Традиционный китайский массаж Гуаша спины оказывает общеукрепляющее действие на организм, помогает выводить из него токсичные вещества и шлаки. Перед началом курса стоит подробно изучить принцип действия Гуаша, все возможные показания и противопоказания к проведению этого типа массажа, приемы и способы его выполнения.
Что такое массаж Гуаша
Массаж Гуаша изобрели еще 2500 лет назад в Китае, его польза доказана многолетней практикой и опытом китайских массажистов. Название техники представляет собой сочетание двух слов: «гуа» – скрести и «ша», что значит – плохое или вредное. Ее суть заключается в массировании поверхности кожи твердым скребком небольшого размера.
Самым распространенным считается массаж Гуаша спины, также он подходит для конечностей, области лица и шеи. Его проводят в условиях медицинской либо косметологической клиники, но при желании каждый человек способен освоить эту технику самостоятельно и лечить проблемные зоны в домашних условиях.
Массаж активно применятся в составе комплексной терапии при различных заболеваниях и в целях профилактики. В список главных плюсов входит:
- простота выполнения – в процессе массажа используется лишь три движения, которые можно освоить за короткий срок;
- универсальность – Гуаша подходит пациентам любой возрастной группы, в том числе детям старше десяти лет и пожилым людям;
- терапевтическая эффективность – техника идеальна для терапии ряда легких и средних по степени тяжести болезней опорно-двигательной системы, поскольку стимулирует быстрый вывод шлаков из организма;
- отсутствие побочных эффектов при соблюдении правил и влиянии на четко указанные рефлексогенные точки.
Хотя массаж Гуаша можно делать дома самостоятельно, врачи рекомендуют предварительно пройти специальное обучение и овладеть всеми тонкостями этой техники. Ошибки заметно снижают результаты терапии и могут нанести вред организму.
Показания и противопоказания
Главным показанием к назначению Гуаша являются патологии спины, сопровождающиеся болями: остеохондроз, дорсопатия и другие. Техника помогает устранить воспаление, активирует восстановление межпозвоночных дисков, ликвидирует болевой синдром. Достичь необходимых результатов можно за один лечебный курс, состоящий из 5-7 сеансов. Помимо главной функции массаж этого типа оказывает и общее оздоравливающее действие, поэтому в перечень показаний к нему входят:
- инфекционные болезни легких, включая бронхит, ОРВИ и ОРЗ;
- неврологические расстройства разной степени;
- патологии мочевого пузыря, холецистит, патологии матки;
- дерматологические заболевания кожных покровов лица и тела.
Лечебное действие техники помогает улучшить функционирование легких, активировать рефлексогенные участки, влияющие на деятельность мозга, устранить бессонницу, проблемы с памятью и концентрацией внимания.
Несмотря на пользу Гуаша, нужно учитывать ряд противопоказаний, при которых массаж не назначают. Его нельзя делать при наличии открытых повреждений кожи, лихорадки, повышенной температуры, недостаточности печени и почек, онкологии. Эта техника не подходит детям в возрасте до 10 лет и беременным женщинам.
После массажа на спине и остальных участках тела могут оставаться широкие красные полосы, которые способны вызывать болезненные ощущения. Боли проходят через несколько часов, покраснение полностью исчезает спустя 5-7 дней. Такая реакция считается нормальной и говорит о том, что рефлексогенные участки были активированы правильно. Иногда у пациентов наблюдается головокружение или головные боли, усталость.
Приемы и техники выполнения
Лечебная техника Гуаша состоит из трех основных движений, каждое из которых предназначено для стимуляции определенного участка и для конкретной группы пациентов. Движения под названием Бу-гуа со средним либо слабым нажимом осуществляются с низкой скоростью и прямым направлением рук. Они подходят для детей, пациентов с чувствительной кожей либо хроническими болезнями. В основном используются для лица.
Движения Пинь-бу проводят со средним либо сильным нажимом, они показаны людям с кожей нормального типа и предназначены для спины и конечностей.
Третья группа Се-гуа разработана для пациентов с нечувствительной кожей.
Техника выполнения процедуры при заболеваниях позвоночника состоит из нескольких этапов:
- На поверхность спины наносят массажное масло для создания расслабляющего и увлажняющего эффекта.
- Делают несколько поглаживаний для создания разогревающего эффекта.
- При помощи скребка выполняют 6-8 движений вдоль всего позвоночного столба, включая в работу каждый позвонок.
- По обеим сторонам позвоночника «рисуют» пару линий параллельно и начинают «чистить» их скребком, повторяют 6-8 раз.
- Руки разводят в разные стороны, затем делают 15-20 движений при помощи скребка в зоне от лопаток и до подмышечных зон.
- Пальцами находят участки между ребрами, где совершают 5-10 движений вдоль тела.
- После окончания сеанса массажа следы обрабатывают успокаивающим кремом.
В течение курса массажисты рекомендуют пить воду небольшими порциями после каждой процедуры на протяжении 5-6 часов, чтобы ускорить вывод токсичных веществ из организма.
Лицо обрабатывают преимущественно мягкими скребками, предварительно нанеся защитный крем. Во время сеанса выполняют дугообразные движения в зоне лба, носа, висков и области шеи, после окончания кожу повторно обрабатывают кремом.
Перед назначением процедуры необходимо провести диагностику, чтобы исключить возможные противопоказания. По сравнению с баночным или точечным массажем Гуаша является более интенсивной техникой, поскольку в процессе сеанса применяется скребок.
Эффективность процедуры
Скребковая техника обладает множеством полезных лечебных качеств и давно доказала свою эффективность. Воздействие на рефлексогенные участки стимулирует активность внутренних иммунных реакций. После этого запускается детоксикация всего организма, из тела выводятся шлаки и токсичные вещества.
Гуаша считается одной из лучших детокс-процедур, действие которой способно держаться до 10-15 суток. Во время сеанса расширяются сосуды в головном мозге, это дает возможность применять методику в комплексной терапии неврологических заболеваний и устранять сопровождающие их симптомы.
В процессе массажа суставов улучшается отток лимфы, что позволяет использовать массаж Гуаша при патологиях опорно-двигательной системы. Он помогает устранить боли в спине, проблемы с подвижностью, воспалительные процессы в зоне волокон мышц и ряд других симптомов.
Стимуляция кровообращения оказывает хорошее влияние на всю сердечно-сосудистую систему в комплексе. Во время процедуры в работу включаются точки, управляющие функционалом легких. Рефлексогенное воздействие массажных скребков способствует ускоренному выводу скоплений слизи токсинов при наличии бактериальных либо вирусных патологий легких.
Массажная лицевая техника очищает поры кожи от частиц пыли, благодаря чему заметно улучшается состояние эпидермиса, исчезают мелкие прыщи, а также морщины.
