Как правильно одевать и подбирать бандаж для голеностопа при вывихе и переломе сустава

Сложная структура и повышенные нагрузки делают голеностопное сочленение самым уязвимым суставом. Большее количество травм приходится именно на него. Помочь суставу выдерживать повышенные нагрузки (например, у спортсменов или танцоров) или облегчить и ускорить процесс регенерации после перенесенной травмы поможет специальное устройство – бандаж на голеностопный сустав.

Для чего и кому нужен бандаж на голеностоп

В специальных ортопедических поддерживающих устройствах на голеностоп нуждаются те, кто получил травму. Более того, есть категории пациентов, которым необходима поддержка сустава при помощи суппорта различной жесткости фиксации. К таким категориям отнесем некоторых пожилых людей с дегенеративными изменениями в суставе и спортсменов, танцоров. Для ношения подобных устройств должны быть медицинские показания, приспособления подбираются и назначаются ортопедом или хирургом.

Характеристики и основные виды показаний к ношению суппортов приведены в таблице ниже.

Показания, связанные с травмой составляющих голеностопного сочленения Иные показания
Перелом кости, входящей в состав голеностоного сустава, различной степени тяжести Слабость мышечного и/или связочного аппарата стопы и голени
Повреждение связочного аппарата (растяжение или разрыв связки). Бандаж используется в качестве поддерживающего устройства в период реабилитации и восстановления после оперативного вмешательства Воспалительные процессы в суставе
Подвывихи, вывихи и привычные вывихи голеностопного сустава Снижение или изменение двигательной функции голеностопа


Для различных целей существуют множество разновидностей поддерживающих устройств. Они различаются:

  • жесткостью;
  • материалами, применяемыми в их изготовлении;
  • способом фиксации, застежкой;
  • воздействием и назначением.

Выбирать устройство следует исходя из целей его использования и медицинских показаний. Правильно подобранная модель надежно зафиксирует голеностоп и поможет достичь желаемого эффекта.

Функциональное воздействие фиксатора на голеностоп

Фиксатор на голеностоп
Фиксатор на голеностоп

Использование поддерживающего устройства, тщательно подобранного с учетом рекомендаций врача, обязательно окажет следующий эффект на щиколотку и стопу:

  1. Защитит сустав, мышцы и связки от нежелательного по тем или иным причинам движения.
  2. Выполняя роль амортизатора, устранит неприятные или болевые ощущения при ходьбе или ином движении ногой.
  3. Способствует ускорению регенерации тканей за счет компрессионной функции и оказываемого эффекта массажа, воздействие на кровоток в стопе, ускоряя его.
  4. Снизит нагрузку на мышцы, кости и сухожилия.

Выбирая свою модель суппорта, важно иметь представление о том, что существуют самые простые устройства, не жесткие, используемые в качестве профилактики и есть серьезные ортопедические полупротезы (ортезы), которые позволяют восстановить функции ноги, используются в период реабилитации после травм различной степени тяжести.

Характеристики видов бандажа на голеностоп

Великое разнообразие форм, видов поддерживающих устройств предлагают производители бандажей для голеностопного сустава. Каждый из них имеет свои особенности, плюсы и минусы, характеристики и назначения.

Рассмотрим подробно три основные группы бандажей, различающиеся по степени жесткости: бандажи мягкой, средней и жесткой фиксации.

Мягкие суппорты

Мягкие суппорты
На фото эластичный бандаж мягкой фиксации

Эластичный бандаж для голеностопа предназначен скорее для профилактики, нежели в качестве средства, способствующего заживлению тканей после травмы. Для спортсменов, танцоров, людей с невысокой степенью выраженности слабости щиколотки – это незаменимый вариант бандажа.

Такая конструкция напоминает плотный носок без пятки и носочной части или эластичный бинт. Изготавливается из мягких натуральных материалов (в основном хлопка) с добавлением синтетики. Его нельзя носить без обуви. Надевать бандаж для голеностопа можно на босую ногу или на носок из хлопковой ткани.

Эти устройства прекрасно подойдут в качестве поддержки сустава при занятиях футболом, другими подвижными играми, танцами. Иногда врачи рекомендуют ношение мягких бандажей после перенесенной травмы голеностопа, когда гипс уже снят, а поддержка суставу пока нужна.

Выбирая бандаж, стоит рассмотреть модель фирмы Orlett BAN-101(М) это суппорт мягкой фиксации, оснащенный специальными поддерживающими ребрами, жесткими на ощупь, но хорошо фиксирующими сустав. Надевать такое устройство на ногу довольно сложно, но это можно делать 1 раз в день, а снимать только на ночь. Этим бандажом можно пользоваться и в удаленный период после перенесенной операции или серьезной травмы голеностопа.

Orto NAN309 – отличный спортивный вариант поддерживающего устройства. Он надежно и мягко поддерживает стопу и голень, позволяя осуществлять всю амплитуду движений суставом. Обладает мягким разогревающим эффектом, что позволяет быстрее подготовить ногу к тренировке. Надеть его можно прямо на тело, без носка.

Средняя жесткость фиксации

Бандаж средней фиксации
На фото бандаж средней фиксации

Использовать бандаж с фиксацией средней степени, можно быть уверенным в том, что сустав будет надежно и мягко поддержан и защищен, но останется возможность для довольно свободного движения ногой, хотя в меньшей степени, чем при ношении мягкого суппорта.

Такие приспособления состоят из эластичных тканевых материалов с добавлением жестких включений из пластика для уплотнения конструкции. Они оснащены застежкой для того, чтобы было удобно надевать и снимать фиксатор. В качестве застежки используют шнуровку, липучки. Фирма Oppo предлагает широкий ассортимент фиксаторов лодыжки на выбор с различной степенью жесткости, в том числе и средней степени фиксации.

Устройства с такими характеристиками используют в период восстановления после травм, при артрозах и артритах если необходима надежная фиксация сустава.

Жесткие фиксаторы

Жесткий фиксатор
На фото ортез жесткой фиксации

Эти ортезы могут в некоторых случаях заменить используемую гипсовую повязку для жесткой и надежной фиксации голени и стопы после травмы. Жесткие фиксаторы используют в период реабилитации после перенесенной операции или тяжелой травмы, когда гипс уже снят.

Они помогаю надежно защитить ногу и передвигаться самостоятельно, даже заниматься спортом почти сразу после заживления тканей. Если предполагается использовать бандаж для голеностопа после перелома, то следует выбирать именно эту степень жесткости фиксатора.

Эти устройства создаются из довольно плотных материалов и по виду напоминают сапожок. Есть такие, которые можно носить вместо обуви, или те, что надевают внутрь, а сверху привычную обувь.

Ортезы жесткой степени фиксации обязательно оснащены застежкой (липучками, шнуровкой), ограничителем, которые позволяют без проблем одеть ортез и надежно зафиксировать ногу.

Ношение этого устройства исключает почти любое движение суставом при передвижении. Например, бандаж голеностопный жесткий TD Walker исполнен в виде сапога и может заменить обувь.


Какой именно фиксатор лучше выбрать в том или другом случае подскажет ортопед или хирург. Все зависит от вида травмы и от пораженного участка. Отдельные виды суппортов понадобятся при поражении малоберцовой и большеберцовой костей, плюсневой кости, связок и других структур, входящих в голеностопное сочленение.

Выбирая ортез, следует учесть все рекомендации врача и цели, для которых он необходим, более того, стоит тщательно подобрать размер, ведь устройство должно быть удобно в эксплуатации.

Перед использованием фиксатора нужно изучить внимательно инструкцию, которая прилагается в комплекте и рекомендации по ношению того или иного бандажа.

Значение имеет и то, из каких материалов изготовлен девайс, так как имеется тесный контакт с кожей.

Купить устройство можно в аптеке, ортопедических салонах или на специализированных сайтах. Цена на них варьируется от 600 рублей до 10 тысяч рублей и чуть выше в зависимости от степени жесткости и производителя.

Метки: