Деформация большого пальца стопы – распространенная проблема современного общества. В погоне за модой и новыми трендами люди часто забывают о необходимости, в первую очередь, следить за здоровьем. Неудивительно, что в подавляющем большинстве случаев косточки на большом пальце ноги изменяют свое положение по отношению друг к другу у представительниц прекрасного пола. Этому также способствует тот факт, что у мужчин связочный аппарат крепче и обладает большей эластичностью.
Причины развития вальгусной деформации
Заболевание, при котором ступня изменяет свою форму в области основания пальцев, называется «hallux abducto valgus». Что в переводе с латинского означает вальгусная деформация первого пальца стопы. Причины появления дефекта могут быть различны. Важно отметить, что болезнь встречается и среди детей. Наиболее часто косточка на большом пальце развивается под воздействием следующих факторов:
- Поперечное плоскостопие – появляется преимущественно в возрасте 35-60-ти лет. Характеризуется уплощением поперечного свода стопы, что в большинстве случаев приводит к отклонению первого (большого) пальца наружу и воспалению слизистой сумки, которая расположена на поверхности первой плюсневой кости изнутри. В результате данных изменений и появляется косточка.
- Травма. Когда в анамнезе присутствуют механические повреждения в области большого пальца ноги, вальгусная деформация может развиваться без ранее существовавшего поперечного плоскостопия. Так как подобные воздействия могут привести к патологии связок, суставов, мышц и костных образований.
- Наследственная предрасположенность – важнейшая причина возникновения патологии. Это может быть обусловлено как генетически запрограммированной слабостью связочного аппарата, так и склонностью к заболеваниям, провоцирующим болезнь.
- Гормональные сбои – нередко пусковым фактором является беременность или менопауза. Косточка на стопе может также появляться при наличии проблем с лишним весом и щитовидной железой.
- Длительное ношение неудобной обуви, особенно на высоком каблуке. Данное обстоятельство значительно увеличивает нагрузку на связки и мышцы. Если при этом они и так ослаблены и подвергаются воздействию других неблагоприятных факторов, возникновение патологии у основания большого пальца стопы – лишь вопрос времени. Фаланги пальцев и плюсневая кость начнут деформироваться, что в большинстве случаев приведет к появлению косточки на ногах.
Существуют и другие состояния, которые могут являться причинами образования косточки на ноге, это, в первую очередь, артроз, экзостоз, хронический бурсит и варикозное расширение вен нижних конечностей. Ключевую роль могут также играть аутоиммунные болезни соединительной ткани, такие как системная красная волчанка и ревматоидный артрит.
Лечение косточки на стопе
Большинство заболеваний тем лучше поддается лечению, чем раньше оно было начато, и вальгусная деформация первого пальца стопы не является здесь исключением. Если терапия проводится на начальной стадии болезни, довольно часто удается предотвратить серьезную деформацию костей, а значит возникновение стойкого болезненного синдрома и проблем с передвижением.
В традиционной медицине выделяют консервативные и хирургические методы лечения патологии.
Первая группа заключает в себе всевозможные терапевтические методики:
- курсы массажа;
- физиотерапевтические процедуры;
- лечебная физкультура;
- принятие лечебных ванночек;
- употребление различных противовоспалительных средств;
- использование ортопедических приспособлений.
Следует отдельно остановиться на последнем пункте, так как современная индустрия медицинских товаров предлагает множество различных вариантов аксессуаров для коррекции насущной проблемы и уменьшения дискомфорта:
- межпальцевые валики;
- стельки;
- корректоры и стяжки;
- шины;
- супинаторы.
Подобрать то приспособление, которое максимально подойдет конкретному человеку, может только высококвалифицированный специалист.
Современные хирургические манипуляции приобрели наименее травматичные очертания. На смену спиливанию костей и применению металлических спиц пришли минимально травмирующие методы, не требующие длительного периода реабилитации. Появившийся костный дефект успешно лечат с помощью изменения угла между пальцами (косточками фаланг), последующего смещения сухожилий и формирования прежнего, правильного, положения большого пальца.
Важно помнить, что для достижения стойкого результата необходимо, в первую очередь, устранить причину развития патологии. В зависимости от того, плоскостопие ли это или, к примеру, эндокринные нарушения, будет применяться соответствующая определенной ситуации схема терапии.
Во время лечения вальгусной деформации рекомендуется придерживаться определенных правил питания:
- Добавлять в рацион морепродукты, орехи и растительные масла.
- При наличии избыточного веса уменьшать содержание калорий в ежедневном рационе.
- Для скорейшего снятия воспаления следует ограничивать употребление тяжелой, жирной, острой и мучной пищи. А также всевозможных сладостей.
Важно поддерживать защитные ресурсы организма на должном уровне, чему способствует употребление продуктов с повышенным содержанием витаминов А, С и Е.
Народная медицина в борьбе с вальгусной деформацией
Рецепты народной медицины в большинстве своем направлены на устранение неприятной симптоматики. Но что делать, если медикаментозное лечение уже начато, а боль и дискомфорт не дают вести привычный образ жизни? Здесь вполне допустимо воспользоваться «бабушкиными» рецептами, но только после предварительной консультации с лечащим врачом.
В таблице приведены наиболее популярные методы народного лечения, применяемые в случае, если у основания большого пальца решила появиться пресловутая «косточка». Они способны уменьшить болевой синдром, снизить интенсивность воспалительных процессов и нормализовать кровообращение.
Название | Ингредиенты | Способ приготовления | Способ применения |
Компресс: капустный лист + мед | 1 капустный лист, мед по мере необходимости | Размять лист до появления небольшого количества сока, приготовить мед | Нанести нужное количество меда на косточку так, чтобы вся ее поверхность была покрыта, приложить капустный лист, наложить бинтовую повязку для фиксации |
Мазь на основе йода | 10 мг йода, 5 таблеток аспирина | Перетереть в порошок аспирин, добавить в бутылочку с йодом, размешать – раствор должен стать бесцветным | Смазать на ночь стопу в области косточки, надеть носки и накрыть ноги теплым одеялом |
Ванночка на основе йода | 1 литр теплой воды, 10 капель йода, 2 столовые ложки соли | В воде растворить соль и йод | Ванночки принимать по 15 минут регулярно |
Аппликация с прополисом | Кусочек прополиса | Размять прополис пальцами | Приложить подготовленный прополис к ступне в области косточки, зафиксировать с помощью бинта, держать повязку 8 часов (лучше на ночь). Курс – месяц, ежедневно, 1 раз в день. |
Компресс: лопух + скипидар | Лист лопуха, скипидар | Нанести на лист скипидар | Зафиксировать лопух к ступне, замотать конечность пакетом, надеть теплые носки, компресс наносится на ночь |
Мазь на основе яйца | Только что снесенное яйцо с белой скорлупой, уксусная кислота 70%, свиное сало, скипидарная мазь 10 г | В стакан с уксусной кислотой положить яйцо, после чего поставить емкость в место без света на две недели. После того как яйцо растворится, убрать оставшуюся пленку, содержимое стакана перемешать. Растопить сало, вместе с мазью добавить в емкость. | Наносить на косточку через день, чередуя с наложением йодной сетки. Продолжать курс рекомендуется до появления признаков улучшения. |
Народная медицина предлагает и некоторые внутренние методики, такие как прием отваров внутрь.
Профилактика при риске возникновения косточки на стопе
О защите человека от вальгусной деформации можно позаботиться еще в его раннем возрасте. Очень важно в первые годы жизни малыша следить за тем, чтобы его ножкам было всегда комфортно. При обнаружении любых отклонений в формировании стопы, походки ребенка необходимо обратиться к педиатру за консультацией.
Однако и в сознательном возрасте можно приложить максимум усилий для того, чтобы не столкнуться с неприятной проблемой в будущем. К таким мероприятиям относятся:
- Профилактика и лечение плоскостопия.
- Удобная обувь, каблук не должен превышать 4-ех сантиметров. Высокий каблук допускается носить в редких случаях, но не более двух часов в сутки.
- Устранение любых факторов, от чего может развиться ожирение.
- Регулярные и умеренные физические нагрузки, в том числе – лечебная гимнастика для суставов.
- Избегание ситуаций с риском получения травм.
Особенно важно соблюдать данные правила лицам с предрасположенностью: генетической или вследствие наличия определенных заболеваний, являющихся возможными причинами появления косточки на ногах.
Если удается затормозить развитие болезни и провести успешное лечение, косточка на большом пальце не доставляет серьезных трудностей, совершенно не ограничивая больного. Но это возможно лишь в случае внимательного и ответственного отношения к здоровью. При обнаружении любых неприятных симптомов в области основания большого пальца или наличия деформации стопы, важно незамедлительно обращаться к специалисту. Именно он поможет выявить истинные причины развития заболевания и назначить подходящую терапию.