Можно ли делать баночный массаж на животе

Баночный вакуумный массаж активно используется с целью уменьшения жировых отложений. Он помогает и для похудения в области живота. Именно эта зона на теле является самой проблемной у многих женщин. Довольно простая техника выполнения баночного массажа живота позволяет делать его в домашних условиях.

Эффективность вакуумного массажа

Вакуумный массаж имеет огромное количество положительных отзывов. Его можно выполнять в домашних условиях самостоятельно или обратиться в салон. Правильное проведение процедуры на протяжении месяца обеспечит антицеллюлитный эффект. При этом существенно уменьшится объем живота – в среднем на 10 см.

Положительное действие от выполнения массажа объясняется влиянием банок на кожу и подкожную жировую клетчатку. Если их правильно ставить, наблюдается активизации кровотока и лимфотока в обрабатываемой зоне. В результате удается убрать накопившиеся в тканях токсические вещества. Кожный покров становится более эластичным, исчезает целлюлит.

Эффективность процедуры существенно снижается при выраженном ожирении. В таком случае одним массажем не обойтись. Для избавления от жира на боках и животе необходимо подключать диету, повышать физическую активность, заниматься спортом.

Показания и противопоказания

В брюшной полости находится много внутренних органов, работа которых улучшается на фоне производимого воздействия. Если делать массаж регулярно, наблюдается улучшение перистальтики кишечника, устраняются застойные явления. Подобная процедура активирует обменные процессы в организме, предупреждает образование спаек. На фоне проводимого самомассажа улучшается общее самочувствие человека, повышается настроение.

Основным показанием к выполнению процедуры называют наличие жировых отложений в области живота. Банки воздействуют на эпидермис и соединительные ткани, избавляя от целлюлита, растяжек, подтягивая обвисшую после родов кожу.

Устранение жировых отложений и целлюлита

Накопление жира в области живота происходит вследствие неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Такая проблема способна появиться и на фоне замедления обмена веществ с возрастом, особенно у женщин после наступления климакса. Ожирению способствует стресс и неправильный режим дня – отсутствие качественного сна, большие перерывы между приемами пищи, психоэмоциональные перегрузки.

Применение специальных стеклянных или силиконовых баночек для выполнения массажа позволяет добиться множества положительных эффектов:

  • усиливается кровоснабжение кожного покрова, что улучшает его питание и ускоряет процессы регенерации;
  • повышается тонус и укрепляются мышечные ткани;
  • ускоряется процесс расщепления жировых отложений.

Массаж банками способен подтягивать кожу за счет устранения целлюлита. Появление апельсиновой корки связывают с гормональными сбоями, нарушением обмена веществ. Это провоцирует застой лимфы и токсинов в межклеточном пространстве, разрастание соединительной ткани, что проявляется в виде бугорков на коже. Активное воздействие массажа способствует рассасыванию лишней жидкости и устранению образовавшихся дефектов.

Устранение послеродовых растяжек

Во время беременности происходит интенсивный рост матки, что приводит к растяжению кожи. При чрезмерном напряжении эластиновые волокна эпидермиса надрываются и появляются растяжки. Они имеют вид линий сначала красного, а потом белого цвета. Растяжки не представляют опасности для здоровья женщины, но создают массу неудобств из-за своей неэстетичности.

Существует множество техник, которые помогают избавиться от данного дефекта: лазерная шлифовка кожи, абдоминопластика, пилинг. Самым безопасным методом борьбы с растяжками называют вакуумный массаж. Положительный эффект достигается за счет стимуляции обменных процессов в коже. В результате происходит образование эластина и коллагена, происходит рассасывание рубцовой ткани. На фоне производимых изменений существенно уменьшается размер растяжек, они светлеют, постепенно становятся менее заметными.

Устранение последствий кесарева сечения

После операции на животе появляется неэстетичный рубец. На фоне полостного вмешательства организм матери дольше восстанавливается. Женщина наблюдают отвисание низа живота, дольше не могут справиться с лишними килограммами, страдают из-за дряблой кожи.

Устранить проблемы помогает вакуумный баночный массаж. К процедуре разрешается приступать после полного затягивания послеоперационного рубца, на что уходит от 6 до 9 месяцев. Перед выполнением массажа рекомендуется обратиться к врачу, который должен определить состояние шва.

Противопоказания к процедуре

Во время выполнения баночного массажа наблюдается воздействие на кожу, подкожную жировую клетчатку и на внутренние органы. Поэтому к проведению процедуры существует ряд противопоказаний:

  • наличие злокачественных процессов в организме;
  • присутствие гинекологических заболеваний (киста, миома, воспаление);
  • сердечная недостаточность;
  • наличие заболеваний внутренних органов – почек, желчного пузыря, желудка, кишечника;
  • склонность к кровотечениям;
  • воспаление лимфоузлов.

Не рекомендуется делать массаж женщинам во время месячных. Процедура категорически запрещена при беременности, непосредственно после проведенного аборта, родов. Нежелательно воздействовать на кожный покров, если на его поверхности имеются родинки, бородавки, гемангиомы, следы травм. Вакуумный массаж запрещен при наличии варикоза или при повышенной ломкости сосудов.

Подготовка к процедуре

Скраб убирает орогововешие клетки кожи

Если женщина будет делать массаж сама себе, необходимо подготовить специальные банки и портативный вакуумный аппарат. Для комфортного скольжения по коже дополнительно понадобиться косметическое масло или увлажняющий крем. Перед выполнением процедуры необходимо отказаться от алкоголя, сладких газированных напитков, кондитерских и мучных изделий. Объем потребляемой воды следует увеличить до 2 л в сутки.

Непосредственно перед сеансом рекомендуется выполнить следующее:

  • принять теплую ванну или душ — вода разогреет мышцы и подготовит кожу к выполняемым манипуляциям;
  • использовать скраб для удаления омертвевших частичек кожи — на область живота средство наносят по часовой стрелке, после чего смывают теплой водой;
  • предварительно высушенную кожу обработать маслом или кремом.

Если перед выполнением массажа нет возможности принять душ или ванну, процедуру можно заменить сухим растиранием тела при помощи полотенца, что усилит приток крови к проблемной зоне. Также разрешается положить на живот теплый компресс.

Техника проведения в домашних условиях

Массажные движения должны быть направлены по часовой стрелке

После подготовки кожи к процедуре человек должен прилечь на кушетку, после чего можно начинать манипуляции банками. Техника выполнения вакуумного массажа выглядит следующим образом:

  1. Края банок предварительно смазывают масло или кремом. Ставят по двум сторонам от пупка. Воздействие непосредственно на середину живота запрещено.
  2. Кожа должна втянуться внутрь банки минимум на 1 см. При этом человек не должен ощущать сильной боли.
  3. Банки аккуратно вводят по коже, совершая круговые движения. Оптимальное время манипуляции 10-15 минут.
  4. После процедуры на живот наносят питательный или жиросжигающий крем. Рекомендуется полежать под теплым одеялом еще 20 минут.

Баночный массаж необходимо выполнять ежедневно или через сутки. Длительность одного курса должна составлять 1 месяц. Процедуру рекомендуется совмещать с физической нагрузкой, диетой для обеспечения лучшего результата.

Плюсы и минусы вакуумного массажа живота для похудения

Вакуумный массаж с использованием банок имеет большое количество преимуществ. С его помощью можно добиться следующего:

  • кожа становится более гладкой, упругой, эластичной;
  • моделируются эстетически привлекательные контуры тела;
  • исчезают лишние килограммы и целлюлит;
  • устраняются отеки;
  • после пройденного курса человек ощущает себя более расслабленным и отдохнувшим за счет устранения напряженности мышц.

К недостаткам процедуры можно отнести ее невысокую эффективность при наличии выраженного ожирения. При несоблюдении техники выполнения массажа на коже появляются синяки и кровоподтеки, которые могут сохраняться довольно долго. Также положительный эффект от процедуры быстро исчезает, если ее периодически не повторять.

Отзывы женщин

Существует много положительных отзывов о вакуумном массаже живота для похудения, где отмечается выраженный антицеллюлитный, противоотечный и тонизирующий эффект.

Мария, 25 лет: После родов быстро похудела, но живот остался отвисшим и непривлекательным. От проблемы помог избавиться баночный массаж. Делала его самостоятельно дома на протяжении месяца. Благодаря такой простой процедуре ощутила себя привлекательной женщиной и избавилась от комплексов.

Евгения, 37 лет: Перед отпуском решила улучшить свой внешний вид и избавиться от нескольких лишних сантиметров на талии. Учитывая ограниченный бюджет, использовала старые проверенные банки. Делала вакуумный массаж ежедневно на протяжении 3 недель. Эффект меня порадовал, буду пробовать еще.

Катерина, 21 лет: Проблема растяжек на животе появилась у меня после беременности. На лазерную шлифовку денег нет, поэтому решила пройти курс баночного массажа. Все делала самостоятельно с использованием недорогих средств. Результат массажа меня порадовал, поскольку мелкие растяжки исчезли вовсе, а большие – существенно уменьшились в размере.

Иванова Светлана

Врач терапевт второй категории, трансфузиолог, стаж 29 лет

Диагностика и лечение проблем с опорно-двигательный аппаратом (голень) и животом.

  • боль и дискомфорт в животе;
  • ушибы и травмы голени;
  • кашель, боли в груди;
  • ОРЗ, ОРВИ;
  • пищевое отравление;
  • простуда;
  • насморк;
  • общее недомогание;
  • головная боль;
  • ломота в суставах;
  • повышенная температура.

Образование

  • Диплом по специальности "Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)", Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, медицинский факультет (1990 г.)
  • Интернатура по специальности "Избранные вопросы терапии", Казанская государственная медицинская академия (1996 г.)

Курсы повышения квалификации

  • "Вопросы нефрологии для терапевтов", Государственный институт для усовершенствования врачей имени В.И. Ленина (1995 г.)
  • "Терапия", Казанская государственная медицинская академия (2001 г.)
  • "Трансфузиология", Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ (2003 г.)
  • "Терапия и пульмонология", Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2006 г.)
  • "Трансфузиология", Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2007 г.)
  • "Трансфузиология", Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2012 г.)
  • "Терапия", Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2013 г.)
  • "Терапия", Российский университет дружбы народов (2017 г.)

Место работы: клиника МедЦентрСервис на Курской