Головная боль – частый спутник простудных заболеваний, усугубляющий и без того плохое самочувствие. Возникает по разным причинам и может указывать на развитие осложнений на фоне простуды, перенесенной на ногах.
Почему при простуде болит голова
Простудой в народе называют любое респираторное заболевание, которое вызвано переохлаждением организма:
- бронхит, ларингит, трахеит, синусит;
- герпетические высыпания;
- вирусные инфекции;
- ангина;
- гайморит, фронтит.
Слизистые оболочки рта и носа – входные ворота для вирусов и иных патогенных микроорганизмов. Поэтому неудивительно, что при развитии заболевания начинает болеть голова. Состояние пациента усугубляется общим недомоганием, слабостью в теле, высокой температурой, кашлем, ломотой в мышцах и суставах.
Характер головной боли завит от активности возбудителя и воздействия токсичных веществ, которые он производит.
Боль может быть локализована в лобной и затылочной части, наблюдаться в теменной или височной области.
Головная боль, спровоцированная ОРВИ, отличается и по интенсивности. Бывает постоянной или возникает периодически, может носить пульсирующий, давящий, стреляющий характер. Нередко болезненность появляется при поворотах головы, наклонах вниз, приступах кашля, чихании, сморкании.
Патогены начинают размножаться, как только попадают в организм человека. При этом они выделяют токсичные вещества, которые распространяются с током крови. Их деятельность вызывает боль в теле и в голове.
Существуют и другие причины, вызывающие головную боль при простудных заболеваниях:
- высокая температура тела;
- сильный насморк;
- внутричерепное давление;
- воспаление придаточных пазух;
- невралгия.
Для скорейшего избавления от головной боли необходимо выяснить причину и направить лечение на устранение заболевания.
Интоксикация организма
Головная боль при простуде появляется в результате вторжения вирусов и бактерий, на которые негативно реагируют защитные силы организма. К чужеродным патогенам незамедлительно направляются клетки, функция которых заключается в разрушении и поглощении микробов. В активном режиме работает печень и почки, выводя токсины.
Когда организм атакует слишком большое количество патогенных микроорганизмов, а иммунная система слаба и не может противостоять чужеродным агентам, интоксикация протекает тяжело:
- бактерии и вирусы, размножаясь на поверхности слизистых оболочек, повреждают эпителиальный слой;
- увеличивается проницаемость сосудов и капилляров, запуская воспалительные процессы;
- развиваются симптомы интоксикации (головокружение, тошнота, озноб, судороги).
Когда болит голова при простуде, пьют обезболивающие средства, однако принимать медикаменты бесконтрольно не стоит. При развитии ОРВИ таблетки не принесут облегчения, так как в первую очередь необходимо бороться с основным заболеванием. В ряде случаев анальгетики могут навредить.
Вирусные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой, должны протекать под наблюдением врача, особенно если заболевший – ребенок.
Высокая температура тела
При первых симптомах простуды необходимо измерить температуру тела. Скорее всего, ее показатели будут выше нормы. Это объясняется тем, что иммунная система активно сопротивляется деятельности патогенных микроорганизмов. Повышенная температура тела ускоряет кровообращение, тем самым увеличивая скорость синтеза клеток, поглощающих чужеродные агенты.
Если организм взрослого или ребенка слишком ослаблен, высокая температура опасна. Она способствует возникновению судорог, поэтому при завышенных показателях с ней следует бороться. Повышение температуры протекает по-разному:
- быстрый рост температуры до максимальных показателей характерен для вирусных инфекций;
- головная боль, сопровождающаяся ознобом, сильной лихорадкой указывает на грипп;
- существенные колебания температуры говорят о бактериальных инфекциях;
- стойкая температура, которую невозможно сбить, может быть причиной бронхита, пневмонии.
В ряде случаев голова болит во время респираторных заболеваний без повышения температуры. Такое состояние крайне опасно, поскольку заболевшие иногда не понимают серьезности положения. Между тем, многие патологии, требующие наблюдения врача, протекают при нормальной температуре.
Легкую простуду, не осложненную температурой, можно лечить в домашних условиях средствами, которые запрещены при лихорадке. Разрешено делать согревающие компрессы, теплые ванночки для ног, ингаляции.
Насморк
Насморк провоцирует головную боль, поскольку заболевший не может полноценно дышать носом. Он развивается постепенно. Сначала ощущается легкое пощипывание, царапанье в носу, которое вызывает желание чихнуть. После этого возникает тяжесть в носоглотке и появление слизи.
Болеть голова при насморке может по нескольким причинам:
- гипоксия, поскольку кислород поступает к головному мозгу в ограниченных количествах;
- накопление отделяемого в пазухах.
Чрезмерная отечность слизистой оболочки приводит к трудностям вовремя отхождения слизи из придаточных пазух. Это вызывает развитие таких осложнений, как фронтит и гайморит. При этом болеть может лоб, височная область, а также та сторона лица, где воспалилась гайморова пазуха. Еще одно проявление фронтита и гайморита – пульсация в голове при наклонах.
Высокое внутричерепное давление
Нередко резкие, сильные головные боли во время простуды появляются при кашле или чихании. Это может указывать на повышенное внутричерепное давление. Такая болезненность появляется в результате некоторых нарушений при циркуляции спинномозговой жидкости. Сосуды головного мозга увеличиваются в объемах и давят на оболочки, что приводит к боли.
Такая боль не должна вызывать опасений, однако в совокупности с головокружениями, проблемами со сном, тошнотой и рвотой, может стать поводом для обращения к врачу.
Как избавиться от головной боли во время простуды
Чтобы не допустить развитие осложнений, необходимо лечить заболевание, которое вызывает головную боль. Пациенту назначат препараты, которые облегчают состояние.
Если причина сильных болей – вирусная инфекция, грипп, рекомендован постельный режим, прием лекарственных препаратов по определенной схеме, обильное питье. Важно избегать раздражающих факторов: яркого света и шума.
Избавиться от сильной головной боли при простуде можно не прибегая к медикаментам. Особенно это актуально во время беременности, когда нет возможности выпить обезболивающее средство. Если простуда легкая, достаточно обеспечить полный покой, регулярно облегчать носовое дыхание, как можно чаще проветривать комнату.
Лечение медикаментами
Снять неприятный симптом можно некоторыми лекарственными препаратами:
- Нурофен, Парацетамол и Ибупрофен купируют болевой синдром и понизят температуру тела при лихорадке.
- Фервекс, Колдакт – порошковые смеси, которые следует растворить в горячей воде, обладают жаропонижающим, обезболивающим и слабым противовоспалительным действием.
- Некст, Нимесулид – нестороидные противовоспалительные препараты, принимать которые желательно после консультации с врачом.
- Спазмалгон, Папаверин, Но-Шпа – спазмалитические препараты, которые снимают спазмы сосудов головного мозга.
Если причина болей в насморке, потребуются средства для снятия отека слизистой оболочки носа. Для этих целей подходят сосудосуживающие препараты, например, Нафтизин, Тизин, Ксимелин. Полезен оториноларингологический комплекс Долфин. Минерально-растительный раствор вымывает из носовой полости вирусы, аллергены, пыль, бактерии.
Детям педиатры назначают Ибупрофен или Парацетамол в дозировках, которые соответствуют возрасту. Как только начнут исчезать симптомы простуды, нужно отказаться от приема лекарств, поскольку длительное лечение подобными медикаментами негативно отражается на пищеварительном тракте и печени.
Народные методы лечения
Народные средства можно использовать тем, кто не признает лечение лекарственными препаратами. Они подойдут при легкой простуде или в качестве вспомогательной терапии в тяжелых состояниях.
Прекрасно снимает симптомы простуды натуральный мед. Употребляя его правильно, можно снизить рост патогенных микроорганизмов. Мед – источник антиоксидантов, он обладает пробиотическими свойствами, стимулируя рост полезной кишечной микрофлоры. С их помощью снижается активность опасных бактерий.
Еще одно натуральное растительное средство от простуды – имбирь. Его используют для лечения и профилактики респираторных заболеваний, вирусных инфекций, гриппа. Полезные свойства имбиря обусловлены веществами, входящими в его состав. Однако употреблять его следует с осторожностью тем, кто страдает заболеваниями пищеварительного тракта.
Эхинацея хорошо стимулирует иммунную систему, поэтому раствор употребляют как профилактическое средство. Она оказывает благотворное влияние на органы дыхания, мочевыделительную систему, эффективно снимает головную боль.
При простуде показаны чаи, отвары и настои на основе трав. Настой мяты показывает высокую эффективность при мигренях и спазмах. Для приготовления нужно 1 ст. л. сухой мяты залить стаканом кипятка. Настаивать необходимо в течение получаса, а затем употребить за 2-3 приема.
При частых головных болях можно приготовить сбор из плодов фенхеля, аптечной ромашки, мяты и корней валерианы. Настой помогает справиться со стрессом и переутомлением. Для приготовления необходимо взять 2 ст. л. травяной смеси и залить 500 мл кипятка. Настаивать 5 часов в термосе. Употреблять натощак по утрам.
Седативное и сосудорасширяющее действие оказывает отвар душицы. Его принимают трижды в день по половине стакана. Приготовление займет 30 минут. Для этого 1 ст. л. сухой душицы заливают 2 стаканами кипятка.
Что нельзя делать при головной боли
Простуда опасна развитием осложнений. На период болезни необходимо отказаться от употребления алкоголя, курения, поскольку это усилит болевой синдром и будет угнетать иммунную систему, препятствуя выздоровлению.
Нельзя заниматься самолечением и игнорировать выписанные врачом препараты, особенно если речь идет о вирусной, бактериальной инфекции, а также фронтите и гайморите. Запрещено посещать сауну, баню, тренажерный зал, бассейн. Питание должно быть легким. Не стоит во время болезни употреблять жирную, жареную, острую и соленую пищу.
Если респираторные заболевания появляются слишком часто, стоит задуматься об укреплении иммунитета. Существует множество методик и способов повысить сопротивляемость организма, однако начать нужно с самого простого – контрастного душа по утрам, правильного питания, активного образа жизни. Также важно избегать переохлаждения и стресса.
