Причины отекания ног в области стопы

Отек ног в области стопы является симптомом, который провоцируется скоплением жидкости в области мягких тканей ступни. Клинически проявляется повышением размеров стопы, ее припухлостью. Такое состояние может сопровождаться неприятными ощущениями, как в нижних конечностях, так и в самочувствии в целом. Отекают ступни ног как и периодически из-за воздействия внешних раздражителей, так и хронически в результате патологий внутренних органов.

Причины отеков стопы

Отек ступней ног в здоровом состоянии возникает редко и имеет эпизодический характер, поэтому проходит быстро. Чаще всего он провоцируется избыточной нагрузкой на нижние конечности, например, из-за особенностей профессиональной деятельности. Также отек стоп возникает по причине малоподвижного образа жизни.

Ответ на вопрос, почему отекают ступни, может заключаться и в получении травматических повреждений. В большей степени стопа опухает при переломах и вывихах, по мере того, как кость срастается и связки приходят в нормальное положение, отечность ступней проходит. Отек стопы может быть спровоцирован и обычным ушибом. При травматизации для определения причины отека требуется проведение рентгенографии.

Отечность стопы может возникать также в результате неправильного рациона питания и режима потребления жидкости. Отекам подвержены люди, употребляющие много соленых продуктов. Они выпивают чрезмерно много жидкости, больше, чем этого требуют нужды организма. Вода не выделяется вместе с мочой и потом и накапливается в тканях, и поэтому нога отекает.

В период беременности ноги могут опухнуть по нескольким причинам. Отток крови может быть нарушен из-за повышения размеров матки, также отечность может быть спровоцирована потреблением соленого во время вынашивания ребенка. Остро проявляются отеки во втором и третьем триместрах беременности, они часто сопровождаются головной болью, скачками артериального давления, судорожными состояниями. Для коррекции симптома требуется стационарное лечение под врачебным контролем.

Если отекают стопы, это может являться побочным эффектом приема некоторых медикаментозных средств. Среди них присутствуют:

• гормональные контрацептивные средства;
• гипотензивные препараты;
• медикаменты для терапии патологий надпочечников;
• антидепрессанты.

Отеки левой ноги и правой ноги провоцируются также патологиями сердечно-сосудистой системы. Обычно такая отечность проявляется в вечернее время, изменяется оттенок ног, а припухлость охватывает сами стопы и может подниматься выше. В утреннее время отеки проходят. В качестве сопутствующих симптомов стоит отметить одышку, скачки давления, болезненность в грудной клетке.

Если отекла нога, это в ряде случаев говорит о развитии варикозной болезни. Своевременное выявление этой патологии способствует большей эффективности лечения. Варикоз сопровождается ощущениями усталости и тяжести ног, расширением вен нижних конечностей, изменению оттенка кожи ног на более темный.

Припухлость стоп говорит и о нарушениях работы печени, к примеру, при циррозе. Для этого состояния также характерны симптомы желтухи, зуда, снижения массы тела.

Еще одна причина отечности ног — патологические процессы, локализованные в щитовидной железе. Отеки характерны для гипофункциональных состояний этого органа. Также при гипофункции щитовидной железы наблюдаются такие проявления, как повышение веса, изменение черт лица, сонливость, запоры.

Есть еще несколько причин, из-за которых отекает левая нога или правая. К ним относятся:

• воспалительные процессы инфекционного генеза;
• нарушения оттока лимфы из мягких тканей;
• патологии выделительной системы;
• колебания гормонального фона во время менструального цикла;
• повышение массы тела;
• переутомление;
• нарушения сна;
• воздействие ядов при укусах змей или насекомых;
• употребление спиртного.

Симптоматика отека стопы

Если отекает правая нога или левая, проявления заметны невооруженным глазом — ступня опухает, повышается в размерах. Меняется оттенок кожных покровов — кожа приобретает синюшный цвет. Отечность сочетается с ощущениями тяжести и дискомфорта, иногда возможна болезненность. В некоторых случаях припухлость поднимается выше и провоцирует боль во время ходьбы.

Лечение отека ступней

Причины и лечение отеков стоп являются тесно взаимосвязанными. Чтобы устранить патологический симптом, необходимо поставить правильный диагноз, то есть выяснить истинную причину появления отека.

При нарушении водного баланса важно исключать из рациона питания избыточное количество соли. Не стоит превышать объем потребляемой воды — он должен быть не более двух литров в день. Благодаря этому почки не перегружаются, и лишняя жидкость легко выводится из организма.

При высоких нагрузках на область стоп нужно соблюдать такие рекомендации:

• ношение эластичных (компрессионных) чулок;
• регулярный массаж стоп;
• ножные ванночки (их можно делать с морской солью, отварами трав, эфирными маслами);
• физические упражнения;
• отдых с приподнятыми ногами (во время сна можно подкладывать подушки под стопы).

В случае, если отекает правая и левая стопы из-за сердечно-сосудистых патологий, необходимо обращаться к кардиологу. Он назначает диуретики, гипотензивные средства по необходимости, прописывает диету и упражнения лечебной физкультуры, рекомендует ношение компрессионных чулок или использование эластичных бинтов. Состояние пациента нуждается в постоянном врачебном наблюдении.

Отек левой и правой ступней из-за варикозной болезни и тромбофлебита необходимо лечить, соблюдая назначения врача. Специалист определяет степень выраженности патологии, следит за динамикой болезни и подбирает верные средства терапевтической коррекции в соответствии с результатами анализов и инструментальных исследований (ультразвукового, флебографии).

Нужно понимать, что отечность является не самостоятельной патологией, а клиническим проявлением какого-либо заболевания. Провести правильную диагностику, выявить болезнь и назначить лечение может только специалист.

Конечно, в аптеках представлен широкий ассортимент противоотечных лекарственных препаратов. Но не стоит выбирать лекарство самостоятельно — неверный выбор может привести к ухудшению состояния.

Если причины возникновения отеков не патологические, к примеру, усталость или перенапряжение стоп, то в качестве медикаментов следует применять гели для снятия отеков (Лиотон-гель). Но все же не стоит пренебрегать обращением к врачу, чтобы не упустить из виду провоцирующие патологии. Своевременная диагностика — залог высокой эффективности курса терапевтической коррекции.

Профилактика отечности

Для того, чтобы избежать появления отеков, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• соблюдать корректный рацион питания и приема жидкости;
• своевременное лечение патологий, которые могут провоцировать отеки;
• ношение удобной обуви;
• регулярные физические упражнения (ходьба на носочках и пятках, на внешней и внутренней стороне стоп);
• делать ножные расслабляющие ванночки с эфирными маслами и отварами трав;
• проводить массажные процедуры (мягкими растирающими движениями вправо и влево с внутренней стороны ступней);
• ходьба босиком (дома и во время летнего отдыха на пляже с песком или галькой).

Соблюдение несложных рекомендаций позволит предупредить отек стоп, а также укрепить организм. Внимательное отношение к своему здоровью способствует снижению подверженности различным патологическим состоянием. При появлении отеков стоит сразу же обращаться к врачу для определения их причины и назначения эффективных способов терапии.