статистике ВОЗ, заболевания позвоночника диагностируются у трети работников офисов. К самым частым патологиям относят всевозможные деформации, искривления, отложение солей. Сидячая работа ничем не опаснее стоячей. Проблема заключена в неправильном выборе кресел и стульев.
Выбор мебели для отдыха и работы крайне важен. Профилактикой заболеваний для людей, проводящих в сидячем положении более 6 часов, является использование качественного ортопедического офисного кресла. Стул с поддержкой спины нужен и для детей, так как у школьника происходит формирование осанки.
Главное отличие ортопедического кресла от простого заключается в том, что составляющие конструкции повторяют контуры тела сидящего человека вне зависимости от его веса и фигуры. Подстройку обеспечивает эргономичность.
Ортопедическое кресло включает различные элементы. Каждый из них обладает своими функциями и поддается регулировке.
- Спинка поддерживает зону поясницы и всего позвоночного столба в вертикальном положении. Регулируется в соответствии с телом по углу и высоте наклона. Позволяет равномерно распределить напряжение с коррекцией сокращения его силы в проблемных областях.
- Подголовник способствует уменьшению напряжения мышц в зоне шеи.
- Сиденье регулируется по глубине и высоте, что предотвращает неправильное положение тела и смещение области тазобедренного сустава. Параметр высоты имеется даже в недорогом сегменте кресел. Высота настраивается с тем учетом, чтобы колени были согнуты под прямым углом, а спина прислонена к спинке. Смотреть на монитор следует сверху.
- Подлокотники устраняют дискомфорт в плечах и шее. Регулируются по ширине и высоте, поддерживают руки при вставании и посадке, обеспечивают частичную разгрузку позвоночного столба.
- Подставкой для ног дополнены дорогостоящие модели кресел. Избавляет от плоскостопия, отечности и усталости конечностей. Позволяет располагать ноги под прямым углом, что уменьшает напряжение тела. Регулируется высота элемента и степень его удаленности от сиденья.
Компьютерное кресло с поддержкой поясницы предназначено для обеспечения позвоночному столбу правильного положения. Оно позволяет человеку не сутулиться, устраняет мышечное напряжение шеи и спины. Спинка мебели повторяет контуры тела, что позволяет предупредить усталость, повысить уровень трудоспособности и свести к минимуму заболевания спины. Зачастую кресла обтянуты сеткой. Такой материал обеспечивает хорошую проницаемость воздуха.
Разновидности кресел
Линейка ортопедических кресел представлена различными моделями. Их отличие состоит в исполнении и присутствии тех или иных конструктивных составляющих. Этим объясняется разная ценовая категория изделий. Чем большей эргономичностью отличается модель, тем выше ее стоимость. При выборе кресла важно знать основные параметры.
Разновидности, представленные на рынке:
- Кресло офисное ортопедическое с поясничной поддержкой. Спинка кресел отличается плавным изгибом, который повторяет контур позвоночного столба. Модели могут обладать цельной спинкой или же включать две вертикальные составляющие.
- Компьютерные ортопедические. Предназначены для людей, постоянно работающих за компьютером. У них провоцируется сильное напряжение в области спины, что приводит к развитию сколиоза и остеохондроза. К таким компьютерным креслам производители предъявляют более высокие требования. Помимо подлокотников и высоких спинок изделия включают подушку под шею. Спинка оснащена специальным механизмом, не позволяющим мышцам спины затекать. Под поясницей находится прогиб или подушка. Подлокотники оснащены регуляторами высоты.
- Компьютерные анатомические. Модели разработаны для людей, проводящих за компьютером продолжительное время. Кресла обеспечивают качественную поддержку позвоночного столба, поскольку сконструированы с учетом анатомических особенностей взрослого человека. Форма спинки повторяет изгиб позвоночной дуги, что обеспечивает равномерное распределение нагрузки. Сиденье обладает глубокой посадкой. Это способствует снятию напряжения в области таза и улучшает кровоток в ногах. Как правило, анатомические модели оснащены подставками для ног.
- Компьютерные эргономичные. Кресла предназначены для людей, которые работают за компьютером слишком долго. Модели отличаются высоким уровнем комфортности, так как оснащены большим количеством сверхточных регуляторов. Можно регулировать параметры ширины и глубины изделия, а также высоту и угол положения спинки.
- Динамические кресла. Они не содержат подголовник и подлокотники. В некоторых случаях выпускаются без спинки в виде стула. Кресло обеспечивает подвижность тела. Процесс сидения становится динамичным. Человек постоянно меняет положение тела, что сокращает снижение статичной нагрузки на позвоночный столб и повышает кровоток в области малого таза.
- Массажные модели. Это терапевтическая разновидность мебели, но зачастую такие кресла используются в офисах или домах. Основное назначение — лечение позвоночника, осуществляемое на рабочем месте. Изделие оснащено пультом. При его нажатии можно подключить опцию массажа. Модули находятся в спинке сидения, подлокотниках и подголовнике.
- Детские кресла. Не покупается на вырост и должны четко соответствовать весу и росту ребенка. В детских моделях регулируются все опции. Изделия обладают гибкими конструктивными возможностями. Чаще всего в мебели не предусмотрены подлокотники, поскольку опора на них может вызвать у ребенка сутулость. Также отсутствуют острые углы. Регулировочные механизмы отличаются высоким уровнем безопасности.
На рынке представлен широкий сегмент кресел, что вызывает трудности при выборе. Если есть сомнения относительно модели, следует получить консультацию специалиста.
Как выбрать подходящую модель
Чтобы купить оптимальную модель офисного кресла с регулировкой поясничного упора, нужно обратить внимание на следующие показатели:
- наличие множества функций;
- высокий уровень безопасности;
- эргономика;
- экологическая чистота материала.
Качественное изделие предполагает возможность регулировки всех деталей без каких-либо дополнительных усилий, надежную фиксацию установленных параметров. Материал, из которого изготовлено кресло, не должен провоцировать аллергические реакции.
Изделие должно выполнять главную функцию — обеспечение удобного сидячего положения с одновременным предотвращением развития дисфункции позвоночного столба.
