Заболевания позвоночника стоят на первом месте по частоте среди всех патологий опорно-двигательного аппарата. Большинство из них требуют специфической терапии, усилить действие которой можно народными средствами, используемыми в домашних условиях.
Эффективность нетрадиционной терапии
Боль в спине обусловлена различными заболеваниями позвоночника и мягких тканей:
- остеохондроз (хондроз);
- межпозвоночная грыжа;
- стеноз позвоночного канала;
- невралгия;
- остеопороз;
- остеофиты и др.
В спину боль может отдавать из прилегающих внутренних органов, например, из почек, поджелудочной железы, яичников и многих других. Поэтому определить этиологию симптома и подобрать эффективное лечение сможет только врач на основании результатов диагностики. Пациента направляют на консультации к профильным специалистам, например, к неврологу, урологу, гинекологу.
У женщин и мужчин наиболее распространенным заболеванием позвоночника выступает остеохондроз, который чаще протекает в пояснице. Основная причина развития дегенеративно-дистрофических процессов – малоподвижный или слишком активный образ жизни. В таких случаях межпозвоночные диски обезвоживаются, снижаются в высоте, в результате чего формируются протрузии и грыжи. Сдавливаются сосудистые и нервные отростки, которые выходят из спинномозгового канала, что вызывает острую болевую симптоматику, отечность, ограничение подвижности отдела.
Эффективными методами лечения заболеваний позвоночника окажутся лишь общепризнанные лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, ЛФК, массаж. Применение народных средств возможно только в качестве дополнения к основной терапии, так как они действуют симптоматически, не избавляя от причины заболевания.
Существуют природные компоненты с обезболивающим, противовоспалительным, укрепляющим действием, которые используют для приготовления мазей, растирок, добавления в ванны. Однако даже натуральные составы могут стать причиной развития аллергической реакции. Поэтому перед применением нужно проконсультироваться с врачом.
Противопоказания и побочные реакции
Использование народных средств и самолечение не всегда оказываются эффективными. Негативные симптомы возникают, если пренебрегать противопоказаниями. Основное ограничение к применению – индивидуальная непереносимость компонентов.
Аллергическая реакция выражается в появлении на кожном покрове сыпи, зуда, жжения, гиперемии эпидермиса. Для устранения симптомов нужно нанести антигистаминную мазь. Также требуется отмена лечения народным составом.
Если средство принимается внутрь, может появиться тошнота, рвота, ухудшиться общее самочувствие. В таком случае нужно пить как можно больше жидкости или принять любой сорбент для ускорения выведения из организма остатков средства.
В большинстве случаев народные средства хорошо переносятся организмом и редко сопровождаются побочными реакциями.
Методы терапии в домашних условиях
Лечение позвоночника народными средствами проводится с использованием компрессов, растирок, настоев и отваров для приема внутрь, добавления в ванны. Не менее эффективны аромамасла. Также рекомендуется соблюдать сбалансированный рацион для повышения защитных сил организма.
Компрессы
Хорошими отзывами пользуется средство на основе желатина. Приготовление компресса для спины в домашних условиях:
- сделать марлевую повязку, сложив марлю в несколько слоев;
- опустить ее в кипяток, вытащить, отжать воду, пока повязка не остыла;
- насыпать на нее желатиновый порошок;
- приложить к болезненному отделу;
- закрепить полиэтиленом или пищевой пленкой и теплым шарфом.
Желатин для позвоночника используется перед сном. Выдерживают компресс до утра.
Другое средство – компресс на основе чеснока:
- взять очищенные дольки чеснока в количестве 300 г, измельчить, например, блендером;
- залить 250 мл водки;
- закрыть емкость и оставить настаиваться на 10 дней;
- полученную кашицу накладывают на марлевый отрезок, после – на нужную область спины под компресс.
Выдерживают средство на протяжении часа. Проводится процедура через день.
Хорошее средство при заболеваниях позвоночника – медово-картофельный компресс: картофель отваривают, делают пюре, смешивают в равном соотношении с медом, накладывают под компресс на болезненный отдел, выдерживая на протяжении 5 часов.
Проводят лечение спины крапивой, из которой готовят компрессы и составы для растирания болезненной области. Много положительных отзывов о лечении спины фольгой.
Растирки
Эффективна растирка на основе конского каштана (15 шт.), горького перца (10 стручков), корней белой лилии (50 г), зверобоя (100 г), водки или спирта (50 мл) и 10%-го аммиака. Ингредиенты смешивают, плотно закрывают в емкости, оставляют настаиваться на 14 дней. Готовым составом проводят растирание больного отдела дважды в день.
Иное средство для спины: смешать в равных пропорциях водку, сок редьки и 200 мг меда. В полученный состав добавить соль в количестве 1 ст.л. Готовое средство втирают в болезненную область дважды в день.
Еще один рецепт: смешивают мед, водку и сок алоэ в равном соотношении, оставляют настаиваться на 10 дней в темное место, защищенное от воздействия солнечных лучей. Готовый состав втирают в спину ежедневно перед сном.
Большой популярностью пользуются составы для растирания позвоночника на основе Димексида, Меновазина, камфорного и пихтового масла, крапивы, уксуса. Хорошо помогает применение зверобойного масла при заболеваниях позвоночника.
Средства для приема внутрь
Лечебными свойствами обладает состав на основе почек осины, который пьют по 1 ст.л. до 5 раз в день: берут 1 ст.л. сырья, заливают 250 мл горячей воды, оставляют настаиваться в течение часа, процеживают.
Другие средства для внутреннего применения:
- На основе корня петрушки: взять 3 ст.л. сухих корней травы, залить полулитром кипятка, поставить на медленный огонь и прокипятить в течение 10 минут после закипания. Остудить, принимать 2 раза в день по 1 ст.л.
- На основе листьев мелиссы, сухой измельченной кожуры апельсина: ингредиенты смешать, залить 200 мл горячей воды, оставить настаиваться на час, далее добавить 1 ч.л. настоя валерианы и 1 ч.л. меда. Употреблять по 100 мл трижды в день.
- На основе адониса весеннего: заливают 1 ч.л. растения 200 мл горячей воды, настаивают в течение пары часов, процеживают, принимают по 1 ст.л. трижды в день.
Средства, которые нужно употреблять внутрь, лучше использовать при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Аромамасла
Лечить заболевания позвоночника и ускорить восстановление организма помогают ароматические масла. Их можно добавлять в средства, используемые для растирки спины во время массажа, мази, кремы, а также для распыления в воздух в жилом помещении. При дегенеративно-дистрофических процессах наиболее эффективным считается масло одуванчика.
Чтобы подавить болевой синдром, например, люмбаго или ишиалгию, можно использовать масла ромашки, лаванды, майорана, тимьяна с добавлением оливкового масла.
Для добавления в ванны и приготовления компрессов используют масла розового дерева, клевера, розмарина, мускатного ореха, березы. Они помогают улучшить физическое состояние и эмоциональный настрой.
Лечебные ванны
Лечиться от остеохондроза и других заболеваний позвоночника можно лечебными ваннами с добавлением мяты, которую собирают в период цветения. Сушат траву в сухом помещении, куда не поступают ультрафиолетовые лучи. Для приготовления нужно взять 100 г сырья, залить 200 мл кипятка, настоять в течение 30 минут.
Сенная труха помогает облегчить болевую симптоматику в шейном, поясничном и других отделах спины. Чтобы приготовить лечебный отвар, нужно взять 1 кг трухи, залить водой в объеме 1 ведра, прокипятить в течение 30 минут, остудить, процедить. Средство готово для добавления в ванны.
Дешевый способ для укрепления спины – горчичные ванны, которые также помогают устранить боль в позвоночнике и суставах. 100 г горчичного порошка разводят в воде до образования кашицеобразного состояния, вливают в ванну и хорошо перемешивают.
Рацион
Ускорить регенерацию поврежденных тканей позвоночника, усилить иммунную защиту помогает правильное питание. В рацион рекомендуется включить продукты, в которых присутствует фосфор, кальций, белки, магний и калий. Это кисломолочная продукция, рыба и мясо, орехи, горох, капуста и др.
Нужно нормализовать питьевой режим, так как большинство заболеваний позвоночника развиваются вследствие обезвоживания структур. В день нужно выпивать не менее 2 л воды.
Чтобы избежать необходимости проведения операции, не нужно полагаться только на нетрадиционную терапию. Все заболевания, в том числе не связанные с опорно-двигательным аппаратом, требуют комплексного подхода в лечении.
