Большинство женщин довольно трудно переносят менопаузу. В этот период организм подвергается многочисленным процессам гормональной перестройки, что сопровождается яркими дискомфортными ощущениями. К ним относится головная боль.
Характер и проявление боли
В начале климакса выработка стероидных гормонов в женском организме резко сокращается, что приводит к изменению работы мочеполовой, нервной, вегетативной системы. Появляются сильные головные боли, усиленная потливость, раздражительность, нарушение сна. Женщина ощущает пульсацию, тянущую боль, прострелы, колющие, режущие болевые ощущения, жжение, чувство распирания висков и черепа изнутри.
Симптомы головной боли, возникающей при климаксе, могут быть самыми разными, сопровождаясь патологическими нарушениями:
- внезапные болезненные ощущения в висках, области лба, затылка;
- потемнение в глазах, чувство тяжести в затылочной области;
- приступы мигрени, сопровождающиеся тошнотой, позывами к рвоте;
- раздражительность, страх, нервозность;
- трудности дыхания, одышка, сухость кожных покровов и слизистой;
- набор веса, учащённое мочеиспускание, прекращение менструального цикла.
Приливы и сильная головная боль при климаксе часто сочетаются, вызывая покраснение лица и шеи, потливость. При этом обычные болеутоляющие средства слабо купируют дискомфорт, едва облегчая общее состояние.
Причины болевого синдрома
Основная причина приступов цефалгии – смена гормонального фона и сбой обменных процессов в организме женщины. Именно они провоцируют:
- Спазмы и расширение кровеносных сосудов, перепады давления, нехватку кислорода в головном мозге. Все эти факторы становятся причиной цефалгии.
- Постоянные перепады настроения, депрессия, беспокойство, подверженность стрессам считаются постоянными спутниками климакса, вызывающими боли в голове.
- Снижение уровня коллагена, приводящее к повышенному расходованию кальция, что чревато истончением костей, включая позвоночный столб. Из-за напряжения, мышечного спазмирования, спазмов нервных волокон женщина страдает от головной боли.
Спровоцировать приступ климактерической цефалгии способны внешние раздражители: употребление спиртных напитков, жирной, жареной копчёной пищи, курение, смена погодных условий. Также это может быть невралгия в районе шеи и головы, истончение сосудистых стенок головного мозга, перенесённые травмы.
Причин появления цефалгии при климаксе много. Самыми распространенными из них являются:
Гормональный дисбаланс
Вызвать значительный сбой гормонального фона на ранней стадии климакса может наследственная предрасположенность, патологии, поражающие репродуктивные органы, половые инфекции. Также к причинам выраженного нарушения относят:
- дисфункцию надпочечников;
- болезни щитовидной и поджелудочной железы;
- раннее или позднее начало половой жизни;
- длительное сексуальное воздержание;
- бесконтрольный приём гормональных контрацептивов.
Зачастую гормональный сбой в организме женщины начинается в 42-50 лет и длится около 5 лет.
Артериальная гипертензия
Характеризуется повышенным кровяным давлением, которое в период менопаузы практически всегда сопровождает женщину. Возникает вследствие:
- гормонального сбоя;
- хронических заболеваний;
- проблем с репродуктивной функцией;
- депрессивных состояний.
Из-за увеличения объёма крови сердечно-сосудистая система перегружается, что приводит к развитию гипертензии. Катализаторами патологии выступают сахарный диабет, ожирение, дисфункция щитовидной железы, поздние роды.
Артериальная гипертензия приводит к приступам головной боли, приливам, тахикардии, резким перепадам настроения, учащённому мочеиспусканию.
Шейный остеохондроз
Это дегенеративное заболевание, поражающее позвонки, суставы, связки, межпозвоночные диски. Во время климакса симптомы патологии обостряются, вызывая не только приступы острой цефалгии и головокружения, но и:
- изменение голоса;
- шум, звон в ушах;
- онемение конечностей, шеи и лица;
- разрушение зубов;
- ухудшение слуха, памяти;
- скачки кровяного давления.
В тяжёлых случаях остеохондроз приводит к появлению межпозвоночной грыжи.
Методы диагностики
Несмотря на то, что головные боли при менопаузе считаются нормальным явлением, женщинам, рекомендуют пройти обследование для выявления возможных патологий и предупреждения развития серьёзных осложнений. Врач направляет на:
- общий и биохимический анализ крови;
- тест на толерантность к глюкозе;
- коагулограмму;
- маммографию;
- УЗИ сердца, сосудов шеи и головы;
- рентгенографию шейного отдела позвоночника.
Другие обследования назначают в индивидуальном порядке, учитывая наличие хронических заболеваний.
Лечебные меры
Лечение головных болей, возникающих при климаксе у женщин, проводится анальгетиками, спазмолитиками, сосудорасширяющими средствами. Какой именно препарат стоит использовать, расскажет врач. Он может порекомендовать гомеопатические средства, облегчающие симптомы менопаузы (Ременс, Винканор, Эстровэл и пр.), гормонотерапию, если приступы цефалгии очень мучительные (Дивина, Климен, Прогинова).
Помимо лекарств купировать неприятный симптом можно:
- тёплой ванной с добавлением эфирных масел, отваров трав;
- ножными тёплыми ванночками с морской солью;
- чаем с мятой или мелиссой с добавлением кружочка лимона;
- травяными настоями из шалфея, ромашки аптечной, липы;
- холодным компрессом на проблемную область;
- полноценным отдыхом, тишиной, покоем.
В домашних условиях можно воспользоваться народными рецептами. Например, заварить сухие листья мяты, крапивы, смородины, смешав в равных пропорциях. 1 большую ложку смеси залить стаканом кипятка, проварить на медленном пламени 5 минут и принимать по половине стакана в утренние и вечерние часы.
При патологиях сердца и гипертонии от головной боли поможет отвар боярышника. 40 плодов размельчают, заливают водой и проваривают на медленном огне 15 минут. Оставляют на 1 час, процеживают, делят полученный напиток на три равные части и принимают в течение дня. Курс лечения составляет 10-14 дней.
При выявлении патологической симптоматики назначают физиотерапию: иглоукалывание, электрофорез, массаж, магнитотерапию.
Самостоятельно бороться с проблемой помогают методы релаксации, самомассаж головы и шеи, приёмы дыхательной гимнастики.
Профилактика головных болей при климаксе
В период климакса важно поддерживать организм в тонусе, укреплять иммунитет, организовать здоровый образ жизни, полноценно и правильно питаться. Также следует:
- избегать нервных перенапряжений;
- обеспечить режим питья (1,5-2 л в день);
- заниматься спортом (фитнес, аэробика, плаванье, ходьба, йога);
- полноценно отдыхать, не переутомляться.
Головные боли в период климакса часто беспокоят женщин. Они могут носить разный характер, вызываясь гормональным сбоем, сосудистыми спазмами, хроническими заболеваниями. Чтобы не ухудшить состояние, необходимо показаться врачу и следовать его рекомендациям.
