По статистике каждый восьмой житель планеты в возрасте старше 40 лет страдает от радикулита, и при этом заболевание стремительно молодеет. Сегодня это патологическое состояние может быть диагностировано и у молодых людей, особенно профессиональных спортсменов и людей, проводящих большое количество времени у компьютера.
Показания и противопоказания
Развивается радикулит в результате воспаления или повреждения нервных окончаний, которые отходят от спинного мозга, расположенного в позвоночнике человека. Точные причины развития болезни не установлены, но доктора придерживаются мнения, что единственный провоцирующий фактор – повреждение позвоночника.
Причины каждого последующего приступа: психоэмоциональное напряжение и пребывание в состоянии стресса, течение инфекционных заболеваний, а также нарушение обмена веществ и поднятие тяжести.
Основной признак развития болезни – боли. Лечение должно быть комплексным и включать в себя медикаментозную терапию, лечебную физкультуру и курс массажа. Массаж при корешковом синдроме поясничного отдела позвоночника позволяет облегчить состояние больного и ускорить восстановительный период.
Существует общий перечень показаний к проведению лечебного массажа:
- заболевания и/или патологии развития позвоночника, остеохондроз, головная и шейная боль;
- астма, пневмония и хроническая форма бронхита;
- растяжения и ушибы связок сухожилий и мышц, переломы костных фрагментов уже на стадии выздоровления;
- запоры и плохая моторика кишечника, язва желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии ремиссии), хроническая форма гастрита;
- сердечная недостаточность, стенокардия, аритмия, артериальная гипотония.
Несмотря на довольно обширный перечень показаний, есть и противопоказания. Если ими пренебречь, состояние больного может резко ухудшиться.
- Нельзя массажировать поврежденные участки тела, где имеется варикоз, ссадины и синяки, отеки. Запрещается воздействовать на кожные покровы при наличии бородавок и родинок, нейродерматите, экземе и псориазе.
- Категорически запрещены все виды массажа при онкологических заболеваниях, на стадии развития активной фазы туберкулеза, при обострении психических заболеваний, СПИДе и венерических заболеваниях.
- Временно запрещается посещать сеансы массажа при повышенной температуре тела, гнойных и воспалительных процессах, тошноте, рвоте и опьянении. Лучше воздержаться от массажа во время беременности, послеродовой период и при менструации.
Массаж при радикулите в острой форме тоже противопоказан. Болезнь предварительно нужно перевести в стадию ремиссии.
Перечень противопоказаний довольно условный и при желании всегда можно найти компромисс. Например, выбрать точечный массаж при поясничном радикулите и воздействовать только на отдельные зоны. Чтобы курс массажа принес только положительные эмоции, важно выбрать квалифицированного специалиста с большим опытом.
Разновидности техник
Для лечения и профилактики радикулита эффективны различные техники массажа. Отдавать предпочтение рекомендуется классическому массажу, баночному, точечному, тайскому и массированию с использованием меда. Каждый их них имеет свои особенности выполнения, преимущества и недостатки.
Классический вид массажа
Самый популярный и эффективный вид массажа – классический. Главная особенность его выполнения – недопустимость использования агрессивных массажных манипуляций сразу после устранения болей.
Сила воздействия должна возрастать постепенно: первые процедуры – щадящий подход, который исключает резкие и сильные движения, в дальнейшем интенсивность возрастает, но при этом любые движения не должны вызывать болезненные ощущения у пациента.
Правильно выполненные массаж должен давать пациенту чувство легкости и купировать болезненные ощущения.
Акупрессура (точечный массаж)
Воздействие на активные точки при радикулите – разновидность восточной медицины, применение которой обеспечивает положительный и устойчивый результат лечения.
Проводить точечный массаж можно не только во время ремиссии радикулита, но и в стадии обострения. Обусловлено это тем, что акупрессура оказывает рефлекторное воздействие и не провоцирует развитие воспалительного процесса.
Важно, чтобы массажист знал точное расположение биологически активных точек на теле человека. Терапевтический эффект достигается за счет стимуляции пальцами акупунктурных точек, каждая из которых отвечает за работоспособность внутренних органов и систем.
Стимуляция активных зон возможна с помощью пальцев и специальных игл, воздействия на точки, расположенные на ушах, прижигания.
Медовый массаж
Благоприятное и оздоравливающее воздействие на организм оказывают лечебные свойства натурального меда. Предварительно важно убедиться в отсутствии аллергии на мед.
Перед медовым массажем важно сделать разогревающий, который простимулирует кровообращение в болезненном месте.
Наносится действующее вещество в небольших количествах (на область всей спины не более 3-4 ч.л.), растирается до тех пор, пока руки массажиста не начнут прилипать к телу пациента.
Процедура медового массажа должна продолжаться до тех пор, пока мед не станет серым. Потом тело накрывают полотенцем и теплым одеялом. Остатки активного вещества удаляются проточной водой через 25-30 минут.
Баночный массаж
Благодаря быстро нагретому воздуху внутри банки создается вакуум, который при непосредственном воздействии на кожные покровы нормализует периферическое кровообращение, раздражает нервные окончания, что ускоряет продуцирование
биологически активных веществ.
Стимулируется работа сальных и потовых желез, что ускоряет процесс выведения из организма солей, желчных кислот и мочевины. Терапевтический эффект достигается благодаря мобилизации внутренних сил организма.
Проводится процедура с применением двух медицинских банок, которые по отношению друг к другу ставятся параллельно по обе стороны позвоночника и плавными движениями начинают перемещаться вдоль позвоночного столба.
Продолжительность плавного перемещения банок – 1,5-2 минуты, далее необходим перерыв приблизительно 30 секунд. Общая продолжительность каждого сеанса колеблется от 5 до 10 минут. Для извлечения максимальной пользы после массажа пациента важно укутать в теплое одеяло. Чтобы потоотделение стало более обильным, человек пьет чай с лимоном, малиной и медом.
Проводятся процедуры каждый день или через день. Оптимальное количество сеансов – не более 10. Выраженный лечебный эффект ощутим в середине курса.
