С какими составами можно проводить уксусное обертывание для похудения живота в домашних условиях

С помощью уксусного обертывания боролись с лишними килограммами наши бабушки и прабабушки. Они смачивали в растворе хлопковую рубашку или полотенце и обматывали ткань вокруг талии после банных процедур. С тех пор в косметической индустрии появилось много других способов для похудения, но домашняя процедура все так же популярна. Однако теперь состав стал более щадящим и безопасным. Чтобы «лечебная рубашка» с уксусом подействовала, необходимо тщательно подготовить кожу живота и смешать компоненты в правильной пропорции. Обязательным условием перед обертыванием является консультация с врачом и изучение списка противопоказаний.

Эффективность уксусного обертывания для похудения

Уксус — производный продукт от спирта, во Франции его называют «кислым вином». В косметологии используется со временем Древнего Египта, Вавилона и Ассирии. Он обладает способностью тонизировать кожу, улучшать кровоснабжение и обмен веществ в тканях. В составе жидкости уксусная кислота, минералы, пектин, витамины группы A, B, C.

В домашних условиях уксус является базой для приготовления косметических средств по уходу за лицом, телом и даже волосами.

Процедуру уксусного обертывания нельзя назвать самостоятельным средством для похудения. Такой формат использования подойдет только тем, у кого имеется небольшой целлюлит на животе или жировые складки на боках. Для кардинального решения проблемы одних домашних процедур будет недостаточно. Их следует применять в комплексе со сбалансированной диетой и физическими нагрузками.

Главная задача уксуса во время похудения — обеспечить тканям «подогрев» изнутри, чтобы ускорить процесс сжигание жира. Также обертывания помогают предотвратить «обвисание» живота после резкой потери веса. Витамин С способствует синтезу коллагена, фруктовые кислоты обновляют верхний слой эпидермиса, а минералы питают клетки. Кожа становится упругой и эластичной, из неё выводятся шлаки и токсины.

Противопоказания к проведению обертывания

Обертывания на основе уксуса — относительно безопасный вид домашних процедур. Противопоказания к применению средства:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • хронические заболевания почек и острые патологии;
  • гинекологические заболевания;
  • наличие повреждений на коже;
  • менструация;
  • беременность и грудное вскармливание.

Не стоит применять уксус сразу после принятия солнечных ванн, солярия, процедуры депиляции. Обгоревшие участки имеют повышенную чувствительность к фруктовым кислотам, поэтому процедура может вызвать дискомфорт или образование ожогов.

В числе относительных противопоказаний — ослабленный иммунитет на фоне простуды, переохлаждения. Не смотря на то что средство часто используют для снижения температуры, оно может вызвать осложнения и исказить клиническую картину болезни.

Подготовка кожи к процедуре

Уксусное обертывание — не самая приятная косметическая процедура. Чтобы снизить жжение во время действия состава, необходимо подготовить кожу и организм в целом. Основные этапы:

  1. Накануне сеанса выпейте 3-4 стакана теплой воды с лимонным соком с интервалом в 30-40 минут. Это поможет избежать обезвоживания.
  2. Примите теплый душ. Используйте мягкий скраб с антицеллюлитным эффектом. Его можно приготовить самостоятельно, смешав мед и кофейную гущу. После помассируйте живот махровой рукавичкой или мочалкой.
  3. Вытрите кожу насухо.
  4. Смажьте руки и кожу на животе массажным маслом и выполните легкий массаж. Начните с круговых и похлопывающих движений. Затем в течение 30 секунд пощипайте кожу, чтобы вызвать приток крови.
  5. Очистите кожу живота от остатков массажного масла.

Когда кожа тела разогрета, можно приступать к непосредственно обертыванию.

Как правильно делать обертывание в домашних условиях

Процедура уксусного обертывания занимает около 2 часов, с учетом подготовки кожи и приготовления действующего состава. Инструкция по нанесению средства:

  1. Пропитайте раствором льняную или хлопковую простыню.
  2. Обмотайте ткань вокруг талии в несколько слоев.
  3. Зафиксируйте простынь с помощью пищевой пленки.
  4. Для создания теплого эффекта утеплите обертывание одеялом или наденьте флисовую пижаму.
  5. Оставьте состав на 1-1,5 часа. Тем временем примите удобное положение и расслабьтесь.
  6. По истечении времени снимите пленку и простыню.
  7. Смойте остатки уксусного раствора теплой водой.

В завершение процедуры смажьте кожу увлажняющими кремом или косметическим маслом.

Рецепты составов для обертывания

Самое важное при приготовлении раствора для обертывания — правильно рассчитать концентрацию уксуса. Большое количество кислоты в составе может вызвать ожог. Оптимальная крепость для косметических целей — 3%. Если на прилавке не нашли подходящий продукт, не страшно. Чтобы получить необходимый раствор, можно взять 6%-ный и развести его водой 1:1.

Остальные компоненты добавляйте по желанию. Антицеллюлитный эффект усиливают мед, мелкая морская соль, кофейная гуща, эфирные и базовые масла.

Уксусно-медовое обертывание

Перед уксусно-медовым обертыванием следует убедиться, что нет аллергии на компоненты

Для приготовления уксусно-медовой смеси понадобится:

  • 200 г жидкого меда;
  • 2 ст. л. яблочного уксуса.

Смешайте компоненты до однородной консистенции. В этом случае вода не требуется, так как в роли разбавителя выступает мед. Нанесите на тело и зафиксируйте смесь пленкой. Оставьте для действия на 30 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю в течение 1,5-2 месяцев.

Перед нанесением состава желательно не есть, а пить только лимонную воду.

Уксусное обертывание с эфирным маслом

Компоненты для приготовления смеси:

  • 100 мл столового или яблочного уксуса;
  • 100 мл чистой воды;
  • 15 г жидкого меда;
  • 5 капель эфирного масла грейпфрута или мандарина.

Сначала смешайте уксус и воду, затем введите мед и эфир. Однородным составом пропитайте простынь. Обмотайте тканью талию и зафиксируйте на 1 час. Проводите сеансы дважды в неделю. Общее количество процедур — 15.

Уксусно-горчичное обертывание

Для хорошего результата рекомендуется покупать качественные ингредиенты

Для приготовления обертывания возьмите:

  • 50 г сухой горчицы;
  • 2 ч. л. сахарного песка;
  • 100 мл уксуса;
  • 100 мл воды;
  • мед.

Приготовьте уксусный раствор. В отдельной емкости смешайте горчицу и сахар. В сухую смесь постепенно влейте жидкость до консистенции густой сметаны. Дайте массе настояться в течение суток. Затем введите мед в соотношении 1:1, перемешайте. Нанесите на кожу, утеплите пленкой и пледом, оставьте на 50 минут. Повторяйте сеансы через день. Курс — 12 процедур.

Отзывы врачей и худеющих

Реальных отзывов врачей об обертывании с яблочным уксусом для похудения живота и бедер в домашних условиях на просторах интернета огромное количество. У метода есть и поклонники, и ярые противники.

Использовать уксусное обертывание для похудения предложил немецкий врач — Себастьян Кнайп. Он прославился своими работами в области диетологии, укрепления организма, закаливания и омоложения. Все способы активно применял на себе.

Несомненным достоинством процедуры является её доступность и эффективность. Уксус действительно благотворно влияет на состояние кожи, доказательством чему служат многочисленные исследования. Однако, есть риск навредить организму, если пренебречь правилами нанесения и противопоказаниями. В целях безопасности рекомендуется предварительно консультироваться с врачом.

Сами худеющие методом довольны, ведь уже после первого сеанса уходит до 1-2 кг веса. Многим средство помогло восстановить форму после родов, избавиться от «апельсиновой корки». Также уксусные обертывания подходят для применения в профилактических целях, перед пляжным сезоном или для экстренного уменьшения объема талии.