Зачем нужна ортопедическая подушка под поясницу

Все чаще пользуется спросом ортопедическая подушка под спину. Изделие размещают на спинке сидения. Оно удерживает позвоночник в правильном положении. Для использования есть ограничения. Важно подобрать подходящий по размеру аксессуар.

Назначение ортопедических упоров

Ортопедический упор позволяет принять правильное положение позвоночнику

Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на здоровье человека. Доказано, что постоянное пребывание в одной позе много часов подряд повышает вероятность развития болезней или их осложнения. Страдает опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая система, а также органы ЖКТ и почки.

Чтобы минимизировать усталость позвоночника во время сидения, уменьшить напряжение мышц, позвонков и дисков, была разработана эргономичная подушка. Это удобное безопасное приспособление, которое создает комфорт и разгружает поясничный отдел, придавая спине правильный изгиб.

Поясничный упор не так давно появился на рынке медицинского оборудования. В таких изделиях нуждаются многие: работники офиса, водители и студенты, люди других специальностей, которые по роду своей деятельности вынуждены проводить большую часть суток в сидячем положении.

Показания к применению

Упор можно использовать в офисе, в автомобиле

Обычно стул имеет прямую, или чуть вогнутую спинку. Модели, повторяющие анатомическую форму спины человека, весьма дорогие и в продаже встречаются редко. Чтобы модернизировать любое сидение, существуют подушки, упоры, накладки, подголовники.

Подушка под спину отличается удобством, эффективностью и простотой в применении. Ее кладут на спинку стула, офисное или автомобильное кресло. Это своеобразный корректор поясничного отдела. Устройство повторяет изгиб нижней части спины, предотвращает развитие бокового смещения позвоночника. Поддерживатель можно использовать круглосуточно. Он легко закрепляется на любом сидении. Его можно регулировать по высоте. Применение оказывает неоспоримую пользу:

  • снимает напряженность мышц;
  • разгружает позвоночник;
  • обеспечивает выпрямление спины и правильную осанку;
  • поддерживает физиологический поясничный лордоз;
  • уменьшает усталость и боль в спине.

Подушку применяют как средство реабилитации после болезни, операции, травмы. Ее можно использовать в комплексном лечении сколиоза начальной степени, при межпозвонковых грыжах, а также в качестве профилактики невралгий, остеохондроза, поясничного артроза.

Разновидности подушек под спину

Ортопедическая накладка с массажером

Ортопедические упоры отличаются по способу применения и особенностям конструкции. Одни предназначены для отдыха и сна, другие для сидения или поддержки шейного отдела, спины и поясницы при движении в автомобиле.

Устройства могут отличаться по следующим параметрам:

  • Подушки для разных возрастных категорий – взрослые, дети.
  • Крепление на стул с помощью специальных ремней, может быть верхнее и боковое.
  • Наличие массажных выступов, позволяющих улучшить кровообращение.
  • По форме, качеству и виду материала и наполнителя.

Подушки для сидения, спины и шеи, подголовники создают комфорт при длительном путешествии в авто или самолете.

Специальная подушка на сидение удобна для беременных в последнем триместре, водителям дальнобойщикам, людям с травмами копчика. Это профилактика геморроя и застойных явлений в малом тазу. Имеет прямоугольную форму с вырезом.

Подушка может быть в виде кольца с наполнителем или надувная. Внешний ее диаметр составляет 43 см, внутренний 35. Часто используется как опора под спину для лежачих больных.

Есть поясничный упор на металлическом каркасном основании с пластиковой массажной накладкой и нейлоновой сеткой. Приспособление устанавливается на кресло или стул. Небольшие пластиковые ролики массажируют спину, сетчатая поверхность не препятствует движению воздуха.

Если боль в пояснице присутствует в положении лежа, используется подушка под поясницу для сна. Она несколько отличается от устройства для сидения, имеет треугольную форму.

Подушка Мейрама под поясницу для вытягивания позвоночника

Можно применять подушку-валик. Чтобы поддерживать все физиологические изгибы тела, его подкладывают под колени и шею или под бок.

Подушка Мейрама – это подпора под спину для пациентов, страдающих грыжей межпозвонковых дисков. Она деревянная, выпуклой формы, имеет фиксированный размер – 10 х 27 см. Это авторское приспособление, его нельзя купить в магазине. Можно сделать индивидуальный заказ в интернете на специальном сайте. Цена начинается от 1 тысячи рублей. В сети есть чертеж, по нему можно сделать конструкцию самостоятельно.

Очень удобна многофункциональная подушка для сна и отдыха беременным и кормящим грудью. Она имеет дугообразную форму. Такую подушку можно сшить по выкройке своими руками. Важно при изготовлении использовать только натуральные, гипоаллергенные материалы.

Как сделать правильный выбор

В специализированных магазинах есть большое разнообразие подставок под спину. Выбирать устройство нужно после консультации со специалистом.

Форма должна повторять физиологические изгибы позвоночника, размер соответствовать индивидуальным параметрам с учетом комплекции и веса. При выборе устройства для ребенка исходят из его возраста. Высота подушки для младенца от 6 до 12 месяцев составляет 3–5 см. Для малышей от 1 года до 3 лет – 7–10см. Наиболее распространенные размеры для взрослых – 50 на 70 см, для детей школьного возраста – 20х30, 40х50.

Латексный валик для занятий

Жесткость подушки для сидения не очень важна, поэтому ее можно подбирать по собственным ощущениям. Твердость устройства зависит от вида наполнителя.

  • Эластичная плотная биопена с мелкоячеистой структурой повторяет изгибы тела, пропускает воздух, распрямляется и возвращает первоначальную форму.
  • Пена с эффектом памяти надолго запоминает очертания тела. Подушки из натуральных и синтетических материалов служат до 10 лет.
  • Латексная хорошо сохраняет форму, упругая. Может быть мягкой или средней степени жесткости. Она практичная и долговечная. В ней не заводятся насекомые, минимален риск появления аллергии.
  • Полиэстер – это маленькие шарики, обработанные силиконом. Обладает высокой эластичностью, хорошо повторяет форму тела. Относительно дешевый материал.
  • Гречневая лузга сразу принимает форму тела и сохраняет ее, пока человек не изменит положение.

В качестве наполнителя для подушки также используется гель с эффектом охлаждения, бамбуковое волокно. Футляр чаще делают из микрофибры. Иногда это натуральные ткани, хорошо пропускающие воздух, не вызывающие потливость. В других случаях верхняя часть подушки может быть изготовлена из водонепроницаемого материала, тогда приспособление снабжается съемным чехлом на змейке, который можно легко снять и постирать.

Правильно подобранная подушка надежно поддерживает мышцы, человек при этом испытывает состояние полного расслабления. Большое разнообразие изделий дает возможность выбрать аксессуар в соответствии с материальными возможностями.

Лучшие производители

Подушка на стул силиконовая фирмы Брадекс

Компания «Трелакс» выпускает ортопедическую продукцию для профилактики и лечения болезней позвоночника. Подушка под спину П04 Spectra выполнена из пенополиуретана. Фиксирует поясничный изгиб в правильном положении. Имеет боковые ограничения против смещения. Можно применять для детей после 10 лет.

Другая модель фирмы Trelax – подушка П12/AUTOBACK. Она предназначена для укрепления на кресло машины при помощи удобной системы ремней. Обеспечивает надежную и комфортную опору для спины. Универсальна, подходит для любой марки автомобиля. Может быть установлена на водительское или пассажирское сидение.

Производитель ортопедической продукции TRIVES имеет широкий ассортимент изделий. Они предназначены для решения проблем со здоровьем и профилактики, а также повышения качества жизни здоровых людей. Подушка под спину Тривес ТОП-108 фиксирует нижнегрудной и поясничный отдел. В основе пенополиуретан, съемный чехол выполнен из хлопка и полиэстера.

Международная компания под брендом REXXON производит автоаксессуары. Это подушки под спину и шею, подголовники. Одна из них – Rexxon Элегант выполнена из черной искусственной кожи, наполнителем служит холлофайбер.

Компания BRADEX производит ортопедическую продукцию для здоровья и красоты. Подушка на сидение гелевая имеет рельефную верхнюю сторону и выемку, обращенную к спинке стула. В комплекте съемный хлопчатобумажный чехол.

Противопролежневое приспособление Армед сделано из мягкой непромокаемой ткани. Перед применением его необходимо надуть. Оно может быть использовано для рабочего кресла или коляски инвалида.

Подушка фито М4, размером 40 х 20 см сделана из смесовой ткани. Наполнитель – лузга гречихи. С помощью завязок прикрепляется на любое кресло. Ее форма легко регулируется под индивидуальные изгибы в области поясницы.

Противопоказания и ограничения

Качественные изделия стоят дороже, но изготовлены из натуральных материалов

Хорошая подушка способна облегчить человеку жизнь. Каждый год появляются новые фирмы с сомнительной репутацией. Недобросовестные производители выпускают поддельные ортопедические изделия, которые могут нанести вред здоровью.

Есть некоторые отрицательные моменты при использовании упора для поясницы:

  • аллергические реакции на материал изготовления;
  • не рекомендуется применять при ранах, высыпаниях и заболеваниях кожи;
  • далеко не все устройства подходят для ночного отдыха;
  • неправильно подобранное приспособление может вызвать неудобство и дискомфорт.

Ортопедические подушки под спину не являются панацеей при заболеваниях позвоночника. Вспомогательные средства призваны облегчить лечение, сделать работу и отдых более комфортными.

Оцените статью
Добавить комментарий

Выберите лишнее изображение, чтобы отправить комментарий

Популярный материал:

Код МКБ-10 ран голени ноги в зависимости от причины: ушиб, перелом кости
Болезни позвоночника: остеохондроз, грыжа, поясничные боли, артроз позвонков
Шейное сплетение: строение и анатомия мышц, нервы, симптомы, лечение
Грудной отдел позвоночника человека: описание, правильное положение, сколько позвонков и как лечить
Болезни тазобедренного сустава у мужчин, женщин и детей: что может болеть при беге
Упражнения и гимнсатика для восстановления коленного сустава в домашних условиях