Лечение ушиба копчика при падении в домашних условиях

Травмировать копчик можно в результате ударов и падений. Достаточно споткнуться и неправильно упасть на ягодицы или область спины, чтобы сильная боль и повреждения начали мучить человека. Лечить травму можно и в домашних условиях, но получение консультации врача – обязательно. Только после рентгена и подтверждения отсутствия переломов и вывихов можно приступать к терапии.

Первая помощь при получении травмы

Если человек получил сильный ушиб области крестца и копчика, необходимо оказать ему первую помощь. Только после этого следует вызывать медиков. Основные действия:

• обеспечить неподвижное положение на животе;
• если место ушиба сильно болит, дать обезболивающий препарат; если симптомы не слишком выражены, принимать медикаменты не следует;
• для предотвращения отеков и гематом на место ушиба нужно положить холодную грелку или замороженный пакет с водой;
• садиться больному нельзя до получения диагноза от врача.

Если в результате падения или удара пострадал ребенок, следует сразу же отвезти его в больницу. Нижняя часть позвоночника у детей ломается гораздо проще.

Последствия отказа от лечения

Если человек не хочет лечиться дома или в поликлинике, ушиб копчика может привести к серьезным последствиям. У женщин старше 45 лет подобные травмы без адекватной терапии приводят к развитию кокцигодинии – хронических болей. Вылечить подобный синдром достаточно сложно, его развитие может начаться через несколько лет после получения травмы. Также к осложнениям патологии можно отнести:

• компрессионный перелом позвоночника;
• головные боли из-за воспаления и повреждения в позвонках;
• травмирование спинного мозга;
• сложные роды у женщин, которые получили травму до первой беременности;
• болезненность дефекации и постоянные запоры;
• невозможность ведения нормальной половой жизни;
• образование кист и гематом с последующим формированием свищей;
• возникновение опухолей в области повреждения.

В копчиково-крестцовой зоне расположено много нервных окончаний, повреждения которых приводят к травмированию спинного мозга. Это вызывает проблемы с кровообращением и иннервацией.

Ушибы быстро поддаются лечению и бесследно проходят в течение 3-4 недель. Однако для этого обязательно обращение к докторам: травматологу, хирургу по необходимости.

Методы лечения ушибов

Если человек стукнулся копчиком во время падения, либо получил удар в крестец, ему обязательно назначают рентген. После этого, определив степень повреждения и поставив диагноз, врач назначает лечение. Если трещин и переломов нет, рекомендуется:

• соблюдать постельный режим в течение 7 дней после получения травмы;
• не садиться в течение 2-3 недель, в крайнем случае использовать ортопедическую подушку, похожую на бублик;
• спать, повернувшись на бок или живот;
• медикаментозно лечить ушиб свечами, противовоспалительными мазями, таблетками;
• делать лечебную гимнастику, по возможности ходить на процедуры массажа и физиотерапии;
• соблюдать сбалансированную диету, нацеленную на облегчение дефекации;
• использовать расслабляющие компрессы и ванночки, в первые дни прикладывать лед или другой холод к ушибленному месту.

Точно определить время восстановления невозможно. Симптомы начнут быстрее проходить, если выполнять все рекомендации врача и ограничивать нагрузку на зону ягодиц.

Медикаментозная терапия

Лечение ушиба копчика в домашних условиях при падении проводят согревающими гелями, антисептиками, противовоспалительными таблетками и кремами, рассасывающими растворами и анестетиками в тяжелых случаях, когда пациенту очень больно. Параллельно можно применять народные средства – они достаточно эффективны для устранения болей, гематом.

Противовоспалительные средства часто используют в комбинации с анестетиками типа лидокаина и новокаина. Самые эффективные средства от воспаления производят на основе пчелиного и змеиного яда. Можно выбрать и классические препараты, например, на основе парацетамола.

Анестетики идеально обезболивают при ярко выраженных симптомах, вызванных ушибом: Меновазин, Бензокаин, Лидокаин. Эти препараты не вызывают побочных эффектов, аллергии и очень хорошо переносятся пациентами.

От болезненности помогают препараты группы НПВС и анальгетики: Темпалгин, Аспирин, Ибупрофен, Диклофенак. Средства снимают боль, вызванную нарушениями в опорно-двигательном аппарате. Если устранить симптомы нужно очень быстро, можно принять Кетанов.

Ушибленный копчик также можно лечить с помощью свечей. Для этого используют суппозитории на основе новокаина, белладонны или ихтиола.

Мази от болей в копчике

Самые эффективные медикаменты и смеси:

• гепариновая мазь, Троксевазин — снимают воспаление и отеки;
• на основе декспантенола – подходят для обезболивания поврежденного места;
• Финалгон, Капсикам, Эспол — оказывают согревающее действие;
• Синяк-off, Индовазин — обладают рассасывающим действием и избавляют от гематом;
• мази на основе окопника, ромашки, бадяги, календулы – используются для рассасывания, обезболивания, от отеков;
• гели на основе НПВС – быстро устраняют боль, снимают воспаление, но имеют много побочных эффектов: Найз, Диклофенак, Кетопрофен.

Также можно использовать кремы на основе арники, которые ускоряют заживление ран и синяков, снимают боль, обладают антибактериальным действием.

Диета для предотвращения запоров

Соблюдение диеты – важнейшее условие для восстановления после травмы копчика.

Нельзя есть жирные, острые и пряные блюда, любой фаст-фуд и полуфабрикаты.

Для облегчения пищеварения и процесса дефекации рацион пациента должен состоять из следующих продуктов:

• овсяная, рисовая, пшенная или гречневая каша на молоке без сливочного масла;
• нежирные кисломолочные продукты: кефир, ряженка, сметана, творог, йогурт;
• постные сорта рыбы и мяса: курица, индейка, говядина;
• пропаренные или тушеные, запеченные овощи;
• свежие фрукты, ягоды.

Питаться нужно небольшими порциями, но не реже 5 раз в день, чтобы организм вовремя получал пищу и очищался. Обязательным условием является употребление достаточного количества жидкости – чистой воды, морсов, разбавленных соков, травяных настоев (особенно полезен ромашковый чай). Крепкий кофе необходимо на время исключить, так как он раздражает кишечник.

Физиотерапевтические процедуры

Для терапии ушибов используют:

• УВЧ – прогревание поврежденной зоны электромагнитными полями, стимулирующими кровообращение и снимающими боль;
• СМТ – применение синусоидальных модульных токов для заживления нервных рецепторов;
• инфракрасное излучение – рассасывает гематомы, снимает спазмы, отлично справляется с невралгическими болями и воспалениями.

Некоторым пациентам рекомендуют электрофорез с новокаином и другими обезболивающими средствами.

Лечебная гимнастика

Приступать к выполнению упражнений лечебной физкультуры необходимо через 7-8 дней после получения травмы. Обсуждать комплекс занятий следует с доктором. Примерный комплекс:

1. Ложатся на спину и вытягивают ноги, сжимая между стопами мяч диаметром 15-20 см. Напрягают мышцы в течение 5 секунд и расслабляются. Повторяют 10 раз, делая отдых по 10-15 секунд между подходами.
2. Ложатся на спину и сгибают ноги в коленях, поднимают таз, напрягая ягодичные мышцы. Держат положение 5-7 секунд, повторяют 10 раз.
3. Ложатся на спину, согнув ноги и зажав мяч коленями. Оказывают давление на мяч так, чтобы напрягались мышцы пресса. Удерживают несколько секунд и расслабляются.

При ушибах копчика нельзя заниматься теми видами спорта, при которых на поврежденную зону приходятся статические нагрузки: асаны йоги с упором на ягодицы, велосипедная езда, подъем тяжестей.

Народная медицина в борьбе с ушибами

В народных рецептах используются доступные компоненты, как правило, не вызывающие аллергии:

• Раствор из 2 ст. л. 9% уксуса и 1 ст. л. мёда намазывают на поврежденную зону 3 раза в день. Если беспокоит сильная боль, наносить состав можно каждый час.
• Делают компрессы из части мёда, творога и кефира, разбавив небольшим количеством медицинского спирта. Наносить состав можно на всю ночь.
• Мажут поврежденную зону смесью из 10 мл йода, камфорного спирта, 10 измельченных таблеток анальгина и 0,3 л медицинского спирта. Предварительно настойку держат в темном месте 3 недели.
• Растирают область копчика настойкой валерианы, утеплив место целлофаном и тканью.

Компресс из дегтя и сливочного масла обладает выраженными лечебными свойствами, рассасывая гематомы, обеззараживая раны и ускоряя регенерацию. Его готовят из 2 т. л. масла и ложки дегтя, наносят, утепляют и оставляют на ночь.

Можно воспользоваться самым простым и доступным продуктом – сырым картофелем. Его мелко натирают, укладывают в марлю и наносят на поврежденную зону на ночь, укутав теплой вещью.

Хирургическое вмешательство

Оперативным путем патологию лечат в редких случаях, при появлении осложнений или из-за застарелых травм:

• при обширном кровоизлиянии пережимают и прижигают сосуды, удаляют сгустки крови;
• если развивается гнойный процесс, скальпелем вскрывают рану, очищают ее и дезинфицируют, затем зашивают;
• если ушиб сопровождается переломом или смещением позвонков, вправляют или сопоставляют костные элементы.

Операции проводят под местной анестезией, в тяжелых случаях применяют общий наркоз.

Особенности терапии у пожилых людей

У пожилых травмы сложнее поддаются лечению вне зависимости от их сложности. Старые люди часто падают, ударяются. Последствия ушибов и переломов без адекватного лечения могут стать для них критичными. Первичный осмотр пациента проводят в поликлинике, а затем назначают домашнее лечение.

Нужно учитывать, что кости пожилых людей хрупкие, а нервы и сосуды – слабые. Пациентам назначают дополнительную витаминотерапию, препараты для улучшения и укрепления сосудов, а также рекомендуют обратить особе внимание на рацион. Вводят больше продуктов, содержащих кальций, принимают добавки с минералом.

Обязательно исследуют системы и кости, расположенные рядом с копчиком, так как банальный ушиб может вызвать смещение или перелом шейки бедра, тазобедренных суставов.

Назначают рентген и другие методы инструментального обследования: КТ, МРТ. Изучают состояние позвоночника, а также анализирую кости и суставы рук – если человек при падении оперся на них, возможно повреждение и в этих зонах.

В остальном терапия обычного ушиба проходит по классической схеме:

• используют мази для разогрева поврежденной зоны;
• для уменьшения гематомы прикладывают холодные компрессы;
• принимают медикаменты, если есть сильная боль.

Пациенту рекомендуют соблюдать постельный режим после ушиба копчика, меньше сидеть. Важно обратить внимание на принимаемые лекарства: они не должны быть слишком сильными, НПВС используют в крайних случаях, а при употреблении других медикаментов обязательно читают инструкцию и исключают наличие противопоказаний.

Реабилитация и восстановление после ушиба

Реабилитация пациента после ушиба копчика начинается, когда основные симптомы проходят, спадают отеки и гематомы, боль появляется редко, либо носит не слишком интенсивный характер. Обычно этот период наступает со 2-3 недели после ушиба.

Обязательно выполняют лечебную гимнастику, подобранную доктором. Полезно делать массаж во время восстановления. Не прекращают соблюдать облегченную диету, богатую белками и витаминами. Можно также использовать дополнительные поливитаминные комплексы, одобренные врачом.

На длительность сохранения болезненных ощущений после ушиба копчика влияют разные факторы:

• тяжесть полученной травмы, сопутствующие осложнения и время начатой терапии;
• состояние костей и соединительных тканей, наличие хронических заболеваний;
• возраст, наличие ожирения или дефицита массы тела;
• индивидуальная чувствительность к боли;
• качество назначенного лечения.

Даже в худшем случае боль после ушиба не может сохраняться дольше 30-40 дней. Если симптомы не утихают, следует пройти повторное обследование и убедиться в правильности подобранного лечения.

Больничный лист после ушиба копчика пациентам выдают как минимум на 1 неделю – время, в течение которого необходимо соблюдать постельный режим. Далее всё зависит от тяжести травмы. Если присоединяется перелом или вывих, длительность больничного могут увеличить до нескольких недель. На период реабилитации после травмы копчика это не распространяется.

https://