Судороги ягодичной мышцы свидетельствуют о многих проблемах в работе опорно-двигательной системы и не только. Сами по себе они не являются заболеванием, это лишь симптом одного из возможных. Часто у женщин ягодичную мышцу сводит при беременности, важно понимать, почему это происходит.
Что такое судорога
Судороги – сокращения мышц из-за перенапряжения. Происходит это рефлекторно, человек не может контролировать такое явление. В народе судороги часто называют «сведением» — «свело ногу, руку, ягодицу». Сталкиваются с этим люди разных возрастов по разным причинам.
Болезненные ощущения, возникающие при судорогах, зависят от размера, функциональности мышцы. Ягодичная мышца довольна крупная, постоянно задействуется при ходьбе, сидении, любом шевелении ногой. Когда она начинает дергаться, возникает дискомфорт, боль.
Обычно область бедра пульсирует недолго – не более 1-2 минуты, если процесс затягивается, это признак серьезных проблем, требующих неотложного обращения к врачу.
Причины возникновения судорог в ягодичных мышцах
Беременность сама по себе не является причиной судорог, вынашивание плода не может провоцировать такое явление. Она может быть лишь предрасполагающим фактором. Наиболее распространенными причинами являются:
- Дегенеративные заболевания костной ткани. Когда происходит разрушение позвонков, других органов поясничного отдела, появляются сильные спазмы. Местом их локализации может быть бедренная область.
- Обезвоживание. Беременным часто приходится принимать мочегонные препараты, провоцирующие нехватку жидкости в организме. Из-за этого возникает сокращение мышц по всему телу, в том числе ягодичных.
- Болезни органов малого таза. Пульсирует как тазовая область, так и ягодичная.
- Воспаления тканей: подкожно-жировой клетчатки (панникулит), мышечной ткани, нервной (ишиас).
Частая причина спазмов у беременных – нарушение баланса калия, магния, кальция, витаминов, особенно группы В. При вынашивании плода вырастает потребность в приеме полезных компонентов, необходимых для будущей мамы, малыша. При их дефиците нарушается вегетативная нервная система, что приводит к судорогам. Нередко увеличенная матка провоцирует спазмы, в том числе пульсирование ягодичной мышцы.
Сопутствующие симптомы
Болевой синдром обычно затрагивает всю ягодичную мышцу, распространяясь от крестца по всей поверхности бедра. Часто она касается всей ноги, не задевая лишь стопы и пальцы. Характер боли пульсирующий, может быть как ноющим, так и острым, ощущается жжение.
Судорога похожа на нервный тик, при котором с одинаковой периодичностью сокращаются мышцы. При резких движениях они начинают пульсировать быстрее, что вызывает усиление боли. Основной сопутствующий симптом – скованность движения, человек старается щадить пораженную сторону, начинает хромать.
При спазме трудно стоять, обычно легче немного наклониться вперед. Сидеть и лежать также некомфортно, поэтому человек пытается принять удобную для себя позу, часто неестественную. Нервный тик ягодичной мышцы может появляться во время сна, человек просыпается с мучительной болью, невозможностью пошевелить ногой.
Диагностические методы
Обследование начинается с опроса больного. Если это беременная женщина, собирают информацию обо всем периоде вынашивания ребенка, сдают общие анализы крови, мочи. Учитывая количество возможных факторов, провоцирующих судороги, диагностика индивидуальна в каждом случае.
Врач проводит тщательный опрос, позволяющий определить направление для поиска причины. Важно узнать, какие лекарства принимает пациент, о недавно перенесенных травмах, занятиях спортом, наличии вредных привычек, хронических заболеваниях. Назначают рентген поясничного отдела позвоночника.
Если невозможно определить точную причину, требуется посещение узких специалистов: вертибролога, гинеколога, хирурга, ревматолога.
Первая помощь
Первая помощь зависит от причины судорог, характера боли. Если ягодичная мышца пульсирует после перенесенной травмы, к пораженной области необходимо приложить лед. При травмировании, сопровождающемся потерей крови, необходимо обработать рану перекисью водорода, наложить пластырь.
В большинстве случаев при судорогах боль появляется постепенно. Сначала пульсирование кратковременное, практически безболезненное, затем учащается. Первая помощь заключается в обращении в больницу для обследования.
Когда ягодичная мышца дергается, основное правило – оставаться в положении покоя. Некоторым удобнее лечь на живот, другим встать, слегка согнув спину. Нельзя резко шевелить ногой, пытаться нагрузить ее.
Лечение судорог
Так как при беременности судороги часто связаны с нарушением баланса питательных элементов в организме, требуется корректировка питания, добавление в рацион свежих овощей фруктов. Обычно назначают поливитаминные комплексы. Если судороги связаны с увеличением матки, гинеколог прописывает препараты для нормализации ее объемов, функциональности.
Когда причиной судорог являются дегенеративные заболевания костной и мягких тканей, проблемы с позвоночником и другими элементами опорно-двигательной системы, разрабатывается индивидуальная схема лечения в каждом случае. Она включает в себя прием противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, витаминных комплексов, использование средств для наружного применения.
Профилактические меры
Основное правило профилактики – занятия спортом. Нагрузка должна соответствовать возрасту, состоянию здоровья, индивидуальным особенностям человека. Беременным женщинам требуются специальные занятия, разрабатывающие спину, органы малого таза, мышцы.
Когда мышца имеет достаточную растяжку, при нагрузке пульсирование и болезненные ощущения не возникают. Чтобы разработать ее, помимо спорта необходимо много ходить пешком, вести здоровый образ жизни, избегать вредной пищи, особенно солесодержащей.
При правильном питании, регулярных занятиях спортом, отказа от вредных привычек можно избежать не только судорог ягодичной мышцы, но и многих заболеваний спины, опорно-двигательного аппарата.
