Почему скрипят колени и как от этого избавиться: методы лечения хруста

Если вы стали замечать, что появился скрип в коленях при сгибании, обратите внимание на состояние всей опорно-двигательной системы, и в первую очередь — на состояние позвоночника и суставов. Возможно, что болевые ощущения себя пока не проявляют, но это первый «звоночек», свидетельствующий о сбое в организме. Самостоятельно выявить причину, а соответственно, подобрать способы лечения практически невозможно.

По какой причине скрипят колени, что предпринять в этом случае, какой врач поможет вам – на все эти вопросы постарается ответить данная статья.

Строение колена

Строение колена

Как мы все знаем из школьного курса биологии, колено – это место соединения берцовой и бедренной кости. Однако само колено является сложным «механизмом». Говоря о колене, мы часто подразумеваем только коленный сустав, что не совсем правильно.

В работе колена участвуют:

  • хрящ коленного сустава;
  • мышечная ткань;
  • сухожилия.

Признаки и причины возникновения хруста

В большинстве случаев, скрип в колене при сгибании не следует связывать с какой-либо патологией.

Происхождение данного скрипа может иметь разнообразные причины:

  • движение связок на сгиб или разгиб;
  • схлопывание образовавшихся вакуумных пузырьков в коленной жидкости;
  • продолжительное нахождение в неудобном положении.

При этом колено может болеть, особенно когда лестница, по которой приходится подниматься или спускаться, довольно крутая.

Признаки и причины патологического хруста

Артроз коленного сустав

Чаще всего болевые ощущения в колене свидетельствуют о существовании нарушения. На патологию указывает целый ряд косвенных признаков:

  • хруст коленей происходит при любом движении ноги;
  • скрип колена повторяется при одном и том же движении;
  • помимо скрипа и болевых ощущений, присутствует скованность;
  • болевые ощущения сопровождают поворот ноги в любую из сторон.

Любая болезнь всегда имеет причину возникновения.

Таких причин может быть несколько:

  1. Артрит или артроз коленного сустава. Данные заболевания могут иметь двоякое происхождение: псориатическое или ревматоидное, когда речь идет о поражении хрящевой ткани.
  2. Бурситы, тендиты – воспалительные процессы внутрисуставной сумки. Такой же процесс наблюдается при разрыве или повреждении мениска.
  3. Разрывы, различные переломы и другие травмы колена.

Косвенные причины

Скрип колена

Появление скрипа может возникать из-за наследственных или вирусных заболеваний, могут также влиять и нарушения состояния организма:

  • избыточный вес;
  • несбалансированный режим питания;
  • наличие эндокринных заболеваний;
  • чрезмерное напряжение организма;
  • неоднократные повреждения костной и мышечной ткани.

Причины у детей

Родители испытывают беспокойство, когда скрип коленей проявляется у детей. Тем более, если это происходит без видимых причин. Назовем некоторые из них:

  1. Скелет ребенка зачастую формируется не совсем равномерно, связки в это время имеют хорошую эластичность. Причиной возникновения хруста служат вакуумные пузырьки внутри жидкости. Во время схлопывания именно эти пузырьки и создают звук.
  2. Нарушение гормонального баланса в период полового созревания «подталкивает» рост костей. Мышцы и связки не успевают расти. В этом случае скрип является результатом повышенного напряжения мышц.
  3. Возрастной скрип очень скоро проходит во время последующего роста детского организма. Начинать беспокоиться необходимо только в случае проявления боли.

К какому врачу обратиться

При скрипе колен необходимо прйти обследование

Первым врачом, к которому вы должны обратиться для того, чтобы избавиться от скрипов в коленях, является терапевт. Именно он определяет первоначальный диагноз и занимается сбором необходимых анализов.

В случае необходимости, терапевт отправит вас на консультацию к узкому специалисту:

  1. Ревматолог занимается лечением воспалительных процессов в колене. К этому специалисту обращаются при различных покраснениях, отеках, если о патологии «говорят» анализы.
  2. Травматолог понадобится вам при наличии травмы, будь то перелом, какая-либо деформация сустава или повреждение хрящевой ткани.
  3. Диетолог может помочь при нарушениях обмена веществ или наличия эндокринных заболеваний.

Возможные дополнительные обследования

Артроскопия колена

Иногда для уточнения диагноза необходимо пройти дополнительные обследования. При помощи современных диагностических аппаратов определяют возможную деформацию костных, мышечных или соединительных тканей, образование жидкости в суставе.

В каждом случае прохождение аппаратных анализов будет носить индивидуальный характер.

Перечень возможных процедур:

  • рентген;
  • ультразвуковое исследование;
  • артроскопия колена;
  • компьютернуя томография;
  • анализ синовиальной жидкости;
  • магнитно-резонансная томография;
  • радионуклидные исследования.

Медикаментозное лечение

Хондропротекторы

Все мероприятия для излечения колена проводятся только после обследования и установления диагноза.

В самом начале лечения необходимо купировать боль. Назначаются хондропротекторы, которые обладают хорошим лечебным эффектом, наращивает хрящевую ткань, питают колено необходимыми веществами.

Для усиления кровообращения вокруг сустава, назначаются сосудорасширяющие лекарства. Если присутствует воспаление, применяется гормональная терапия.

Лечение народными средствами

Болевые симптомы очень хорошо снимаются при помощи хвои. Используем комплексный подход:

Готовим раствор из еловых или сосновых шишек, можно воспользоваться сухими. Одна шишка заливается стаканом кипяченой воды и настаивается в течение ночи. На утро настойка процеживается, делится на две равные части. Первую выпиваем утром, вторую – перед сном. Вкус снадобья довольно неприятный, но эффект превзойдет ваши ожидания.

Настойка сабельника

Совместно с водным раствором используем спиртовую настойку. Шесть шишек среднего размера необходимо раздробить, залить 0.5л водки и убрать в темное место. Лекарство должно настояться в течение 21 дня, после чего четверть стакана настойки соединяем с ложкой меда. Полученную микстуру используем в качестве компресса. Мед добавляется свежий — для каждой процедуры отдельно.

Хорошо помогает избавить колено от хруста спиртовая настойка сабельника. Более того, она снимает отечность и синяки после падений. Для приготовления лекарства нужно измельчить 50 грамм корней сабельника. Способ приготовления идентичен предыдущему, а делать примочки надо 2 раза в день.


Если скрип в области коленей происходит при сгибании, существует несколько способов его лечения:

  1. Смешайте обычный кефир с измельченным белым мелом. Консистенция должна напоминать густую кашицу. Средство используется в качестве компресса.
  2. Хороший компресс получается из обычного капустного листа. Предварительно прокатав лист скалкой, намазываем его медом. Повязку обматываем шерстяной тканью для максимального сохранения тепла. Лучше всего подойдет вязаное изделие из собачьей шерсти.
  3. При сильном хрусте в колене, хороший эффект оказывает скипидарный компресс. В его состав входит: две столовые ложки скипидара, два куриных яйца и немного нашатырного спирта. Курс лечения не превышает недели.

Мазь для лечения колен можно приготовить и в домашних условиях. Для этого конские каштаны распарьте на водяной бане и залейте растительным маслом. После измельчения ваша мазь готова.

Ее следует применять по мере необходимости. Лучший результат достигается во время утепления.

Восстановительная терапия

Скрип коленного сустава

Необходимо помнить, что скрип в коленях — это лишь звуковое подтверждение болезни. Для того чтобы покончить с самим заболеванием, необходимо комплексное лечение.

Давайте рассмотрим методы, позволяющие вернуть двигательную способность, убрать болевые ощущения после проведенного лечения:

  1. Сбалансированное питание и соответствующая диета является одним из главных условий успешной профилактики. В период адаптации очень важно восстановить баланс фосфора и кальция в организме.
  2. Использование восстановительных кремов и мазей способствует преодолению остаточных болей и восстановлению тканей коленного сустава.
  3. Витамины и кальцийсодержащие препараты являются непременным атрибутом лечения.
  4. Немаловажный эффект оказывает массаж, фитопроцедуры.
  5. Врачи рекомендуют выполнение специальной гимнастики, занятия йогой, плавание.


Лечите своевременно суставы, соблюдайте здоровый образ жизни и будьте здоровы.

Жуйкова Татьяна

Врач УЗИ, ревматолог

Заболевания суставов и соединительных тканей.

  • Ревматоидный артрит.
  • Бурсит.
  • Артрит.
  • Тендовагинит.
  • Остеопороз.
  • Тендинит.
  • Периартрит плечелопаточный.
  • Болезнь Рейтера.

Образование:

Диплом по специальности "Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)", Ижевская государственная медицинская академия (1999 г.)

Курсы повышения квалификации:

"Ревматология", Институт ревматологии РАМН, г. Москва (2000 г.)

Опыт работы:

  • Врач-ревматолог, РКДЦ, город Ижевск (2000-2014 гг.)
  • Врач-ревматолог, частная клиника, город Ижевск (2014-2016 гг.)
  • Врач-ревматолог, "Авиценна", город Ижевск (2016- н.в.)