Причины ватной головы и слабости

Слабость, туман в голове, неясное сознание – симптомы, которые должны насторожить и стать поводом для обращения к врачу. Причин на то может быть множество: от банального остеохондроза шейного отдела позвоночника до острого нарушения мозгового кровообращения.

Возможные причины

Одна из причин рассеянного внимания и слабости — недосыпание

Одна из распространенных причин появления тумана в голове и неясности сознания – недосып. Человеку достаточно 8 часов сна в день, чтобы организм работал на полную силу. Некоторым хватает и меньше времени, отведенного на отдых: всего 4-5 часов. При этом они чувствуют себя полными сил и жизненной энергии.

При постоянной нехватке сна и пребывании на ногах на протяжении длительного времени происходит негативное влияние на структуры церебрального отдела:

  • сужение периферического зрения;
  • рассеивание внимания;
  • снижение психомоторных реакций;
  • ухудшение координации и восприятия света.

Многочисленными исследованиями доказано, что дефицит полноценного отдыха и сна вызывает сбой во взаимодействии между нейронами головного мозга, а это – прямой путь к общей слабости и развитию различных заболеваний.

Вторая причина недомогания – синдром хронической усталости или астено-невротический синдром. Кроме тумана в голове нарушается память, уровень интеллекта, замедляются психомоторные реакции. Клиническая картина обусловлена накоплением цитокинов в полости спинного мозга, которые схожи с эотаксином, присутствующим в организме людей, страдающих рассеянным склерозом.

Третья возможная причина неясности сознания – терапия определенными лекарственными препаратами, особенно принимаемыми натощак. Дополняется симптом тошнотой. При передозировке ноотропными средствами нарушается концентрация внимания, человек становится рассеянным. Аналогичные эффекты наблюдаются и при злоупотреблении анальгетиками.

Некоторые расстройства психики сопровождаются схожей симптоматикой. Например, это часто происходит при депрессии, когда утрачивается энергия, снижается жизненный тонус, мысли и сознание человека становятся расплывчатыми. Сюда же можно отнести панические атаки и биполярное расстройство, которые протекают с нарушением нормального сознания.

При травме шеи нарушается поступление крови к головному мозгу

Если человек в ближайшие сутки получил травму, например, в результате неудачного падения, резкого поворота туловища, автомобильной аварии, и повредил шею, возникает локальная боль, ограничивается подвижность отдела. За счет нарушения кровообращения в поврежденной области происходит сбой кровотока и в церебральном отделе, что характеризуется неясностью сознания, расстройством памяти, концентрации внимания.

Появление тумана в голове периодически происходит у женщин в периоды менопаузы и беременности. В такое время организм претерпевает гормональные изменения, нарушается баланс половых гормонов. Все это протекает с усилением потоотделения, приливами, неясностью сознания, сбоем сердечного ритма.

При недостаточном объеме поступающего в церебральный отдел кислорода сознание человека затуманивается. Сжатие сосудов головного мозга вызывает гипоксию и нарушение его питания. Присоединяются и другие симптомы:

  • снижение трудоспособности;
  • головокружение и слабость;
  • нарушение памяти и концентрации внимания;
  • быстрая утомляемость.

При отсутствии лечения клетки, которые не получают достаточного объема кислорода и других питательных веществ, постепенно отмирают, что вызывает серьезные, а иногда и необратимые последствия.

При остеохондрозе шеи происходит компрессия артерий и мозг испытывает кислородное голодание

Еще одна возможная причина появления тумана в голове – дегенеративно-дистрофические процессы в шейном отделе позвоночника. Это может быть остеохондроз, который кроме неясности сознания протекает с такими симптомами:

  • боль в шее, которая отдает в руку, плечо, лопатку, голову;
  • головокружение;
  • нарушение чувствительности кожного покрова в области с патологией;
  • ограничение подвижности отдела.

Спутанность сознания и головокружение – следствие недостаточного кровоснабжения головного мозга, что обусловлено передавливанием позвоночной артерии.

Сопутствующие симптомы

Зачастую спутанность сознания и туман в голове возникают внезапно, без симптомов-предвестников. Еще минуту назад человек чувствовал себя прекрасно, и вдруг стал испытывать головокружение, нечеткость зрения, нарушение концентрации внимания.

В зависимости от того, какой патологический или физиологический процесс поспособствовал появлению симптома, возникает и другая клиническая картина:

  • усиление потоотделения;
  • повышение или снижение кровяного давления;
  • головная боль;
  • снижение трудоспособности;
  • нарушение сна (бессонница или сонливость);
  • учащение сердечного ритма.

Если спутанность сознания обусловлена психологической причиной, возникает необоснованный страх, чувство нехватки воздуха, шум и звон в ушах, дискомфорт за грудиной.

Методы диагностики

В первую очередь проводится УЗДГ сосудов шеи

В первое посещение пациента опрашивают о беспокоящих симптомах, давности их возникновения, частоте проявления, интенсивности. Исследуют анамнез, выясняя, какие хронические процессы присутствуют в организме, имеются ли травмы и хирургические вмешательства.

Далее назначают лабораторные исследования (анализы, тесты, иные диагностические процедуры), по результатам которых определяют общее состояние здоровья. Обязательно проводятся анализы на уровень сахара в крови, гемоглобин, объем кислорода.

Пациента направляют на консультацию к профильному специалисту в зависимости от сопутствующих проявлений: к вертебрологу, неврологу, отоневрологу, отоларингологу, сурдологу или др.

Профильный врач назначает инструментальную диагностику. При головокружении спутанности сознания это исследования шейного отдела и головы:

  • рентгенологический анализ;
  • ультразвуковая диагностика;
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Может потребоваться дополнительная диагностика, например, электрокардиография, ангиография, постурография и др.

Лечение симптома

Если туман в голове и спутанность сознания – следствие физической усталости или хронического недосыпа, рекомендован систематический (ежедневный) отдых и сон на протяжении не менее 8-9 часов. Если симптомы возникают регулярно и носят продолжительный характер, лучше обратиться к врачу и пройти комплексное обследование организма.

При астено-невротическом синдроме используют психотерапевтические методы терапии. Важное значение имеет исключение провоцирующего фактора: недосыпа, стресса, чрезмерной умственной или физической нагрузки. Если не избавиться от причины, психотерапия будет неэффективной.

Астено-невротический синдром лечат медикаментами при запущенном течении патологии. Назначают препараты из группы снотворных средств, общеукрепляющие составы, антидепрессанты, транквилизаторы.

Если туман в голове – симптом вегето-сосудистой дистонии, назначают следующие лечебные препараты:

  • успокоительные;
  • устраняющие головокружение;
  • снотворные;
  • нормализующие давление.
Медикаментозную терапию необходимо дополнять гимнастикой и здоровым образом жизни

Медикаментозную терапию дополняют коррекцией образа жизни: соблюдением сбалансированного рациона, исключением вредных привычек, соблюдением адекватных физических нагрузок, избеганием стрессовых ситуаций, нормализацией режима труда и отдыха.

Если нарушено кровоснабжение церебрального отдела, назначают препараты из группы ноотропных и сосудорасширяющих. При синдроме позвоночной артерии, вызванном шейным остеохондрозом, используют следующие медикаменты:

  • нестероидные противовоспалительные;
  • противоотечные;
  • восстанавливающие кровообращение в церебральном отделе.

Выраженное нарушение мозгового кровообращения при синдроме позвоночной артерии лечат хирургическим путем. В послеоперационный период назначают массаж и лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры.

Профилактические рекомендации

Офисным работникам рекомендуется каждый час делать перерыв для гимнастики

Для снижения риска возникновения тумана в голове нужно соблюдать сбалансированное питание, чаще бывать на свежем воздухе, исключить вредные привычки (табакокурение, распитие спиртных напитков, прием наркотиков), вести подвижный образ жизни, больше отдыхать и не нервничать.

Важное значение имеет подавление активности хронических процессов в организме и своевременное лечение острых состояний. Для профилактики дегенеративно-дистрофических заболеваний шейного отдела нужно соблюдать ровную осанку, в раннем возрасте лечить любые нарушения опорно-двигательного аппарата.

Если профессиональная деятельность вынуждает длительное время проводить сидя за столом, нужно время от времени делать перерывы на легкую разминку для шейного отдела. Это позволит замедлить патологические изменения и остановить прогрессию уже существующих.

Для профилактики нарушений со стороны психоэмоционального фона нужно по возможности избегать конфликтных и стрессовых ситуаций, не впадать в депрессию.