Появление растяжек вокруг пупка больше считается женской проблемой, но часто беспокоит и мужчин. Стрии являются исключительно косметологическим дефектом, поскольку они не представляют опасности для здоровья человека. Они вызывают дискомфорт в эстетическом плане и становятся причиной проблем психологического характера. Полностью избавиться от розовых полос на животе довольно трудно, но уменьшить их количество и предупредить появление вполне реально.
Основные причины и механизм появления растяжек
Стрии на животе возникают в результате микротравм глубоких слоев кожи, которые образуются из-за их чрезмерного натяжения. Вначале растяжки имеют красный или багровый цвет, что объясняется наличием поврежденных капилляров. Постепенно травмированные участки покрываются соединительной тканью – образуются рубцы. Поэтому растяжки со временем белеют.
Существует огромное количество причин, по которым появляются стрии:
- Стремительное изменение веса тела. Резкий набор килограммов приводит к перерастяжению кожи.
- Заболевания поджелудочной железы — сопровождаются повышенным выделением кортизола, который снижает упругость кожи.
- Подростковый возраст. Гормональный всплеск, стремительный рост организма приводит к появлению растяжек.
- Несбалансированное питание. Недостаточное поступление в рацион белков животного происхождения приводит к нарушению выработки коллагена и эластина, что повышает риск развития стрий.
- Генетическая предрасположенность. Сниженная эластичность кожного покрова часто является семейной проблемой, которая передается от родителей детям.
- Авитаминоз. Недостаточное поступление в организм витаминов, микро и макроэлементов является причиной многих проблем со здоровьем, в том числе с кожей.
При беременности быстрый рост матки и живота приводит к тому, что кожа чрезмерно растягивается. Упругость и эластичность эпидермиса снижается и на фоне повышенной выработки прогестерона, который тормозит продуцирование коллагена. Растяжки около пупка способны образоваться и после родов. Это вызвано той же гормональной перестройкой организма женщины, которая происходит из-за появления на свет ребенка и лактации.
Малоподвижный образ жизни также часто приводит к проблемам с кожей. При недостаточной двигательной активности в эпидермисе происходят застойные явления. В результате клетки кожи не способны усваивать все полезные вещества. На фоне подобных нарушений образовываются стрии.
Причиной появления растяжек на животе у мужчин и у женщин называют обезвоживание организма. В результате недостатка жидкости кожа становится сухой и теряет эластичность. Злоупотребление алкоголем и курение также приводят к появлению стрий. Вредные привычки негативно сказываются на работе всего организма и на внешнем виде человека.
Способы борьбы с растяжками на животе
Лечение стрий может происходить в домашних условиях или с применением косметологических методик. Выбор конкретного способа зависит от выраженности проблемы и индивидуальных особенностей человека.
Пилинг
Считается одной из самых эффективных процедур, которая избавит от растяжек и улучшит внешний вид кожного покрова. Пилинг направлен на отшелушивание ороговевших частиц эпидермиса, глубокое очищение пор и улучшение местных обменных процессов.
Косметологическую процедуру допускается выполнять в домашних условиях с использованием одного из рецептов:
- цедру из одного лимона смешивают с 55 мл натурального йогурта и чайной ложкой миндального экстракта;
- используют соль и сахар в равных пропорциях, дополнительно добавив немного любого растительного масла;
- 4,5 столовых ложки овсянки соединяют с 2 столовыми ложками персикового экстракта и чайной ложкой натурального меда.
Пилинг лучше всего выполнять в процессе принятия ванны, когда кожа хорошо распарится. Подготовленная смесь наносится на живот круговыми движениями на протяжении 5-10 минут. Подобную процедуру рекомендуется проводить 2 раза в неделю.
Массаж
Можно выполнять дома самостоятельно или обратиться к профессионалам. Массаж поможет убрать растяжки, повышает эластичность кожи, делает ее более упругой. Эффект похудения достигается за счет усиления кровотока и местных обменных процессов в обрабатываемой области.
Идеально выполнять массаж по всему телу, особенно в области живота, бедер, ягодиц. Кожу растирают после проведения водных процедур и пилинга. Живот массируют без лишнего нажима на протяжении 5-10 минут. Это можно делать при помощи руки, используя специальную щетку или рукавицу.
Массажировать кожу полезно с применением банок:
- На тело наносится массажное масло или крем.
- Банки ставится на проблемный участок, чтобы внутрь попала небольшая складка кожи.
- Приспособления для массажа перемещаются круговыми движениями на протяжении 5-15 минут. Длительность процедуры сначала минимальная, потом – постепенно увеличивается.
Для выполнения массажа можно использовать мед. Он насыщает кожу полезными веществами и ускоряет регенерацию тканей. Небольшое количество меда наносят на живот и производят похлопывающие движения. Спустя 5-10 минут кожу очищают.
Лазерная шлифовка кожи
Косметология предлагает специальную процедуру, которая помогает навсегда убрать свежие и старые растяжки. Ее суть заключается в том, что лазер воздействует на клетки, разрушая соединительные волокна. Активируются восстановительные процессы и запускается обновление клеток.
Рабочие параметры лазера и время его воздействия подбираются индивидуально для каждого человека. Учитывается состояние кожи и срок давности растяжек. Для избавления от стрий рекомендуется пройти 3-4 сеанса лазерной шлифовки с интервалом 1 месяц.
Подтяжка живота
Абдоминопластика – эффективный метод улучшения внешнего вида тела. Процедура подразумевает выполнение оперативного вмешательства под общим наркозом. Пластика помогает избавиться от отвисшей кожи и стрий, подтянуть живот и сделать его плоским.
Учитывая сложность процедуры, она выполняется после полного обследования организма при отсутствии серьезных проблем со здоровьем. После операции человека ждет длительный восстановительный период, ограничения относительно питания и образа жизни. Это позволяет надолго сохранить полученный результат.
Профилактические меры
Чтобы предотвратить появление растяжек, необходимо постоянно следить за весом, избегая резких скачков в меньшую или большую сторону. Важно рационально питаться, соблюдать оптимальный питьевой режим, заниматься физкультурой или спортом. Профилактика стрий заключается и в отказе от вредных привычек.
Во время беременности женщинам рекомендуется носить бандаж, который снизит нагрузку от значительно увеличенного в размерах живота. Вероятность появления растяжек существенно снизится, если регулярно втирать в кожу растительные масла. Также полезно периодическое употребление витаминно-минеральных комплексов.
