Близнецовые мышцы относятся к наружной группе тазовой мускулатуры. Их функция – совместно с внутренней запирательной мышцей отводить бедро кнаружи. Они начинаются в верхней и нижней части седалищной кости, соединяя ее с большим вертелом. Вместе с остальной тазовой мускулатурой испытывают колоссальную ежедневную нагрузку, обеспечивая двигательную активность человека.
Анатомия верхней и нижней близнецовых мышц
Занятия спортом, особенно связанные с бодибилдингом, рекомендуется начинать с изучения анатомии основной скелетной мускулатуры. Она делится на несколько частей в соответствии с принадлежностью. Мышцы нижних конечностей и таза, обеспечивающие удержание туловища в вертикальном положении и различные виды движения, рассматриваются вместе. Многие из них являются парными.
Верхнюю и нижнюю близнецовые мышцы таза объединяет одинаковая плоская форма. Они похожи на удлиненный треугольник, широкая сторона которого расположена на седалищной кости, а узкая направлена к большому вертелу. Латинское название Musculus gemellus. Слово «gemelus» означает близнец, дублирование. Мускулы действуют парно. Близнецовые мышцы бедра находятся в области ягодиц, сверху прикрыты наружным слоем мускулатуры.
Рассматривая строение органа, можно заметить пучки поперечнополосатых волокон. Каждое из них является отдельной структурной единицей, способной сокращаться. Волокно – это многоядерная клетка в оболочке. Ее основные компоненты — вода и белки, обеспечивающие сокращение. Волокна собраны в мышечные пучки и разделены прослойками соединительной ткани. К ним подходят симпатические нервы, передающие импульсы. Мускул делится на две части:
- брюшко – активная половина, способная сокращаться;
- сухожилие – пассивная часть, отвечающая за напряжение.
Сила мускула зависит от количества мышечных волокон. Классификация мышц происходит по нескольким признакам. В отношении musculus gemellus :
- по направлению волокон – прямая;
- функция – вращение (ротационная);
- форма – короткая, простая.
Слаженность работы мускулатуры зависит от исправности каждого звена цепочки: мозг-нерв-мышцы.
Начало
Верхняя близнецовая мышца или m. gemellus superior начинается от седалищной ости. Седалищная кость располагается в нижней части таза, сочленяется с подвздошной и лонной. На задней поверхности ее тела имеется небольшой выступ – седалищная ость. В нижней части кости присутствует утолщение с шероховатой поверхностью – седалищный бугорок. Это участок начала нижней близнецовой мышцы m. gemellus inferior.
Прикрепление
Обе близнецовые мышцы имеют одну точку прикрепления – верхняя часть бедренной кости на участке вертельной ямки. Дистальные окончания тяжей соединяются с коротким сухожилием внутренней запирательной мышцы, покинувшей малый таз. Обе musculus gemellus являются ее синергистами. Верхняя близнецовая мышца поддерживает запирающую, теряющую часть силы при смене направления у седалищной вырезки. Ориентируясь на тесное расположение и совместные действия, раньше их называли трехглавой мышцей.
Иннервация
Таз пронизан большим количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов. Они обеспечивают питание и активность скелетной мускулатуры. Связь органа с центральной нервной системой происходит благодаря нескольким периферийным нервам:
- вентральная ветвь поясничного нерва L5;
- нервы крестцового сплетения S1, S2;
- частично иннервирует внутренний запирательный нерв крестцового сплетения, отходящий о передней ветви.
Нервные импульсы подаются для создания двигательной активности. Кроме этого они имеют вегетативную функцию – регулируют обменные процессы мускулатуры. Управление осуществляется мотонейронами, образующими с мышечными волокнами моторные единицы. Под действием импульсов происходит сокращение упругой эластичной ткани. Укорачивание приводит к сближению концов мускула, а вместе с ними тазобедренного сустава и седалищной кости. При выполнении любого движения активизируются синергисты, препятствующие ее осуществлению. Противодействие сил придает движениям плавность. При интенсивной нагрузке происходит утомление мускулов.
Кровоснабжение обеспечивает нижняя ягодичная и запирательная артерия. Кровеносные сосуды и нервы проникают внутрь волокон через ворота.
Функции близнецовых мускулов
Короткие близнецовые мышцы совместно с еще восемью мышцами (внутренней запирательной, грушевидной, квадратной, большой и средней ягодичной, большой приводящей, наружной запирательной и напрягателем широкой фасции) являются участниками механизма наружной ротации бедра. Группа синергистов действует слаженно, поворачивая тазобедренный сустав кнаружи. Одна из функций m. gemellus superior – отведение бедра при сгибании, при разгибании влияние незначительное. Характерный пример действия – выставление ноги при выходе из автомобиля.
В позе стояния на одной ноге мышца удерживает тело от наклона в противоположную сторону. Имея общее сухожилие в сочленении вертельной лунки, близнецовые и запирательная мускулы способствуют устойчивому положению бедренной головки.
Функциональные мышечные тесты
Функциональное тестирование — это метод исследования мускулатуры, преследующий одновременно несколько целей:
- оценить состояние двигательного стереотипа;
- определить силу близнецовых и прилегающих мышц;
- обнаружить участок повреждения периферического нерва.
Для оценки мышечного тонуса больного укладывают на спину. Врач выполняет пассивные движения, сгибая и разгибая конечность в тазобедренном суставе. Обязательно сравнивается объем движения правой и левой ноги. Мышечная сила оценивается по пятибалльной системе от 0 до 5. Врач, удерживая конечность, согнутую в коленном суставе, просит пациента совершать различные движения голенью. Все испытания проводятся медленно и осторожно, чтобы получить достоверный результат и не навредить больному.
Мышечные патологии
Болезненное состояние мускулатуры связано с дисфункцией тонуса. Потеря способности к сокращению, постоянное напряжение, упадок мышечной силы происходит по различным причинам. Среди основных:
- травмы;
- растяжения;
- дефекты нервной регуляции;
- воспаления, вызванные различными болезнями: инфекционными, аутоиммунными, вирусными.
Микроразрывы в близнецовых мышцах (до 5% волокон) проявляются как чувство дискомфорта, не угрожают здоровью человека. Более серьезная травма приводит к боли во время физической активности.
При компрессии иннервирующих сплетений возникает тянущая боль, отдающая в ягодицы и поясницу. Она утихает в положении лежа и возобновляется при ходьбе. При полном отрыве сухожилий от точки крепления к кости (тазобедренного сустава или седалищной кости) требуется оперативное вмешательство.
Определить патологические изменения в musculus gemellus помогают методы инструментальной диагностики (УЗИ, магнитно-резонансная томография) и функциональные мышечные тесты. Эластичные ткани быстро восстанавливаются, главное предотвратить возникновение рубцов в местах разрыва. Грубые вкрапления препятствуют нормальному растяжению волокон.
