Как вылечить шпору на пятке йодом

Пяточная шпора, или как её по-другому называют плантарный фасциит, является достаточно распространенным заболеванием. По статистике у каждого третьего встречается этот недуг. При его возникновении человек чувствует сильную боль в ногах при ходьбе, а когда болезнь уже достаточно запущена, дискомфорт в стопе ощущается и в статичном расслабленном состоянии.

Возникает пяточная шпора из-за скопления солей мочевой кислоты на пятке. Это происходит из-за нарушения обмена пурины. Таким образом, соли не выходят из организма, а скапливаются в пяточной кости, постепенно образуя своеобразный шип. Его и называются пяточной шпорой. Располагается она на сухожилии сзади стопы, со временем течения болезни становится менее эластичным, что приводит к сильным болевым ощущениям.

Выявить плантарный фасциит можно только при помощи рентгена.

Если болезнь находится на ранней стадии, лечащий врач назначает медикаментозные препараты, направленные на снятие воспалений и стабилизирование пуринового обмена в области пятки. Также вылечить зарождающуюся пяточную шпору помогут народные средства. В том случае, когда заболевание прогрессирует, и щадящие средства уже не помогают, пациенту предлагается провести операцию по удалению нароста. Однако при этом стоит учитывать, что данное заболевание является лишь следствием первопричины, из-за которой оно появилось.

Как лечить пяточную шпору?

Пациенту стоит придерживаться некоторых советов и рекомендаций, когда у него обнаруживается пяточная шпора. Лечение народными средствами требует неукоснительного соблюдения этих правил, чтобы избежать неприятных последствий для организма.

• Соблюдайте время проведения процедур. Средства от пяточной шпоры вследствие своей специфики имеют очень сильные составы, воздействующие на кожу резко и грубо. Поэтому необходимо точно следовать инструкциям и не превышать время проведения процедуры. Лучше иметь при себе секундомер, таймер или часы, чтобы следить за временем. В противном случае народное средство может оставить ожог или другие неприятные повреждения.
• Нормализуйте питание и выполняйте физические упражнения. Одной из причин появления пяточной шпоры является лишний вес. Чтобы не усугублять ситуацию, а, наоборот, улучшить её, необходимо начать с особой тщательностью следить за рационом питания. Предпочтения следует отдавать преимущественно белковой пищи, отказываясь от сложных углеводов и насыщенных жиров. Также необходимо начать заниматься физическими упражнениями. Они сильно помогут в снижении веса, к тому же общее состояние организма намного улучшится. Тяжелые силовые упражнения в связи с болезнью будут, конечно, недоступны, но кардио нагрузки вполне можно выполнять.
• Ежедневно делайте массаж. Чтобы не переутомлять ноги, необходимо каждый день разминать стопы при помощи массажа. В процессе можно использовать масло, а затем наносить йодную сетку, так будет гораздо эффективнее.
• Носите обувь на небольшом каблуке. Плоская подошва, как известно, приводит к плоскостопию, а значит, негативно влияет на состояние стоп, при этом плохо воздействуя на позвоночник. Высокий каблук нарушает циркуляцию крови внутри стопы, что приводит к негативным последствиям, когда появляются небольшие шишки на ногах и нескончаемые боли. Поэтому оптимальным решением будет использование обуви на среднем каблуке.
• Используйте ортопедические стельки. При болезнях позвоночника, плоскостопии, выраженных нарушениях опорно-двигательного аппарата лучше использовать ортопедические стельки для обуви. Они способствуют комфортному и правильному расположению стопы в обуви, тем самым благотворно влияя на организм. Отлично действует в комплексе с другими мерами, избавляя от болезней и недугов.

Как проводить лечение пяточной шпоры йодом?

Йод является прекрасным антисептиком, применяется как противовоспалительное средство. Применение йодной сетки помогает избавиться от затвердений и разных застойных явлений, улучшается кровообращение и общее состояние организма. Использование 5%-го йодированного раствора в качестве сетки для лечения пяточной шпоры эффективно лишь на ранней стадии заболевания. Для более сильного воздействия рекомендуется использовать йод в совокупности с другими народными средствами.

• Обезболивающая мазь. Для её приготовления понадобится: по 4 таблетки аспирина и анальгина, а также раствор с йодом. Сначала необходимо раздавить таблетки при помощи обычной ложки или можно воспользоваться ступкой. Далее получившийся порошок смешать с йодом и оставить всё храниться на сутки в темном месте. Приготовленную мазь можно наносить на пораженный участок 1 раз в неделю. В совокупности должно получиться не более 4-5 процедур.
• Йодно-медовый компресс. Для начала необходимо приготовить смесь. Для этого взять: чайную ложку соли, столовую ложку меда и 50 мл йода. Всё хорошо перемешать и распределить на марлевой повязке. Теперь надо обязательно распарить кожу стопы для улучшения эффекта. Затем поместить на больное место приготовленный компресс и закрепить его бинтовой повязкой. Сверху надеть целлофановый пакет и шерстяные носки. Лучше такой компресс делать на ночь, а утром снимать его, очищая при этом ноги от оставшейся смеси. Такой метод лечения пяточной шпоры в домашних условиях стоит применять не более 5 дней.
• Согревающий компресс. Готовится смесь просто и быстро из подручных средств: по 2 пузырька йода и валерьяны, 1 флакон тройного одеколона, 4 стручка порезанного острого перца. Получившуюся смесь настаивать в темном месте в течение 3 суток. Для начала применения необходимо промокнуть марлю в растворе, а затем наложить её на поврежденные участки кожи. Можно обмотать ноги пищевой пленкой либо полиэтиленовыми пакетами, а сверху надеть шерстяные носки для создания парового эффекта. Применять такой компресс лучше на ночь. Данное средство необходимо использовать с особой тщательностью, не допуская его попадания на здоровую кожу стопы. В противном случае возможны образования ожогов. При сильном жжении необходимо сразу же снять компресс и промыть ногу.
• Йодно-солевая ванночка. На три литра горячей воды понадобится: 2 столовых ложки йода и 1 ложка соли. Ровно на 15 минут необходимо опустить ноги в приготовленный раствор в ванночку. Лучше при этом немного двигать стопами для более сильного эффекта. После того, как время прошло, сразу достать ноги, вытереть их насухо мягким полотенцем и надеть шерстяные или махровые носки.

Все методы лечения пяточной шпоры стоит применять с особой тщательностью, соблюдая время и способы нанесения смесей на ноги. Это необходимо для того, чтобы избежать негативных последствий и для более эффективного воздействия. Лечение народными средствами всегда несет риск, поэтому перед применением стоит проконсультироваться с врачом и провериться на предмет аллергии к различным компонентам.