Шпора на ступне или по-научному «планарный фасциит» – достаточно неприятный недуг. Он не выступает самостоятельным заболеванием, как принято считать, а следствием других болезней. В первую очередь – это прогрессирующее воспаление связок на ноге, сухожилий и мышц. Создается ощущение, что вы наступили на острый камень или гвоздь. Стопа может начать болеть с утра, когда человек еще даже не поднялся с постели. Дискомфортные ощущения могут появляться после полудня, когда человек займется физическими нагрузками, либо просто пройдет большое расстояние. Лечение такого недуга включает в себя несколько вариантов: физиопроцедуры, медицинские препараты, лечение народными средствами, лечебная гимнастика.
Медикаментозное лечение
Если мази и таблетки не помогают, а ходить стало слишком больно – под контролем врача и по его рекомендации можно сделать в больную ногу укол кортикостероидов. Сложность заключается в том, что такая процедура не менее болезненна, чем воспаленная нога, а повторное введение инъекции может спровоцировать разрыв слизистой сумки. Но укол позволяет снять большую часть воспаления и болезненность за достаточно короткий промежуток времени.
Также в аптеках можно найти препарат Димексид, который используется в качестве компресса для больной ноги. Его наносят на шпору на пятке, разбавив жидкостью. Держать такой компресс необходимо около пятнадцати минут.
Отлично помогает использование согревающей мази, которая производит заживляющий эффект. Такие мази снимают болевые ощущения, усиливают кровообращение и частично снимают воспаление. Среди многообразия медикаментозных препаратов особой эффективностью выделяется Гидрокортизоновая мазь и Долобене. От шпор на ногах оба препарата используются до четырех раз в день в виде мази или компресса. Хороший эффект становится видимым при условии проведения полного курса длиной в 7-10 дней.
В сложных или запущенных случаях используются уколы новокаина в больную область. Называются они блокадой. Этот способ дает мгновенный результат и помогает не только снять болевые ощущения, но и забыть о существовании этой боли на долгое время. Все тем же минусом является сильная болезненность проводимой процедуры. Зато она снимает отек с ноги, снижает излишнюю чувствительность сосудов и не дает возможности образовываться антителам.
Лечение шпоры на ноге с помощью медицинских препаратов – это использование препаратов, которые помогут снять воспаления: мази и гели или таблетки.
Ударно-волновая терапия
В этом случае используются импульсы звуковых волн. Они эффективно воздействуют на пораженную область и мягко снимают отечность.
Импульсы разбивают отложения солей и ускоряют процесс регенерации тканей, одновременно уменьшая воспаление самой кости.
За несколько сеансов такой терапии нога будет выглядеть совершенно здоровой.
К сожалению, такой метод имеет большое количество противопоказаний, таких, как проблемы с работой сердца и низкое артериальное давление, проблемы с кровью и беременность. Людям с нарушениями работы психики такой метод также противопоказан.
Ударно-волновая терапия считается самым действенным и быстрым способом, позволяющим вылечить шпоры на ступнях.
Лазер и магниты
Сходным с ударно-волновой терапией способом лечения является применение лазера. Этот метод усиливает действие принимаемых лекарств. Лазер не воздействует на саму кость, его влияние ограничено мягкими тканями.
Результат становится видимым также за несколько сеансов, а вот противопоказания иные. Лазером лечить шпоры стоп не рекомендуется болеющим сахарным диабетом, страдающим легочной недостаточностью, имеющим не вылеченные заболевания сердца. Новообразования также выступают в роли противопоказаний, и не важно – доброкачественная у него структура или злокачественная.
Как вылечить шпоры с использованием магнитов? Использование терапии магнитами несет в себе отличный эффект снятия отеков и боли, помогает ускорить процесс заживления. В некоторых случаях можно проводить лечебные сеансы в домашних условиях. Количество противопоказаний гораздо ниже, нельзя применять во время беременности и лактации, с гипотонией и проблемами с кровью.
Народная медицина
Чтобы ответить на вопрос о том, чем лечить заболевание, рассмотрим наиболее распространенные и эффективные народные способы:
- Одним из самых распространенных методов борьбы с пяточными шпорами является крепкий солевой раствор. Необходимо распарить конечности в горячей воде с добавлением 2-3 столовых ложек соли на каждый литр воды. После того, как ноги пропарятся нужно отправляться в постель, надев носки.
- Есть и более усовершенствованный рецепт – насыпать то же самое количество соли добавить 5 ложек соды и 8 капель йода. Парить в такой воде ноги нужно около 15 минут. После этого необходимо намазать ноги специальным маслом и массировать стопу. После такого мероприятия крайне желательно покатать стопой по полу палку (если имеется, то лучше с шипами).
- Хорошо помогает при лечении недуга отвар из травы Чернобыльника. Его нужно опустить в холодную воду и довести до кипения, потом поддерживать кипение около получаса. Когда настой остынет достаточно, чтобы можно было опустить туда ногу, держать там ее в течение пятнадцати минут. Этот целебный отвар будет годен к использованию еще минимум трижды.
- Таким же эффектом обладает и трава Дурнушник. Ее нужно взять около 150 грамм и залить кипятком, дать настояться. Когда отвар будет иметь терпимую для ног температуру – опустить в него ноги и продержать так минут 10-15, пока вода не станет теплой.
- Стойким положительным эффектом обладает теплый песок. Он успешно справляется как с прогреванием больной стопы, так и со снятием воспаления. Песок отлично помогает летом, особенно на пляже. Хорошо прокаленный солнцем, он отлично прогревает стопы и помогает снять воспаление с больных участков. В зимнее время можно разогреть песок в домашних условиях и использовать таким же образом, как и в естественных условиях. Держать ноги в теплом песке можно довольно длительное время.
- Отлично помогает при шпорах гель Бишофита. Это натуральное средство используется в качестве компресса. Сначала нужно прогреть стопу и пятку, потом нанести гель Бишофита и укутать ее целлофаном для сохранения тепла. Затем надевают вязаные носки и оставляют так до утра. Процедуру нужно повторять минимум десять дней.
- Отличным средством также считается обыкновенное хозяйственное мыло без лишних эффектов и отдушек. Его натирают на терке и расплавляют на огне или в микроволновой печи. Когда расплавленное мыло будет теплым – размещают его на болезненном месте, укутывают целлофаном и вязаным носком или платком на ночное время. С утра компресс можно снять, а ногу помыть.
- Как вариант – можно разогреть медицинский спирт до температуры сорок градусов по Цельсию и опустить в него ноги. Когда раствор полностью остынет, ноги из него вынуть и дать им высохнуть самостоятельно. После этого хорошо будет намазать больное место любой разогревающей мазью и надеть теплые носки на ночь.
Народные средства, как и традиционное лечение, занимают высокую позицию в борьбе с пяточной шпорой. Они также могут снять воспаление и снизить болезненные ощущения, уменьшить отек и помочь тканям восстановиться. Лучше всего использовать совокупность способов – медикаментозной терапии и народных методов лечения.
Профилактические меры
Существует ряд мер, которые нужно выполнять, чтобы не только не допустить появление такого неприятного заболевания. Эти же меры можно применять, чтобы уменьшить боль при уже существующем недуге:
- Стараться контролировать вес, не набирать лишний.
- Носить специализированные стельки, которые помогают при плоскостопии.
- Контролировать обмен веществ.
- Регулярно заниматься лечебной физкультурой.
- Чтобы зафиксировать положение стопы нужно использовать в ночное время ортезы.
- Надевать правильную обувь не на плоской подошве и не на высоком каблуке, которая будет удобна для стопы (наиболее приемлемый каблук – 5 см).
Лучше выполнять профилактические упражнения для ног и никогда не знать, что такое пяточная или куриная шпора, чем ежедневно думать о том, как лечить шпору на ноге.
