От чего кружится голова у людей в пожилом возрасте

Головокружение – распространенное расстройство, которое после 60 лет испытывает 30% пожилых людей. Симптом возникает по различным причинам, но наиболее распространенной является вестибулярная дисфункция. Ее вызывает замедление метаболических процессов в организме, наличие хронических заболеваний, дегенерация тканей. Проблема не просто ухудшает качество жизни, она приводит к падениям, травматизму и инвалидизации. Для лечения головокружения назначаются медикаментозные препараты, используются народные рецепты.

Головокружение у людей после 60 лет

Расстройство, вызванное нарушением работы механизмов, поддерживающих равновесие тела, получило название вертиго. Оно сопровождается ощущением вращения предметов вокруг тела, чувством приближающейся потери сознания, тошнотой. С возрастом ухудшается состояние вестибулярного аппарата, появляются атеросклеротические бляшки, густеет кровь, образуются микротромбы. Эти факторы приводят к вертиго. Ситуацию могут вызвать и внешние обстоятельства: укачивание в транспорте, сильное нервное напряжение, стресс.

Проблема в 2-4 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Ситуация связана с наступлением климакса. Причины головокружения у женщин после 60 лет связаны с гормональным дисбалансом. Недостаток гормонов негативно сказывается на состоянии сосудов головного мозга, провоцирует скачки артериального давления. Изменение величины сосудистого просвета (уменьшение или увеличение) приводит к тахикардии, сбоям сердечного ритма.

Если неприятное состояние появилось один раз и не повторяется регулярно, его могли спровоцировать:

• нахождение в душном помещении, нехватка кислорода;
• повышенные физические нагрузки (переноска тяжести, работа на огороде);
• плохое качество питание, голод;
• недостаток сна.

Частое головокружение у престарелых может сигнализировать о наличии серьезных нарушений здоровья.

Почему возникает головокружение

Люди в пожилом возрасте жалуются на головокружение, вызванное соматическими заболеваниями или вестибулярной дисфункцией. Оно бывает двух типов:

• Системное – характеризуется мнимым вращением предметов вокруг человека. Появляется на фоне заболеваний вестибулярных структур ЦНС, рассеянного склероза, инсульта, болезни Меньера, ДППГ.
• Несистемное – сложно поддается описанию пациентом, вызывает неуверенность, шатание, нечеткое зрение. Нарушение связано с соматическими патологиями.

Среди наиболее распространенных причин медики называют:

• Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) – это кратковременные (до 30 сек.) эпизодические приступы, возникающие при смене положения головы (переход из лежачего положения в сидячие, наклоны и повороты). Заболевание приводит к потере чувства равновесия, сопровождается высоким риском травматизма. Оно вызывается движением отолитов – кристаллов в лабиринте внутреннего уха.
• Болезнь Меньера – патология внутреннего уха, сопровождающаяся увеличением количества лабиринтной жидкости. Заболевание вызывает приступы глухоты, постоянный шум в ушах, системное головокружение.
• Ортостатическая гипотензия – падение артериального давления на 20 мм рт. ст. при изменении положения тела. Состояние сопровождается слабостью, дезориентацией, нарушением зрения. Нарушение регуляции АД происходит на фоне сердечно-сосудистых заболеваний.
• Цереброваскулярные патологии – заболевания, вызванные нарушением мозгового кровообращения. Сужение просветов провоцирует атеросклероз, артериальная гипертензия. К цереброваскулярным болезням относят ишемический инсульт, стеноз сосудов головного мозга, аневризмы, транзиторную ишемическую атаку.
• Вестибулярный неврит или нейронит – это воспаление вестибулярного нерва, связанное с перенесенной вирусной инфекцией. Недуг характеризуется приступами сильного головокружения, поэтому в первые дни человек не может самостоятельно передвигаться. Также наблюдается нарушение равновесия, тошнота, слуховая функция сохраняется. Симптоматикой проблема схожа с болезнью Меньера. Патология имеет острую и хроническую форму.

Наиболее остро головокружение проявляется при следующих недугах:

• Инсульт – острое нарушение мозгового кровоснабжения, общее или локализованное на отдельных участках.
• Транзиторная ишемическая атака – недостаточное кровоснабжение головного мозга, развивающееся по ишемическому типу. Симптомы: головная боль, потеря сознания, головокружение, нарушение речи, частичное онемение. Они носят кратковременный характер, поэтому больной не всегда обращается к врачу за помощью.

Часто головокружение у пожилых людей провоцируют дегенеративные изменения в позвоночнике – хондроз шейного отдела, спондилез, протрузия и межпозвоночная грыжа. К провоцирующим факторам относятся сердечная аритмия, сопровождающаяся пониженным или повышенным пульсом, болезнь Паркинсона, сахарный диабет. Распространенной причиной недомогания является побочный эффект от принимаемых лекарств.

Общие и сопутствующие симптомы патологии

Головокружение сопровождается неустойчивостью и раскачиванием при ходьбе, слабостью, тошнотой, спонтанным нистагмом и нарушением зрения. Приступы часто возникают при вставании с постели или стула, в большинстве случаев проходят самостоятельно. Кроме общих признаков состоянию сопутствуют следующие симптомы:

• появление испарины на лбу, холодный пот;
• неустойчивая походка;
• тошнота и рвота;
• слабость;
• холод в конечностях;
• нарушение слуха и шум в ушах;
• онемение лицевых мышц;
• тремор рук;
• появление темных пятен (мушек) перед глазами.

В зависимости от причин заболевания дополнительная симптоматика меняется. Бледность, уменьшение температуры, потеря сознания и сердечная аритмия – опасные проявления, которые могут быть симптомами инфаркта. Больной нуждается в немедленной госпитализации.

Особенности диагностики патологического состояния

Чтобы выяснить причину головокружения, в первую очередь определяется его тип – системное или несистемное. Проводится сбор жалоб, анамнеза, неврологический осмотр. Назначается прохождение функциональных тестов для проверки работы вестибулярного аппарата. Проводятся координационные и позиционные пробы. Пациента заранее предупреждают о возникновении головокружения в процессе их проведения.

Необходима инструментальная диагностика:

• Рентгенография черепа – снимки важны для определения возможных травматических повреждений.
• МРТ и КТ – процедура позволяет заметить новообразования и структурных изменений.
• Ультразвуковая допплерография сосудов головного мозга помогает установить проходимость сосудов.
• ЭКГ и УЗИ сердца выявляет проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.

Лабораторный анализ крови информирует о наличии воспалительных процессов, перенесенном инфекционном заболевании.

Постановка диагноза – это работа нескольких специалистов: терапевта, отоларинголога, невролога, кардиолога.

Как помочь пожилому человеку

Внезапное головокружение дезориентирует стариков в пространстве, может вызвать паническую атаку, привести к падению. Человека необходимо поддержать под руку, усадить или уложить. Если пострадавший находится в помещении, то открывают окна для притока свежего воздуха. На улице нужно обеспечить свободу дыхания, расстегнув верхние пуговицы одежды, убрав шарф. Больного желательно напоить водой или чаем. За пожилым человеком стоит понаблюдать несколько минут, если его состояние не улучшить или симптомы усугубятся, необходимо вызвать скорую помощь.

Первая помощь в домашних условиях

Если приступ случился дома, лучше перенести его лежа. На лоб больному кладут салфетку, смоченную раствором уксуса и воды (1:1). По возможности нужно измерить давление, если оно далеко от нормального, вызывают скорую помощь. Если пожилой человек страдает каким-то заболеванием, у него есть таблетки, назначенные врачом. Необходимо дать ему лекарство.

Общую симптоматику помогут снять седативные препараты и средства от тошноты. Помогает теплый сладкий чай. В качестве первой помощи рекомендуется массаж или самомассаж головы. Круговыми движениями пальцев растирают точку над переносицей, мочки и выступы ушей, затылок.

Народные средства и медикаментозные препараты

Выяснив причину, по которой регулярно кружится голова у пожилого человека, назначается медикаментозное лечение. Терапия направляется на улучшение общего состояния, снятие симптомов, устранение причины недомогания. Комбинация средств подбирается индивидуально. В списке эффективных препаратов для улучшения мозговой циркуляции крови ноотропы:

• Тенотен;
• Пирацетам;
• Церебролизин;
• Фенибут.

Таблетки от головокружения улучшают память пожилым людям, стимулируют умственную деятельность.

Назначаются препараты, оказывающие сосудорасширяющее действие, улучшающие метаболизм в тканях, уменьшающие вязкость крови. После их приема нормализуется мозговой кровоток:

• Винпоцетин;
• Циннаризин;
• Билобил;
• Стугинол.

При неврологических расстройствах и цереброваскулярных заболеваниях показан прием:

• Диазепам;
• Мебикар;
• Лоразепам.

В лечении болезни Меньера используются:

• диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость;
• антигистаминные средства (Драмин, Димедрол);
• гормоны;
• бензодиазепины (Лоразепам, Клоназепам).

Состояние, вызванное психологическим напряжением, устраняется приемом антидепрессантов и транквилизаторов. Эффективность выбранного лечения зависит от правильного определения причины состояния и оперативности установки диагноза.

Народные рецепты

Лечить головокружение можно не только таблетками, улучшить состояние сосудов и нормализовать кровообращение помогут травяные отвары:

• перечной мяты;
• мелиссы;
• чабреца;
• боярышника;
• корня девясила.

Для заваривания фито-чая 1 ч. л. лекарственных трав заливают кипятком и настаивают 15 минут. Пьют 3 раза в день. Тонизирующее действие оказывает спиртовая настойка на плодах боярышника с добавлением липового меда. Состав готовится в стеклянной посуде 7-10 дней. Расширению сосудов способствует чай из имбиря с лимоном. На 200 мл кипятка берется кусочек сухого корня имбиря и долька лимона.

Полезен прием свежевыжатого сока граната, свеклы, моркови или комбинация их в пропорции (2:2:3).  Их пьют по утрам, натощак. Для прекращения головокружения готовят нюхательную смесь из можжевелового, пихтового и касторового масла (1:3:10). Укрепить иммунитет и нервную систему поможет сухая ламинария (морская капуста). Порошок принимают 1 раз в день по чайной ложке, запивают водой.

Вестибулярная гимнастика

Одним из методов укрепления вестибулярного аппарата, избавления от головокружений является специально разработанный комплекс упражнений. Без таблеток и уколов он позволяет повысить жизненный тонус. Занятия проводятся под наблюдением физиотерапевта. Упражнения выполняются в медленном темпе, количество повторов начинается от 5 и постепенно увеличивается. Рекомендуется несколько комплексов:

• Сидя на стуле – подъем и опускание плеч, наклоны вперед и в стороны, упражнения для глаз с поворотом головы.
• Движения с гимнастической палкой, за которой выполняется слежение глазами.
• Упражнения на равновесие, которые делают с опорой на стул или шведскую стенку.
• Ходьба по узкой полосе с применением различных техник (приставными шагами, на носках, с подниманием бедра).

Гимнастика выполняется до появления чувства усталости, напряжение не допускается. Заниматься нужно регулярно, в проветриваемом помещении.

Профилактика головокружения в пожилом возрасте

Чтобы предотвратить опасное и неприятное состояние, пенсионерам рекомендуется проходить медицинское обследование 1 раз в год. Ранняя диагностика заболеваний, вызывающих головокружение, повышает шансы выздоровления. Для поддержания нормального функционирования организма врачи рекомендуют:

• Придерживаться рационального меню, исключать переедание, острые и соленые блюда. Пища должна содержать достаточное количество витаминов, кальция и других микроэлементов.
• Умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, занятия общеукрепляющей гимнастикой.
• Занятия для укрепления памяти: чтение новых книг, разгадывание кроссвордов.
• Не стоит находиться на улице при высокой температуре.
• Полноценный сон не менее 9 часов в сутки, желателен дневной отдых.
• Исключить психоэмоциональные нагрузки, освоить технику релаксации.

Состояние организма зависит от правильного режима дня, включающего физическую активность, полноценное питание и отдых. Ежедневные прогулки по 30 минут, вестибулярная гимнастика и следование рекомендациям врачей значительно сокращают риск возникновения головокружения.