Во время беременности почти все органы и системы работают в режиме повышенной нагрузки. Высокий гормональный фон, нехватка места для внутренних органов на поздних сроках, пережатие артерий приводят к дискомфорту: немеют руки во время беременности, кружится голова, невозможно найти удобное положение.
Описание патологии
Если немеют пальцы на руках при беременности, это может оказаться безобидным симптомом, не требующим вмешательства врачей. Но есть ситуации, при которых нужно пройти обследование.
Ощущения в руках, которые могут беспокоить:
- покалывания в кисти;
- боль в кончиках пальцев;
- болит полностью рука;
- отекают руки;
- наличие сопутствующих симптомов.
Если ощущения не сильные, не доставляют серьезных проблем женщине, экстренное посещение врача не требуется.
Сопутствующая симптоматика
Если немеют руки при беременности, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы. Во время гестации иногда развиваются заболевания, которые не беспокоили до этого.
Следует внимательно следить за своими ощущениями, чтобы вовремя заметить тревожные признаки:
- головные боли;
- сильная жажда;
- усиленное мочеиспускание;
- парезы мышц;
- повышенное артериальное давление;
- проблемы с пищеварением;
- симптомы интоксикации.
Если немеет только правая рука или только левая, это также является поводом посетить врача.
Онемение рук в 1, 2, 3 триместре
Принято рассматривать симптоматику у беременных женщин по триместрам. В первые три месяца организм перестраивается на новый лад, чтобы растущий плод был обеспечен всем необходимым. Для данного отрезка времени характерны:
- головные боли, мигрени;
- тошнота, рвота;
- слабость;
- отсутствие аппетита;
- головокружение.
Головокружение иногда начинается с онемения рук и ног. Эта причина не считается опасной у беременных женщин и не требует специального лечения.
Во втором триместре проблем становится больше, так как растет плод и увеличивается вес матки, околоплодных вод. Внутренние органы смещаются вниз и в стороны, что создает предпосылки для передавливания артерий. Из-за этого какие-либо органы могут недополучать кислород.
В третьем триместре у женщины сильно растет живот, становится неудобно лежать, так как ребенок внутри давит на артерии, расположенные на задней стенке матки. Из-за этого кровь плохо поступает в верхние отделы туловища и к верхним конечностям, что может вызвать покалывание и онемение пальцев.
Причины онемения рук при беременности и способы лечения
Во время беременности иногда начинают проявляться симптомы остеохондроза, потому что большая часть питательных веществ направляется на формирование скелета плода. Костная и хрящевая ткань позвоночника женщины испытывает недостаток минералов – кальция, кремния, фосфора, магния.
Рекомендуется дополнительно принимать специальные витаминные добавки для беременных, в состав которых входят все необходимые минералы в доступной для усвоения форме. Это позволит сохранить зубы и кости в целости.
Остеохондроз может быть следствием малоподвижного образа жизни. Рекомендуется выполнять упражнения для укрепления мышц спины и шеи, так как именно шейные корешки отвечают за иннервацию рук. Если какой-то нерв пережат, пальцы на руках будут неметь или периодически терять чувствительность.
Одна из самых распространенных проблем у беременных – отеки. Можно попробовать уменьшить количество соли. Если это не поможет, нужно убрать из рациона маринованную консервацию, копченые рыбу и мясо. Е следует есть чипсы, сухарики и подобные продукты с непонятными добавками.
Соль в небольших количествах необходима организму. Отказываться от нее полностью нельзя.
Помочь почкам можно, убрав сладкое и мучное из меню. Для переваривания белого сахара требуется очень много энергии и воды, поэтому организм задерживает ее внутри, чтобы было чем нейтрализовать избыток сахара.
Чтобы ускорить обмен жидкостей в организме, рекомендуется ежедневно делать прогулки по мере возможности. Активный образ жизни способствует устранению отечности рук и ног.
Если причина, вызвавшая онемение рук у беременной женщины, не системная, может неметь только одна рука. Сейчас много людей работают за компьютером подолгу, поэтому велика вероятность развития туннельного синдрома. Это синдром запястного канала, при котором происходит сдавливание срединного нерва окружающими тканями из-за постоянных нагрузок. Может вызвать онемение руки, которая держит компьютерную мышь. Врачи рекомендуют разминать руку резиновым кольцом, чтобы укрепить мышцы и улучшить циркуляцию крови.
Если немеет левая рука, обычно этот симптом связывают с недостатком в работе сердца. При беременности это тревожный сигнал, поэтому нужно сделать электрокардиограмму. Возможно, из-за лишнего веса женщине тяжело двигаться, сердечная мышца не справляется с нагрузкой.
Иногда во время гестации увеличивается количество гемоглобина, кровь становится гуще, поэтому на сердце приходится большая нагрузка. Плюс ко всему необходимо перекачивать кровь в теле ребенка. Организму женщины требуется помощь в виде специальной диеты.
Если немеют пальцы при беременности ночью, особенно на поздних сроках, это говорит о слишком медленном кровообращении. В этом случае можно попробовать приподнять подушку выше и спать в полусидячем положении. После рождения ребенка эти симптомы пройдут и станет легче. Возможно, стоит попробовать спать на определенном боку, подкладывая между бедер свернутое одеяло, чтобы улучшить кровообращение в брюшной полости.
У беременных часто бывает низкий гемоглобин, особенно если до беременности он был не высокий. Ребенку не хватает микроэлементов – женщина отдает из своего организма. Чтобы решить эту проблему, необходимо сделать анализ крови и пропить железосодержащий препарат, какой – решит доктор. Кроме того, необходимо есть яблоки, зелень, в которых много железа.
Анемия опасна для плода. По данным ВОЗ от нее страдают до 80% женщин во время вынашивания ребенка, поэтому лучше проверить свои показатели в начале гестации.
Если у женщины есть какое-либо системное заболевание, связанное с нарушением функции пищеварения или синтеза эритроцитов, планируемую беременность необходимо обсудить с врачом – как ребенок будет получать железо для своих нужд.
При железодефицитной анемии возможны следующие осложнения:
- прерывание беременности;
- гестоз;
- преждевременная отслойка плаценты;
- задержка развития плода;
- роды раньше положенного срока.
При железодефицитной анемии беременных роды часто осложняются кровотечениями. При низком гемоглобине в послеродовой период бывают воспалительные процессы и гнойные абсцессы в матке.
При недостатке кальция в организме беременной женщины могут происходить необъяснимые явления, вплоть до ухудшения психического состояния (эффект дежавю). Чтобы организм не испытывал недостатка в кальции и не переборщить с кальцийсодержащими препаратами, рекомендуется употреблять в пищу маковые зерна, а также зерна кунжута.
Натуральные продукты, в отличие от фармацевтических, не откладываются в тканях, не приводят к мочекаменной болезни. Если поступает слишком много, организм просто выводит излишки с мочой и калом.
Кальций способствует устранению судорог и регуляции жидкости. У женщины будут меньше отекать и неметь руки.
Опасные ситуации во время беременности
Кроме неопасных причин, вызывающих онемение или покалывание в пальцах и кистях, во время вынашивания ребенка могут возникнуть серьезные, и даже очень опасные состояния.
Повышенное артериальное давление у беременных – преэклампсия – наблюдается обычно после двадцатой недели и представляет угрозу для жизни матери и ребенка. Во время преэклампсии к плоду прекращается доступ кислорода и он может погибнуть, поэтому женщина постоянно находится под наблюдением врачей, принимает гипотензивные препараты.
При артериальной гипертензии симптом онемения рук встречается часто. Необходимо пройти обследование и исключить опасность преэклампсии.
Сахарный диабет
Сопровождается заболевание сужением артериол. Как следствие – плохое кровообращение в конечностях. Сахарный диабет может начать развиваться во время беременности, поэтому необходимо тщательно следить за уровнем сахара в крови, следовать указаниям врача.
Гестационный диабет обычно проходит после родов, поэтому далее проблем с онемением конечностей быть не должно. Увеличение сахара связано с работой гормонов и временным подавлением синтеза инсулина.
Не рекомендуется употреблять в пищу много сладкой пищи, мучного. Белый сахар следует полностью исключить из рациона, заменив его фруктами и сладкими овощами.
Тромбоз верхних конечностей
Опасное заболевание, при котором в глубоких венах образуется сгусток крови, который перекрывает доступ крови к конечностям. Симптомом тромбоза является сильная боль, покраснение участка кожи. Болезнь может протекать бессимптомно, а может привести к легочной эмболии.
Первым симптомом неблагополучия может оказаться онемение пальцев на руках. Факторами риска тромбоза у беременных являются:
- прием оральных контрацептивов;
- патологии свертывания крови;
- беременность в возрасте выше 35 лет;
- наличие раковой опухоли у беременной женщины;
- малоподвижный образ жизни;
- сердечная недостаточность;
- варикозное расширение вен.
При наличии факторов риска врач может прописать женщине лекарства для улучшения показателей крови, в частности – для снижения вязкости.
Тромбоз – основная причина смертности рожениц – почти 13% от общего количества летальных случаев.
Системные и аутоиммунные заболевания
Онемение рук возможно при полинейропатии. Это повреждение нервных сплетений в кисти и пальцах органической природы. Оно может давать легкие покалывания, похожие на онемение. Женщина может неправильно воспринимать температуру или боль из-за нарушения работы периферической нервной системы.
Судороги в ночное время также характерны для полинейропатии, при этом в дневное время они могут отсутствовать.
Синдром Гийена-Барре
Заболевание аутоиммунного характера, при котором воспаляются нервы, женщина может утрачивать некоторые функции – двигательные и осязательные. Онемение рук и пальцев – один из самых ранних симптомов.
Некоторые аутоиммунные заболевания начинают проявляться в период беременности.
Профилактика
В большинстве случаев онемение пальцев рук во время гестации – физиологическое и не требует лечения. Если кроме этого женщину беспокоят головные боли или головокружения, рекомендуется чаще гулять, посещать гимнастический зал или плавательный бассейн для беременных.
Питание и вода – важные факторы. Если у женщины возникает обезвоживание, в первую очередь страдает головной мозг ее и ребенка. Летом в жару рекомендуется всегда носить с собой бутылку негазированной воды, чтобы не спровоцировать увеличение вязкости крови и образование тромбов.
Контролировать состояние можно самостоятельно, периодически сдавая анализы в лаборатории. Некоторые женщины так и делают, чтобы подстраховаться и знать больше о своем здоровье и состоянии ребенка.
