Как выполняется зарядка при коксартрозе по Неумывакину

Традиционный подход к лечению коксартроза состоит в проведении терапии с применением медикаментов в комплексе с физиопроцедурами, ЛФК и гимнастикой. Но существуют и иные методы, пока находящиеся на экспериментальной стадии. К ним причисляется способ профессора Неумывакина. Он ориентирован на очищение организма и приведение в норму биохимических процессов.

Особенности методики профессора Неумывакина

В основе метода, созданного доктором медицинских наук Иваном Неумывакиным, лежит отказ от синтетических фармпрепаратов и направленность на активизацию естественных сил восстановления организма. По мнению профессора, причина возникновения артрозов кроется в метаболических дисфункциях, плохом кровообеспечении и дефиците нужных минеральных элементов.

Лечение тазобедренного сустава по методике Неумывакина заключается в том, чтобы:

• очищать клетки и улучшать состояние иммунной системы с помощью перекиси водорода;
• восстановить pH путем приема соды;
• соблюдать режим питья и особую диету;
• ежедневно заниматься упражнениями ЛФК;
• регулярно делать дыхательную гимнастику;
• применять сапропелевые компрессы.

Терапию можно проводить и в специализированном центре, и дома.

Применение перекиси водорода

Для приведения в норму метаболизма, стимуляции кровотока и обогащения клеток кислородом профессор рекомендовал использование перекиси водорода. Она помогает:

• вывести токсины;
• уничтожить болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие некроз хряща;
• корректировать биологические и энергетические процессы на уровне клеток;
• активизировать выработку белка и коллагена;
• улучшить усвоение минеральных элементов, нужных сочленениям;
• расширить кровеносные сосуды для кровообеспечения суставов;
• ускорить метаболизм;
• привести в норму баланс кислот и электролитов.

Дома можно пропить курс перекиси по особой схеме, также разрешено делать компрессы. Концентрация вещества увеличивается постепенно. На каждый прием берется две больших ложки чистой воды.

Лечение коксартроза перекисью по Неумывакину ведется по такой схеме:

1. В первый день растворяют в воде каплю перекиси.
2. В продолжение десяти суток добавляют к каждой порции по капле пероксида, понемногу увеличивая одноразовую дозировку до десяти капель.
3. Делают передышку на три дня, потом в продолжение трех суток пьют водный раствор из десяти капель пероксида.
4. Чередуют приемы лекарства по 3–5 дней с аналогичными паузами. Дозу повышать не следует, а при возникновении побочных эффектов – нужно снизить.

Пить раствор нужно трижды в день за 30 минут до еды.

Чтобы сделать компресс, надо развести две маленьких ложки пероксида в 50 мл воды, смочить сложенную вчетверо ткань, наложить на район сочленения и укутать. Спустя 60 минут убрать компресс и смазать зону влияния детским кремом.

Внутривенное либо при помощи клизм введение пероксида водорода производится исключительно под медицинским контролем.

Прием соды

Очистка крови, ее разжижение, предотвращение либо устранение закисления организма, вследствие которого кости утрачивают кальций, и происходит их разрушение, – все эти улучшения доступны благодаря обыкновенной соде. Нежелательно останавливать терапию после пропадания симптоматики, рекомендовано продолжать лечение, делая перерывы.

Для терапии порошок растворяют в кипящей воде до 60 градусов, дают остыть либо разбавляют холодной водой, выпивают перед приемом пищи. Также соду разрешено разводить в молоке.

Дозировку необходимо понемногу повышать. Первые трое суток используют четверть маленькой ложки порошка на 250 мл воды, потом объем соды понемножку увеличивают до ложки.

Молодым пациентам рекомендуется употреблять соду два раза в сутки, пожилым – три раза, в целях проведения превентивных мер вполне хватит одного приема.

Кроме этого сода применяется при клизмах в соотношении: столовая ложка порошка на 1,5–2 л жидкости.

Питьевой режим и диета

Доктор рекомендует пить в сутки не менее полутора литров воды. Столько же из организма уходит за этот период. Причем напитки – чаи, кофе, компоты – не заменяют чистую воду. Ее не разрешается пить во время приема пищи. Это приводит к снижению концентрации желудочного сока, еда не переваривается полностью и начинает гнить в кишечнике, понижается иммунитет.

Пить разрешается не позднее, чем за четверть часа до еды, и не ранее, чем час спустя.

Во время терапии профессор советует соблюдать растительную диету, забыть о маринадах и пряностях, снизить потребление соли, отказаться от спиртных напитков и табачных изделий. Пищу необходимо пережевывать крайне тщательно, до жидкого состояния.

Упражнения для сочленений

Методика предполагает регулярные физнагрузки – каждодневную традиционную зарядку. В нее обязательно надо включить упражнение для сочленений и позвоночника с пластмассовой бутылью, наполненной водой:

1. Кладем бутыль на пол и садимся на нее копчиковой зоной, держа массу корпуса на вытянутых руках.
2. Неспешно, аккуратно катая бутыль вверх по позвоночнику, укладываемся на нее спиной, согнув руки.
3. Когда бутыль передвинется в район поясницы, опираемся на предплечья.
4. Когда бутыль окажется под лопатками, руки поднимаем вверх.

Также зарядка при коксартрозе по методу Неумывакина включает особые приседания, помогающие активизировать кровоток и ликвидировать застойные явления в тазобедренном суставе. Выполнение упражнения осуществляется возле опоры, к примеру, дерева. За него надо держаться, располагая руки на уровне пупка. При приседании руки не сгибают, спину отводят назад. Сгибать можно лишь ноги в коленках. Поначалу приседать всего на 10–15 см, в продолжение 2–3 месяцев увеличить глубину и довести численность приседов до сотни.

Дыхательные упражнения

Профессор предложил свой метод дыхательной гимнастики:

1. Сделайте короткий вдох, немного выдохните и резко задержите дыхание на срок от 10 до 30 секунд.
2. Выдохните оставшийся в легких воздух полностью.
3. Продышитесь и снова – короткие вдох, выдох, перерыв.
4. Повторите процедуру как минимум пять раз, с каждым разом увеличивая время.

В течение 24 часов желательно проводить не меньше 60 минут такой дыхательной гимнастики.

Подобная методика дыхания позволяет поддерживать уровень углекислоты в клетках, снять судороги, привести в норму необходимые процессы в тканях на физиологическом уровне.

Лечебные компрессы с сапропелем

Целебную грязь наносят на больное сочленение, предварительно ее разогрев. Толщина слоя – около 0,5 см. Сверху накрывают полиэтиленовой пленкой, а затем окутывают теплой тканью. Длительность такой процедуры не более получаса. После этого грязь смывают и отдыхают не меньше 30 минут.

Противопоказания к методике

Не рекомендовано лечение пероксидом водорода либо содой, если имеются:

• аллергия;
• нарушения в функционировании ЖКТ;
• онкологические недуги;
• болезни сердца и сосудов.

Прежде чем приступить к терапевтическим процедурам, нужно посоветоваться с доктором. Перечень противопоказаний зависит от индивидуальных особенностей пациента. При нарушениях гормонального фона необходимо посетить эндокринолога.

Возможные побочные действия

Если не соблюдать правильность дозирования либо нарушить схему приема, существует риск появления патологических реакций:

• аллергических высыпаний на кожном покрове;
• подташнивания и рвоты;
• сонливости и вялости;
• симптоматики, схожей с признаками простуды;
• расстройства кишечника.

При проявлении побочных эффектов требуется незамедлительное обращение к доктору.

Метод Неумывакина заключается в активации резервных источников организма. Освобождение от токсинов, приведение в норму метаболизма, систематическая щадящая нагрузка на мускулы и сочленения приводят к достижению устойчивой ремиссии у больных с коксартрозами. Эффект достигается без дорогих фармпрепаратов и процедур.