Что делать если сводит пальцы на руках

Судороги кистей и пальцев – непроизвольные сокращения мышц, не поддающиеся сознательному контролю. Иногда это вызывает сильные боли, покалывание или жжение. Возможна потеря чувствительности, так как повреждается определенная группа нейронов.

Причины, по которым сводит пальцы

Физиологические причины судорог в пальцах — перенапряжение, пережатие сосудов, малоподвижный образ жизни

Состояние, когда регулярно сводит пальцы на руках, может оказаться симптомом какого-либо заболевания, поэтому нужно провести диагностику и установить причину.

Самое простое объяснение данному симптому – длительное нахождение в нефизиологичном положении. Например, человек отлежал руку во сне, при этом нарушилось кровообращение в пальцах, организм отреагировал судорогами. Такое состояние быстро проходит.

Другая проблема – перенапряжение, вызванное длительной работой одних и тех же мышц. Такие ситуации иногда происходят в спортзале у тяжелоатлетов, а также у людей, чей труд связан с монотонной работой руками. Необходимо чаще делать перерывы, разминку, делать гимнастику для всего тела, чтобы снять напряжение, расслабить мышцы. Такие судороги относятся к местным (фокальным) патологиям.

Может наблюдаться противоположная проблема – малоподвижный образ жизни. После длительного расслабления мускулатуры рук человек дает нагрузку и происходит спазмирование мышц. Когда организм приспосабливается, симптоматика проходит.

Испытывали судороги в пальцах рук?
Нет
0%
Да
0%
Часто
0%
Проголосовало: 0

Патологии кровеносной системы

Атеросклероз, варикозное расширение вен, анемияэти патологии могут спровоцировать судороги пальцев рук. Если симптоматика повторяется регулярно, более 2 недель, нужно сдать анализы и провести диагностику сосудов.

Атеросклеротические бляшки на внутренних стенках сосудов существенно ограничивают приток крови к мышцам и костям. Из-за этого впоследствии может развиться дегенеративное или воспалительное заболевание – артроз или артрит пальцев рук.

Атеросклероз развивается медленно, поэтому человек не всегда может определить, когда именно начались судороги в пальцах. Они могут быть слабыми и редко повторяющимися. В дальнейшем приступы учащаются, становятся болезненными. Лечить атеросклероз нужно комплексно:

  • диета;
  • лекарственные препараты для расщепления холестерина;
  • операция по расширению просвета сосудов, если заболевание прогрессирует и кровоток ухудшается.

Снижение тонуса вен и их расслоение приводит к тому, что клапаны не выполняют свою работу – не проталкивают кровь вверх. Происходит расширение сосудов, образуется избыточная извитость, петли. Это может привести к образованию тромбов. Человеку необходимо следить за состоянием крови, не допускать ее загущения, выполнять гимнастику и делать массаж (при этом движения должны быть направлены вверх).

Анемия – заболевание, при котором в крови недостаточное количество красных кровяных телец – эритроцитов. Они переносят в ткани кислород, без которого могут развиваться судороги. Недостаток эритроцитов – только верхушка айсберга. Проблема может оказаться гораздо серьезнее:

  • заболевания красного костного мозга или селезенки – это два основных органа, которые отвечают за кроветворную функцию в организме;
  • эндокринные нарушения;
  • заболевания почек;
  • онкология;
  • гемолиз – быстрое разрушение эритроцитов в крови;
  • нарушение пищеварительной функции и всасывания железа – обычно выявляют патологии желудка и тонкого кишечника;
  • хронические кровопотери – при менструации, язвенной болезни, кровотечения при климаксе у женщин.

При обнаружении анемии в зависимости от причин, ее вызвавших, назначается комплексное лечение для восстановления качества крови.

Анемией могут страдать люди, которые занимаются донорством крови и не восполняю потери питанием. В данном случае необходимо временно прекратить сдавать кровь.

Валерия
Валерия
Врач общего профиля
Задать вопрос
Есть мнение, что анемией могут страдать люди, которые отказались от животного белка и употребляют только растительную пищу. Данная версия требует более глубокого изучения и доказательств, так как далеко не все вегетарианцы страдают анемией. В этом им помогает обычная зелень – салаты, шпинат, укроп, петрушка. Много витамина В12 в спирулине – морской водоросли, поэтому важно правильно организовать вегетарианское меню.

Патологии нервной системы

Судороги кистей рук могут свидетельствовать о начале серьезного неврологического заболевания – синдрома Паркинсона. К данной патологии более расположены люди преклонного возраста – после 65 лет. В некоторых случаях, если имеются генетические предпосылки, заболевание может начаться в молодом возрасте – после 40 лет или даже у подростков.

Основные проблемы пациентов с синдромом Паркинсона – нарушение двигательных функций – тремор рук и повышение тонуса мышц, периодические судорожные приступы верхних конечностей.

Стратегия лечения зависит от стадии, на которой пациент обратился к врачу с характерными симптомами.

Нарушение обмена веществ

Недостаток витаминов и микроэлементов – наиболее часто встречающаяся проблема у молодых людей. Это происходит на фоне несбалансированного питания, курения, употребления алкоголя.

Гипо- и гипергликемическая кома иногда случается у пациентов, страдающих сахарным диабетом. Это происходит из-за несвоевременного приема инсулина. При его избыточной дозе человек может впасть в коматозное состояние из-за критического снижения уровня глюкозы в крови.

Беременность – один из факторов, который сильно влияет на процессы в организме женщины. Происходит глобальная перестройка метаболизма и эндокринной системы. У беременных часто сводит пальцы рук и ног из-за недостатка калия, магния, кальция, а также витаминов группы В, А, Е. Проблему можно быстро решить приемом комплексных поливитаминов.

Валерия
Валерия
Врач общего профиля
Задать вопрос
Судороги при беременности в первом триместре – опасный симптом, который на более поздних сроках может развиться в эклампсию. Женщине нельзя игнорировать судороги мелких групп мышц, например, в руках или ногах, так как недостаток тех или иных микроэлементов может негативно сказаться на формировании тканей плода, в том числе центральной нервной системы.

Медицинские препараты

Медицинские препараты, которые выводят из организма соли калия, кальция, магния, могут привести к появлению судорог кистей рук. Чаще всего это лекарства, которые назначают для выведения лишней жидкости из организма – диуретики. Их применяют для снижения артериального давления.

Данная группа препаратов также негативно воздействует на почки, которые вынуждены работать в усиленном режиме. Кроме того – они приводят к обезвоживанию, что крайне негативно влияет на работу нервной системы, в частности головного мозга.

Препараты, которые используют для лечения гиперкалиемии, должны назначаться только врачом, обязательно под лабораторным контролем крови. Избыток препарата способен вызвать судороги из-за дисбаланса ионов калия.

Цирроз печени

Судороги рук и ног являются одним из первых симптомов цирроза – жирового перерождения печеночной паренхимы. Причина – изменение качества крови и плазмы. Печень является главным фильтром, который очищает кровь от токсинов. Если она перестает выполнять свои функции, ткани перестают получать очищенную кровь, токсические вещества влияют на мышечные волокна, вызывая их непроизвольное сокращение.

Другие причины

Один из факторов, который может вызвать судороги пальцев рук – сильное переохлаждение. Холод вызывает сужение артерий и вен, в результате чего кровь плохо поступает в мышцы. Недостаток кислорода приводит к судорожному приступу фокальной мускулатуры.

Данная проблема может осложняться недостатком витаминов и микроэлементов, гипогликемией и другими сопутствующими патологиями. Переохлаждение чаще влияет на состояние мышц у пожилых людей по причине дегенеративных изменений в сосудах.

Валерия
Валерия
Врач общего профиля
Задать вопрос
Резкая смена температуры тела также может привести к возникновению судорог. Яркий пример – прыжки в холодную воду после пребывания на солнце. Причина – резкий спазм сосудов и ограничение поступления крови в мышцы. Данное явление крайне опасно, так как может обездвижить человека в воде.

Первая помощь при судорогах рук

Нужно попытаться разжать пальцы и растереть их

Если резко свело пальцы судорогой, и они болят, необходимо помочь себе другой рукой, насильно разжав пальцы. Затем можно выполнить интенсивные растирания, направленные к кончикам пальцев, а затем в обратную сторону. Таким образом кровь нагнетается в кисти.

Если судороги возникают регулярно на фоне первичного заболевания, необходимо обратиться к врачу и пересмотреть схему лечения. Возможно, дозировки лекарств нужно изменить.

Сразу после судороги необходимо сделать несколько активных движений руками – махи, рывки. Важно восстановить кровообращение в мышечной ткани. Можно выпить воды, чтобы устранить обезвоживание, особенно если ужин был плотный.

Методы диагностики

Если причина судорог неизвестна, следует обратиться к терапевту

Можно вначале посетить терапевта, описать свою проблему, а также события, которые предшествовали появлению симптоматики.

Исходя из имеющихся данных терапевт может направить человека на консультацию:

  • к эндокринологу;
  • невропатологу;
  • гинекологу;
  • флебологу;
  • гастроэнтерологу;
  • онкологу.

Методы диагностики, которые применяются в данном случае – УЗИ, МРТ, лабораторные анализы крови и мочи, гастроскопия.

Методы лечения

Наменования медикаментов, дозировку и продолжительность курса должен определять врач

Лечение назначается исходя из причины, которая вызвала появление судорог пальцев рук. Вторичные судорожные приступы обычно проходят, как только начинают действовать лекарства для нормализации работы органа или системы. Например, при лечении анемии количество эритроцитов увеличивается, возрастает насыщенность крови кислородом, после чего мышцы перестают непроизвольно сокращаться.

Лечить основные заболевания лучше двумя способами – медикаментозными и народными. Использовать только лишь народные методы не всегда разумно, так как можно потерять время и запустить болезнь.

Консервативная терапия

Если нет прямых показаний к хирургическому вмешательству при судорогах пальцев (нарушение кровообращения, тромб, некроз), лечиться можно консервативными методами – лекарства, витамины, диета, физиотерапия, массаж.

Хирургия

Операцию проводят, если консервативная терапия неэффективна

Хирургическое лечение показано при сужении сосудов из-за атеросклеротических бляшек. Хирург расширяет сосуд с помощью стента, чтобы увеличить кровоснабжение кистей и пальцев.

В срочном порядке операция проводится, если пациент болен сахарным диабетом и у него развивается некроз пальцев.

При циррозе печени, который может давать судороги конечностей, иногда делают операцию, если заболевание диагностировано на ранней стадии и есть шанс спасти орган.

Народные средства

С помощью народных средств можно восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме. При судорогах рук и ног можно использовать следующие средства:

  • лимонный сок в течение 14 дней;
  • растирание пальцев и кистей маслом лаврового дерева;
  • свежий сок чистотела смешать с вазелином и натирать кожу;
  • луковая шелуха, заваренная кипятком, как чай;
  • напиток из ржаных сухарей с дрожжами (в них много калия);
  • прикладывание обыкновенного магнита к напряженной мышце.

Для профилактики авитаминоза поможет сбор трав: гусиная лапчатка, крапива, тысячелистник, пастушья сумка, мята, пырей, спорыш. Все взять в равных количествах, залить столовую ложку стаканом воды, проварить и настоять. Пить натощак дважды в день.

Профилактика судорог

Внезапные судороги конечностей в большинстве случаев возникают весной, когда организм израсходует все витаминные резервы. Многие витамины не аккумулируются, требуется постоянное поступление данных веществ. Если начались болезненные ночные судороги пальцев, в первую очередь нужно наладить питание.

Второй важный фактор – движение. Чтобы кровь хорошо циркулировала, нужно ежедневно проходить пешком не менее 1 км. Это также полезно для иммунной системы, так как лимфа способна двигаться только в процессе движения.

Третий фактор – не запускать лечение имеющихся заболеваний, чтобы не проявлялась вторичная симптоматика в виде судорог.

Оцените статью
Добавить комментарий

Выберите лишнее изображение, чтобы отправить комментарий