Почему болят мышцы спины вдоль позвоночника и что делать

Боль в мышцах спины вдоль позвоночника многие люди списывают на банальное переутомление. Однако в этих структурах могут развиваться различные заболевания. Симптом носит название «миалгия». Возникает при движении и в состоянии покоя.

Почему болят мышцы спины

Мышцы спины могут болеть из-за высоких физических нагрузок

Слабо выраженная или сильная боль в мышцах у мужчин и женщин возникает по следующим причинам:

  • Сильная физическая нагрузка, которая повлекла перенапряжение мышц, микроразрывы волокон, контузию структуры.
  • Первичное воспаление мышечных тканей.
  • Воспалительный процесс в суставах позвоночника, который может распространяться на рядом расположенные мягкие ткани.
  • Межпозвоночная грыжа диска, которая вызывает ущемление нервного корешка, исходящего из спинного мозга, боль, распространяющуюся на мышечные структуры.
  • Смещение позвоночного тела, которое также способствует ущемлению корешков нервов, сбою в иннервации мышц, формированию уплотнений и возникновению триггерных зон.
  • Острая респираторная инфекция, когда боль в мышцах вызвана интоксикационным синдромом.

Дискомфорт может быть тянущим, ноющим или острым, на что влияет первичное заболевание, его вызвавшее. Усиление боли приходится на моменты, когда человек двигается. Симптом, возникающий вдоль позвоночника, указывает на заболевание столба. В комплексе может наблюдаться невралгия, вызванная вовлечением в патологический процесс нервов.

В большинстве случаев мышечные спазмы и болевые ощущения возникают как защитная реакция организма. Это позволяет уменьшить подвижность болезненного отдела, предотвратив тем самым усугубление первичного процесса.

Виды мышечной боли

Миозит — это воспаление мышечных волокон, присутствуют уплотнения или разрывы

3 основных причины, по которым болят мышцы, связанные непосредственно с данными волокнами:

  • фибромиалгия;
  • миозит;
  • полимиозит.

Фибромиалгия – поражение мышечного корсета определенной области спины, которое не вовлекает в поражение суставы и сухожилия. Основной симптом – боль, которая дополняется слабостью и напряжением. Некоторые ученые считают, что под действием частых стрессовых ситуаций такое заболевание может переходить в синдром хронической усталости мышц.

Лечить фибромиалгию достаточно просто. Двумя основными методами терапии выступают психотерапевтические сеансы и лечебная физкультура. Это помогает достичь длительной ремиссии, если состояние носит хронический характер. В комплексе назначают иглорефлексотерапию, массаж, мануальную терапию.

Второй вид боли в мышцах – миозит, который считается более острой формой и требует немедленного врачебного вмешательства. Клиническая картина следующая:

  • болевой синдром присутствует в ограниченном отделе;
  • при пальпации болезненной области мышцы сокращаются;
  • наблюдается скованность и ограничение подвижности зоны;
  • пораженная область краснеет и отекает;
  • в тяжелых случаях мышечные волокна атрофируются, в поражение вовлекаются здоровые участки.
При полимиозите в воспалительный процесс вовлекается большинство мышц тела

Третья форма боли – полимиозит (классический воспалительный процесс в волокнах). Характерные особенности болезни:

  • возникает сразу остро или подостро;
  • соседние мышцы вовлекаются в поражение постепенно;
  • наблюдается слабость, усталость отдела, ограничивается его подвижность;
  • воспаленная область отекает;
  • могут присоединяться контрактуры, атрофический процесс;
  • нарушается работа сердечно-сосудистой системы, легких, пищеварительного тракта.

В большинстве случаев при заболеваниях мышечная боль в спине носит острый характер. Чтобы поставить точный диагноз, нужна комплексная диагностика с дифференциальным анализом симптомов.

Как определить причину

Для определения причины боли в мышцах спины и дальнейшего лечения назначают следующие диагностические мероприятия:

  • общий и биохимический анализ крови на определение уровня витаминов, минералов, ферментов, а также объема содержания патогенных микроорганизмов (вирусного, бактериального происхождения);
  • ультразвуковой анализ мягких тканей, который позволяет рассмотреть их состояние, выявить участки с воспалительными явлениями;
  • магнитно-резонансная томография, которая считается наиболее информативным диагностическим мероприятием для визуализации мягких, а том числе мышечных тканей.
Диагностировать заболевание можно с помощью томографии

Если имеется подозрение на вторичную этиологию мышечного синдрома, например, на развитие заболевания позвоночника, проводится компьютерная томография. По ее результатам можно обнаружить грыжу, компрессию нерва или мягких тканей, другие патологические процессы.

Специфическое исследование нервно-мышечного аппарата – электромиография. Диагностическое мероприятие позволяет выявить точное место поражения мышечных волокон и степень тяжести. Имеется несколько видов диагностики:

  • поверхностная электромиография (неинвазивная) для оценки работы мышечного корсета в обширной области;
  • глубокая электромиография (инвазивная) для визуализации конкретной зоны с мышцами.

Во втором случае в мышцу вводится тонкая игла. Такой способ применяют реже поверхностной электромиографии за счет риска появления побочных реакций, которые возможны ввиду нарушения целостности кожи и мышцы.

Как избавиться от дискомфорта

При сильных болях проводится блокада обезболивающими препаратами

Лечение спинной боли в домашних условиях должно проводиться с учетом причины, которая поспособствовала появлению дискомфорта. Например, если симптом обусловлен инфекционным процессом, назначают жаропонижающие препараты и нестероидные противовоспалительные.

При психогенной природе дискомфорта, когда мышечная ломота вызвана стрессовой ситуацией, особенно если таковые происходят постоянно, рекомендуется пропить курс седативных средств. Это могут быть синтетические составы или средства на основе природных компонентов.

Непосредственно при заболеваниях мышц принимают нестероидные или стероидные противовоспалительные таблетки от мышечной боли в спине. Анальгетики в таких случаях не назначают при сильном дискомфорте, так как они малоэффективны. Возможна лишь постановка блокад или введение инъекций препаратов непосредственно в очаг боли.

Для снятия мышечного спазма назначают миорелаксанты. Местно накладывают мази, гели, кремы с обезболивающим эффектом. Такие болеутоляющие средства используют при невозможности приема таблеток от мышечной боли в спине и после прохождения курса таковых, который не должен превышать 7-10 дней.

Мазать болезненную спину можно Фастум гелем, Меновазином, Финалгоном, Нурофеном. Усилить действие лекарственных препаратов помогают сеансы массажа, мануальной терапии, курсы специальных физических упражнений, физиотерапевтические процедуры.

При заболеваниях мышц врачи чаще назначают лечебный массаж, который помогает облегчить симптоматику. Пройдя курс терапии, можно улучшить кровообращение в болезненной зоне, например, в пояснице или сверху спины, снять отеки, устранить боль. Продолжительность лечения миофасциальных болей массажем – 8 дней. Время одной процедуры – 10-15 минут.

Нетрадиционная терапия

Снять боли в мышцах помогают ванны с хвоей

Снижать постоянную или периодическую боль в спине можно народными средствами, которые повышают эффективность основного лечения. Они не помогут полностью устранить дискомфорт, но значительно снижают его интенсивность.

Можно использовать лекарственные растения и другие природные компоненты, оказывающие болеутоляющее и противовоспалительное действие:

  • Еловые и сосновые шишки, из которых готовят компресс: горсть шишек заливают водой в пропорциях 1:3, ставят на медленный огонь и проваривают в течение 30 минут, далее оставляют жидкость настаиваться на сутки, процеживают, удаляя гущу, добавляют овсяные хлопья, перемешивают, накладывают на больную область под компресс (выдерживают на протяжении 3-4 часов).
  • Физалис, из которого готовят целебный отвар: 20 плодов или 2- г сырья заливают водой в объеме 2 л, ставят на огонь, проваривают на протяжении получаса, процеживают, остужают, принимают внутрь по четверти стакана трижды в сутки перед едой.
  • Почки ивы, из которых готовят лечебную мазь: почки растирают, добавляют сливочное масло до получения густой массы, втирают готовый состав в болезненную область. Запрещено использовать такое средство, если миозит протекает в гнойной форме.
  • Капустные листья, из которых готовят компресс: лист нужно подогреть в теплой воде, нанести перетертое хозяйственное мыло, сверху посыпав солью, наложить на больную область под компресс, выдержать на протяжении ночи, поставив его перед сном.

В ванны можно добавлять настои и отвары на основе природных компонентов, которые обладают болеутоляющим эффектом.

  • Хвоя: 0,5 кг мелкой хвои и веток заливают кипятком в объеме 3 л, оставляют настаиваться на протяжении получаса, после добавляют в воду во время принятия ванны. Подойдет и аптечный хвойный экстракт, который берут в объеме 1,5 кг на одну ванну.
  • Шалфей: 0,2 кг аптечного конденсата растения растворяют в небольшом количестве воды, добавляют в ванну. Время принятия ванны – 10-15 минут, сеансы – каждые 2 дня.
  • Туя: 100 г цветков заливают 3 л горячей воды, добавив 2 ст.л. морской соли, настаивают в течение 30 минут, процеживают, добавляют в ванну.

Принимать ванны с добавлением лекарственных отваров и настоев рекомендуется после спортивных тренировок, чтобы снизить риск появления мышечных болей, вызванных перенапряжением.

Превентивные мероприятия

Во время лечения необходимо держать мышцы поясницы в тепле

Профилактические меры разделены на 2 группы: первичные и вторичные.

Первичные превентивные меры направлены на устранение риска развития заболеваний мышц и прилегающих тканей:

  • исключение стрессовых ситуаций, эмоционального перенапряжения;
  • ограничение действия низких температур;
  • пренебрежение поднятием тяжестей и тяжелым физическим трудом;
  • своевременное выявление и терапия инфекционных процессов (вирусного и бактериального происхождения);
  • ведение активного образа жизни, исключение вредных привычек.

Следующие вторичные профилактические мероприятия направлены на снижение риска рецидива первичного заболевания:

  • прохождение физиотерапевтических процедур;
  • посещение курсов профилактического массажа и лечебной гимнастики;
  • соблюдение правильного питания;
  • исключение тяжелого физического труда.

Боль в мышцах – неспецифический симптом, который может быть присущ различным заболеваниям. Поэтому определить причину сможет только врач.

Оцените статью
Добавить комментарий

Выберите лишнее изображение, чтобы отправить комментарий

Популярный материал:

Код МКБ-10 ран голени ноги в зависимости от причины: ушиб, перелом кости
Болезни позвоночника: остеохондроз, грыжа, поясничные боли, артроз позвонков
Шейное сплетение: строение и анатомия мышц, нервы, симптомы, лечение
Грудной отдел позвоночника человека: описание, правильное положение, сколько позвонков и как лечить
Болезни тазобедренного сустава у мужчин, женщин и детей: что может болеть при беге
Упражнения и гимнсатика для восстановления коленного сустава в домашних условиях