Задумываться о сохранении фигуры после родов необходимо еще на этапе беременности. Восстановить красивые формы будет проще при наличии постоянной физической активности на протяжении всех девяти месяцев. Когда же на свет появляется малыш, становится трудно находить время для занятий. Компенсировать их отсутствие помогает специальная эластичная одежда. Она поддерживает мышцы брюшины, снижает нагрузку на позвоночник, уменьшает боль в спине, закрепляет швы. Бандаж на живот можно надевать сразу после родов, если нет никаких противопоказаний. Для достижения нужного эффекта носить его необходимо правильно.
Что собой представляет послеродовой бандаж
По сути, описываемое изделие – медицинский эластичный пояс с застежками. Он используется для коррекции участка тела после операции кесарева сечения или естественных родов для поддержания органов брюшной полости и малого таза при их опущении. Ношение таких изделий может быть полезным и для предупреждения образования растяжки брюшной стенки во время беременности.
Показания и противопоказания
Существуют ситуации, когда применение бандажа жизненно необходимо. Врачи рекомендуют его носить женщинам, у которых:
- присутствуют сильные боли внизу живота после кесарева сечения;
- развивается обострение радикулита и сколиоза;
- наблюдается пониженный тонус мышечного корсета брюшины.
Если женщина обнаруживает у себя подобные проблемы, она должна обратиться к гинекологу и вместе с ним принять решение, нужно ей носить специальное белье или нет. Положительный ответ может быть сформулирован только в случае отсутствия противопоказаний. К ним относится:
- наличие швов на промежности — утягивающее белье в этом случае нарушит кровообращение, поэтому разрывы будут заживать долго;
- формирование отечности вследствие дисфункции почек или сердца;
- развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- присутствие аллергии на ткань, из которого сшито описываемое изделие;
- кожные патологии в области прилегания специального белья.
Врачи уверены, что появление отрицательных отзывов о ношении пояса после родов с целью убрать живот связано с игнорированием имеющихся противопоказаний. Если белье используется правильно и соблюдаются сроки его ношения, никакого отрицательного воздействия бандаж оказать не может.
Как и сколько времени носить бандаж
Если нет никаких осложнений, врачи рекомендуют надевать описываемое изделие уже на второй день после родов. Если женщине было сделано кесарево сечение, применение правильно подобранной модели поможет швам быстрее затянуться.
Сроки ношения бандажа после родов, чтобы подтянуть живот могут, колебаться от трех до шести недель. Данный параметр очень индивидуален, зависит от скорости сокращения матки и восстановления ее прежних размеров. После этого изделие использовать не стоит. Оно окажется совершенно бесполезным.
Разные виды послеродового белья требуют разного посуточного времени использования. Нельзя беспрерывно носить выбранную модель дольше двенадцати часов. В противном случае может возникнуть нарушение кровообращения в брюшной полости. Необходимо каждые три часа делать небольшой перерыв — снимать бандаж на короткое время.
Нельзя ложиться спать в утягивающем белье: если женщина уснет в неудобной позе, у нее образуются новые некрасивые складки. Если есть желание просто отдохнуть от повседневной суеты, приняв горизонтальное положение, делать это можно и в бандаже.
Виды послеродовых утяжек
Существует несколько разновидностей бандажей. Все они продаются в аптеках. У каждой модели есть свои преимущества и недостатки.
Универсальный бандаж можно использовать во время беременности и после нее. Он создан для поддержки живота, помогает предотвращать отвисание брюшины. В инструкции, приложенной к изделию, подробно описаны правила эксплуатации.
Трусики «Грация» имеют завышенный верх и разноуровневые застежки, изготавливаются из очень плотной ткани. При ношении не задираются, хорошо подтягивают живот, незаметны под обтягивающей одеждой. Надеваются на голое тело, поэтому приходится изделие ежедневно стирать. От этого оно быстро теряет свою эластичность.
Бермуды прикрывают не только живот, но и бедра, доходя до колен. Их ношение рекомендовано тем, кому после родов нужно подкорректировать всю центральную часть фигуры. Правильное применение помогает придать ей красивые очертания.
Пояс представляет собой широкую упругую ленту шириной тридцать сантиметров. Фиксируется на талии при помощи застежек. Хорошо укрепляет послеоперационные швы, снижает риск образования грыжи. При ношении часто задирается вверх — это единственный минус изделия.
Юбка отличается от ленты размерами: ширина в три раза больше, прикрывает полностью талию и верхнюю часть бедер. Сшита из хорошо тянущейся ткани, застегивается при помощи липучек. Можно надевать поверх одежды.
Критерии выбора
Бандаж помогает убрать живот после родов только в том случае, если он правильно подобран. Перед походом в специализированный магазин необходимо сантиметром измерить объем бедер. На упаковке изделия указан его размер. Зная свои параметры, несложно будет сориентироваться и подобрать нужный вариант.
Гораздо удобнее пользоваться утягивающим бельем с многоуровневыми застежками. Специалисты рекомендуют перед приобретением померить изделие. Оно должно четко лечь по фигуре, слегка придавливать ее, но не жать, не врезаться краями в кожу. Трусики лучше выбирать на размер больше.
Дольше носятся модели, в составе материала которых есть хлопок и эластин. Они позволяют телу дышать даже в момент стягивания. У каждого образца есть свой срок годности, поэтому от ношенного бандажа толку не будет: он уже успел растянуться и потерять эластичность.
Отзывы пользователей
Светлана 24 года: Я покупала именно послеродовой бандаж, во время ношения хорошо ощущала, как поддерживаются именно мышцы нижней части живота. Спустя полгода купила другую модель на два размера меньше. Сыну уже три года, до сих пор надеваю в спортивный зал и на пробежку. Очень удобно. Мне кажется, что польза действительно есть.
Ольга 28 лет: Я сразу после родов надела, уже на второй день, носила три месяца, живот стал как прежде, но я и вес за беременность не набрала. Поэтому не знаю, что помогло: бандаж или сам организм восстановился.
Полина 32 года: Родила второго, после первого бандаж не носила. Но со вторым сильно набрала вес, живот был огромным. Поэтому мама сразу купила мне модель с застежками, сказала, что она универсальная. Родила утром, вечером уже надела. Бандаж хорошо собрал живот, но я в нем задохнулась. Неудобно, одевать, снимать, когда нужно лечь. Так как в роддоме первые дни все время проводишь на койке, то и носить времени не было. А вот когда вернулась домой, закружились дела, заботы, вот тут бандаж пригодился. Надела, подтянул все что нужно, носить удобно, ничто не жмет. Первые три месяца с ним не расставалась, а потом купила себе модель трусики и носила еще полгода. Мне помогло. Живота нет.
