Почему ночью начинает болеть голова и что делать

Жалобы на ночные головные боли могут свидетельствовать о развитии любого заболевания, так как это довольно распространённый симптом. Если неприятные ощущения возникают постоянно, необходимо выяснить первопричину и начать бороться с ней как можно раньше.

Причины головной боли по ночам

Причины могут быть физиологическими и патологическими, нужно оценить сопутствующие симптомы

Головная боль, возникающая ночью во время сна, сигнализирует о нарушенном кровообращении в головном мозге. Клетки главного органа нервной системы не имеют запасов питательных веществ, постоянно получая их с кровью. Как только поступление кислорода, глюкозы, микроэлементов ухудшается, появляется болевой синдром. Он может быть слабым или интенсивным, приступообразным, носить ноющий или острый характер.

У взрослых резкие, внезапные приступы цефалгии (головной боли) во время ночного отдыха провоцирует инсульт или инфаркт. При наличии круглосуточных болевых ощущений подозревают развитие сахарного диабета.

Причины ночных головных болей носят как физиологический, так и патологический характер. Если приём обезболивающей таблетки при единичном эпизоде справился с проблемой, волноваться не стоит. Обратиться к врачу нужно при частом дискомфорте.

Ночные головные боли могут спровоцировать разные факторы:

  • духота в помещении;
  • физическое перенапряжение;
  • стресс;
  • употребление алкоголя или большого количества кофе накануне;
  • переедание;
  • храп во сне;
  • беременность.

Неудобное спальное место, из-за которого шейный отдел позвоночника искривляется, приводит к перенапряжению мышц и нарушению кровотока, что является причиной ночной цефалгии. В таких случаях болезненность исчезает утром и больше не возвращается в течение дня, так как физическая активность улучшает кровоциркуляцию, способствуя насыщению нейронов кислородом.

Намного сложнее бороться с патологическими факторами:

  • мигренью;
  • гипертонией;
  • простудой;
  • остеохондрозом;
  • опухолью мозга;
  • височным артериитом;
  • менингитом, энцефалитом.

Это не полный перечень заболеваний, из-за которых регулярно появляется головная боль ночью.

Умственное перенапряжение

Хронический недосып, психоэмоциональное перенапряжение не способствуют полноценному отдыху, вызывают кошмары, нарушают сон, провоцируют головные боли. Если выпал тяжёлый день, нужно постараться расслабиться, выпить тёплый ромашковый чай, принять душ, прогуляться.

Мигрень

Поражает одну сторону черепной коробки, сопровождаясь тошнотой, свето- и звукобоязнью, апатией, раздражительностью. Во сне случается редко, в основном проявляясь утром после пробуждения или вечером.

Гипогликемия

Из-за недостаточного количества глюкозы в кровяном русле может начаться приступ головной боли. Человека мучает голод, он ворочается, не может уснуть и полноценно отдохнуть. Чтобы не столкнуться с данной проблемой, следует правильно питаться, рационально распределяя дневные и вечерние приёмы пищи.

Шейный остеохондроз

Сопровождается периодическими головными болями, головокружением, ухудшением памяти. Неприятная симптоматика усиливается при поворотах головы, наклонах. При лечении используют массаж, НПВС, анальгетики.

Височный артериит

Наблюдается в пожилом возрасте. Боль отдаёт в шею, плечо, затылок, чаще всего возникая в вечернее или ночное время. Сопровождается расстройством зрения, повышением температуры. Лечится посредством антибиотиков.

Повышенное артериальное или внутричерепное давление

Болевой синдром носит приступообразный характер, обостряясь при кашле, чихании. В основном появляется после интенсивных нагрузок, длительного пребывания в горизонтальном положении.

Кластерные приступы

Протекают тяжело и мучительно. Пронизывающие боли локализуются в правом или левом глазном яблоке, отдавая в лоб, щёки, виски, заставляя моментально проснуться. Сопровождаются усиленным слезотечением, покраснением лица, тошнотой. В горизонтальном положении тела ощущаются наиболее остро. Начало и окончание приступа непредсказуемо.

Кластеры носят настолько болезненный характер, что известны случаи самоубийства пациентов, страдающих данным недугом.

Методы диагностики и лечения

При постоянной головной боли нужно сделать МРТ

Узнать, почему ночью регулярно или периодически болит голова, поможет терапевт и невролог. Пациента направляют на общие анализы крови, МРТ шеи и головы, КТ, электроэнцефалографию, УЗИ сосудов, реоэнцефалографию, рентген. На основании полученных результатов определяют дальнейшую терапию.

При эпизодических болях принимают нестероидные противовоспалительные препараты, обладающие обезболивающим действием: Ибупрофен, Кетопрофен, Напроксен, Мелоксикам. Если цефалгия развилась на фоне высокого артериального давления, используют препараты от гипертонии: диуретики, сосудорасширяющие лекарства, ингибиторы АПФ. При мышечном напряжении показаны миорелаксанты, расслабляющие спазмированные мышцы, помогающие восстановиться кровообращению. К ним относятся Мидокалм, Тизанидин, Баклофен.

В комплексном лечении часто присутствуют ноотропы: Глицин, Фенибут, Антифронт. Они улучшают мозговое кровообращение, активируют работу ЦНС, нивелируют последствия стресса. Если на фоне ночной цефалгии появляется бессонница, эффективны седативные средства: настойка пустырника и валерианы, Седистресс, Атаракс.

Хронические боли, мучающие человека каждый день, лечат антидепрессантами, транквилизаторами, массажем, физиотерапией, иглоукалыванием.

Профилактика

Снизить риск появления ночных головных болей можно, если вечером проветривать комнату, спать 7-8 часов в сутки на матрасе средней жесткости и невысокой подушке. Следует ужинать за 2-3 часа до отхода ко сну, не пить вечером кофе и алкоголь. Если днём пришлось сильно поволноваться, стоит принять ванну с добавлением масла лаванды, сделать расслабляющий массаж.

Ночные боли в области головы могут носить временный и постоянный характер. Если приступы однократные, можно принять обезболивающий препарат. Но когда неприятные ощущения возвращаются, поражая лоб, виски, затылочную часть, следует обратиться за медицинской помощью и не затягивать с лечением.