Для лечения головной боли фармакология предлагает широкий выбор лекарственных препаратов. Таблетки действуют быстро и эффективно, но имеют нежелательное побочное действие на организм. Они не рекомендуются при беременности и грудном вскармливании, аллергических реакциях, некоторых заболеваниях. Травяные чаи от головной боли действуют мягко, натуральные компоненты устраняют проблему и оказывают общее положительное влияние на человека.
Причины головной боли
Болезненные ощущения в различных частях головы являются симптомом проблем со здоровьем или переутомления. Боль бывает различной интенсивности и продолжительности. В зависимости от локализации можно судить о причине:
- Лобная часть – признак воспалительных процессов мозга или носа, повышенного внутричерепного давления.
- Виски – возникает при скачках давления, мигрени, отравлении токсинами.
- Затылок – болезненность сигнализирует об остеохондрозе шейного отдела, защемлении нерва, повышенном давлении, спазме мышц воротниковой зоны.
- Глаза – ощущения в этой области говорят о мигрени и вегето-сосудистой дистонии.
- Опоясывающая – если давящие ощущения охватывают весь череп, то это признак перенапряжения. Заболевание характерно для людей с сидячей работой и тех, кто часто испытывает стресс.
Медикаментозные препараты не всегда являются лучшим способом борьбы с недугом. Учитывая множественные противопоказания, в раннем возрасте и старости, а также беременным рекомендуется принимать лекарственные растения от головной боли.
Какие травы помогают при недомогании
Список лекарственных трав весьма обширен.
Ромашка
Высушенные цветы растения используют при приготовлении настоя, отвара или чая. Средство имеет седативное и спазмолитическое действие, нормализует сон. Оно показано при простуде, избавлении от перенапряжения и стресса. Ромашку от головной боли нужно пить 3 раза вдень в теплом виде. Во время беременности постоянное употребление отвара помогает бороться с тошнотой и головокружением.
Мята
Листья перечной мяты в большом количестве содержат эфирное масло с освежающим вкусом и запахом. Трава полезна при повышении давления, она нормализует состояние сосудов, оказывает обезболивающее действие. Благодаря выраженному седативному эффекту мята помогает от головной боли, вызванной нервным напряжением и переутомлением. Масло растения используют наружно, нанося на область висков. Мятный чай готовят из свежих или сухих листьев (1 ч. л. на стакан воды), он полезен в сочетании с зеленым чаем, медом или лимоном. Средство рекомендуется для снятия приступов мигрени.
Герань
Пеларгония или герань широко используется в народной медицине. Она помогает снимать спазм сосудов, обладает антисептическими свойствами, улучшает гормональный фон, нормализует сон. Аромат цветка (особенно в виде эфирного масла) способствует снятию стресса, успокаивает нервную систему. Из герани делают настой и применяют как компресс на виски. Можно просто растереть лист в руках и приложить к больному участку головы.
Душица
Ароматная трава способна снимать спазм сосудов головного мозга, которые является распространенной причиной боли. Она рекомендуется при лечебной терапии мигрени. Полезен сбор из душицы, мяты и кипрея. Его готовят по рецепту: 1 ст. л. сбора на 300 мл воды температурой 100°, настоять 30 минут. Отвар растения (1 ст. л. на 200 мл воды) используется для компрессов на лоб. Фиточай из душицы успокаивает, помогает быстро уснуть.
Розмарин
Чай из розмарина показан при недомогании, вызванном усталостью, депрессией или стрессом. Отвар травы справляется с головокружением, улучшает память и мозговую деятельность. Состав готовится из 2 ч. л. листьев и 250 мл кипятка, настаивать полчаса.
Зверобой
Растение стимулирует кровообращение, сужает сосуды и тонизирует организм. Настой из столовой ложки зверобоя на 200 мл воды готовится 2 часа, отвар – 15 минут на медленном огне. Средство принимается 3 раза в день после еды.
Крапива
В составе крапивы большое количество витаминов, минералов и эфирных масел, что делает ее полезной для здоровья. Чай и настой из листьев помогает очистить кровь от токсинов, используется для лечения и профилактики анемии. Для приготовления состава потребуется 20 г сухих листьев и стакан кипятка, настаивается 1,5 часа. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.
Тысячелистник
Растение обладает спазмолитическими свойствами, укрепляет стенки кровеносных сосудов, борется с расстройством сна. При головной боли и аритмии показан отвар тысячелистника (15 г на стакан воды, кипятить 15 минут) по столовой ложке 3 раза в сутки до еды.
Укроп
Если причиной недомогания стало высокое давление, то поможет укроп. Его целебные отвары рекомендуются при гипертонии, нервном напряжении, возбудимости. Семена растения оказывают спазмолитическое, противовоспалительное и мочегонное действие. Чай из них имеет приятный вкус, его можно давать ребенку.
Шалфей
Лекарственное растение будет особенно полезно женщинам в период климакса. Нарушение гормонального фона часто сопровождается головной болью, в этом случае шалфей, содержащий фитогормоны, поможет облегчить состояние. Эфирное масло растения отлично снимает стресс, расслабляет. При приготовлении отваров и настоев сухой продукт берется в пропорции 1:10.
Мелисса
Трава имеет выраженный приятный аромат, оказывающий успокаивающее действие. Она применяется как спазмолитическое, болеутоляющее, седативное средство. Листья мелиссы заваривают самостоятельно или добавляют в черный и зеленый чай. Для приготовления берут 2 ч. л. травы на стакан воды.
Боярышник и шиповник
Отвары ягод улучшают кровообращение, снимают тревожность, уменьшают артериальное давление, укрепляют иммунитет. Боярышник и шиповник лучше настаивать в термосе, где надолго сохраняется высокая температура. Потребуется 50 г сухих плодов на 1 л воды. Можно использовать экстракт или настойку ягод.
Имбирь
Корень имбиря оказывает комплексное целебное действие, он нормализует давление, укрепляет иммунную систему, обезболивает, снимает воспаление и успокаивает. Растение содержит витамины группы B, жирные кислоты Омега-3 и 6, магний и калий. Имбирный чай врачи советуют пить при мигрени, головокружении, упадке сил. Напиток делают из тертого корня, залив его горячей водой. Можно воспользоваться порошком корня, взяв 1 чайную ложку на 200 мл кипятка.
Применение имбиря от головной боли станет эффективнее при добавлении меда или лимона.
Способы использования лекарственных растений
Фитотерпия – это альтернативный метод избавления от недугов. Он основан на использовании лекарственных растений в сухом или свежем виде, приготовлении из них отваров, компрессов, настоек. Существуют рецепты составов для наружного и внутреннего применения. В них используются листья, цветы, ягоды, корни и другие части растений. Травы можно заготовить и высушить самостоятельно в сезон, но более доступный вариант – купить их в аптеке.
Внутрь
Чаще всего, чтобы облегчить головную боль, готовят отвары, чай или водный настой. Для этого требуется стеклянный или керамический чайник. Рекомендуемая дозировка: 1 ч. л. сухой травы на 220 мл кипятка. Время заваривания цветов и листьев 5-10 минут. Корни и кору лучше кипятить на медленном огне 10-15 минут. Готовое средство процеживают и принимают по указанной схеме.
Спиртовые настои употребляют в разведенном виде. Их в нужном количестве (1-2 ч. л.) добавляют в воду.
Наружно
В качестве наружной терапии используют компрессы и аппликации. Для них требуются растения с большим содержанием эфирных масел и фитонцидов. Популярные методы:
- натирание висков цедрой лимона;
- изготовление подушечки с ароматными травами: лаванда, душица, герань, лавр, зверобой;
- компрессы для височной и лобной области из перемолотых листьев липы, спорыша, мяты или мелиссы;
- травяное масло (основа из растительного масла и травяная часть в пропорции 1:5) втирается в голову при боли и мигрени, готовится из цветов белого жасмина, сирени, лавра, мать-и-мачехи.
Ванны с ароматическими маслами (герани, цитрусовых, лаванды, мяты) способствуют расслаблению и снятию спазма. Нужно размешать 8-10 капель любого продукта или смеси в ложке молока и добавить в теплую воду.
Противопоказания и меры предосторожности
Применение любых лекарственных препаратов может иметь негативные последствия. При лечении нужно учитывать возможность индивидуальной непереносимости средства, соблюдать рекомендации по дозировке. Некоторые травы противопоказаны при гипертонии, болезнях желудочно-кишечного тракта.
Терапия осуществляется курсами, между которым необходим перерыв 1 месяц.
Травы от головной боли доказали свою эффективность многолетним применением в народной медицине. Они помогают избавиться от недуга и укрепляют организм.
